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理想燃料轻食沙拉的做法食谱

简单易学的理想燃料轻食沙拉美食做法

理想燃料轻食沙拉
用料苦菊把蔬菜干牛肉理想燃料轻食沙拉的做法卤牛肉切片，苦苣、甘蓝、千禧果、金桔、黑蒜切小件装入碗中小碗中放入苹果醋、薄盐生抽、蚝油、芝麻油搅拌均匀，浇入菜中即可！...
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理想燃料～3日断糖的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料～3日断糖做法

理想燃料～3日断糖
下厨房领到的最好的礼物了节日期间的大鱼大肉真是应验每逢佳节胖三斤呀😝😝及时收到了～3日断糖礼盒开心ing由于最近在喝药下个阶段奉上详细食谱用料理想能量棒理想固体饮料坚定的理想信念理想燃料～3日断糖的做法全家福搭配饮食可生酮均衡摄入营养更健康各种口味来助力监测...
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理想燃料生酮食谱之「低脂沙拉🥗」的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料生酮食谱之「低脂沙拉🥗」做法

理想燃料生酮食谱之【低脂沙拉🥗】
夏天又要到来了，天气在渐渐转暖☀️，断糖、减脂的计划又得提上日程了！【理想燃料】的三日断糖计划大礼包里有丰富的选择：饮料、能量棒、0卡糖等等礼包里都有的，可以直接按照计划表作为代餐，也可以动动手与其他食物融合在一起🥘今天要做的，是一盘不仅好看，也能饱腹、能好吃、能低脂...
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理想燃料的做法和图解好吃的理想燃料家常做法

理想燃料
过年总是要胖几斤😂理想燃料真及时用料理想燃料3天装理想燃料的做法早餐，理想燃料！午饭火龙果山药下午茶成功甩掉6斤肉小贴士运动加合理饮食...
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理想燃料|低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料|低碳生酮做法

理想燃料|低碳生酮
开启我的三日断糖生酮饮食早餐，晚餐由理想燃料防弹咖啡或防弹奶昔代餐午餐优先选择肉类，蔬菜类下午茶一袋每日营养+晚餐由防弹冲饮+生酮能量棒代餐今天是我生酮打卡第一天看看我今天都吃什么了吧用料防弹咖啡1瓶安格斯牛排200克每日营养+1袋防弹抹茶1袋生酮能量棒(莓果味)1...
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理想燃料之三日断糖食谱的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料之三日断糖食谱做法

理想燃料之三日断糖食谱
用料黄豆250克理想燃料之三日断糖食谱的做法黄豆泡水一夜，用破壁机打碎，倒入锅中煮开，加入丹水形成豆花...
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简单易学的理想燃料生酮食谱美食做法

理想燃料生酮食谱
希望大家都能有一个健康的好身材～用料理想燃料3日断糖计划套餐一份自制低卡意面一份水果拼盘一份理想燃料生酮食谱的做法早上我就只喝了咖啡，我个人挺喜欢这个口感的中午吃了自己做的意面晚上冲了一杯血橙莓果+水果（ps:没忍住还吃了能量棒）小贴士每瓶咖啡里面都含有15克的双...
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「理想燃料」纯生酮食谱-柠檬派的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料」纯生酮食谱-柠檬派做法

【理想燃料】纯生酮食谱-柠檬派
生酮饮食是提倡高脂肪低碳水及适量蛋白的科学饮食方式可以有效减重，改善肌肤问题和身心状态挑选食材时，以下要点请注意个主食拒绝食用精制米面选择食用肉类和鱼类等优质蛋白食材少量食用南瓜、山药、头、红薯等低碳水食材用优质脂肪代替糖原，作为人体主要的供能来源同时摄入...
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「理想燃料＊全麦煎饼」的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料＊全麦煎饼」做法

【理想燃料＊全麦煎饼】
进入生酮饮食第二天，中午的午餐比较丰盛。为了低碳做了全麦煎饼，既有营养，饱腹感又强。用料全麦面粉50克水适量【理想燃料＊全麦煎饼】的做法先来一张合影，午餐有荤有素，还煎了牛排。在全麦面粉里慢慢加入清水，面糊有点稀就行，水不要加太多了。然后锅里倒油烧热，将面糊倒入锅里，双面...
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「理想燃料」3日断糖高效燃脂的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料」3日断糖高效燃脂做法

