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油泼黄秋葵的做法食谱

简单易学的油泼黄秋葵。美食做法

  • 油泼黄秋葵。

  • 常常胃胀不舒服，所以做这道菜，保肝，健胃！用料秋葵10根大蒜3瓣酱油4勺油泼黄秋葵。的做法第一步，将黄秋葵去头掉水！第二步，撒上葱花。第三步，泼上生抽酱油。第四步。起锅爆香蒜头。第五步，用。爆香的油泼黄秋葵。喜欢吃辣椒的，也可以泼上辣椒油。小贴士这道菜不用加盐味精，直接泼上酱...
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简单易学的凉拌油泼秋葵美食做法

  • 凉拌油泼秋葵

  • 秋葵好吃，功效好啊，虽然我不吃辣椒不吃蒜不吃姜。用料秋葵适量辣椒，葱，姜，蒜，适量油适量生抽，糖。醋，盐适量凉拌油泼秋葵的做法清洗完整秋葵，小心表面毛毛扎手。烧一锅热水，可以没过秋葵。冰镇食用水洗干净下锅，两到三分钟。就是两到三分钟！切葱姜蒜辣椒，碎碎碎碎的。滤干净水，把秋葵放...
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秋葵蟹黄蛋的做法和图解 好吃的秋葵蟹黄蛋家常做法

  • 秋葵蟹黄蛋

  • 用料鸡蛋两个秋葵4根香肠1根菜圃30克牛奶100ml韩国辣酱一小勺白醋少许盐少许秋葵蟹黄蛋的做法提前将菜圃放在清水中浸泡半小时将秋葵洗净切段、菜圃与香肠切丁待用将牛奶倒入碗中，再添入一勺辣酱用勺子充分地搅拌，使辣椒完全溶于牛奶打散的鸡蛋倒入牛奶中，滴入3滴白醋略加搅...
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辣炒黄秋葵的做法和图解 好吃的辣炒黄秋葵家常做法

  • 辣炒黄秋葵

  • 用料黄秋葵西红柿辣椒大蒜盐辣炒黄秋葵的做法黄秋葵、青辣椒、西红柿洗净备用黄秋葵切掉蒂部不要斜切厚片辣椒切片，西红柿切片，大蒜切片锅热后加适量油爆香蒜片和辣椒依次加入黄秋葵和西红柿翻炒至黄秋葵变绿加少量开水盖上锅盖焖约两分钟至黄秋葵变软，加盐调味即可...
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鸡肉黄秋葵的做法和图解 好吃的鸡肉黄秋葵家常做法

  • 鸡肉黄秋葵

  • 秋葵的营养那可是丰富的不得了，在这里就不一一细说了！鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。特别适合宝宝食用！为了宝宝我也是想尽一切做最可口的饭菜！用料鸡肉250秋葵300姜蒜花椒适量豆瓣适量鸡肉黄秋葵的做法鸡胸肉切丁，料酒生抽腌制五分钟。...
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爆炒黄秋葵的做法和图解 好吃的爆炒黄秋葵家常做法

  • 爆炒黄秋葵

  • 第一次认识秋葵和吃到秋葵是在广东的一家客家菜酒楼，做法是白灼哒，味道棒棒哒，口感清新，解腻。本宝宝一下子就爱上了这道菜！当然爱上的是这个叫秋葵的，哈哈😄然后在家的时候就开始倒腾起来了，这个爆炒的也是杠杠滴，虽然卖相不如口味好，但继续倒腾💪💪用料秋葵油青椒干红椒盐姜味精...
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简单易学的油泼秋葵金针菇美食做法

  • 油泼秋葵金针菇

  • 用料金针菇一捆秋葵6根味极鲜酱油适量香醋适量蚝油适量五香粉适量姜末适量蒜末适量花椒适量花生油适量油泼秋葵金针菇的做法金针菇焯熟，秋葵下开水煮十秒左右，切块。摆盘，盘子中间的地方撒点五香粉，堆上姜末蒜末，酱油醋蚝油调个汁，浇在底部。再熬点花椒油浇上就好了～小贴士汁可...
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简单易学的油泼凉拌秋葵美食做法

  • 油泼凉拌秋葵

  • 秋葵做过炸的、炒的、但最喜欢这款油泼凉拌秋葵！特别清口、快来跟我学起来吧。用料秋葵250g葱丝适量油适量酱油适量盐适量鱼露适量油泼凉拌秋葵的做法将秋葵切掉地洗好切成丝或切成这样都可以葱切丝水烧开后加入切好的秋葵炒水2-3分钟即可捞出炒好水的秋裤备用，放凉后上面...
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蒸黄秋葵的做法和图解 好吃的蒸黄秋葵家常做法

