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无油清爽泡菜花的做法食谱

简单易学的无油清爽泡菜花美食做法

  • 无油清爽泡菜花

  • 很怀念四川泡菜的味道没有泡菜坛子这么做也可以代替一二简单方便三餐都可以吃用料盐10克糖20克白醋20毫升菜花一斤花椒约30粒香叶4片小米辣一两只无油清爽泡菜花的做法花椒香叶加水500毫升左右小火煮开约再煮十分钟煮出味道最后加盐加糖将煮好的香料水倒入餐盒晾凉加入切...
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糖醋生拌白菜芯/白菜跳水泡菜/清爽开胃/无油料理的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋生拌白菜芯/白菜跳水泡菜/清爽开胃/无油料理做法

  • 糖醋生拌白菜芯/白菜跳水泡菜/清爽开胃/无油料理

  • 白菜芯清甜脆爽，拿来生拌很好吃用料黄秧白菜芯1个青椒/红椒1个盐1.5克白醋3勺白糖1勺炒熟白芝麻适量糖醋生拌白菜芯/白菜跳水泡菜/清爽开胃/无油料理的做法白菜芯洗净后冲纯净水沥干一切两半尾部切条，帮子部分切薄片放入盐，颠匀，静置15分钟白菜出水后沥干加入青椒丝，不辣的红...
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超简单～清清爽爽的萝卜泡菜～吃不够的配菜好吃的烹饪方法 超简单～清清爽爽的萝卜泡菜～吃不够的配菜的地道做法和步骤

  • 超简单～清清爽爽的萝卜泡菜～吃不够的配菜

  • 之前在韩餐店里吃了几次萝卜小菜，真的很清爽，很下饭，一直想自己在家也能做一下，后来找到了做萝卜泡菜的菜谱，自己大概改良了一下～大概的把配料重量都记录了一下～味道美美哒～～这款泡菜是偏甜口的哦～～有兴趣可以试试～用料白萝卜丁370g胡萝卜丁100g白砂糖30g白醋30g盐（不包含开始腌制的盐...
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无花果气泡水｜夏日不可错过的这一杯清爽的做法步骤及图解,美味正宗的无花果气泡水｜夏日不可错过的这一杯清爽做法

  • 无花果气泡水｜夏日不可错过的这一杯清爽

  • 夏天真真实实的来啦～今日奉上新款搭配，气泡水和无花果，口感清新，颜值粉嫩用料无花果2-3个气泡水1罐糖浆适量无花果气泡水｜夏日不可错过的这一杯清爽的做法取出粉色无花果肉加入适量糖浆充分搅拌硬一点的无花果切薄片贴于杯壁加入冰块🧊倒入无花果酱装饰无花果装饰迷迭香满上气...
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简单易学的无油清爽清粥小菜美食做法

  • 无油清爽清粥小菜

  • 过午不食，对于胖龄超长的人来说，实在太痛苦了，但油腻万万不敢……只好在各种少盐少油小菜研发道路上努力前行，保清淡，求可口🤕用料芹菜叶一把盐2-3克香醋一汤匙熟黑芝麻一汤匙无油清爽清粥小菜的做法新鲜的芹菜叶，若干，清水洗净。剩下的芹菜茎，可做西芹百合，西芹肉片，西芹豆腐……（...
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免泡免炒无油又清爽的电饭锅版红豆沙的做法步骤及图解,美味正宗的免泡免炒无油又清爽的电饭锅版红豆沙做法

  • 免泡免炒无油又清爽的电饭锅版红豆沙

  • 试一试懒人版红豆沙，不用浸泡红豆、只要电饭锅和果汁机（如果做细腻豆沙的话）。前提是电饭锅必须大一点，曾经用过小电饭锅煮浸泡过的红豆，这么煮也煮不透。如果煮蜜红豆3.5倍水就可以了。我没加油，味道很清爽，口感不错。我废物利用我的旧电饭锅煮，荷兰很难买到好电饭锅，所以我非常...
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清爽无油苦瓜娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的清爽无油苦瓜娃娃菜做法

  • 清爽无油苦瓜娃娃菜

  • 用料娃娃菜半颗大蒜两瓣苦瓜1/4根花椒几粒干红辣椒碎按需糖适量盐适量香菇粉吊鲜提香用清爽无油苦瓜娃娃菜的做法锅中放入少许水，把大蒜花椒辣椒煮出味我习惯把茎和叶分先后煮。这样熟得比较均匀。苦瓜要保持脆脆的，所以最后放。苦瓜生吃都可以，只要不太苦😄……（把白瓤处理...
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简单易学的清爽的酱油泡菜美食做法

  • 清爽的酱油泡菜

  • 这款简单易学的拌菜，综合了菜根香和酱油泡菜的做法，尝试多次后确定的配方。当天做即可食用，也可放置在冰箱冷藏多天，随吃随取。配以任意主食或当作下酒小菜都是很好的搭配。用料胡萝卜（去皮）1根黄瓜1根香芹（去根、叶）3颗青红辣椒3个香菜适量大蒜5--6颗砂糖或白糖15克盐一茶匙海鲜...
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清爽油麦菜的做法和图解 好吃的清爽油麦菜家常做法

