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木瓜炖鲫鱼汤的做法食谱

简单易学的木瓜炖鲫鱼汤美食做法

  • 木瓜炖鲫鱼汤

  • 木瓜炖鲫鱼，所需的材料简单，操作步骤简单，但炖出来的汤，营养丰富，极鲜美，足以令人念念不忘，还有美容作用哦！用料鲫鱼3条木瓜半个黄豆2汤匙生姜4片盐少许花生油1汤匙木瓜炖鲫鱼汤的做法鲫鱼清理掉内脏后洗干净，加一点点盐，腌10分钟。然后热锅，倒入花生油，下鲫鱼。小火慢煎至鲫鱼两面金...
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鲫鱼炖汤的做法和图解 好吃的鲫鱼炖汤家常做法

  • 鲫鱼炖汤

  • 鱼汤鲜美，好喝嘞用料鲫鱼2条山茶籽油适量开水能够盖住鱼姜片5片葱花少许蒜瓣5瓣白胡椒粉适量盐适量鲫鱼炖汤的做法洗净，放油锅煎至两面金黄备好佐料佐菜加入压力锅添开水煮一个小时此油好处多多哦...
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悦妈靓汤之～青木瓜鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的悦妈靓汤之～青木瓜鲫鱼汤做法

  • 悦妈靓汤之～青木瓜鲫鱼汤

  • 鲜美不可挡！多喝汤，皮肤水润水润。用料鲫鱼1条木瓜1个姜2片盐适量葱适量悦妈靓汤之～青木瓜鲫鱼汤的做法青木瓜不大，我这次用的是一个，鲫鱼一条，也不大，才400克，这锅汤，也就是一家三口的量。鲫鱼宰杀洗净后，在鱼身上横着划几刀，加点盐腌制10分钟。木瓜去皮，切小陀备用。锅里放适量油，把...
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鲫鱼木瓜汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼木瓜汤做法

  • 鲫鱼木瓜汤

  • 这汤最主要是下奶，宝妈的福音用料鲫鱼一斤半，木瓜一个，姜六片，盐少量，葱白两个，最后熟了，加枸杞鲫鱼木瓜汤的做法先把油烧热，把鱼炸黄，在给姜片加水，不用加开水...
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木瓜鲫鱼的做法和图解 好吃的木瓜鲫鱼家常做法

  • 木瓜鲫鱼

  • 美白丰胸增加蛋白质补充用料鲫鱼1条木瓜1个姜三片盐适量黑胡椒粉适量豆瓣酱适量料酒适量生抽适量木瓜鲫鱼的做法这是成品图，做法：1.鲫鱼清洗干净，打花刀，洒上少许盐腌制片刻，生姜切片待用，2.锅烧热，加入姜片，再放入鲫鱼煎制两面金黄色，放入豆瓣酱，炒香，锅内加水煮沸，待鱼熟加入调味料...
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鲫鱼木耳汤的做法和图解 好吃的鲫鱼木耳汤家常做法

  • 鲫鱼木耳汤

  • 用料鲫鱼二条葱适量盐适量花生油适量木耳适量鲫鱼木耳汤的做法下油锅煎制二面黄木耳生姜垫下面鲫鱼放上面炖到汤乳白色最后放上葱花...
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鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）做法

  • 鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）

  • 用料鲫鱼1条木瓜0.5个盐适量通草10克生姜3片料酒适量鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）的做法热锅冷油，生姜煎一下，下鲫鱼，双面煎黄，加水，放通草，加料酒大火烧开，转中火15分钟，转小火，煮到汤色浓白细网过滤去鲫鱼，通草，放入木瓜，盐，煮3分钟...
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鲫鱼木瓜汤的做法和图解 好吃的鲫鱼木瓜汤家常做法

  • 鲫鱼木瓜汤

  • 用料鲫鱼1条木瓜半个姜5片盐少许料酒少许葱花少许鲫鱼木瓜汤的做法鲫鱼洗净擦干，拿薄盐，姜葱汁料酒腌大概十分钟腌鱼的过程可以切木瓜，将木瓜切成块，然后准备葱花开火，用姜片轻微擦一下锅，这样鱼就不会粘皮，鱼要用厨房纸巾擦一下，不然会溅油。放油，油烧至九成热的时候放鱼，小心锅溅...
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木瓜鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的木瓜鲫鱼汤做法

  • 木瓜鲫鱼汤

  • 既美味又营养健康用料鲫鱼1条木瓜1个姜3片盐适量克木瓜鲫鱼汤的做法油热，鱼下锅煎至两面金黄。加入适量开水大火煮10分钟，汤汁成奶白色倒入砂锅中，再加入木瓜小火慢煲30分钟加入适量盐完成...
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简单易学的木瓜鲫鱼炖豆腐美食做法

