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补肝强的做法食谱

黑米枸杞豆浆(补肝强肝)的做法步骤及图解,美味正宗的黑米枸杞豆浆(补肝强肝)做法

  • 黑米枸杞豆浆(补肝强肝)

  • 👉功效：枸杞子是温补肝脏的佳品。它不仅富含硒元素，而且含有抗肝癌的成分儿茶酚胺。每日补硒200微克以增加血硒浓度，可以明显降低乙肝感染率和肝脏损伤程度。黑米也有养肝明目、补益脾胃、滋阴补肾的作用。食材：黑米(25克)、黄豆(50克)、枸杞子(5-7粒)、生命之源(800毫升)、...
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枸杞青豆豆浆---补肝强肝的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞青豆豆浆---补肝强肝做法

  • 枸杞青豆豆浆---补肝强肝

  • 养生功效：枸杞可以说是一种药食同源的常用食物，它具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。这主要源于枸杞子中含有的甜茶碱成分，它有抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞再生的作用。枸杞、青豆、黄豆搭配制成的豆浆，具有清...
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补铁猪肝粉的详细做法大全,简单又营养的补铁猪肝粉做法

  • 补铁猪肝粉

  • 宝宝小时候添加辅食，医生建议多吃猪肝，没长牙就用猪肝粉做调料，拌米粉。用料猪肝1个柠檬1个补铁猪肝粉的做法猪肝切片。柠檬泡水2小时。焯水，去血末，晾凉。去筋膜，切小丁。小火焙干。上料理机打粉，过筛，装瓶。...
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补血猪肝粥的做法和图解 好吃的补血猪肝粥家常做法

  • 补血猪肝粥

  • 宝宝八个月了，由于我吃海鲜后宝宝吃母乳过敏性哮喘持续一个月，后又婴幼儿急疹一周，所以宝宝添加辅食比较慢。上周查血常规有些贫血，拿到化验单那一刻我还是有些焦虑的，怕影响宝宝长身体。回家后马上查阅各种补血食材，品种很多，但是如何制作成宝宝喜欢，妈妈又方便操作的辅食还是要...
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补血猪肝面的做法和图解 好吃的补血猪肝面家常做法

  • 补血猪肝面

  • 先生有时候会有一点儿贫血我隔一段时间就给他煮一碗猪肝面补补食补总是比吃药好用料猪肝一块面条100克鸡蛋1个盐5克姜3片生抽1勺西红柿4个葱一小段白糖5克补血猪肝面的做法先烧上一大壶开水备用然后西红柿🍅去皮切块葱花猪肝冷水泡半小时切片烧油加姜片猪肝片走一遍油起...
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补肾补气强筋骨补气血食疗汤补杜仲鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾补气强筋骨补气血食疗汤补杜仲鸽子汤做法

  • 补肾补气强筋骨补气血食疗汤补杜仲鸽子汤

  • 这款汤具有很好的补肾虚，益肝肾，强筋骨补气血的功效对于佝偻病，夜间多汗夜惊，形体消瘦有很好的作用。不明白的朋友可以交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共享，没必要用这种不光彩的手段...
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健脑汤补益肝肾补气血鸽子汤补肾气椰肉鸽汤强壮筋骨鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脑汤补益肝肾补气血鸽子汤补肾气椰肉鸽汤强壮筋骨鸽子汤做法

  • 健脑汤补益肝肾补气血鸽子汤补肾气椰肉鸽汤强壮筋骨鸽子汤

  • 这款汤具有健脑、补益肝肾、补气血、汤补肾气、强壮筋骨的作用非常适合全家一起享用。家里用脑较多的学生党和用脑工作人非常适合的补脑汤。鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素，能修复肌肤损伤并有效去除细斑皱纹等。还能美白肌肤，延缓肌肤衰老，保持面色红润。养血健体：鸽...
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懒人补肝肾汤的详细做法大全,简单又营养的懒人补肝肾汤做法

  • 懒人补肝肾汤

  • 我家领导说腰痛要炖补品，吴医生开出的处方是：麻烦多运动多日晒，回家少对着电脑弯腰驼背用鼠标。领导不以为然，墙裂要求补品来一套。折腾了1小时，终于下水了。补品真的必须？如果你觉得需要那么就需要吧，只是一定要记得辩证用药，不要啥大补就来一套，心理治疗也是中医治疗的一部分。...
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舒肝补血茶的做法和图解 好吃的舒肝补血茶家常做法

  • 舒肝补血茶

  • 用料老冰糖少量玫瑰6朵菊花6朵枸杞5g炒红枣5-6粒决明子舒肝补血茶的做法用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰，还有炒红枣。然后将所有材料用温水洗一洗，炒红枣还需要掰开所有材料放入小锅里，添加清水，煮滚后转小火煮20分钟即可饮用。如果在办公室直接用开水冲泡就可以小贴士菊花有...
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自制猪肝粉-宝宝补铁强将的做法步骤及图解,美味正宗的自制猪肝粉-宝宝补铁强将做法

