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鲍鱼炖青橄榄的做法食谱

简单易学的鲍鱼炖青橄榄美食做法

  • 鲍鱼炖青橄榄

  • 清热解毒润肺汤，是一款适合全家老少的炖汤。用料橄榄10颗鲍鱼连壳5只鸡肉250克瘦肉100克麦冬20粒金线莲50克鲍鱼炖青橄榄的做法鸡肉飞水，所有食材放入炖盅加入开水炖三个小时后加盐炖好了😍...
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鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤做法

  • 鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤

  • 润肺降火熬夜烟酒过多必备靓汤，材料简单操作方便以下分量适合3~4人食用用料鸡半只龙骨250克鲜鲍鱼5只石斛10克青橄榄10颗无花果3个鲍鱼石斛橄榄炖鸡汤的做法石斛提前先煮一个小时，鲍鱼叫档主收拾好回来用刷子刷干净，壳也要一起，橄榄用刀拍几下容易出味，无花果清洗干净鸡斩大块...
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青橄榄鲍鱼萝卜煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄鲍鱼萝卜煲排骨做法

  • 青橄榄鲍鱼萝卜煲排骨

  • 清咽利喉，润肺化痰用料青橄榄15粒鲜鲍6只白萝卜半个排骨250克瑶柱10粒蜜枣2个姜3片青橄榄鲍鱼萝卜煲排骨的做法排骨飞水。青橄榄拍裂，切半。鲍鱼洗净，肉壳一起煲，放1.7升清水，所有材料煲2小时，放盐即可。...
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简单易学的青橄榄鲍鱼炖瘦肉美食做法

  • 青橄榄鲍鱼炖瘦肉

  • #乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#秋天天气干燥，又是开始炖汤进补的时节了。用料青橄榄元肉干鲍鱼（可选用鲜鲍）瘦肉姜青橄榄鲍鱼炖瘦肉的做法干鲍鱼提前一晚用温水泡发洗净（鲜鲍不用泡发，洗净就可，也可把鲍鱼壳洗净放进一起炖汤）瘦肉切块出水，青橄榄洗净拍碎，元肉洗净，姜切块拍扁将所有材...
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青橄榄鲍鱼排骨汤好吃的烹饪方法 青橄榄鲍鱼排骨汤的地道做法和步骤

  • 青橄榄鲍鱼排骨汤

  • 润肺利咽，清肝明目用料青橄榄8颗鲍鱼2只带壳排骨150克元贝6个青橄榄鲍鱼排骨汤的做法青橄榄拍碎，元贝洗干净鲍鱼去内脏，鲍鱼壳刷干净，猪肉飞水，洗干净备用！然后将所有食材放到一起，隔水炖三个小时，加盐调味即可...
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青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉做法

  • 青橄榄石斛炖鲍鱼瘦肉

  • 此汤具有滋阴补肾、益胃生津、清虚热、强健筋骨、增强体质和提高免疫力的功效。适合阴血虚症、体倦易疲劳、胃口不佳、眼睛干涩、口干口渴、手足心烦热、月经量少、筋骨酸软乏力的人。小孩也可适量饮用。ps：加入花旗参滋阴效果更好，但不适用于儿童。鲍鱼：味甘、咸、性平，有补...
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青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉做法

  • 青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉

  • 滋阴养胃的石斛，清热利咽的青榄，搭配成原汁原味、清香甘醇的养生靓汤！用料橄榄3颗瘦肉50克左右姜2小片鲍鱼仔干5小只石斛4颗青橄榄石斛鲍鱼仔炖瘦肉的做法先把新鲜的瘦肉，在滚开的开水里焯水了3分钟左右捞出。把剩余材料洗干净青橄榄像这样前后切两刀方便汤入味把材料放入炖...
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橄榄鲍鱼汤的做法和图解 好吃的橄榄鲍鱼汤家常做法

  • 橄榄鲍鱼汤

  • 用料橄榄8颗瘦肉适量鲍鱼3只盐适量橄榄鲍鱼汤的做法把所有食材洗净放入锅中煲1小时左右就可以了，最后放少许盐调味即可，这款汤清咽喉不错的。...
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青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉做法

