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麦煎早餐饼的做法食谱

简单易学的麦煎（早餐饼）美食做法

  • 麦煎（早餐饼）

  • 用料鸡蛋3个面粉适量吉士粉8克炼乳10克糖按个人口感加水或者是牛奶看面糊情况白色黑色芝麻没有也可以不加（装饰）麦煎（早餐饼）的做法以上都是材料（还有清水）除面粉和水，其他都加进去搅拌搅拌至糖融化然后加面粉（多一点）和水（少一点），调制成面糊（比酸奶浓稠一点）少量多次的加水，如果稀了就...
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全麦泡菜煎饼‖早餐打卡的做法步骤及图解,美味正宗的全麦泡菜煎饼‖早餐打卡做法

  • 全麦泡菜煎饼‖早餐打卡

  • 减肥女孩的早餐打卡最近超爱泡菜早餐来尝试一下全麦粉做的泡菜煎饼用料全麦面粉150克鸡蛋1个泡菜150克培根2片胡萝卜🥕50g韩式辣椒酱1勺黑胡椒2g水适量全麦泡菜煎饼‖早餐打卡的做法泡菜和培根剪碎，胡萝卜打成丝，搅和在一起。加入辣椒酱，黑胡椒，鸡蛋，搅和均匀后，筛入全麦粉。水...
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煎蛋饼早餐的做法和图解 好吃的煎蛋饼早餐家常做法

  • 煎蛋饼早餐

  • 用料蔬菜冰箱里的任何菜面粉两大勺鸡蛋一颗盐少许煎蛋饼早餐的做法冰箱里的菜挑选几种全部切碎切碎后的样子加面粉鸡蛋水搅拌成糊状平底锅里倒油，倒入面糊，摊平，煎成金黄色大约煎两分钟，就可以吃啦~第一次煎可以油稍微多一些不会糊~...
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燕麦早餐饼的做法和图解 好吃的燕麦早餐饼家常做法

  • 燕麦早餐饼

  • 减肥期间的低热量零食用料燕麦片300克（即食）牛奶适量黑芝麻50克红糖20克（低糖）椰子粉100克椰子油50克燕麦早餐饼的做法除了牛奶和椰子油外，其余材料混合均匀加入椰子油和牛奶搅拌，直至用手握成团不会散开，（牛奶视情况加入）用手团成均匀的球，放在锡纸板上压扁，注意大小一致放入烤箱，17...
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快手早餐煎饼的详细做法大全,简单又营养的快手早餐煎饼做法

  • 快手早餐煎饼

  • 时间：约10-15分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料面糊普通面粉（中筋）30g水60g其他鸡蛋1个甜面酱10g白芝麻适量葱花根据口味添加植物油5ml配料火腿肠1根生菜2片快手早餐煎饼的做法把水倒入面粉中，搅拌成很稀的面糊。倒入油，锅烧到微微热，倒入面糊，晃一圈铺满锅底。小火煎到面糊变成...
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妊娠糖尿病早餐 | 燕麦煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的妊娠糖尿病早餐 | 燕麦煎饼做法

  • 妊娠糖尿病早餐 | 燕麦煎饼

  • 妊娠糖尿病早饭怎么吃，是个大难题。吃多了，血糖飙升！吃少了，饿得慌！燕麦，是营养丰富的一种全谷物，可溶性膳食纤维、维生素B1、铁、镁、锌、硒、铜、锰的含量丰富。特别适合肠胃功能差、孕妇、或者胆固醇过高的人吃。燕麦我们一般都是煮成粘稠的粥吃。这种质地的粥，非常好消化吸收...
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早餐小煎饼的做法和图解 好吃的早餐小煎饼家常做法

  • 早餐小煎饼

  • 孕期早餐必须得吃时不时喝牛奶吃面包还有豆浆鸡蛋饼啥的今天早晨突发奇想觉得外边儿卖的煎饼其实在家自己也能做很简单适合上班族早晨十分钟内解决早餐我用了电饼铛也可以用平底锅来做但是不熟练的话可能火候不太好掌握～用料鸡蛋1个面粉克盐克黄瓜豆瓣酱或者甜面酱（随便你...
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煎饼早餐的做法和图解 好吃的煎饼早餐家常做法

  • 煎饼早餐

  • 教程来自网络。爱吃煎饼。就自己记录下来。用料鸡蛋1面粉2水克油克盐克淀粉1煎饼早餐的做法2:1面粉淀粉糊状不沾筷子滴水的糊状。（两个人份量）凉水或者温水糊里面➕一个鸡蛋放油，油热一勺糊放锅里自己转动成型打鸡蛋反面转鸡蛋成型翻面熟了放酱葱花菜肠开吃小贴士小火...
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快手减脂早餐：全麦燕麦煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂早餐：全麦燕麦煎饼做法

