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- 记录在学校的午餐时光·随意搭配，如有不符合营养标准，请见谅哈哈哈哈哈Week1只有四天哦用料蔬菜（绿叶菜、菌类等）1把主食杂粮1份肉类（虾、牛肉）100克豆类（豆皮、豆干）1块鸡蛋1个Sep.WeekdaysLunch1（九月工作日午餐1）的做法Day1白灼虾5只，玉米1块，红薯1块，鸡蛋1个，豆干两块，水煮绿叶菜若...
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![ABOUT MY WEEKDAYS的做法步骤及图解,美味正宗的ABOUT MY WEEKDAYS做法]( "ABOUT MY WEEKDAYS的做法步骤及图解,美味正宗的ABOUT MY WEEKDAYS做法")
- 用料美好的心情一天ABOUTMYWEEKDAYS的做法ˊ_>ˋ...
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![Sep. Weekdays Lunch 4（工作日午餐）的做法步骤及图解,美味正宗的Sep. Weekdays Lunch 4（工作日午餐）做法]( "Sep. Weekdays Lunch 4（工作日午餐）的做法步骤及图解,美味正宗的Sep. Weekdays Lunch 4（工作日午餐）做法")
- 😀用料蔬菜1干豆制品1个肉类1干杂粮饭0.5碗Sep.WeekdaysLunch4（工作日午餐）的做法Day1去皮鸡腿肉，杂粮饭，秋葵炒鸡蛋，玉子豆腐1袋，绿叶菜、胡萝卜、荷兰豆、口蘑、西兰花Day2紫薯一块，蒸南瓜1块，去皮鸡腿1个，玉子豆腐1袋，绿叶菜、胡萝卜、口蘑、西兰花若干，红枣枸杞雪燕1小碗Day3鸡...
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![Sep. Weekdays Lunch 3（工作日午餐）的做法步骤及图解,美味正宗的Sep. Weekdays Lunch 3（工作日午餐）做法]( "Sep. Weekdays Lunch 3（工作日午餐）的做法步骤及图解,美味正宗的Sep. Weekdays Lunch 3（工作日午餐）做法")
- 用量根据自己情况放......用料蔬菜1份肉类1块豆制品1块杂粮粗粮150克（适量）Sep.WeekdaysLunch3（工作日午餐）的做法Day1鸡翅根2个，蒸贝贝南瓜3块，豆皮、菠菜、胡萝卜、秋葵、白玉菇、豆芽菜若干Day2鸡翅根2个，蒸红薯、贝贝南瓜，豆干两块，胡萝卜、豆芽菜、白玉菇、菠菜若干Day3鸡翅...
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