![简单易学的鸡肉西葫芦早餐饼美食做法]( "简单易学的鸡肉西葫芦早餐饼美食做法")
- 夏天是减脂增肌的好时机晚上备好材料，早上花五分钟煎一下，便是一到快手美味又健康的早餐妈妈说:“不吃早餐的人会变胖哦”╭(╯ε╰)╮用料鸡胸肉150g西葫芦一根玉米粒一小把盐适量胡椒适量鸡蛋一个鸡肉西葫芦早餐饼的做法将西葫芦擦丝，放盐腌制十五分钟，挤掉水分，腌制同时将...
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![营养早餐 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 西葫芦鸡蛋饼做法]( "营养早餐 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 西葫芦鸡蛋饼做法")
- 我非常喜欢吃菜，而且早餐不能糊弄虽然不是特别丰盛颜值也不高但是自己亲手做的材料都是放心的家人吃着也健康用料西葫芦1个鸡蛋1个面粉适量盐适量葱花适量胡萝卜一个营养早餐西葫芦鸡蛋饼的做法胡萝卜和西葫芦打丝与葱花一起盛出来，加两勺盐搅拌加一个鸡蛋继续搅拌，需要等大...
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![西葫芦早餐饼（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦早餐饼（快手）做法]( "西葫芦早餐饼（快手）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦早餐饼（快手）做法")
- 用料面粉适量西葫芦1个鸡蛋1个盐油水十三香葱花西葫芦早餐饼（快手）的做法西葫芦洗净，切丝，放入盆中，加入鸡蛋、面粉、十三香、葱花、盐、水混合成如图状态，喜欢面可以多加点锅中放入适量油，油热，倒入面糊，给他整的板整的，薄一点，油不能太少哦，少了会糊，黑，不好吃了两面煎制金黄，熟透，切块...
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![月子早餐西葫芦鸡蛋饼好吃的烹饪方法 月子早餐西葫芦鸡蛋饼的地道做法和步骤]( "月子早餐西葫芦鸡蛋饼好吃的烹饪方法 月子早餐西葫芦鸡蛋饼的地道做法和步骤")
- 用料西葫芦半个鸡蛋2个面粉100克盐2克月子早餐西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦和胡萝卜擦丝，打入俩鸡蛋拌匀放少量面粉。适量盐成糊状。待锅热用勺摊成小圆饼因为有点稀。勺子太小。样子不怎么滴。见谅这样好看多了...
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![西葫芦火腿鸡蛋饼（快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦火腿鸡蛋饼（快手早餐）做法]( "西葫芦火腿鸡蛋饼（快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦火腿鸡蛋饼（快手早餐）做法")
- 留学狗一只，天天为早餐发愁。这道鸡蛋饼拯救了我。前一天晚上把面糊拌好送入冰箱，第二天早上起来五分钟搞定。用料西葫芦半个面粉随意克鸡蛋4-5个黑胡椒适量克油随意克火腿5片马苏里拉奶酪一把番茄酱或烧烤酱适量西葫芦火腿鸡蛋饼（快手早餐）的做法西葫芦擦丝，火腿片（火腿肠培根...
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![西葫芦早餐饼的详细做法大全,简单又营养的西葫芦早餐饼做法]( "西葫芦早餐饼的详细做法大全,简单又营养的西葫芦早餐饼做法")
- 柚妈家全家都喜欢的一款煎饼，西葫芦含有较多的维生素C和丰富的钙，加入经典搭配的鸡蛋、香葱做成煎饼，简单快手的营养早餐就这么完成啦！柔软香嫩，大人小孩都喜欢！小贴士：1、一定要使用不粘锅。2、西葫芦一定要擦细，这样更容易熟更好咀嚼。3、面糊状态看自己喜好，喜欢吃薄饼就稀一点...
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![健康营养早餐饼—鸡丝 鸡蛋 西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养早餐饼—鸡丝 鸡蛋 西葫芦做法]( "健康营养早餐饼—鸡丝 鸡蛋 西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养早餐饼—鸡丝 鸡蛋 西葫芦做法")
- 最近在减脂，又不想牺牲健康，而且希望简单快手……用料西葫芦1个鸡蛋3个鸡胸肉半块面粉3大勺健康营养早餐饼—鸡丝鸡蛋西葫芦的做法鸡胸肉加料酒生姜片煮熟，用叉子或者筷子，加工成鸡丝拌入生抽盐蚝油，前一天晚上做好就可以吃啦，剩下的留到第二天早上做早餐。凉拌汁还有：半个柠檬...
