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鸡油炒苦麦菜的做法食谱

简单易学的鸡油炒苦麦菜美食做法

  • 鸡油炒苦麦菜

  • 鸡油是鸡肉里的油脂，平时我们在煲鸡汤或者做黄焖鸡的时候，都会把鸡油剔出来扔掉，从来没想过用它炼油来炒青菜。自从吃过用鸡油炒的青菜，我家的鸡油再也不浪费了，用来炒青菜确实要比猪油炒的更清甜一些。用料苦麦菜1斤鸡油60克蒜米3瓣盐2克鸡油炒苦麦菜的做法鸡油从处理好的鸡...
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苦麦菜的做法和图解 好吃的苦麦菜家常做法

  • 苦麦菜

  • 妈妈家常菜系列用料苦麦菜大蒜盐苦麦菜的做法苦麦菜洗净切短，焯水挤干水分。起油锅，蒜爆香，入苦麦菜清炒。也可以做成菜汤。小贴士油麦菜也可以用这种做法。...
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清蒸鲈鱼，苦瓜炒肉，清炒油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲈鱼，苦瓜炒肉，清炒油麦菜做法
清蒸排骨，苦瓜炒肉，清炒油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸排骨，苦瓜炒肉，清炒油麦菜做法
绿油油的苦瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的绿油油的苦瓜炒鸡蛋做法

  • 绿油油的苦瓜炒鸡蛋

  • 用料苦瓜1根鸡蛋4个油适量盐适量（因为那个人口味度不一样）蒜瓣2瓣绿油油的苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜中间横切，一分为二，用勺子挖掉中间的籽，切成小块状，放入锅中，加水，加一勺盐，煮开……煮开的苦瓜，在锅里再翻滚30秒后，立即放入冷水或冰水中冲洗，这样可以保存苦瓜的绿色！苦瓜焯水的时候，可...
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苦麦菜 滑嫩的炒法的做法步骤及图解,美味正宗的苦麦菜 滑嫩的炒法做法

  • 苦麦菜 滑嫩的炒法

  • 农村很多这个苦菜普通炒就不好吃但要炒的好吃有技巧用料大蒜瓣盐克红薯粉鸡粉苦麦菜滑嫩的炒法的做法就是这种菜，一定要切碎，切的很碎蒜切碎炒香蒜头加入青菜鸡粉少量盐关键这一步来了，红薯粉加水。勾芡倒入青菜中摘这个青菜的时候很老的，不加上红薯粉水很涩的。完成啦，很滑的...
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清炒油麦菜（苦麦）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒油麦菜（苦麦）做法

  • 清炒油麦菜（苦麦）

  • 用料油麦菜1把油5克大蒜4瓣盐3克清炒油麦菜（苦麦）的做法买一把绿油油的油麦菜，看起来贼可爱啦😄洗干净切段备用怕，锅中烧油、放入切好的蒜末炒香放入油麦菜，翻炒至变色放入调料，再加少量的水，再抄几秒钟便可起锅装盘了。出锅咯😊...
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清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）做法

  • 清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）

  • 我真是一只食肉动物啊啊啊啊啊啊～奈何爸爸命令要求必须每天吃青菜，然后其实我只吃油麦菜/茼蒿上次有茼蒿菜谱～这次出油麦菜～（其实差不多方法）用料油麦菜1颗油一勺（炒菜勺）蒜末3瓣盐半匙（八宝粥里面的塑料匙）清炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法菜菜洗净，要从中间一切二～蒜切末锅中倒油，八成熟...
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清炒苦麦菜的做法和图解 好吃的清炒苦麦菜家常做法

  • 清炒苦麦菜

  • 苦麦菜，也叫凉麻梗。用料苦麦菜500克大蒜子2粒油适量食盐适量清炒苦麦菜的做法苦麦菜洗净用手拧成小段，大蒜子拍碎。锅里烧热油，下大蒜子爆香，放入苦麦菜大火翻炒，蔬菜略为变软时调入食盐，翻炒均匀起锅。小贴士炒蔬菜的整个过程掌握以下要点：锅要热、火够大，速度快！...
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速炒油麦菜的做法和图解 好吃的速炒油麦菜家常做法