  • 自制猪肝粉-宝宝补铁强将

  • 婴儿4-6个月以后身体内从母体那里得到的铁基本消耗殆尽，而这时期他们却生长迅速，母乳中含铁量又很少，所以需要从食物中补充，否则容易发生缺铁性贫血。通过添加辅食进行补铁，猪肝是首选食物用料猪肝1块姜4片自制猪肝粉-宝宝补铁强将的做法猪肝洗干净，取猪肝的前二分之一，因为筋膜...
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补血猪肝汤的做法和图解 好吃的补血猪肝汤家常做法

  • 补血猪肝汤

  • 用料猪肝200g瘦肉150g红枣5个枸杞子适量鸡蛋1个生粉适量油适量盐适量姜2片补血猪肝汤的做法猪肝泡洗干净血水切块，仍怕有异味的可以用面粉再搓洗干净，晾干水备用猪肝与肉片放一起，加油、盐、生粉等腌15分钟左右红枣洗净，去核备用锅中放入约1000ml的水煮开，然后下姜片，红枣和枸...
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补铁猪肝面的做法和图解 好吃的补铁猪肝面家常做法

  • 补铁猪肝面

  • 这道辅食每周一次，搭配上日常的红肉，宝宝不再缺铁！猪肝也可以用鸡肝替换，肝脏能补铁，但是也不能多吃，一周1次，少量添加即可，以免体内维生素A超量。用料熟猪肝适量面粉25克熟鸡蛋黄一个菠菜20克补铁猪肝面的做法食材准备菠菜清洗干净，焯水切碎熟猪肝切碎放入料理杯，加入适量清水搅打...
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醋泡黑豆，补肝补肾！还补眼！的做法步骤及图解,美味正宗的醋泡黑豆，补肝补肾！还补眼！做法

  • 醋泡黑豆，补肝补肾！还补眼！

  • 补肝补肾对眼睛也好黑豆要选老品种肾形外面是黑的里面是黄的或者绿的，黄的更好。超市的圆形黑豆是转基因，有形无神，不堪用也！用料黑豆随意陈醋淹没即可醋泡黑豆，补肝补肾！还补眼！的做法黑豆清洗后，马上用铁锅炒开最小火，不停翻炒可以边炒边尝，炒熟了会很香的没有炒熟，则有生味，生的吃...
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补眼炒肝尖的做法和图解 好吃的补眼炒肝尖家常做法

  • 补眼炒肝尖

  • 为了最近没完没了的网课，补眼跟上。。。。用料猪肝500克洋葱半个没有洋葱用葱一颗姜片若干片料酒适量淀粉2勺白胡椒1勺生抽适量盐适量补眼炒肝尖的做法买回来清水洗，一定是冷水。买颜色嫩的浸泡后明显颜色有变化，水也有变化，五分钟就可以。去筋膜，用刀沿着筋膜和肝之间平着滑...
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猪肝汤(明目补肝补血)的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝汤(明目补肝补血)做法

  • 猪肝汤(明目补肝补血)

  • 枸杞和猪肝都能明目~猪肝更可以补肝~这款简单又营养的汤水~最适合经常对着电脑~还有经常熬夜的人~用料猪肝180g枸杞30g红枣8粒(去核)酒(白酒料洒都行)1汤匙盐1茶匙胡椒粉少许姜两片猪肝汤(明目补肝补血)的做法先将猪肝洗净切片焯水捞出再冲冷水备用!枸杞洗净红枣去核泡水...
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补铁猪肝泥的做法和图解 好吃的补铁猪肝泥家常做法

  • 补铁猪肝泥

  • 用料猪肝100克柠檬半只胡萝卜半根补铁猪肝泥的做法猪肝切小块，反复冲洗到没血水，加柠檬片浸泡二十分钟，去腥。胡萝卜切小块，蒸熟，胡萝卜蒸熟的营养成分更高，猪肝锅里加水煮熟，一起放入搅拌机里，加入适量温开水搅拌成泥。细腻的猪肝泥，加入胡萝卜味道带点儿甜味，宝宝爱吃，一个月吃两...
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养肝补血-爆炒猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的养肝补血-爆炒猪肝做法

  • 养肝补血-爆炒猪肝

  • 猪肝具有养肝，补血，明目的功效。猪肝中富含维生素A，维生素B2，维生素E，以及铁、硒等多种微量元素，一般人均可食用，尤其适合气血虚弱，缺血性贫血的患者。用料猪肝一小盒洋葱半个青椒小半个大蒜1-2瓣大葱一小段姜3片盐适量淀粉适量料酒适量老抽适量胡椒粉少量养肝补血-爆炒猪肝的做...
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汤～祛湿补气，养肝明目，健脾和胃，增强免疫。的做法步骤及图解,美味正宗的汤～祛湿补气，养肝明目，健脾和胃，增强免疫。做法