  • 蒸黄秋葵

  • 感受黄秋葵的颗粒在嘴巴里的粘稠感吧！用料黄秋葵酱油蒸黄秋葵的做法黄秋葵洗净，放在塔吉锅的蒸盘上，蒸10分钟后关火焖10分钟。盛出蘸美味鲜生抽。...
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油泼秋葵的做法和图解 好吃的油泼秋葵家常做法

  • 油泼秋葵

  • 用料秋葵250g酱油蒜3瓣干辣椒一小把油油泼秋葵的做法秋葵洗净，用刀切掉秋葵头，但是不要切漏水开，下秋葵，默念15秒，捞出，从中间切开备用蒜切末，把蒜末干辣椒放在切好的秋葵上。起锅热油，泼上去。然后把酱油淋上去（一定泼完油在淋酱油）...
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「锡纸秋葵」黄油版的做法步骤及图解,美味正宗的「锡纸秋葵」黄油版做法

  • 【锡纸秋葵】黄油版

  • 昨天和朋友聚会，去吃了小龙虾和烤串～平时很少吃秋葵，总觉得滑滑的怎么做都不太好，结果被一道锡纸烤秋葵俘获哈哈～于是立马回家试了一下☺️🤣那就不说废话啦！😏用料秋葵适量大蒜4瓣生抽2勺无盐黄油30～40克辣椒面适量（可不要）盐适量【锡纸秋葵】黄油版的做法1.将锡纸叠双层，把切好的秋...
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黄秋葵炒肉的做法和图解 好吃的黄秋葵炒肉家常做法

  • 黄秋葵炒肉

  • 黄秋葵又叫秋葵、羊角豆。从颜色区别，可分红色和绿色两种。两种相比青绿色种肉质较好，紫红色种肉质则较差。（我没有买到绿色的，只要取其次了。）秋葵还有一个名字叫“补肾菜”，有很好的强肾补虚作用。世界上最大的黄秋葵生产地在美国南部，美国人给了它一个更容易被记住的名字“植...
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黄秋葵虾酿的详细做法大全,简单又营养的黄秋葵虾酿做法

  • 黄秋葵虾酿

  • 嗨！我是睿爸！今天睿爸分享的这道黄秋葵虾酿适合一岁以上的宝宝吃，鲜虾与秋葵的结合，让其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命、钙、磷、铁等它对预防便秘和增强人体免疫力都有一定帮助。且秋葵素有蔬菜王之称，其中含有丰富的铁元素，可预防缺铁性贫血，秋葵粘液中含有丰富...
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油泼秋秋葵的做法和图解 好吃的油泼秋秋葵家常做法

  • 油泼秋秋葵

  • 鸡蛋的假期：52077用料冰糖2克大蒜。20瓣秋葵500克油泼秋秋葵的做法0...
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8毛打折菜油泼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的8毛打折菜油泼秋葵做法

  • 8毛打折菜油泼秋葵

  • 8毛一小捆的秋葵用料秋葵一小把根蒜3瓣辣椒油适量藤椒油适量鸡精少许生抽适量盐适量8毛打折菜油泼秋葵的做法秋葵切好，蒜切泥凉拌汁：盐，鸡精，生抽，红油，藤椒油。调配的时候尝尝味道，按自己的喜好弄秋葵烫四五分钟烫好好捞出，表面铺蒜泥浇热油最后浇凉拌汁，结束。小贴士😄...
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简单易学的油泼银杏腰果秋葵美食做法

  • 油泼银杏腰果秋葵

  • 这道菜比较好做。做出来色彩鲜艳，特别小清新。用料腰果，用的生的，如果不喜欢吃，用炒熟的也可以。盐耗油糖生抽银杏，买的熟的，但是还是焯水了。秋葵花生油白胡椒粉醋油泼银杏腰果秋葵的做法1-秋葵整个焯水。捞出，切掉头尾。切小段。摆放盘中。2-银杏仁腰果随意撒在上面。3-调味。...
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泼辣秋葵（凉拌版）的做法步骤及图解,美味正宗的泼辣秋葵（凉拌版）做法

  • 泼辣秋葵（凉拌版）

  • 哇塞颜值极高的六角星美食～用料秋葵10根蒜2瓣糖3克酱油1勺醋半勺盐1克耗油半勺干辣椒1个花椒10粒泼辣秋葵（凉拌版）的做法秋葵洗净，大火烧开煮熟，不知道咋看熟没熟的，用筷子夹一夹，两面都是软软的就ok啦～捞起过凉水切开～蒜切碎（哇塞，切个蒜都是爱你们的形状～），干辣椒切碎，喜欢辣的多放点，...
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蚝油黄秋葵的做法和图解 好吃的蚝油黄秋葵家常做法

