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体质自然棒的做法食谱

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  • 【健脾益气膏】调理脾胃宝宝胃口好不积食，体质自然棒

  • 🌈🌈在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生。很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的。脾胃中医讲是后天之本，是气血生化之源，因此孩子的生长发育与脾胃的强弱有着直接的关系。🌈🌈脾胃虚弱，孩子一般表现为吃饭可能吃不进去，吃得少，吃得慢。而且他脾胃运化不好，就会出...
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🌸「纤体膏」内调体质瘦身，亲试有效的做法步骤及图解,美味正宗的🌸「纤体膏」内调体质瘦身，亲试有效做法

  • 🌸【纤体膏】内调体质瘦身，亲试有效

  • 健康的瘦，需要建立健康的饮食习惯➕调养体质【纤体瘦身膏】除了能帮助减肥，还有疏肝理气，玫白的效果我自己搭配喝了4天，瘦了3.5斤，效果真实用料柠檬片适量玫瑰花适量洛神花适量决明子适量甘草适量茯苓适量茉莉花适量菊花适量冬瓜皮适量山楂适量老陈皮适量🌸【纤体膏】内调体质...
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养成易瘦体质 Day7的做法步骤及图解,美味正宗的养成易瘦体质 Day7做法

  • 养成易瘦体质 Day7

  • 用料卤牛肉100克水煮菠菜拌藜麦100克糙米饭100克养成易瘦体质Day7的做法午餐热量311千卡100克牛肉热量143千卡...
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体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质的做法步骤及图解,美味正宗的体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质做法

  • 体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质

  • 小朋友如果体质弱，平时容易生病，胃口差，妈妈们平时可以多煮这个汤给小朋友喝，可以增强体质，改善脾胃。用料猪骨200克白术15克山药10克太子参5克陈皮5克谷芽1克盐少许水两碗半体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质的做法把所有食材备好，猪骨用料酒+姜焯水一遍，洗净。然后把所...
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养成易瘦体质 Day3的做法步骤及图解,美味正宗的养成易瘦体质 Day3做法

  • 养成易瘦体质 Day3

  • 用料鸡胸肉拌黄瓜150g菠菜100g虾50g鹰嘴豆80克下午可加餐无糖酸奶100g养成易瘦体质Day3的做法无糖酸奶中午热量...
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血瘀体质汤的做法和图解 好吃的血瘀体质汤家常做法

  • 血瘀体质汤

  • 用料3款汤血瘀体质汤的做法1.益母草大枣瘦肉汤桃仁炖墨鱼3.西洋参红花煲田鸡...
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养成易瘦体质 Day9的做法步骤及图解,美味正宗的养成易瘦体质 Day9做法

  • 养成易瘦体质 Day9

  • 用料糙米饭100克豆腐皮黑木耳茼蒿菜卤牛肉养成易瘦体质Day9的做法午餐热量393千卡...
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中医辨体质的做法和图解 好吃的中医辨体质家常做法

  • 中医辨体质

  • 自己做个记录，中医舌诊用料健康饮食1生中医辨体质的做法一查二看中医辨体质中医中医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医小贴士自己做个记录...
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自然甜藜麦能量棒【健康甜点

  • 自然甜藜麦能量棒【健康甜点】

  • 昨天复盘饮食，发现坚果吃得有点少，刚好家里也有之前买的生坚果，所以做了款藜麦能量棒来补充，没有糖，来自天然甜味，非常喜欢，在训练前来一根也特别好～甜味来自椰枣，清甜衬托出混合坚果的香气，早餐、加餐，训练前来一根绝对能量满满，方子改自sovegan【单位】ml：毫升teaspoon：小勺tablespoo...
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阴虚体质的做法和图解 好吃的阴虚体质家常做法

  • 阴虚体质

  • 用料3款汤阴虚体质的做法百合地黄鸡子黄汤南杏蜜枣猪肺菜干汤桑杞养肾汤...
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养成易瘦体质 Day10的做法步骤及图解,美味正宗的养成易瘦体质 Day10做法

  • 养成易瘦体质 Day10

  • 用料龙利鱼花菜辣椒烧兔肉青菜豆皮汤养成易瘦体质Day10的做法午饭热量273千卡...
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痰湿体质汤的做法和图解 好吃的痰湿体质汤家常做法

  • 痰湿体质汤

  • 用料1.陈皮莲子薏米水鸭汤痰湿体质汤的做法2.陈皮白术猪肚汤3.芡实莲子薏米汤备忘...
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养成易瘦体质 Day8的做法步骤及图解,美味正宗的养成易瘦体质 Day8做法

  • 养成易瘦体质 Day8

  • 用料兔肉100克清蒸鲈鱼50克韭黄炒蛋100克地瓜，胡萝卜100克养成易瘦体质Day8的做法午餐热量331千卡...
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湿热体质汤的做法和图解 好吃的湿热体质汤家常做法

