![㊙️🔥教你做“滋补汤”，🌸补气血、健脾胃，女士常喝面色红润，不怕冷‼️的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️🔥教你做“滋补汤”，🌸补气血、健脾胃，女士常喝面色红润，不怕冷‼️做法]( "㊙️🔥教你做“滋补汤”，🌸补气血、健脾胃，女士常喝面色红润，不怕冷‼️的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️🔥教你做“滋补汤”，🌸补气血、健脾胃，女士常喝面色红润，不怕冷‼️做法")
- ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️桂圆，红枣，莲子均有滋阴补气血，益气健脾胃的功效，今天给母亲做的这道养生汤叫红枣桂圆莲子汤，补气血，润燥养颜，改善气色，非常适合平日里经常会感到疲劳的女生食用，它味道甘香甜润，营养更是丰富，够滋补，做起来也很方便，多喝还能美容养颜，简单易煮。🌺🌺🌺用料...
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![健脾胃补铁补血小汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃补铁补血小汉堡做法]( "健脾胃补铁补血小汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃补铁补血小汉堡做法")
- 用料山药2根白糖35克酵母2克鸡蛋2个面粉300克芝麻（可有可无）适量红枣花生芝麻酱适量健脾胃补铁补血小汉堡的做法除花生酱外的其他食材混合揉成面团，擀1CM厚随意压个造型醒面15分钟，小火烤至两面金黄，夹层红枣花生芝麻酱，补铁补血、健脾养胃，味道棒极了...
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![补血补气健脾开胃，家常菜牛肉土豆煲的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气健脾开胃，家常菜牛肉土豆煲做法]( "补血补气健脾开胃，家常菜牛肉土豆煲的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气健脾开胃，家常菜牛肉土豆煲做法")
- 牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功🤩用料牛肉1000克生抽3勺洋葱半个土豆2只红萝卜半根香葱1小扎花椒干15粒米酒3勺姜片5片红片糖20克玉米油少许补血补气健脾开胃，家常菜牛肉土豆煲的做法牛肉切小块飞水，用冷水洗干净备用。切好配料放入玉米油、姜片炒三分钟，加...
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![简单易学的补气血健脾胃汤美食做法]( "简单易学的补气血健脾胃汤美食做法")
- 没有肉的汤也可以很鲜甜哦用料枸杞20粒无花果6粒当归20克茯苓15克莲子15克山药片10片补气血健脾胃汤的做法所有药材洗干净备用除枸杞外其他药材随水进锅煮开，转小火煲一小时，最后加入枸杞再煲15分钟就可以熄火了...
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![山药红豆小软饼‖健脾养胃益气补血的做法步骤及图解,美味正宗的山药红豆小软饼‖健脾养胃益气补血做法]( "山药红豆小软饼‖健脾养胃益气补血的做法步骤及图解,美味正宗的山药红豆小软饼‖健脾养胃益气补血做法")
- 孩子不喜欢吃山药，就只能变着花样做给他吃。这小饼完全吃不出山药的味道，孩子吃得根本停不下来。用料熟山药60克面粉200克糖20克牛奶100克玉米油40克酵母粉2克山药红豆小软饼‖健脾养胃益气补血的做法山药提前蒸熟后，碾成山药泥。接着加入面粉、糖、牛奶、玉米油和酵母粉，搅...
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![补气血、调月经、健脾胃：气色红润状态好的做法步骤及图解,美味正宗的补气血、调月经、健脾胃：气色红润状态好做法]( "补气血、调月经、健脾胃：气色红润状态好的做法步骤及图解,美味正宗的补气血、调月经、健脾胃：气色红润状态好做法")
- 🌟🌟身边的姐妹都会或多或少的有些气血问题和月经问题，有的甚至困扰了姐妹很长时间摆脱不了，我也是深受困扰，还好我坚持调理，现在调理好了，今天我把我的调理方法分享给大家，希望对你们有所帮助。❤️❤️身边的姐妹大部分有气血不足，慢慢又会导致月经量少或者毕经不来，有的推迟周期不...
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![补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕做法]( "补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕做法")
- 用料红枣（去核）5颗山药半根鸡蛋1个黑芝麻牛油果油适量补铁补血健脾胃红枣山药蒸糕的做法除油外的食材放料理机打泥（多打会），模具刷油铺油纸倒入打好的泥，蒸20分钟即可，香甜可口...
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![养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃做法]( "养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃做法")
- 用料红豆一把红枣5颗红皮花生一把小米一把水800克养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃的做法准备好食材1.清洗2.红枣去核放破壁机，装800的水，用香浓豆浆的配置下去破壁。出来感觉不错。完美早餐...