  • 快手减脂早餐：全麦燕麦煎饼

  • 很久没做这个了，备赛的时候经常吃这款煎饼！如果你正好有减脂需求，或者想要利用合理规范饮食达到保持身材的的效果，那么建议你一日三餐都要按时吃饭！敲黑板：1⃣️一日三餐；2⃣️按时。也就是说，不要打乱生物钟！不要妄想少吃一餐或者饥一顿饱一顿能给你带来好身材！你将会在痛苦中万劫不复...
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快手营养早餐 麦片煎蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐 麦片煎蛋饼做法

  • 快手营养早餐 麦片煎蛋饼

  • 香软营养的燕麦蛋饼，最重要的是简单，适合全家早餐。配方只能做两片。一片燕麦蛋饼+半根香蕉+一杯牛奶，小朋友早餐营养就够啦！😊用料速食燕麦片2大匙高筋面粉（普通面粉也可以）2大匙鸡蛋2个红糖1.5大匙白糖适量快手营养早餐麦片煎蛋饼的做法开水冲入两大汤匙麦片中，沒过麦片一点点...
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藜麦早餐饼的做法和图解 好吃的藜麦早餐饼家常做法

  • 藜麦早餐饼

  • 方子源自Youtuber“jin的美食”，我做了一些调整，稍加了一些淀粉，成品容易成型一些。用料洋葱1/4个鸡蛋2个藜麦1/4杯胡萝卜半根马苏里拉丝一大把火腿丁一大把盐，蒜粉，欧芹，黑胡椒少许淀粉两大勺藜麦早餐饼的做法1/4杯藜麦加一杯水，大火煮开小火慢煮15分钟，至水分煮干，晾凉备用。所...
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简单易学的早餐荞麦煎饼美食做法

  • 早餐荞麦煎饼

  • 曾看过一个统计，我国有40%的人不爱吃杂粮，后果就是导致高脂肪饮食及食物纤维摄入不足，容易诱发直肠癌等疾病，荞麦作为粗粮之王是我们需要的好食材，只是大家多数都不知道如何吃，荞麦煎饼就是值得推荐的。花椒芽子作为春天独有的美味是值得一提的：花椒芽子就是花椒这个季节刚长出...
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早餐煎饼--香蕉燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐煎饼--香蕉燕麦饼做法

  • 早餐煎饼--香蕉燕麦饼

  • 周末的早晨，一杯醇香的咖啡，配上松软的香蕉燕麦饼，开启美好的一天用料鸡蛋一个香蕉一根燕麦两勺牛奶少许蔓越莓干没有可不加早餐煎饼--香蕉燕麦饼的做法鸡蛋燕麦放入碗中搅匀，加入适量牛奶，调成比较干的糊状。放置几分钟，让燕麦吸水变软。加入香蕉，用叉子叉成泥。加入蔓越莓干，需...
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早餐燕麦饼的做法和图解 好吃的早餐燕麦饼家常做法

  • 早餐燕麦饼

  • 用料即食燕麦克鸡蛋1个胡萝卜一小块盐适量五香粉适量油适量早餐燕麦饼的做法即食燕麦加入鸡蛋一点五香粉。搅匀。让蛋液浸润一下燕麦。趁这时间，洗下胡萝卜，并擦丝。加入食盐搅匀。锅里放一点油，开小火。放入调好的燕麦糊，用铲子轻轻往外涂抹，让饼变大，变薄一点。待饼底部定型...
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早餐煎肉饼的做法和图解 好吃的早餐煎肉饼家常做法

  • 早餐煎肉饼

  • 这个饼，倒是真的可以自豪的建个菜谱了用料糖几克鸡蛋两个盐几克肉糜&肉皮冻各100g葱姜末适量生抽料酒适量地瓜粉适量水适量早餐煎肉饼的做法把肉糜和调料搅打上劲，边搅打边加适量水，加鸡蛋搅打均匀，加少许地瓜粉（口感更佳），可以根据口感加少许香油、黑胡椒、辣椒等，搅打均匀...
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减肥早餐之荞麦煎饼果子的做法步骤及图解,美味正宗的减肥早餐之荞麦煎饼果子做法

  • 减肥早餐之荞麦煎饼果子

  • 五🈷️的最后一天，总结了一下：减肥共21天，减重4.85Kg！🈵️足！下个月继续努力💪🏻用料荞麦面80克鸡蛋2个生菜几片黄瓜半根0脂苹果辣酱适量减肥早餐之荞麦煎饼果子的做法荞麦面和好，擀成薄片！这是我包饺子剩的面电饼档撒上橄榄油，放饼翻面，打入鸡蛋后，搅散，稍凝固后翻面0⃣️脂辣椒酱涂上0⃣...
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早餐煎蛋饼的做法和图解 好吃的早餐煎蛋饼家常做法