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![快手早餐:西葫芦鸡肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐:西葫芦鸡肉饼做法]( "快手早餐:西葫芦鸡肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐:西葫芦鸡肉饼做法")
- 早餐的营养非常重要，这款西葫芦鸡肉饼，有肉有菜，即使菜也是主食，一个菜营养全搞定！用料西葫芦半个鸡蛋1个盐2克鸡胸肉60克黑胡椒3克生抽1勺料酒半勺面粉55克快手早餐:西葫芦鸡肉饼的做法鸡胸肉剁成泥，加一个鸡蛋，盐和黑胡椒加入一勺生抽，半勺料酒延一个方向搅打均匀备用西葫芦擦...
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![快手早餐西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐西葫芦鸡蛋饼做法]( "快手早餐西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐西葫芦鸡蛋饼做法")
- 五分钟就可以做好，配料也可以加胡萝卜🥕、虾🦐等自己喜欢的菜。可作早餐也可以作零嘴，简单营养也健康。用料西葫芦1个鸡蛋2个盐2勺五香粉1勺胡椒粉1勺面粉适量油适量快手早餐西葫芦鸡蛋饼的做法1⃣️西葫芦擦丝，加盐腌2分钟（时间不用长）2⃣️加入鸡蛋、五香粉、胡椒粉，搅拌3⃣️加入...
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![超简单早餐:西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单早餐:西葫芦鸡蛋饼做法]( "超简单早餐:西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单早餐:西葫芦鸡蛋饼做法")
- 娃爸就爱吃蔬菜鸡蛋饼，尝试了很多蔬菜，西葫芦最好熟最美味！用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉200克盐2小勺葱半根超简单早餐:西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦去皮擦丝，葱切葱花，加鸡蛋和盐搅拌均匀。加入面粉和少量水，继续搅拌成稀糊状。小火锅热倒入油，然后倒入适量稀糊，用平铲均匀摊开，越薄越...
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![西葫芦鸡蛋饼，快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋饼，快手早餐做法]( "西葫芦鸡蛋饼，快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋饼，快手早餐做法")
- 吃了一半了才想起来，拍个照用料西葫芦小半个面粉一小碗鸡蛋2个油一点点盐一点点胡萝卜1/4个葱花一点点没有具体称重，全凭手感西葫芦鸡蛋饼，快手早餐的做法胡萝卜和西葫芦用搅拌机弄成碎打入鸡蛋，加葱花，放盐和面粉搅和搅和这种状态就行了不沾锅里喷油，倒入面糊，中小火，两面都熟了...
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![宝宝早餐｜西葫芦鸡蛋小饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝早餐｜西葫芦鸡蛋小饼做法]( "宝宝早餐｜西葫芦鸡蛋小饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝早餐｜西葫芦鸡蛋小饼做法")
- 变幻花样的宝宝餐食，品种多多，营养多多～用料西葫芦1/4个面粉20克鸡蛋1个宝宝早餐｜西葫芦鸡蛋小饼的做法西葫芦切碎丁用核桃油煸炒至微黄鸡蛋打散（低月龄的小宝宝可以只用蛋黄）加入面粉搅匀加入晾凉的西葫芦丁平底锅烧微热，用勺子舀面糊倒入锅中面糊凝固变色翻面再煎1-2分钟出锅...
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![「健康早餐」西葫芦早餐饼(糊塌子)的做法步骤及图解,美味正宗的「健康早餐」西葫芦早餐饼(糊塌子)做法]( "「健康早餐」西葫芦早餐饼(糊塌子)的做法步骤及图解,美味正宗的「健康早餐」西葫芦早餐饼(糊塌子)做法")
- 西葫芦饼是我家上镜率最高的早餐饼之一，小朋友超爱吃，清口软嫩，营养丰富，早餐配以小米粥，米糊，豆浆，牛奶等都是极好的！西葫芦饼在北方也叫糊塌子，不过不加胡萝卜，中式面点可以在里边加入很多食材，随我们的喜好随意发挥用料西葫芦1个(中等个头约400克）胡萝卜1小根或半根(约60克）面粉100...