  • 蚝油黄秋葵

  • 很适合夏季的一道快手凉菜。且黄秋葵营养物质丰富，低热量，减肥佳品。我一般晚餐配以杂粮粥，非常健康美味！用料黄秋葵7根（一人份）油少许盐少许白芝麻一汤勺蚝油适量蚝油黄秋葵的做法黄秋葵洗净，白芝麻事先炒熟（我家夏季常备一些熟芝麻，拌凉菜的时候撒一些。美味又健康）。水烧开后加...
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耗油黄秋葵的做法和图解 好吃的耗油黄秋葵家常做法

  • 耗油黄秋葵

  • 用料黄秋葵大蒜红椒耗油耗油黄秋葵的做法秋葵洗净对半剖开，大蒜、红椒切末备用秋葵加入沸水锅中焯水，记得要加盐，大约三四分的样子，秋葵熟了就可以捞起来装盘热锅加少许油，大蒜末、红椒末爆香，加耗油、生抽烧开，趁热淋在黄秋葵上即可...
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黄秋葵的做法和图解 好吃的黄秋葵家常做法

  • 黄秋葵

  • 君之的方子是用烤箱烤，我的是用锅煎用料黄秋葵250g盐1橄榄油1黄秋葵的做法将秋葵洗干净锅内加少许橄榄油，放入秋葵。煎炒一下，出锅前用手捏点盐散在秋葵上，盐不要散多。出锅可以用餐了...
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葱油黄秋葵的做法和图解 好吃的葱油黄秋葵家常做法

  • 葱油黄秋葵

  • 用料油5-6克酱油6-7勺大蒜2-3瓣盐适当辣椒1个黄秋葵适当水适当葱油黄秋葵的做法把黄秋葵洗干净，然后去了蒂，把它切成两半。把切成两半的黄秋葵放到锅里，然后放入适当的水，接着放入适当的盐，最后开中火烧6-7分钟。把辣椒和大蒜切成小丁，放着备用。拿一个碗，然后把灌满矿泉水,把锅...
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凉菜黄秋葵的做法和图解 好吃的凉菜黄秋葵家常做法

  • 凉菜黄秋葵

  • 天气炎热，没食欲无目的的打开冰箱，黄秋葵富含维生素C且增强体力健胃整肠。做法简单，快手菜哦。用料黄秋葵六七个酱油两勺大蒜一瓣凉菜黄秋葵的做法洗净，去头，锅中适量水，稍微煮一下。捞出秋葵，锅中少量油，放入蒜末，倒入适量生抽和水，调成酱料。调料装起来，适量油，将秋葵煎一下即可捞...
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五分钟搞定油泼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟搞定油泼秋葵做法

  • 五分钟搞定油泼秋葵

  • 秋葵，蒜，油，蒸鱼豉油，就这四样用料如上描述根据自己喜欢放五分钟搞定油泼秋葵的做法秋葵洗净焯水2分钟扔进冰水。（没冰块就用冷水，没水就不扔也行）对半切开方便入味，铺上蒜蓉拿热油一泼，淋上蒸鱼豉油，完事绝对简单又好吃...
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油炸黄秋葵的做法和图解 好吃的油炸黄秋葵家常做法

  • 油炸黄秋葵

  • 用料黄秋葵适量淀粉少许面粉淀粉2倍鸡蛋1个盐少量油炸黄秋葵的做法黄秋葵洗干净去头剖开鸡蛋搅拌均匀，可以加少许水加入淀粉加入面粉搅拌均匀后加入少量盐倒入黄秋葵搅拌，使面团完全包裹放入油锅炸至金黄捞出小贴士黄秋葵炸出来口味比较独特，最好是现炸现吃...
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简单易学的油泼蒜蓉秋葵美食做法

  • 油泼蒜蓉秋葵

  • 今天这道菜是在哥哥的指导下做的，整理一下菜谱跟大家分享。哥哥是个厨师，每次回家好幸福，都是做一大桌子的菜等着我们🥰，今天特意问了一下哥哥做这道菜的方法，希望你们也能喜欢哦，很简单。😉❤😚用料秋葵250克生抽适量蒜6瓣红辣椒1个盐少许油泼蒜蓉秋葵的做法秋葵清洗干净，去掉...
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