  • 青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉

  • 作为地道的广东人，真的是宁可一餐无菜，不可一日无汤。最近迷上这款清热解毒，清肺利咽的汤水，特别适合需要加班熬夜或烟酒应酬人士，好东西自然要分享给大家。用料瘦肉200克鲜鲍鱼3只响螺干一大片姜2小片新鲜橄榄5颗蜜枣半个青橄榄响螺鲜鲍炖瘦肉的做法响螺干提前一晚泡软，切成小...
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石斛青橄榄鲍鱼乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛青橄榄鲍鱼乌鸡汤做法

  • 石斛青橄榄鲍鱼乌鸡汤

  • Roy哥说我开始踏入养生行列了😁那必须啊！吃好喝好才能身体好啊😁这个汤不仅滋阴润肺，降火祛燥，增强体质。还特别适合用于熬夜上火，咽喉疼痛、口腔溃疡的人群。用料乌鸡半只石斛15克青橄榄8颗鲍鱼5只猪展肉70克水1500克盐适量石斛青橄榄鲍鱼乌鸡汤的做法石斛轻轻冲洗表面，青橄...
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橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油咸橄榄炖黄花鱼做法

  • 橄榄油咸橄榄炖黄花鱼

  • 超级补，尤其口臭的吃黄花鱼鳔立即见效用料黄花鱼条姜2片橄榄油少量咸橄榄2颗开水一壶橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法注意鱼鳞不要刮掉，橄榄油煎的才会香，鱼肚鱼膘鱼籽要小心处理很珍贵配上姜2片、咸橄榄两颗两勺橄榄油，鱼下锅两面煎金黄下一壶开水炖至汤奶白即可出锅色香味俱全...
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鲍鱼橄榄汤的详细做法大全,简单又营养的鲍鱼橄榄汤做法

  • 鲍鱼橄榄汤

  • 鲍鱼橄榄汤用料鲍鱼8只鲍鱼橄榄汤的做法鲍鱼橄榄汤...
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青橄榄鲍鱼猪展肉炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄鲍鱼猪展肉炖汤做法

  • 青橄榄鲍鱼猪展肉炖汤

  • 又是炖汤的时节到了用料青橄榄适量新鲜鲍鱼或者干鲍8只猪展肉3两。姜片适量青橄榄鲍鱼猪展肉炖汤的做法橄榄洗干净切对半这样比较出味道鲍鱼洗干净和瘦肉一起出水后把所有材料放进炖盅里开始炖3小时小贴士青橄榄鲍鱼汤是一款清肺兹补汤很适合一家大小喝...
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石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉做法

  • 石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉

  • 女儿汤谱用料石斛玉竹海底椰10克蓮子百合5克海底椰5克石斛鲍鱼青橄榄炖瘦肉的做法准备好所有材料放炖盅，炖2.5小时小贴士青橄欖用刀背拍開！瘦肉剁碎！...
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青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔做法

  • 青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔

  • 鲜甜可口的味道.用料青橄榄颗鲍鱼只麦冬石斛无花果蜜枣鸡腿🍗(去皮)盐克青橄榄鲍鱼石斛鸡汤🐔的做法把所有材料洗干净放入炖锅高压煲一小时后成品....
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简单易学的青橄榄鲍鱼汤美食做法

  • 青橄榄鲍鱼汤

  • 青橄榄➕鲍鱼➕石斛➕扇骨青橄榄：性平，煲汤回味余甘，清热生津利喉铁皮石斛：味甘，性微寒，用于熬夜肝火旺，口干咽燥用料橄榄6颗鲍鱼4只扇骨半只姜片4片铁皮石斛8个盐适量青橄榄鲍鱼汤的做法扇骨跟鲍鱼焯水洗净备用橄榄可以对半切姜来几片放入炖锅加入开水我炖个两小时左右熟啦加点...
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鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤做法

  • 鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤

  • 这里的材料炖的是2人份可以根据人数自行调整啦哦用料橄榄10颗鲍鱼6只瘦肉20克姜2片盐小许克鲍鱼炖青橄榄瘦肉汤的做法1，鲍鱼杀好洗净外壳刷干净2，青橄榄洗净切成2半3，猪展肉切小块4，切2块姜片5，将备好材料都放到炖锅里加4-5小碗水直接炖到快好前10分钟下点点盐（个人喜好下一丁...
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鲍鱼壳青橄榄炖螺头的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼壳青橄榄炖螺头做法