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![西葫芦丝软饼（早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦丝软饼（早餐）做法]( "西葫芦丝软饼（早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦丝软饼（早餐）做法")
- 西葫芦丝软饼，单人版早餐，好吃😋用料西葫芦1/4个70克鸡蛋2个面粉1勺70克盐2克水小半杯70克西葫芦丝软饼（早餐）的做法1/4个西葫芦擦丝完成，加盐加2个鸡蛋，小半杯水。1杯水约180克拌匀，再加一勺面粉饼铛预热，约三分钟。可以在前一道工序中间打开电源倒一半面糊，摊平，选择三分钟档，一分...
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![西葫芦鸡蛋饼-周末早餐的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋饼-周末早餐做法]( "西葫芦鸡蛋饼-周末早餐的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋饼-周末早餐做法")
- 小孩喜欢吃用料西葫芦1个鸡蛋3个面粉适量盐适量白胡椒粉适量西葫芦鸡蛋饼-周末早餐的做法西葫芦切丝，用盐抓一下，挤出多余水分。和其他各种配料拌在一起。平底锅刷薄油小火煎翻个面继续出锅...
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![快手早餐西葫芦鸡蛋饼（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐西葫芦鸡蛋饼（小美版）做法]( "快手早餐西葫芦鸡蛋饼（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐西葫芦鸡蛋饼（小美版）做法")
- 此款西葫芦鸡蛋饼营养软糯，特别适合小宝宝和老人，也可根据个人喜好西葫芦减半调整饼的软硬程度用料西葫芦350克鸡蛋3个面粉180克小葱4根盐适量白胡椒粉或十三香适量快手早餐西葫芦鸡蛋饼（小美版）的做法西葫芦切块，葱切碎将西葫芦放入主锅，以3秒速度6切碎，喜欢大颗粒感的，3秒速度5...
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![「减脂早餐」西葫芦全麦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂早餐」西葫芦全麦鸡蛋饼做法]( "「减脂早餐」西葫芦全麦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂早餐」西葫芦全麦鸡蛋饼做法")
- 闺蜜告诉我，西葫芦配鸡蛋炒鸡好吃，我竟然一直都不知道，昨晚给她做完西葫芦炒鸡蛋，今早就自己尝试一下西葫芦得减脂做法，味道不错，所以上一个营养全面的快手早餐食谱，碳水、蔬菜、蛋白质全部都有了，完美。用料西葫芦四分之一个鸡蛋两个或三个蛋白，一个蛋黄盐适量全麦粉一勺半（如图）【...
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![爱吃牌！早餐~西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的爱吃牌！早餐~西葫芦鸡蛋饼做法]( "爱吃牌！早餐~西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的爱吃牌！早餐~西葫芦鸡蛋饼做法")
- 用料西葫芦半个胡萝卜半根鸡蛋2个面粉适量葱花适量盐2勺胡椒粉适量（大约1小勺）爱吃牌！早餐~西葫芦鸡蛋饼的做法1⃣️西葫芦胡萝卜切丝➕适量盐沙出水分，然后挤干备用！2⃣️➕2个鸡蛋➕适量胡椒粉➕面粉➕葱花，搅拌至糊状！3⃣️锅中抹一层油即可，然后用勺子取面糊放入锅中摊成饼状，中小火...
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![西葫芦鸡蛋饼（快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋饼（快手早餐）做法]( "西葫芦鸡蛋饼（快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋饼（快手早餐）做法")
- 用料西葫芦半个鸡蛋1个盐适量面粉适量玉米面粉适量不喜欢可不加黑胡椒面适量水适量西葫芦鸡蛋饼（快手早餐）的做法西葫芦擦丝，打入鸡蛋，放入适量盐和黑胡椒粉搅拌均匀面粉和玉米面粉适量，加入适量水，不喜欢玉米粉的可以全部面粉，搅拌，最后面糊大概到挑起倒三角滴下即可。如果想摊...