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![补血健脾胃-宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的补血健脾胃-宝宝辅食做法]( "补血健脾胃-宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的补血健脾胃-宝宝辅食做法")
- 今天准备记录我学做的来自《家有萌娃辅食微课堂》的方子，目的是跟家有萌娃的友友一起分享，这是山药红枣鸡蛋糕，通过实践，真的是补血健脾胃的宝宝辅食哈！用料红枣12颗山药100克鸡蛋1个补血健脾胃-宝宝辅食的做法红枣洗干净后直接把核去掉备用，担心上火的可以把红枣皮去掉。把山...
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![红枣粥& 补气养血、健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的红枣粥& 补气养血、健脾养胃做法]( "红枣粥& 补气养血、健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的红枣粥& 补气养血、健脾养胃做法")
- 功效：红枣粥香甜、黏糯、可口，具有补气养血、健脾养胃的作用。特别提示：常人于春季经常服食，可使人精力充沛、食欲增加、大便通畅。气血不足、营养不良、血小板减少、慢性贫血、过敏性紫癜和血小板减少性紫癜之人，以及病后体质虚弱者，宜在春季经常服食。慢性肝炎患者，一年四季均...
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![超好喝的小米山药粥：养胃健脾、补气血的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝的小米山药粥：养胃健脾、补气血做法]( "超好喝的小米山药粥：养胃健脾、补气血的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝的小米山药粥：养胃健脾、补气血做法")
- 💕今天就用山药给大家分享一道健脾养胃的山药小米粥，常吃对脾胃好。只有脾胃好了，才能身体棒棒！营养丰富、易消化，孩子还是老人都可以喝。用料小米50克山药1根红枣8颗枸杞10颗红糖1~2块超好喝的小米山药粥：养胃健脾、补气血的做法☞准备好所有的食材，小米红枣枸杞清洗干净，山药...
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![健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力做法]( "健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力做法")
- 效用价值：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健引用。适合人群：1.体质差易感冒，肠胃吸收差的人群。2.气血不足，面色黄，动则易累，食欲不振的人群。3.脾肾阳虚的人群。饮用注意人群：1.阴虚火旺者（盗汗，五心烦热）禁用。2.孕妇禁...
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![健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕做法]( "健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕做法")
- 用料山药100g红枣20g奇亚籽1勺水3勺健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的做法一勺奇亚籽+加三勺水替代一个鸡蛋70g山药+20g红枣全部食材放搅拌机打到顺滑打好以后小碗底部放油纸抹油倒入打好的红枣山药浆，大火蒸20分钟。松软的山药红枣蒸糕就完成啦！对需要健脾养胃补气血的人很...
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![广式健脾胃补气血炖汤（山药乌鸡）的做法步骤及图解,美味正宗的广式健脾胃补气血炖汤（山药乌鸡）做法]( "广式健脾胃补气血炖汤（山药乌鸡）的做法步骤及图解,美味正宗的广式健脾胃补气血炖汤（山药乌鸡）做法")
- 用料乌鸡半只山药半根红枣8颗枸杞一小把虫草花一小把姜片4片盐少许广式健脾胃补气血炖汤（山药乌鸡）的做法洗净配料、放入锅中乌鸡用盐和料酒揉搓去腥、放入锅中放入切好的姜片，倒入适量的水，炖4个小时，在剩下半个小时的时候放入一把枸杞即可出锅啦！下一点盐调味就可以了小贴士...
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![《红楼梦》健脾胃补气血菱粉糕的做法步骤及图解,美味正宗的《红楼梦》健脾胃补气血菱粉糕做法]( "《红楼梦》健脾胃补气血菱粉糕的做法步骤及图解,美味正宗的《红楼梦》健脾胃补气血菱粉糕做法")
- 三十九回，方才舅太太那里送来的菱粉糕，给奶奶，姑娘们吃。菱角性味甘凉，生吃可清热解暑，熟吃健脾胃，补气血，增强免疫力，日本医学研究证明有抗癌能力，对胃癌防治效果佳。用料酵母5g面粉330菱粉170白糖适量桂花适量水适量《红楼梦》健脾胃补气血菱粉糕的做法菱粉和面粉的比例是1:3，鲜...
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![健脾胃、补气血 山药红枣水的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃、补气血 山药红枣水做法]( "健脾胃、补气血 山药红枣水的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃、补气血 山药红枣水做法")
- 有老胃病、慢性胃炎的小伙伴们可以试试这道汤水，坚持喝一个星期会收到效果哦！用料新鲜铁棍山药二两红枣5～10颗（去核）健脾胃、补气血山药红枣水的做法山药去皮红枣根据大小用5～10颗，去核煮半小时可以加适量红糖调味小贴士1、胃寒的可以加生姜3片同煮2、配合艾灸中脘、神阙、足三...