  • 鲍鱼壳青橄榄炖螺头

  • 清咽润喉用料猪展肉400鲍鱼壳4～6只橄榄6只响螺头1个姜桂圆2只料酒少许鲍鱼壳青橄榄炖螺头的做法猪展肉飞水，响螺头用水泡软。然后准备镉水炖盅！把全部料一起放进去，+热水刚淹过材料即可，再➕少许料酒.快火炖1个小时再慢火2个小时...
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简单易学的鲍鱼青橄榄汤美食做法

  • 鲍鱼青橄榄汤

  • 鲍鱼壳又名石决明，有清热平肝、滋阴壮阳的作用。用料姜片橄榄鲍鱼鲍鱼青橄榄汤的做法一起放入炖盅2小时出锅...
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鲍鱼橄榄汤的做法和图解 好吃的鲍鱼橄榄汤家常做法

  • 鲍鱼橄榄汤

  • 润喉汤用料鲍鱼只鲍鱼橄榄汤的做法肉末。鲍鱼。青橄榄切对半。下热水炖。好了加味精盐即可...
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青橄榄猪腱鲍鱼汤/润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的青橄榄猪腱鲍鱼汤/润肺汤做法

  • 青橄榄猪腱鲍鱼汤/润肺汤

  • 最适合春天的汤！润肺祛痰！鲍鱼被誉为海洋“软黄金”，“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富。鲍鱼因富含谷氨酸，味道非常鲜美。煲一个这样的汤，真的一点鸡精不用放，整个汤煲出来自带鸡精的感觉，超鲜甜，我第一次喝的时候震惊了，这个汤放了老广煲汤最爱的猪腱肉😃也就是猪腿边上...
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鲍鱼排骨炖橄榄好吃的烹饪方法 鲍鱼排骨炖橄榄的地道做法和步骤

  • 鲍鱼排骨炖橄榄

  • 这道汤很适合秋冬天和润肺开胃用料鲍鱼5只橄榄10颗排骨300克盐少许鲍鱼排骨炖橄榄的做法把材料一起放炖锅里隔水炖4小时放点盐调味即可（橄榄要拍一下比较出味）...
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鲍鱼响螺肉青橄榄炖猪展汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼响螺肉青橄榄炖猪展汤做法

  • 鲍鱼响螺肉青橄榄炖猪展汤

  • 青橄榄具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效；鲍鱼营养价值极高，富含丰富的蛋白质和维生素，响螺肉是滋阴的海产品，有滋阴健脾、润肺益气的作用。这款汤老少咸宜，常饮此汤可以开胃化痰、消食利咽、润燥滋阴和健脾开胃。用料鲍鱼4只猪展肉200克青橄榄15-20颗响螺肉2片姜2片盐适量...
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鲍鱼橄榄鸡的做法和图解 好吃的鲍鱼橄榄鸡家常做法

  • 鲍鱼橄榄鸡

  • 女儿喜欢吃用料鲍鱼4只橄榄20颗鸡半只盐少量克辣椒2个蒜头2个鲍鱼橄榄鸡的做法我用的是这个，100头小鲍鱼，自己泡发。水开干蒸2分钟，放冷水放冰箱泡发2天橄榄对半切，小鲍鱼发到这么大鸡半个，放高压锅或者砂锅煮45分钟，隔水炖2小时，但是我没那么大的炖盅发到这么大！然后鸡捞出来可...
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橄榄炖鲍鱼的做法和图解 好吃的橄榄炖鲍鱼家常做法

  • 橄榄炖鲍鱼

  • 这个嘛，是做橄榄菜买多的橄榄顺带着做的的附属品。相当好喝，润喉养肺，不错哦。用料鲍鱼6只龙骨1节鸡半只姜3片芫荽1把橄榄15—20颗杏仁10克橄榄炖鲍鱼的做法芫荽砍头，洗净，剪掉根，下头进去炖。芫荽头是最香的。橄榄砸一下，炖的时候才能更好释放风味。鲍鱼划十字花（卖鱼的干的，不表...
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