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![超快手的「西葫芦鸡蛋早餐饼」的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的「西葫芦鸡蛋早餐饼」做法]( "超快手的「西葫芦鸡蛋早餐饼」的做法步骤及图解,美味正宗的超快手的「西葫芦鸡蛋早餐饼」做法")
- 早起的时间就像战场😂😂😂恨不得能长八只手才满足，洗漱，做饭，简单收拾家，孩子，吃饭，洗碗，打理猫孩子。。。头大，所以，早餐能快手的绝对快手，绝不浪费一分一秒。。。今天的西葫芦鸡蛋饼，前后一起十分钟出锅，省时省力，很香哦👍👍👍用料西葫芦半个鸡蛋3个面粉100克盐适量白胡椒粉半勺食用...
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![快手早餐—西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐—西葫芦鸡蛋饼做法]( "快手早餐—西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐—西葫芦鸡蛋饼做法")
- 用料西葫芦半个盐2克葱末适量鸡蛋2个面粉30克食用油适量快手早餐—西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦洗净，不用去皮，我只用了半根.擦成细丝放盐和葱末拌匀.打入两枚鸡蛋搅拌均匀.加入面粉，调成糊状，静置几分钟，（调好的面糊比较稀，太稠的面糊烙出来偏硬不够软嫩）平底锅放油，用勺子舀一勺面...
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![营养早餐：虾皮西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐：虾皮西葫芦鸡蛋饼做法]( "营养早餐：虾皮西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐：虾皮西葫芦鸡蛋饼做法")
- 营养丰富、制作简单、省时省力！再搭配一碗粥，这顿早餐就完美啦！😀用料西葫芦（约半个）去掉瓜瓤后的重量100克鸡蛋1个面粉40克盐1克虾皮6克营养早餐：虾皮西葫芦鸡蛋饼的做法1.虾皮6克，放入水中浸泡五分钟。（泡软后口感好。）2.西葫芦，有的地方叫茭瓜，有深绿色和浅绿色的。半个瓜去瓜瓤...
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![减肥早餐之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减肥早餐之西葫芦鸡蛋饼做法]( "减肥早餐之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减肥早餐之西葫芦鸡蛋饼做法")
- 几乎无油，零面粉，整个鸡蛋饼的卡路里120大卡左右。用料西葫芦大半个鸡蛋一个盐少量油少量十三香适量减肥早餐之西葫芦鸡蛋饼的做法大半个西葫芦擦成丝（我用了差不多三分之二）打一个鸡蛋，将西葫芦丝倒进蛋液里，加入少许盐和十三香，搅拌均匀开火，平底锅中滴几滴油（充分翻动锅，尽量使...
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![西葫芦鸡蛋煎饼（快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋煎饼（快手早餐）做法]( "西葫芦鸡蛋煎饼（快手早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的西葫芦鸡蛋煎饼（快手早餐）做法")
- 0失败美味，原味有营养，老人孩子都爱吃～用料西葫芦大半个鸡蛋2个水适量盐适量胡椒粉少许西葫芦鸡蛋煎饼（快手早餐）的做法西葫芦去皮切丁与除水以外余下的用料全部入一大碗逐渐加水慢慢拌匀“1”，水多一点点少一点点也无大碍，慢慢加到自己感觉适可而止的地步小火煎至两面金黄即可...
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![❗十分钟营养早餐❗西葫芦鸡蛋饼❗北京西葫芦塌饼子的做法步骤及图解,美味正宗的❗十分钟营养早餐❗西葫芦鸡蛋饼❗北京西葫芦塌饼子做法]( "❗十分钟营养早餐❗西葫芦鸡蛋饼❗北京西葫芦塌饼子的做法步骤及图解,美味正宗的❗十分钟营养早餐❗西葫芦鸡蛋饼❗北京西葫芦塌饼子做法")
- 西葫芦鸡蛋饼是一种美食，主要材料有面粉、西葫芦、鸡蛋等，辅料有盐，葱花，是一种饼。西葫芦鸡蛋饼喜欢吃松软的，可以鸡蛋多一点，锅上一定要有少量油,否则鸡蛋多，就变成做蛋卷了，会很干，盐，根据个人口味添加早餐不重样，简单十分钟早餐葱花火腿鸡蛋饼脆皮韭菜鸡蛋饼香肠脆皮卷培根芝士...
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烹调屋