  • 清爽油麦菜

  • 夏天了，就要吃点清爽的菜用料油麦菜3棵大蒜3瓣盐三分之一勺生抽半勺鸡蛋2个火腿肠1根清爽油麦菜的做法准备材料油麦菜洗干净，切成你喜欢的样子火腿肠和蒜切成这样热锅加油，加鸡蛋，简单翻炒，出锅用剩下的油，炒火腿肠，微微变黄加油麦菜，翻炒炒成这样加鸡蛋，迅速翻炒，把盐和生抽加进去...
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清爽泡菜的做法和图解 好吃的清爽泡菜家常做法

  • 清爽泡菜

  • 用自制苹果醋泡的泡菜特别清爽可口，特别适合夏天食用，现在记性越来越不好了，记下方子，想吃的时候就做！用料京包菜1个胡萝卜2根莴笋1根莲藕随意泡汁：自制苹果醋500g矿泉水500g盐2小勺泡椒100-120g花椒20粒香叶3片姜片3片蒜子3瓣白酒1滴大红椒(选用)1个清爽泡菜的做法莴笋、胡萝...
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爽口不油腻的清炒花菜的做法步骤及图解,美味正宗的爽口不油腻的清炒花菜做法

  • 爽口不油腻的清炒花菜

  • 吃多了干锅花菜，总觉得太油腻，还是妈妈平时炒的清炒花菜吃得爽口用料花菜半个胡萝卜适量肉丝适量盐适量水适量爽口不油腻的清炒花菜的做法花菜切成小块，胡萝卜切片猪肉切成丝油锅烧至七分热，冒小烟的程度，倒入肉丝，翻炒均匀至肉丝表面微黄倒入花菜和胡萝卜一起翻炒一分钟，倒入适...
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夏季清爽小菜--泡包菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清爽小菜--泡包菜做法

  • 夏季清爽小菜--泡包菜

  • 夏季炎热，胃口不好，给家里人做点清爽的小菜开开胃。用料盐70克糖100克白醋150克小米椒或者辣椒面少许包菜2个夏季清爽小菜--泡包菜的做法两块四毛钱买了两个包菜，去掉中间的梗，改刀切成块状，用手抓抓散。两个包菜切出来大概1500克。加70克盐杀水。这里盐没有一定要用多少，多放...
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无需泡打粉非油炸清爽不腻柠檬甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的无需泡打粉非油炸清爽不腻柠檬甜甜圈做法

  • 无需泡打粉非油炸清爽不腻柠檬甜甜圈

  • 孩子又馋甜甜圈了，家里没有巧克力，那就做个柠檬甜甜圈吧，没想到非常好吃，清爽不腻。做起来也非常简单快手。用的分蛋海绵蛋糕的方法。吃起来松软。孩子也很爱吃。用料低筋面粉60克鸡蛋2个纯牛奶20克玉米油25克柠檬汁15克柠檬皮屑1个柠檬的量细砂糖45克无需泡打粉非油炸清爽不...
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清爽无油的夏日小凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的清爽无油的夏日小凉菜做法

  • 清爽无油的夏日小凉菜

  • 夏天到了，好吃凉菜。下酒配粥，空口配剧。开心的不得了。用料新鲜花生新鲜腐竹黄瓜胡萝卜柠檬汁生抽姜片小葱花椒八角桂皮香叶盐清爽无油的夏日小凉菜的做法锅中煮姜片、小葱、花椒、青花椒、八角、桂皮、香叶。下花生，多加点盐煮10分钟。加胡萝卜丁再煮1分钟，一起捞出，凉水降...
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无花果瘦肉汤-简简单单、清清爽爽！的做法步骤及图解,美味正宗的无花果瘦肉汤-简简单单、清清爽爽！做法

  • 无花果瘦肉汤-简简单单、清清爽爽！

  • 秋天别只防秋燥，健脾润肺更重要！用料无花果干8粒里脊肉50g蜜枣2颗玉米半根盐5g花生米适量枸杞适量姜适量无花果瘦肉汤-简简单单、清清爽爽！的做法将里脊肉洗净切成肉丁。沸水下锅汆烫2分钟捞出，用凉水冲去浮沫。处理好的瘦肉与无花果干、玉米、花生、蜜枣、姜片一起放进炖锅...
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无油清爽香菜拌金针菇（轻食）的做法步骤及图解,美味正宗的无油清爽香菜拌金针菇（轻食）做法

  • 无油清爽香菜拌金针菇（轻食）

  • 夏日必不可少的清爽下饭菜，无油无负担专治油腻。超适合想要健康减肥的小可爱，让整个人的味蕾都清爽，让你更加不惧炎热这也让喜欢吃香菜的小伙伴更加来了精神不是么用料金针菇1把香菜小米椒1根大蒜半个柠檬汁1/3个盐克糖克生抽油无油清爽香菜拌金针菇（轻食）的做法准备好食材一...
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《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米的做法步骤及图解,美味正宗的《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米做法