  • 速炒油麦菜

  • 用料蒜3瓣干辣椒3个油麦菜1把🔸酱汁李锦记锦珍生抽2茶匙白砂糖1茶匙盐1/4茶匙太港玉米淀粉1茶匙清水2汤匙速炒油麦菜的做法蒜切末干辣椒切段湖南椒斜切段油麦菜放入盐水浸泡10分钟洗净掰小段调酱汁:生抽➕白砂糖➕盐➕玉米淀粉➕清水加入小碗混合搅匀起锅烧油加入蒜➕干...
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凉拌苦麦菜的做法和图解 好吃的凉拌苦麦菜家常做法

  • 凉拌苦麦菜

  • 个人最喜欢的苦麦菜做法，没有之一小时候奶奶经常这样做给我们吃用料盐适量花生油适量蒜蓉适量苦麦菜一把凉拌苦麦菜的做法苦麦菜洗干净，用手弄成一段段烧开水，下苦麦菜焯水，变色后再煮1分多钟捞起苦麦菜过冷河（用纯净水），挤干水后打散装盘加入蒜蓉，花生油，盐巴搅拌均匀...
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不苦的苦瓜炒蛋+生菜酱油炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的不苦的苦瓜炒蛋+生菜酱油炒肉做法

  • 不苦的苦瓜炒蛋+生菜酱油炒肉

  • 用了特别的方式来处理，而使得苦瓜一点儿都不苦，却保留了甘香的味道，让不次苦瓜的人也可以大口次下的苦瓜鸡蛋独家做法奉上~酱油炒肉是童年的味道~\(≧▽≦)/~用料1鸡蛋4个盐适量鸡精适量苦瓜1个2瘦肉1块生菜1个蒜头3瓣味极鲜酱油适量不苦的苦瓜炒蛋+生菜酱油炒肉的做法#苦...
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家常炒青菜（苦麦菜）的做法步骤及图解,美味正宗的家常炒青菜（苦麦菜）做法

  • 家常炒青菜（苦麦菜）

  • 做简单的菜，做简单的人。家常炒青菜，除了苦麦菜，很多菜也可以通用的，学会做法以后很多菜都可以炒。用料苦麦菜300g盐2克蒜3瓣家常炒青菜（苦麦菜）的做法把叶子掰开放入水中清洗，头部着重清洗，以防淤泥。把苦麦菜最顶端切掉，剩下部分切成拇指那么长。把蒜拍碎或者切小块起锅烧油，油温...
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A菜(油麦菜)炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的A菜(油麦菜)炒鸡蛋做法

  • A菜(油麦菜)炒鸡蛋

  • 用料油麦菜（或其他青菜）1把鸡蛋2-3个盐适量酱油适量A菜(油麦菜)炒鸡蛋的做法鸡蛋打进小碗，用筷子打散，加适量盐(淡口可不加)热锅凉油，（可加葱蒜爆香可不加），中火或大火（取决于洗油麦菜的速度，洗的快就火大点）倒进鸡蛋，空碗剩的少许鸡蛋液不用清。同时开始洗油麦菜，洗好可以用一只手拿...
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苦瓜炒鸡蛋:少油，下饭菜好吃的烹饪方法 苦瓜炒鸡蛋:少油，下饭菜的地道做法和步骤

  • 苦瓜炒鸡蛋:少油，下饭菜

  • 爸爸自己种的苦瓜，自己养的鸡生的鸡蛋用料鸡蛋4个苦瓜1根小红椒4个苦瓜炒鸡蛋:少油，下饭菜的做法苦瓜切片，放锅里，放清水，煮熟。水开后大约4分钟左右可以捞出来，沥干水。锅内加油，放辣椒爆炒。然后放苦瓜炒两分钟。加盐适量。然后把鸡蛋直接打在上面。把鸡蛋摊开可以做成饼状，两...
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苦菜炒鸡蛋的做法和图解 好吃的苦菜炒鸡蛋家常做法

  • 苦菜炒鸡蛋

  • 苦菜是一种药材，妈妈一直喜欢吃苦菜，趁着春天，挖了一些苦菜，妈妈听别人说苦菜炒鸡蛋好吃，在家研究了一下，做法非常简单。用料鸡蛋4个苦菜子若干葱花盐苦菜炒鸡蛋的做法1.将苦菜子洗净，一定要多洗几次，2.苦菜子切碎，3打入四个鸡蛋，放少量的盐，搅拌均匀，4.起锅烧油，放入葱花，把搅拌好的苦...
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肉炒油麦菜的做法和图解 好吃的肉炒油麦菜家常做法