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![补气血健脾胃～黄酒红糖煮鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的补气血健脾胃～黄酒红糖煮鸡蛋做法]( "补气血健脾胃～黄酒红糖煮鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的补气血健脾胃～黄酒红糖煮鸡蛋做法")
- 红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。黄酒，红糖加上鸡蛋，在客家人的食谱中，是用于治疗像是一些妇科疾病，还有就是帮助产后的妇女进行身体补充的食物，可以有效地补中益气，调理脾胃，对于产妇来说非常好，还可以补血。体寒的菇凉们可以常煮点吃吃...
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![素食︶ 养脾胃补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶ 养脾胃补气血汤做法]( "素食︶ 养脾胃补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶ 养脾胃补气血汤做法")
- 一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。吃素是福，是最好的护生！🌿🌿🌿用料材料：党参，鲜铁棍山药，莲藕，干茶树菇，白莲，百合，红皮花生，...
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![补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏的做法步骤及图解,美味正宗的补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏做法]( "补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏的做法步骤及图解,美味正宗的补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏做法")
- ❤️❤️有一位朋友跟我聊天，从去年秋冬一直坚持服用八珍膏，她的原话说：身体好了，心情就好，财运自然来，有点困难都会慢慢解决，心态已经完全变了，以前脾气大的很，而且很烦躁，现在万事平和。味八珍膏➕益母草证多由治久或治失病病后失调，或失血过多所致。病在心、脾、三肝...
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![「健脾胃，养气血」素汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健脾胃，养气血」素汤做法]( "「健脾胃，养气血」素汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健脾胃，养气血」素汤做法")
- 天气渐冷，适合滋补，无奈最近肉太贵了，幸好还有这不用加肉也同样达到效果的素汤，对于手脚冰凉的会有所改善。高血压，高血脂人群也适用。以下是一人的大概份量，可根据人数进行加量。用料干冬菇5朵黑豆50克干木耳5克玉竹8克红枣3颗生姜片3片「健脾胃，养气血」素汤的做法黑豆提前浸...
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![养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃健脾、补气血的小米山药粥做法]( "养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃健脾、补气血的小米山药粥做法")
- 给大家分享一道健脾养胃的山药小米粥，常吃对脾胃好。只有脾胃好了，才能身体棒棒！营养丰富、易消化，孩子还是老人都可以喝。可以当早餐也可以正餐哦！用料小米50克山药1根红枣8颗枸杞10颗红糖1~2块养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法☞准备好所有的食材，小米红枣枸杞清洗干净，山...
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![春季补血补气健脾养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季补血补气健脾养生汤做法]( "春季补血补气健脾养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季补血补气健脾养生汤做法")
- 用料鸡蛋一个红豆20克花生米20克核桃肉12个桂圆肉12个红枣8个枸杞10个红糖1块春季补血补气健脾养生汤的做法红豆，核桃肉红枣，枸杞，桂圆肉炖炖煮的时候咕噜咕噜放个鸡蛋成品出炉了小贴士炖之前把红豆，核桃肉，桂圆肉，花生米，枸杞，红枣全部清洗干净，鸡蛋备着，接下来开始啦1:把红豆煮熟...
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![健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥做法]( "健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥做法")
- 山药枸杞粥主要是用山药、枸杞、小米煮成的粥。山药有强健脾胃固肾，枸杞有养肝明目的功效，小米滋阴健脾。这三种一起煮粥食用，可以帮助新陈代谢，同时也有美容养颜的功效！用料山药1根枸杞15g小米50克糯米50克红枣8颗饮用水800ml健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥的做法准备好食材...
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![八珍膏（补气血，养脾胃）的做法步骤及图解,美味正宗的八珍膏（补气血，养脾胃）做法]( "八珍膏（补气血，养脾胃）的做法步骤及图解,美味正宗的八珍膏（补气血，养脾胃）做法")
- 双补气血（八珍膏）是四君子汤，四物汤合成方，故名🌸八珍膏🌸熬制好的八珍膏膏体顺滑通透。八珍膏被誉为妇科第一方，具有健脾胃、补气血、调经、保养卵巢的功效。调理好脾胃，补气血才能事半功倍需要详细步骤的+603645382（微信）用料当归适量茯苓100克党参100克红枣适量白芍90克白术85...
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![山药鸽子汤（补血益气健脾胃）的做法步骤及图解,美味正宗的山药鸽子汤（补血益气健脾胃）做法]( "山药鸽子汤（补血益气健脾胃）的做法步骤及图解,美味正宗的山药鸽子汤（补血益气健脾胃）做法")
- 鸽子是超补的食材，所以才有“一鸽九鸡”的说法。加上山药，百合，莲子等食材，可以养脾胃补血气。用料鸽子半/一只山药半/一根莲子若干克百合若干克茨实（可省）盐山药鸽子汤（补血益气健脾胃）的做法材料处理：【鸽子】去头去脚，在沸水中过一下，水中加入姜片和一勺料酒，怕肥的可以索性把鸽子...
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烹调屋