  • 汤～祛湿补气，养肝明目，健脾和胃，增强免疫。

  • 一个中医朋友给的方子，记录一下。用料虫草花10克山药10-15克芡实10克响螺片10克龙眼肉20克陈皮1瓣汤～祛湿补气，养肝明目，健脾和胃，增强免疫。的做法备料。煮两个到两个半小时。可以加一点黄酒去腥。...
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补铁猪肝粉的做法和图解 好吃的补铁猪肝粉家常做法

  • 补铁猪肝粉

  • 大宝吃辅食阶段的时候为了让她补铁，动不动就买新鲜猪肝煮熟后直接用料理机打泥，不仅小孩吃着想🤮大人也觉得难闻呐，现在可以加工成粉状，吃起来简直不要太友好啊！不怎么腥而且方便保存，关键是吃起来还很香，拌稀饭、拌米糊、蒸鸡蛋都可以来一点用料猪肝1000克姜10片柠檬🍋1个补铁...
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阿胶乌鸡汤 补血养肝 增强体质的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶乌鸡汤 补血养肝 增强体质做法

  • 阿胶乌鸡汤 补血养肝 增强体质

  • 大家好，这天气是越来越冷啦，进入滋补时令，怎能少得了鸡汤呢！哈哈……琴子今天给大家带来的就是一款简单易做的鸡汤😀，阿胶乌鸡汤，具有补血养肝、增强体质，一家男女老少皆宜的滋补鸡汤，喝上一碗能量满满，全身都是暖暖滴😉用料乌鸡1只阿胶15克枸杞适量红枣5颗党参适量姜葱适量阿胶乌...
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补铁鸡肝泥的做法和图解 好吃的补铁鸡肝泥家常做法

  • 补铁鸡肝泥

  • 补铁鸡肝泥：①月龄：七月龄以上②食材：鸡肝50克，胡萝卜：50克，彩椒：30克，柠檬一片。③营养建议：对于六月龄以上的宝宝来讲，铁的需要量，每日要达到10毫克。如果铁摄入不足就很容易造成缺铁性贫血。而母乳中的含量相对较低，所以大部分铁的都要从辅食当中摄入。食用动物肝脏是补充铁元素最...
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补血猪肝的做法和图解 好吃的补血猪肝家常做法

  • 补血猪肝

  • 这个只是比较方便补血用料猪肝适量红菇适量生姜适量补血猪肝的做法猪肝切块洗干净，拿清水，撒盐泡半个小时最少半个小时后清洗干净，拿个盆装水，焯一下焯一下，把血水焯出来，不用太久，不然猪肝会老生姜红菇泡一下，稍微焯一下洗干净的东西全部放盆里放水上锅煮，盐，鸡精味精，那些你们自己...
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猪肝粉补铁的做法和图解 好吃的猪肝粉补铁家常做法

  • 猪肝粉补铁

  • 用料猪肝适量葱适量姜适量蒜适量盐适量猪肝粉补铁的做法猪肝切片，清水泡1小时左右，中途可换换水锅中烧开水，放入猪肝，煮出伏沫捞出来清水洗一下然后捞出再次锅中放入猪肝，葱，姜蒜，盐，继续煮（因为我是切片，煮了大概十分钟左右，捞出来，清水洗净）洗后如图然后切成小丁放入平底锅，最小火，翻...
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孕期超强补铁&超简单卤猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的孕期超强补铁&超简单卤猪肝做法

  • 孕期超强补铁&超简单卤猪肝

  • 这个非常适合孕期需要补铁的孕妈，吃腻了炒肝那就换成五香卤猪肝吧。没有油烟，只要慢慢煮就好。手残星人也可以很容易做出来。香料换成炖肉料，减去了配齐各种香料的麻烦。各种调料可以按照自己口味进行调整，葱姜建议多一些，因为去腥效果很好。我都是晚上做，晚上用汁泡一宿，第二天...
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补肝肾茶方的做法和图解 好吃的补肝肾茶方家常做法

  • 补肝肾茶方

  • 3人份。从“沈氏女科家庭实用效方”里学到的，简单实用。无论是肾阴虚/肾阳虚、还是肾气虚，天气一凉觉得自己哪哪都虚小伙伴，都能喝起来。【核桃】补命门之火，秋冬要吃点啊。命门火是全身阳气之根，五脏之阳气，非此不能发。敛藏能力差的人，就很容易命门火衰：下半身虚冷、精神萎顿、...
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