  • 《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米

  • 天气越来越热，清清爽爽的降压芹菜可以让热度降低点吗？用料炒花生米3-4匙芹菜1根干红椒1个料汁糖少许麻油半匙橄榄油半匙自然鲜酱油1匙香醋1匙温水1匙《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米的做法芹菜一棵洗净去根切成小段每个小段再顺着切几刀，比丝稍微粗一点所有芹菜切好加入...
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简单易学的清爽无油西兰花美食做法

  • 清爽无油西兰花

  • 非常适合减肥的，或者吃的清淡的人。用料西兰花尖头辣椒盐清爽无油西兰花的做法西兰花一株就可以啦。去末尾的老梗，切好洗干净。尖头辣椒洗好后，一个切两到三段。锅里烧水，水烧开后放入加盐，扔入尖头辣椒，再放入西兰花。我一般大火煮三分钟，因为我喜欢硬点的口感。喜欢吃软的西兰...
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清爽无油蜂蜜桂花糖粑粑的做法步骤及图解,美味正宗的清爽无油蜂蜜桂花糖粑粑做法

  • 清爽无油蜂蜜桂花糖粑粑

  • 到长沙必去火宫殿，火宫殿必点糖油粑粑～这个就是百年老店火宫殿的款～香甜软糯～正是开桂花的季节，做起来吧～蜂蜜桂花的做法请点击下方链接_title_a用料糯米粉170克水110克白糖50克蜂蜜桂花1勺清爽无油蜂蜜桂花糖粑粑的做法盆中倒入糯米粉，我用到的是三象的～水用热水，比较不粘手～少量...
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清爽泡鸭掌的做法和图解 好吃的清爽泡鸭掌家常做法

  • 清爽泡鸭掌

  • 对鸭掌，我是情有独钟的，但是外面买的又贵，自己做的话，干净卫生！用料鸭掌1斤香油2勺辣椒3个生抽适量盐1勺大蒜4瓣陈醋适量勺香菜一小把料酒2勺蚝油1勺清爽泡鸭掌的做法将鸭掌先用冷水泡一个小时，去血水，然后捞出来，放进沸水里，加入一块姜，两勺料酒，煮20分钟，然后捞出来用提前准备好的...
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清清爽爽的香菇油菜的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的香菇油菜做法

  • 清清爽爽的香菇油菜

  • 好简单的香菇油菜，真的只需要这两样食材。少油，健康，老少皆宜。用料油菜400g香菇10枚清清爽爽的香菇油菜的做法将油菜整棵洗干净待用。香菇洗净，去根，切片待用。锅内烧水，可滴几滴食用油，这样焯水后的油菜既嫩绿又新鲜。水开后放入油菜，一分钟后油菜变色捞出，随即放入冷水中。将切...
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清新爽口泡菜(解油腻版)的做法步骤及图解,美味正宗的清新爽口泡菜(解油腻版)做法

  • 清新爽口泡菜(解油腻版)

  • 泡菜的种类及每个人的制作方法多种多样今天我用时令的包菜圆白菜(北方人一般叫它圆白菜)做一道非常好吃的泡菜既简单又很美味(甜酸口)同时也是一道不错的下酒菜用料圆白菜2颗盐少量砂糖比重多点白醋适量香叶若干片干辣椒若干姜若干片清新爽口泡菜(解油腻版)的做法包菜洗...
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清爽泡菜的详细做法大全,简单又营养的清爽泡菜做法

  • 清爽泡菜

  • 去米线店吃到爽口好吃的泡菜，跟老板讨教了一下，说秘方是里面有雪碧和香茅，在下厨房看到王大厨的菜谱，结合了一下自己做了几次，朋友都爱吃，所以来记录一下，避免自己忘记了。下面做的量差不多是三个850ml的罐子，如果想要少做一点，自己看着办咯用料食材：胡萝卜1根黄瓜1根娃娃菜3颗大白...
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清水煮菜花（无油无盐）的做法步骤及图解,美味正宗的清水煮菜花（无油无盐）做法

  • 清水煮菜花（无油无盐）

  • 菜花本身没什么味道，煮好了还有点淡淡的甜，因此可以以无盐的方式吃它。用料菜花清水煮菜花（无油无盐）的做法菜花洗净，切块，锅里放入菜花一半多的水，煮开，放入菜花，煮，煮软菜花即可。因为水少，煮熟后基本就没水了，就像炒的一样，而且水少，菜花吃起来更加甜些。...
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清爽花菜的做法和图解 好吃的清爽花菜家常做法

  • 清爽花菜

  • 酸甜口味用料花菜番茄泰式鸡酱清爽花菜的做法切开，洗干净，泡下盐水，水开烫熟，捞起番茄切块，下锅炒加入烫熟的花菜翻炒放入盐，味精少许甜酱翻炒几下就可起锅了小贴士花菜不能烫太熟了...
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