  • 湿热体质汤

  • 用料2款汤湿热体质汤的做法1.土茯苓三豆祛湿汤2.淡菜淮实山斑鱼汤...
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好好吃饭，身体棒棒！的做法步骤及图解,美味正宗的好好吃饭，身体棒棒！做法

  • 好好吃饭，身体棒棒！

  • 春天到了，宝宝胃口大开，用营养的胡萝卜黄瓜花菜和健脾胃的牛肉做一道美食！用料胡萝卜100克黄瓜50克花菜50克牛肉250克白菜一片虾皮一把盐10克老抽1勺姜两片芝麻10克好好吃饭，身体棒棒！的做法胡萝卜黄瓜切切小丁。放少量油少量盐。煸炒。带上花菜宝宝。可爱的白米饭。胡萝卜，黄...
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养成易瘦体质 Day4的做法步骤及图解,美味正宗的养成易瘦体质 Day4做法

  • 养成易瘦体质 Day4

  • 用料三色糙米50克虾50克黄瓜片炒素鸡200克炒鸡蛋40克养成易瘦体质Day4的做法共409千卡...
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气郁体质汤的做法和图解 好吃的气郁体质汤家常做法

  • 气郁体质汤

  • 用料3款汤气郁体质汤的做法1.陈皮蘑菇瘦肉汤2.山药冬瓜汤3.菊花鸡肝汤...
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养成易瘦体质 Day6的做法步骤及图解,美味正宗的养成易瘦体质 Day6做法

  • 养成易瘦体质 Day6

  • 用料蒜蓉扇贝1只糙米色50克鸡胸肉金针菇100克西兰花胡萝卜200克养成易瘦体质Day6的做法共计287千卡...
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坚持吃草，身体棒棒的做法步骤及图解,美味正宗的坚持吃草，身体棒棒做法

  • 坚持吃草，身体棒棒

  • 记录在家坚持吃草喜欢清淡原汁原味的东西用料主料：只要能生吃的叶生圆生苦菊芝麻菜辅料：各种蘑菇口菇金针菇杏鲍菇豆制品冻豆腐豆干点缀的西红柿鸡蛋鹌鹑蛋虾仁要洗净剔除虾线几个就好坚果杏仁腰果核桃榛子多汁的水果橙子猕猴桃草莓樱桃西柚佐料：1.盐胡椒醋香油2.麻酱醋蜂蜜...
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简单粗暴喷喷香的烤包子（自带水煎包体质）的做法步骤及图解,美味正宗的简单粗暴喷喷香的烤包子（自带水煎包体质）做法

  • 简单粗暴喷喷香的烤包子（自带水煎包体质）

  • 蒸包子一笼一笼要等待，取放，操作过程重复而枯燥觉得好麻烦，关键还不方便二次发酵，那么烤包子就横空出世，只需要两个烤盘，各自发酵，衔接紧凑，内里既有蒸包子的喧软，表皮又有水煎包的呲油嘎嘎脆，趁着刚出炉一口下去，艾玛，要和太阳肩并肩😇用料面粉800克水460克—480克糖25克（可不加）酵母5...
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气郁体质的做法和图解 好吃的气郁体质家常做法

  • 气郁体质

  • 用料陈皮1片菊花10朵气郁体质的做法嗯23465...
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原味烤箱版蛤蜊，海边自然美味棒棒哒～的做法步骤及图解,美味正宗的原味烤箱版蛤蜊，海边自然美味棒棒哒～做法

  • 原味烤箱版蛤蜊，海边自然美味棒棒哒～

  • 去海边挖蛤，又好玩又好吃～用料各种花蛤一盘原味烤箱版蛤蜊，海边自然美味棒棒哒～的做法弄点干净海水，回家洗干净吐沙子三个小时～吐好沙子后，再再洗几遍，然后放入烤盘中，上下火180--200℃，二十分钟～二十分钟后，花蛤都开口后，就好啦～直接拿出来就可以吃啦，哈哈。什么都不用放哦，海水自然有咸...
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气虚体质汤的做法和图解 好吃的气虚体质汤家常做法

  • 气虚体质汤

  • 用料气虚体质辨认气虚体质汤的做法1.参芪鸡汤2.鹧鸪人参南古汤3.健脾益气汤备忘3款汤...
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温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」的做法步骤及图解,美味正宗的温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」做法

  • 温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」

  • 每天早上起床后，一汤匙姜汁加100ml温水加一茶匙低聚果糖或是黄砂糖，搅匀后即可服用。对体寒、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、妇科炎症，均有改善。有胃溃疡或胃炎发作时，先停止服用。另外，女性经血量过多者，经期要停止食用。只可加低聚果糖或黄砂糖，不可加黑糖，会上火。不可加蜂蜜，会滑...
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养成易瘦体质Day12的做法步骤及图解,美味正宗的养成易瘦体质Day12做法

  • 养成易瘦体质Day12

  • 用料胡萝卜1根全麦面包38克藜麦地瓜粥煮鸡蛋65克养成易瘦体质Day12的做法早餐热量242千卡晚饭...
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