  • 木瓜鲫鱼炖豆腐

  • 干燥的冬日里来给自己一点温暖，毕竟单身狗要一个人越冬用料鲫鱼一条宣木瓜一个北豆腐200克冬白菜200克料酒，胡椒，盐木瓜鲫鱼炖豆腐的做法1.先将去鳞鲫鱼洗干净沥干2.平底锅放少量橄榄油，烧至8成热持续中大火把鲫鱼煎的两面变黄，注意翻鱼要轻，小心鱼肉变碎3.在煎鱼的同时，在砂锅...
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木瓜白鲫汤的做法和图解 好吃的木瓜白鲫汤家常做法

  • 木瓜白鲫汤

  • 我们广东人比较喜欢喝汤哇，简直就是女人的美颜汤，也很适合生完宝宝的妈妈喝，上奶哟用料白鲫鱼1条姜3片木瓜大的就半个盐适量桂圆肉适量枸杞适量蜜枣1个木瓜白鲫汤的做法白鲫鱼和普通鲫鱼不一样，它比较多骨头，肉比普通鲫鱼鲜甜，头比普通鲫鱼的头要小。回来洗干净，然后煎香2面，这样...
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广东煲汤-鲫鱼木瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东煲汤-鲫鱼木瓜汤做法

  • 广东煲汤-鲫鱼木瓜汤

  • 用料鲫鱼两条木瓜一个广东煲汤-鲫鱼木瓜汤的做法鲫鱼两面煎好青木瓜一个去籽切块煲一至两个小时即可...
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鲫鱼木瓜汤——下奶汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼木瓜汤——下奶汤做法

  • 鲫鱼木瓜汤——下奶汤

  • 作为两个宝宝的妈咪！两个月子都被冠以木有奶的名号，对于一个宝妈来说内心极度不平衡。所以为了宝宝的伙食为了宝宝的健康，一出月子就自己下厨做了这道鲫鱼木瓜汤用料鲫鱼2条木瓜1个姜4片鲫鱼木瓜汤——下奶汤的做法1.将鲫鱼清理干净，一定要把鲫鱼内脏的黑膜去掉，不然真的会很...
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木瓜炖鲫鱼的做法和图解 好吃的木瓜炖鲫鱼家常做法

  • 木瓜炖鲫鱼

  • 从小吃鱼长大的我，向来对各种鱼都百吃不厌，而这一味木瓜炖鲫鱼，亦是想喝汤，但回到家太晚，却也可以快手喝上热汤的好选择。对于迷信木瓜丰胸术的你，用一句话讲就是：我可以拍着36D的大胸告诉你，醒醒吧，没用得。但不可否认的是，木瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，而鲫鱼则是温补佳品。所...
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鲫鱼汤的搭配数不胜数，今天煲个木瓜鲫鱼汤吧！的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼汤的搭配数不胜数，今天煲个木瓜鲫鱼汤吧！做法

  • 鲫鱼汤的搭配数不胜数，今天煲个木瓜鲫鱼汤吧！

  • 每一次都是果蔬鲫鱼汤，同事问难道都不腻吗？昨天同事说木瓜鲫鱼汤好喝，今日便安排上了，都说高端的食材往往只需要最简单的烹饪！我们只熬原汁原味的汤。用料鲫鱼2小条木瓜1个姜数多片胡椒粉适量鲫鱼汤的搭配数不胜数，今天煲个木瓜鲫鱼汤吧！的做法把鱼处理干净后便开始煎，鱼煎得不怎...
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催奶神汤（鲫鱼木瓜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的催奶神汤（鲫鱼木瓜汤）做法

  • 催奶神汤（鲫鱼木瓜汤）

  • 乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调容易造成肝气郁结、气血虚弱，很多宝妈会出现缺乳现象。我家老婆刚生完二胎，坐月子都是我在照顾，我也在实践中总结出了下面这道百试不爽的催奶神汤，做法非常简单...
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鲫鱼炖木瓜的做法和图解 好吃的鲫鱼炖木瓜家常做法

  • 鲫鱼炖木瓜

  • 用料木瓜一个鲫鱼半条江适量鲫鱼炖木瓜的做法我选择了鱼尾巴先后放锅里煎一煎木瓜一个削皮切好将鱼和木瓜放炖盅里➕开水炖两个半小时即可好啦，加适量盐小贴士不能炖太久哦，会很烂，两个半小时刚刚好...
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鲜美酸木瓜干炖鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美酸木瓜干炖鲫鱼做法

