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小米皮蛋菠菜粥的做法食谱

简单易学的小米皮蛋菠菜粥美食做法

  • 小米皮蛋菠菜粥

  • 用料小米一小碗皮蛋1个盐2克菠菜1颗葱花一根姜2片小米皮蛋菠菜粥的做法取小米淘洗两到三遍，放入合适的水容量用煮粥功能煮着，小米很好煮，差不多半小时就软烂了。煮到这个程度放入皮蛋和姜末，姜末主要作用是去腥，最后出锅两分钟放入葱花和菠菜，还有一点点食盐，味道很不错👍...
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大米菠菜粥的做法和图解 好吃的大米菠菜粥家常做法

  • 大米菠菜粥

  • 用料大米1小碗菠菜1颗红枣2颗水3小碗大米菠菜粥的做法红枣两颗去核，大米一小碗，先在凉水中过一下，搅拌开大颗粒，然后把水倒掉，不要弄成糊状呦😃菠菜一颗切小断，三样物品放进豆浆机中将三小碗水倒进去(根据需求，可酌量添加)，选择"蔬菜浓汤"，然后就可以坐等开饭啦！😄孩子哒！我哒！浓稠的...
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宝宝的南瓜菠菜小米鸡蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝的南瓜菠菜小米鸡蛋粥做法

  • 宝宝的南瓜菠菜小米鸡蛋粥

  • 因为坚持母乳喂养结果被身边N多人唠叨说不断奶宝宝不会好好吃饭为了证明母乳宝宝也吃饭想想三十年没做过饭的人决定开始为了宝宝下厨啦————————华丽丽的分割线——————我做的所有东西都比较简单注重营养搭配和适应于宝宝比如这一道简单又营养用料南瓜肉若干...
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海米菠菜粥的做法和图解 好吃的海米菠菜粥家常做法

  • 海米菠菜粥

  • 推荐理由：这是一款极其简单的美食，味道鲜美，菠菜、海米均含锌丰富。菜谱来源：宝宝树用料海米15g大米100g菠菜1棵盐适量海米菠菜粥的做法大米洗净，海米泡水，菠菜洗净在沸水中焯后切碎。锅内加适量水煮沸，放入大米、海米一起熬煮成粥，粥成后放盐。将煮好的粥盛入碗中，上面撒上切碎的...
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小米菠菜粥（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的小米菠菜粥（小美版）做法

  • 小米菠菜粥（小美版）

  • 两人食，四碗粥。用料小米70克大米20克菠菜3根水800克小米菠菜粥（小美版）的做法小米70克、大米20克洗净沥干，加800克水，加一点油，放入主锅，30分钟100度速度1。余5分钟时，加入切好的菠菜。时间到，加盐调味，开锅享用，刚好四碗。...
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简单易学的菠菜皮蛋二米粥美食做法

  • 菠菜皮蛋二米粥

  • 北方早春的清晨，乍暖还寒，起早出门的上班族，要是能喝上一碗热乎乎的粥品，那真实暖在身上，热在心里。❤️菠菜:于647年由波斯传入中国，古代称“波斯菜”，现在已经是一道非常普通的家常菜了，根和叶子都可以食用。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，具有多种的营养物质；菠菜中...
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菠菜双米粥的做法和图解 好吃的菠菜双米粥家常做法

  • 菠菜双米粥

  • 用料菠菜大米小米盐胡椒粉菠菜双米粥的做法大米小米洗一遍锅中放水，水开后加入大米小米煮菠菜切断用开水焯一下，去除对人体有害的草酸粥煮至粘稠时，放入焯过水的菠菜，再加适量盐和胡椒粉即可...
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简单易学的菠菜鸡蛋小米粥美食做法

  • 菠菜鸡蛋小米粥

  • 最近感觉肠胃不好，要多喝小米粥养养胃，试着做各种各样的小米粥。用料鸡蛋3个菠菜3把小黄米50克清水500克菠菜鸡蛋小米粥的做法小黄米熬成粥，放一旁备用。菠菜洗净焯水。水沸腾后放入洗净的菠菜，沸腾后再煮2分钟左右。焯水后的菠菜切碎放凉，放入搅拌好的鸡蛋液里，再加入一点点盐...
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皮蛋瘦肉菠菜燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉菠菜燕麦粥做法