【理想燃料】3日断糖高效燃脂
开学第一天就收到了理想燃料的能量加持节后燃脂瘦身马上安排起来！用料如下【理想燃料】3日断糖高效燃脂的做法生酮饮食就是用脂肪和蛋白质代替正常饮食成分中的碳水防弹咖啡和防弹奶昔生酮能量棒每日营养饮料0卡糖就是赤藓糖醇和甜菊糖还有尿酮分析试纸👍控糖效果看得见断...
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「理想燃料」一日三餐的生酮食谱的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料」一日三餐的生酮食谱做法

【理想燃料】一日三餐的生酮食谱
试用【理想燃料3日断糖计划】套餐，操作蛮简单的。个人感觉比较适合轻体力劳动者使用。早晚餐和下午茶使用套餐中的产品，中午可以根据说明书中列出的推荐食物自由搭配。一盒3日断糖计划提供了：🤟三瓶能量瓶子——3天早餐；🍧三包矿物质维生素+丰富膳食纤维的固体饮料——下午茶...
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理想燃料~杏仁松饼的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料~杏仁松饼做法

理想燃料~杏仁松饼
申领到理想燃料3日断糖计划，先试试做一份生酮食谱，现代人生活节奏快，压力大，饮食不规则，所以从现在开始，减油减盐减糖，按时吃饭，按时睡觉，好好工作，幸福生活！用料【蛋黄糊】蛋黄1个杏仁粉60克理想燃料含乳饮料90克理想燃料0卡糖3克玫瑰盐少许【蛋白糊】蛋白1个理想燃料0卡糖6克理想...
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理想燃料～生酮套餐的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料～生酮套餐做法

理想燃料～生酮套餐
早上来不及做早餐，也能吃好一餐，用【理想燃料】补充能量。用料鸡蛋2个理想燃料能量瓶子娃娃菜理想燃料～生酮套餐的做法两颗水煮蛋，一盘炒娃娃菜，一瓶能量瓶子。快手简单营养全面...
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理想燃料生酮食谱1的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料生酮食谱1做法

理想燃料生酮食谱1
用料理想燃料能量瓶子咖啡饮料1瓶羊排适量小白菜适量理想燃料生酮能量棒可可布朗尼味1根理想燃料防弹可可固体饮料1袋理想燃料生酮食谱1的做法早餐，一瓶理想燃料能量瓶子，口感咖啡味浓郁，没有甜味，但很好入口。中餐煎了2块羊排，青炒了一些小白菜。晚餐是生酮能量棒加上一袋防...
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理想燃料⛽️生酮饮食吃肉肉的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料⛽️生酮饮食吃肉肉做法

理想燃料⛽️生酮饮食吃肉肉
第一次尝试生酮，理想燃料棒棒的，用健康的方式去loseweight，边吃肉边减肥的感觉实在是太棒啦😝用料鸡腿肉🍗500克生菜🥬一颗柠檬🍋3片小番茄🍅看心情黑椒酱两勺理想燃料⛽️生酮饮食吃肉肉的做法原材料全家福柠檬🍋不放也可以鸡腿肉去骨，锅热少许油煎香煎至金黄少许水，水位在肉的...
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理想燃料三日断糖食谱记录的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料三日断糖食谱记录做法

理想燃料三日断糖食谱记录
喜欢甜食，但随着年龄增加，慢慢发现糖会使人心情愉悦，也会催老皮肤'增加身体负担。于是有了断糖的念头。用料早餐理想燃料包中饮料+能量棒中餐参考食谱中推荐食物晚餐理想燃料包饮料一杯理想燃料三日断糖食谱记录的做法第一日午餐：水煮肉片第二日午餐：烧烤第三日午餐：小龙...
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「理想燃料＊蒸鸡翅根」的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料＊蒸鸡翅根」做法

【理想燃料＊蒸鸡翅根】
这是『理想燃料』生酮断糖饮食的第三天，中午做了蒸鸡翅根。又瘦了一斤，很开心呢～用料鸡翅根2个盐1-2克生抽1勺老抽1/2勺蚝油1/2勺白胡椒粉少许【理想燃料＊蒸鸡翅根】的做法这是做好的生酮饮食第三天的美食，先来一个合影哈～鸡翅根洗净，均匀地抹上调料腌制15-20分钟入味。然后，放入...
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理想燃料/低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料/低碳生酮做法