  • 早餐煎蛋饼

  • 用料鸡蛋3个面粉米杯，5杯盐适量葱适量早餐煎蛋饼的做法面粉放水，搅拌，勺起倒下不断浆不要太浓稠，即可。放打碎鸡蛋葱搅拌。放不粘锅，全部浆倒下去，小火煎两面熟，即可，切块。...
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海鲜全麦早餐煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜全麦早餐煎饼做法

  • 海鲜\全麦早餐煎饼

  • 用料A海鲜煎饼:鸡蛋1个鲜虾肉碎6个鲜玉米2把鲜香菇碎1大朵盐，水适量面粉100克B全麦煎饼:鸡蛋2个全麦面粉150克白糖20克水，盐适量海鲜\全麦早餐煎饼的做法鲜玉米和香菇锅内加油先炒熟。A和B各自搅拌，能流动状。小火两面煎熟。小火!小火!一定要小火!🔥加黄豆+黑豆+芡实的豆浆...
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早餐无油版燕麦煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐无油版燕麦煎饼做法

  • 早餐无油版燕麦煎饼

  • 无油营养燕麦饼。碳水化合物，蛋白质，蔬菜一饼搞定！用料鸡蛋一个（根据食量）黄瓜适量胡萝卜适量土豆适量洋葱半个燕麦适量（50克）清水或牛奶少许胡椒粉根据个人口味酱油根据个人口味盐可加可不加糖可加可不加无骨鱼肉或鸡胸肉根据食量虾米少许生粉或面粉可加可不加早餐无油版燕麦煎...
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黑麦鸡蛋煎饼——减脂早餐的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦鸡蛋煎饼——减脂早餐做法

  • 黑麦鸡蛋煎饼——减脂早餐

  • 在家想吃煎饼怎么办？摩飞平烤盘分分钟帮你搞定，想夹什么夹什么，快手早餐！！！用料鸡蛋2个黑麦面粉适量炒蔬菜盐黑麦鸡蛋煎饼——减脂早餐的做法所有原材料黑麦粉加入水混合搅拌，不要太稠，稀稀的就可以，冷锅时倒入锅中扑匀；两个鸡蛋放盐搅匀，蛋液倒入锅中，铺平，撒些芝麻；中间裹得蔬菜随意，...
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早餐煎饼的做法和图解 好吃的早餐煎饼家常做法

  • 早餐煎饼

  • 用料面粉鸡蛋水盐胡萝卜小葱，蒜生抽早餐煎饼的做法面粉加水，盐，鸡精，生抽，胡萝卜碎，小葱碎，蒜沫搅成糊糊（不要太稠，比酸奶要稀一点)中小火，平底锅倒油加热到七成，倒一勺（上图的是家里的汤勺)面汁晃动锅摊平，如图。不要倒太多面汁，饼太厚不好吃。等上图表面的面汁变干，晃动平底锅饼在锅里...
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低卡早餐香煎燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的低卡早餐香煎燕麦饼做法

  • 低卡早餐香煎燕麦饼

  • 用料燕麦适量鸡蛋1到2个香葱少许盐少许低卡早餐香煎燕麦饼的做法燕麦放进料理机或绞肉机，绞碎。加少许牛奶，也可以不加。直接加水或高汤。加鸡蛋。加适量水。搅拌。搅拌后加适量盐。锅里少许油。煎完后一整个倒入盘中，不要用锅铲。直接整个倒入盘。因为燕麦没有面粉那末粘。...
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早餐煎饼🥞的做法和图解 好吃的早餐煎饼🥞家常做法

  • 早餐煎饼🥞

  • 吃好早餐，全天活力充沛💪用料山东煎饼一张鸡蛋一个酸黄瓜少许（可以根据喜欢自行添加食材）早餐煎饼🥞的做法煎饼内里香酥可口煎饼🥞➕酸奶……完美小贴士可以➕蔬菜➕火腿……调味也可以沙拉酱，黄豆酱，辣酱，自行选择。...
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早餐*煎饼的做法和图解 好吃的早餐*煎饼家常做法

  • 早餐*煎饼

  • 刚刚工作的苦逼上班族一枚，稍微不怎么节俭，工资都不够基本开支的，那天去上班在路上买早餐一份小笼包加一杯豆浆就花了六元，盘算了下照这么吃下去，估计得借钱过日子，所以呢，就想着自己做，比较了下，自己做的话，不但能省下一般的钱还吃的比外面买的要好而且健康，就是要多花些时间。于是...
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简单易学的全麦煎饼早餐美食做法

  • 全麦煎饼早餐

  • 用料鸡蛋1个全麦面粉适量生菜4片番茄两片全麦煎饼早餐的做法全麦面粉加水搅成酸奶状，可以加点酱油或者盐根据寄几的技术摊成小饼饼，小火噢！（我是随手切了点葱花搅进去了）煎到定型四周稍微翘起反面煎一分钟再反过来打个鸡蛋，盖上锅盖，最小火再煎一分钟生菜洗洗，番茄切切加杯黄瓜柠...
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