  • 皮蛋瘦肉菠菜燕麦粥

  • 燕麦片说实话白水煮或者牛奶煮总觉得单调，枯燥。因为爱吃皮蛋瘦肉粥，又不想长太多脂肪，所以就用燕麦片代替了大米。用料燕麦200克水400克皮蛋1个瘦肉50克菠菜一颗姜末20克葱1根皮蛋瘦肉菠菜燕麦粥的做法切好所有的配料备用。锅中放入水烧开。烧开后放入燕麦片。除菠菜叶不放...
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菠菜皮蛋粥的做法和图解 好吃的菠菜皮蛋粥家常做法

  • 菠菜皮蛋粥

  • 用料大米平时煮白粥的量皮蛋两个菠菜五颗生姜两片香葱两根盐适量鸡精适量香油少许菠菜皮蛋粥的做法大米淘净加少量花生油和姜末煮粥。菠菜洗净焯水去草酸后切碎，皮蛋切小块，香葱两根切葱花。粥煮好后放入皮蛋，菠菜，再次煮开后调入盐,少量鸡精和香油即可食用。吃的时候撒香葱，...
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皮蛋菠菜粥的做法和图解 好吃的皮蛋菠菜粥家常做法

  • 皮蛋菠菜粥

  • 大家好，还是我，一个不会做菜的姑凉。今天我分享一道皮蛋瘦肉粥的低配版，皮蛋菠菜粥，是我自创的。那对于一个素菜者我来说，我特别喜欢加青菜和皮蛋煮粥，今天选用菠菜，菠菜营养不错的，和菠菜皮蛋算蛮搭的了。这道粥我不加任何太多的调料，鸡精那些我都不加，只要掌握所有步骤，这道没有肉...
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大小黄米糙米鸡心粥+鸡蛋拌菠菜胡萝卜430k的做法步骤及图解,美味正宗的大小黄米糙米鸡心粥+鸡蛋拌菠菜胡萝卜430k做法

  • 大小黄米糙米鸡心粥+鸡蛋拌菠菜胡萝卜430k

  • 用料粥——鸡心50小米20大黄米10糙米10姜粉白胡椒粉海盐拌菜部分——菠菜200胡萝卜50鸡蛋1个香油4鸡精2绿芥末5胡椒粉大小黄米糙米鸡心粥+鸡蛋拌菠菜胡萝卜430k的做法煮鸡蛋，切碎菠菜切断，焯水，沥干胡萝卜切丝，焯水，沥干拌在一起...
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陈皮小米粥的做法和图解 好吃的陈皮小米粥家常做法

  • 陈皮小米粥

  • 有积食后，胃消化不了，会积热小米性质微微偏凉，正好能帮助缓解孩子因为积食而产生孩子有口气等症状。用料小米25g、陈皮15g、大枣2枚陈皮小米粥的做法所有食材清水洗净一起倒入锅中煮上1小时即可。...
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菠菜牛肉山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜牛肉山药小米粥做法

  • 菠菜牛肉山药小米粥

  • 用料小米一小杯牛肉一小块山药一小截菠菜适量菠菜牛肉山药小米粥的做法烫菠菜，切碎备用，山药去皮牛肉煮熟后，用料理机打碎，成牛肉松了^_^小米山药下锅一起煮煮软烂时，用按压棒把山药压碎，加入牛肉和菠菜搅拌，起锅...
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上汤皮蛋菠菜汤（粥）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤皮蛋菠菜汤（粥）做法

  • 上汤皮蛋菠菜汤（粥）

  • 一个人在家不知道吃啥，突发奇想用料皮蛋1个菠菜1小把咸鸭蛋0.5-1个大蒜1瓣姜2片盐适量油适量米一小把鸡精一小小勺上汤皮蛋菠菜汤（粥）的做法1.菠菜洗净（可切成两段）备用（这之前我先把米泡了半个小时，加两碗水，煮着粥，这个菜弄好粥加油盐也差不多可以吃了）2.蒜切末备用3.切两片姜（图...
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菠菜皮蛋瘦肉粥（巧用剩米饭）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜皮蛋瘦肉粥（巧用剩米饭）做法

  • 菠菜皮蛋瘦肉粥（巧用剩米饭）

  • 也许大家都会做皮蛋瘦肉粥，也没什么难的。因为我就从来没看过菜谱就一直这样做了。可能不同的是第一我用的剩米饭，第二我放了青菜。我喜欢这样喝，很方便省事。用料皮蛋2个剩米饭1小碗里脊50克盐3克葱花少许菠菜叶或小油菜少许料酒胡椒粉少许鸡精或牛肉粉（韩国的）少许菠菜皮蛋...
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菠菜皮蛋牛肉粥好吃的烹饪方法 菠菜皮蛋牛肉粥的地道做法和步骤