理想燃料/低碳生酮
每逢佳节胖三斤…过完年都不敢上称了😂量体温的日子过了，接下来该量腰围了，哈哈哈😁，感谢下厨房让我能体验这次低碳生酮减肥活动，期待体重回到年前😉用料鸡蛋个羊肉适量苹果半个理想燃料/低碳生酮的做法3日断糖全家福早餐1/2瓶能量饮料➕水煮蛋中午可以大口吃肉了（葱爆羊肉）下...
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理想燃料之生酮饮食断糖三日燃脂计划的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料之生酮饮食断糖三日燃脂计划做法

理想燃料之生酮饮食断糖三日燃脂计划
生酮饮食法（KetogenicDiet，keto）是一个超低碳，高脂肪饮食法，和其他低碳减肥不太一样的是，它的脂肪摄入比例非常高，对碳水的摄入量严格控制，适量的蛋白质。生酮饮食的主要原理是：用脂肪来替换碳水化合物，身体消耗完葡萄糖后，慢慢开始燃烧脂肪，给自己身体供能，身体慢慢进入生酮状态，最终，...
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理想燃料生酮食谱3的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料生酮食谱3做法

理想燃料生酮食谱3
用料理想燃料能量瓶子含乳饮料1瓶猪油清炒白菜苔适量煎鱼块2块理想燃料每日营养+固体饮料1袋理想能量生酮能量棒海盐芝士味1根理想燃料防弹抹茶固体饮料1袋理想燃料生酮食谱3的做法早餐喝1瓶理想燃料能量瓶子含乳饮料，味道淡淡的，比较喜欢这个口味。中餐猪油清炒白菜苔+煎...
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理想燃料早餐｜轻食沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料早餐｜轻食沙拉做法

理想燃料早餐｜轻食沙拉
生酮饮食是一个脂肪高比例，碳水化合物比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。生酮饮食以后的精神状态会很好，注意力和记忆力也会有所提升，所以适度的生酮断糖有利于我们的身体。早餐特别适合来杯生酮能量饮料，一上午没有饿哦！！！用料苦菊1把小番茄4个鸡蛋1个生酮固体饮料1杯理想...
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『理想燃料』一日三餐生酮饮食的做法步骤及图解,美味正宗的『理想燃料』一日三餐生酮饮食做法

『理想燃料』一日三餐生酮饮食
第1次接触生酮，理想燃料建议可以从低碳开始，开始我的生酮饮食。用料理想燃料鸡蛋1个水果适量虾1只蜗牛肠100克蔬菜适量『理想燃料』一日三餐生酮饮食的做法理想燃料早餐，理想燃料瓶子咖啡，一小杯咖啡，水煮蛋，红薯，水果。午餐，理想燃料固体饮料，莓果口味，水煮虾，煎蜗牛肠，小柿子，豌豆。...
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理想燃料餐的做法和图解好吃的理想燃料餐家常做法

理想燃料餐
用料扇骨半斤红萝卜1根玉米1条理想燃料餐的做法晚餐，扇骨汤午餐，肉酿苦瓜早餐能量棒+汤...
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理想燃料-生酮轻食午餐～的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料-生酮轻食午餐～做法

理想燃料-生酮轻食午餐～
理想燃料三日断糖！对于平时有健身的我来说很适合！因为日常就是低碳水，低糖。接受起来很适应身体！理想燃料的能量棒和防弹咖啡，奶昔超推荐，觉得很好喝也好吃～浓浓的芝士味，虽然开始感觉略显腻，但是吃惯了觉得很不错哦！最开心的是，被种草了0卡糖。虽然和蔗糖味道不太一样，但是做点心还...
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理想燃料—好好吃肉的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料—好好吃肉做法

理想燃料—好好吃肉
中了“理想燃料3天断糖计划”，老老实实来打卡。用料理想燃料三天断糖1套生菜一些牛肉一些鸡蛋2个其它肉肉看着办理想燃料—好好吃肉的做法第一天，早上一杯咖啡实在喝不下去，这不就是在喝油？对于我这种天天一早喝拿铁咖啡的人，牛奶还要全脂并打奶泡的，这种能量咖啡，实在喝不下。...
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