  • 鲜美酸木瓜干炖鲫鱼

  • 去年夏天到大理吃到了酸木瓜鲫鱼，意犹未尽。回来在网上买到了酸木瓜干，今天找了几个菜谱结合家里现有的调料试着炖了鲫鱼，没想到能如此鲜美！可以作为保留美味！用料鲫鱼1条豆腐半块西红柿半个酸木瓜干5-7片香茅草3-5根青花椒、大料、葱姜蒜、盐、糖若干泡红辣椒2个鲜美酸木瓜干...
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下奶神器→木瓜鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的下奶神器→木瓜鲫鱼汤做法

  • 下奶神器→木瓜鲫鱼汤

  • 鲫鱼，具有益气健脾、利尿消肿、通络下乳等功效，尤其是在通乳方面有其他药物不可比拟的作用，体质虚弱者常吃有益身体健康。最早接触这道炖汤，是看《舌尖上的中国》时，里面广东的婆婆公公，炖给坐月子的儿媳妇保养身子的~这个方子用的鲫鱼和木瓜都是半斤的量，鲫鱼煎的焦黄些没事，多...
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木瓜鲫鱼汤，只需5步！的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜鲫鱼汤，只需5步！做法

  • 木瓜鲫鱼汤，只需5步！

  • 鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的药用价值，对肾脾虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋补食疗作用；对产后妇女来说...
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清炖鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的清炖鲫鱼汤做法

  • 清炖鲫鱼汤

  • 健脑明目的鲫鱼汤，浓密的汤汁如丝般顺滑，太香了！用料鲫鱼1条淀粉2勺姜2片盐适量葱1根清炖鲫鱼汤的做法新鲜的鲫鱼处理干净，擦干表面水分，拍一层薄薄的淀粉热油下锅把两面煎到金黄放两片姜片倒入半锅开水大火煮10分钟再盖上盖小火炖10分钟加盐调味再炖5分钟最后撒葱花或者香菜...
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简单易学的木瓜炖鲫鱼豆腐汤美食做法

  • 木瓜炖鲫鱼豆腐汤

  • 哈哈.....煮这道汤就在偷笑这个汤很多人知道是催奶汤坐月子的产妇最合适用料鲫鱼一条新鲜木瓜一个姜适量葱适量胡椒粉适量木瓜炖鲫鱼豆腐汤的做法看清楚这个木瓜，是树上刚刚摘下来的，不是水果木瓜把鲫鱼煎香木瓜切开，一粒瓜子都没有，干干净净鱼煎好了，木瓜切块了，加入水，慢慢炖...
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木瓜鲫鱼汤的做法和图解 好吃的木瓜鲫鱼汤家常做法

  • 木瓜鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼1条木瓜半个姜少许盐少许木瓜鲫鱼汤的做法鲫鱼洗干净后，煎到表面稍黄就可以。我用砂锅，放水和姜片，大火，等水开了就把煎好的鲫鱼放进去。大火，汤滚20g分钟后，倒切好的木瓜进去，改用小火慢慢熬。差不多放一点点盐就OK。汤倒出来，鲫鱼和木瓜可以吃。浓浓的鲫鱼汤，下奶特别好...
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酸木瓜鲫鱼的做法和图解 好吃的酸木瓜鲫鱼家常做法

  • 酸木瓜鲫鱼

  • 家人出差回来，工作的繁杂和长途开车的疲惫，我想这一道酸辣爽口的酸木瓜鲫鱼可以打开味蕾，一慰风尘。刚好秋天的木瓜上市了，就像每年准时到来的问候，喜欢它的香味，喜欢放它在案头枕边…用料木瓜1个鲫鱼随意葱三根姜一块蒜两个花椒、干辣椒一小撮香叶八角草果少量青红辣椒4根泡菜...
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通草木瓜鲫鱼下奶汤的做法步骤及图解,美味正宗的通草木瓜鲫鱼下奶汤做法

  • 通草木瓜鲫鱼下奶汤

  • 宝宝一个多月了，天天想着怎么奶水多。🤪吃肉喝汤用料鲫鱼1条木瓜半个盐1勺料酒半勺花生10颗通草1把通草木瓜鲫鱼下奶汤的做法鲫鱼煎至两面金黄青木瓜刮皮切片花生，大小通草准备好。鱼煎好后倒掉油，加开水没过鱼，加入花生通草。十分钟后加木瓜小火炖40分钟完事。吃肉喝汤😁...
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