  • 菠菜皮蛋牛肉粥

  • 不爱吃蔬菜的宝宝，一定要想办法让他吃，比如菠菜营养价值很高，还有牛肉这样做吃了好消化，受的大人小孩喜欢的粥，简单又好做用料菠菜一把白粥（电饭煲预约好）一锅皮蛋2个牛肉适量搅打牛肉末放入：蚝油、生抽、白胡椒粉、食用油适量粥里：盐、白糖、白胡椒粉、鸡精、猪油适量葱花适量菠...
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菠菜小米粥的详细做法大全,简单又营养的菠菜小米粥做法

  • 菠菜小米粥

  • 宝宝几天没拉屎。听说菠菜小米粥可以帮助排便，煮给她吃😂用料小米适量清水适量菠菜适量菠菜小米粥的做法用电锅熬好小米粥。放温。菠菜嫩叶在滚水中焯熟。捞出备用。把菠菜叶剁成泥儿状。盛出小米粥把菠菜泥儿放入盛出的小米粥中。喂宝宝吃，一脸生无可恋的样子😂...
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（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥做法
简单易学的小米菠菜蛋花粥美食做法

  • 小米菠菜蛋花粥

  • 菠菜性味：性平，味甘归经：归大肠、胃、肝经菠菜+鸡蛋菠菜中的叶酸可以提高鸡蛋中维生素B12的吸收率人群宜忌适合高血压、糖尿病、痔疮、便血、贫血、夜盲症患者及皮肤粗糙者食用肾炎、肾结石患者不宜食用摘自：《喝对粥膳更养人》用料小米若干鸡蛋1个大米若干枸杞若干小米菠菜...
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菠菜小米粥的做法和图解 好吃的菠菜小米粥家常做法

  • 菠菜小米粥

  • 用料菠菜少量小米适量胡萝卜半根芝麻油，盐，味精菠菜小米粥的做法洗干净菠菜胡萝卜，将胡萝卜切丁，菠菜切断待用洗干净小黄米，放入电煮锅内，加入适量的水，芝麻油，盐，在小黄米快熟时先加入胡萝卜、菠菜，最后放入适当的味精小贴士在煮粥的过程中，我还做了蒸蛋，将蛋搅拌，先油、盐、味精、酱...
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菠菜泥小米粥（婴儿辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜泥小米粥（婴儿辅食）做法

  • 菠菜泥小米粥（婴儿辅食）

  • 宝宝进入七个月龄以后就可以慢慢加小米粥了配上营养的青菜变成菜菜粥健康美味用料小米1勺菠菜1把清水数克菠菜泥小米粥（婴儿辅食）的做法小米洗净加水煮撇去上面的白沫沫菠菜洗净煮熟煮烂切碎捣泥煮好的小米粥干稀适中研磨的更细腻一些加入菠菜泥一滴核桃油baby开餐吧小贴士...
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简单易学的小米鸡蛋菠菜粥美食做法

  • 小米鸡蛋菠菜粥

  • 清淡简单可口的家常早餐粥用料小米15克菠菜100克鸡蛋1个小米鸡蛋菠菜粥的做法将菠菜去除黄叶，连根洗净后，放入滚水中汆烫，待凉后切成数段，盛入碗中备用。将洗净的小米放入锅中，煮沸25分钟，让后打入蛋花。将菠菜放入小米蛋花中即可...
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四喜丸子 凉拌菠菜 玉米粥 小笼包 香菇油麦菜 小米红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的四喜丸子 凉拌菠菜 玉米粥 小笼包 香菇油麦菜 小米红枣粥做法
小米菠菜粥的做法和图解 好吃的小米菠菜粥家常做法

  • 小米菠菜粥

  • 用料小米克菠菜把盐克煮好的鸡蛋香菇紫菜小米菠菜粥的做法小米洗干净菠菜切段，煮鸡蛋切块小米加水，滴两滴香油，水不要太多了，水开煮十分钟后，下菠菜香菇鸡蛋紫菜，再煮十五分钟，然后加盐出锅小贴士水一定不要多哦，不然就稀拉拉的不好喝。加入香油，或者炒菜油可以软化蔬菜纤维，给老人...
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