  • 肉炒油麦菜

  • 用料油麦菜牛肉蒜肉炒油麦菜的做法肉切丝，加入少许淀粉。油麦菜手撕小段。油热后，加入肉，少许花椒粉，酱油，再放入油麦菜。当油麦菜炒软后，加入蒜末，盐，味精，勾芡出锅。...
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炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法步骤及图解,美味正宗的炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）做法

  • 炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）

  • 用料油麦菜2把蒜2瓣盐炒油麦菜（蒜蓉油麦菜）的做法油麦菜叶摘下，洗净一根长的油麦菜切成3段左右，菜根和菜叶分开放。菜叶和菜根蒜切沫热锅冷油，蒜末炒香放菜杆混炒放菜叶，混炒下放盐，尝味。完成...
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清炒油麦菜的详细做法大全,简单又营养的清炒油麦菜做法

  • 清炒油麦菜

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料油麦菜200g蒜末15g食用油10g盐1g生抽7ml清炒油麦菜的做法油麦菜切段备用。锅烧热后同时放入油和蒜蓉，小火炒出香味。放入油麦菜、盐、生抽。大火翻炒制油麦菜叶子变蔫即可（约2分钟）。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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炝炒油麦菜的详细做法大全,简单又营养的炝炒油麦菜做法

  • 炝炒油麦菜

  • 过年大鱼大肉吃腻了，来个好吃的炝炒油麦菜。用料油麦菜1把盐2勺生姜适量大蒜适量干辣椒适量炝炒油麦菜的做法把油麦菜撕成段。用盐水泡15分钟清洗干净。热锅倒油，放姜蒜末和干辣椒炒香。把油麦菜放进去，少炒一会。均匀的撒上盐，翻炒一会就可以出锅了。装盘，好吃的炝炒油麦菜就...
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不会苦的清火菜苦瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的不会苦的清火菜苦瓜炒鸡蛋做法

  • 不会苦的清火菜苦瓜炒鸡蛋

  • 最近吃了很多螺狮粉、酸辣粉嗓子有点小上火去菜市场看到很嫩的苦瓜就买了都说苦瓜去火嘛它的功效不用赘述了因为有工作还有娃娃就做了最简单的苦瓜炒鸡蛋用料苦瓜1根油比平时炒菜的量多点鸡蛋4个红青椒4分之一个小葱2颗姜5片白糖40g盐1勺鸡精1勺五香粉1勺不会苦的清火菜...
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炒油麦菜的做法和图解 好吃的炒油麦菜家常做法

  • 炒油麦菜

  • 用料油麦菜1-2把盐一小勺鸡精一小勺蚝油一小勺炸洋葱少许炒油麦菜的做法倒入油，将炸洋葱炸香倒入油麦菜，加蚝油，盐，鸡精，炒熟即可！...
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清炒苦瓜（无油菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒苦瓜（无油菜）做法

  • 清炒苦瓜（无油菜）

  • 苦瓜吃起来清苦，有没有让苦瓜吃起来好吃点的办法？有，就是用水果加点甜味。水果和蔬菜味道的和谐共处，可是咱们的斋饭的优势啊。水果用梨，西瓜，甜瓜都行，只要是甜的就行。水果、蔬菜不用买贵的，“处理的菜和水果”一样能吃，而且“有什么买什么”还能帮你搭配菜、换花样。又省钱又有...
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煸炒油麦菜的做法和图解 好吃的煸炒油麦菜家常做法

  • 煸炒油麦菜

  • 用料油麦菜把大蒜2瓣煸炒油麦菜的做法油麦菜切段，大蒜压扁锅中入油，放入蒜，，倒入油麦菜，翻炒，加盐调味即可...
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蒜蓉苦麦菜的做法和图解 好吃的蒜蓉苦麦菜家常做法

  • 蒜蓉苦麦菜

  • 苦麦菜我喜欢用来烫火锅和素炒。春末夏初，很少会吃火锅，苦麦菜基本上都是加上蒜米和辣椒素炒，加肉炒反而没有了苦麦菜独特的微微甘甜。苦麦菜叶子比较大，有时候满满的一菜篮子，炒出来也就一小碟，根本不够吃。用料苦麦菜350克蒜米3瓣辣椒2个食用油15克盐2克蒜蓉苦麦菜的做法准备...
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