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微波炉快手烤豆腐的做法食谱

微波炉快手烤豆腐！好吃的烹饪方法 微波炉快手烤豆腐！的地道做法和步骤

  • 微波炉快手烤豆腐！

  • 微波炉快手烤豆腐！这道烧烤界的最强素菜，小厨说10分钟+微波炉就可以~用料北豆腐500克甜面酱15克蚝油30克辣椒粉5克生抽15毫升老抽7毫升孜然粉8克微波炉快手烤豆腐！的做法北豆腐500g洗净，擦干水分，切成约1厘米厚的片表面划几刀，平铺在盘子上两面刷层植物油，放入微波炉高火加热5分...
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烤地瓜 微波炉 快手做法的做法步骤及图解,美味正宗的烤地瓜 微波炉 快手做法做法

  • 烤地瓜 微波炉 快手做法

  • 也是看到网友做法冬天的时候闻到地瓜香就特别想吃不过外面的地瓜还是贵了点而且想随时吃写了这个真的太实用了用料地瓜不到半斤一个烤地瓜微波炉快手做法的做法洗干净地瓜不用削皮用浸过水的厨房纸将地瓜包裹上水不要流下来。。刚刚好放微波炉里高火3分钟再滚下反面3分钟...
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超快手懒人低卡微波炉鸡蛋豆腐碗的做法步骤及图解,美味正宗的超快手懒人低卡微波炉鸡蛋豆腐碗做法

  • 超快手懒人低卡微波炉鸡蛋豆腐碗

  • 用料硬一点的豆腐1块鸡蛋2个生抽1勺拌饭海苔1袋培煎芝麻酱2勺超快手懒人低卡微波炉鸡蛋豆腐碗的做法一个平底深碟或者碗，倒点底油豆腐切小块铺满，两个蛋液倒一点料酒和盐，加一点点水，搅匀淋在豆腐上，海苔洒在表面。（不喜欢海苔和蛋液粘在一块可以最后再撒）包上可微波的保鲜膜，叮4...
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微波炉烤茄子（快手零食）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉烤茄子（快手零食）做法

  • 微波炉烤茄子（快手零食）

  • 零操作难度，20分钟左右搞定全程，教主吃完后，直呼二刷!对于茄子，个人比较挑剔，茄子只吃软烂口味的，比如烧烤茄子，茄子煲。🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃特别注意，如果微波炉火候不够情况下，一定一定要加时，盯到软papa的才可以哦！记得，去朋友家分享，用朋友家的微波炉第二个步骤转了8分...
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快手烤瓜子仁（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手烤瓜子仁（微波炉版）做法

  • 快手烤瓜子仁（微波炉版）

  • 难度系数⭐️，方便系数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️，只要5分钟左右，就可以烤出喷香的瓜子仁用料瓜子仁适量盐（选用）适量快手烤瓜子仁（微波炉版）的做法瓜子仁过水洗净从水中捞出，平铺于盘中（如果吃咸口的，此时散入少量盐，搅拌均匀，如果是原味的，不加盐），微波炉高火叮2分钟，取出搅拌一下，此时洗瓜子的水分已经基...
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快手微波炉版酥黄豆的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉版酥黄豆做法

  • 快手微波炉版酥黄豆

  • 做为爱健身的我，也会有胖的时候，饿的时候，这时候怎么办呢？我们都知道瘦身不等于节食，我们瘦身的宗旨是要吃饱，吃好，提高新陈代谢。满足这两点要做到，优质蛋白质，高质量碳水，维生素和微量元素。这里我给大家推荐一个让你减肥又营养的快手酥黄豆。这款酥黄豆是无油无盐无任何调料的原...
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超快手微波炉烤巴旦木的做法步骤及图解,美味正宗的超快手微波炉烤巴旦木做法

  • 超快手微波炉烤巴旦木

  • 用料生巴旦木250克超快手微波炉烤巴旦木的做法生巴旦木250克，清水冲洗沥干水分后，分成两份，每份用微波炉高火三分钟即可。满屋飘香，🆚外面买来熟的巴旦木还要香。...
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快手烤花生米（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手烤花生米（微波炉版）做法

  • 快手烤花生米（微波炉版）

  • 5分钟烤好，晾凉很酥脆，不用一直在锅边不停翻炒，而且少油健康可以直接做小菜，也可用来做老醋花生、宫保鸡丁等，那边准备备料，这边微波炉烤着花生米，基本可以同步好，节省炒花生米的时间用料花生米100克盐（选用）适量油（选用）一小勺快手烤花生米（微波炉版）的做法花生米洗净，捞出沥干水份，平铺...
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超下饭的微波炉版快手麻婆豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的微波炉版快手麻婆豆腐做法

  • 超下饭的微波炉版快手麻婆豆腐

  • 小时候外公手把手教我学会的第一道菜😄用料内酯豆腐半块猪肉糜酌情牛肉酱1勺生抽1勺生姜适量葱末适量盐适量料酒1勺超下饭的微波炉版快手麻婆豆腐的做法肉糜中加入生姜末（图中用生姜粉代替）、葱末、料酒、盐，搅拌均匀。放入微波炉加热2分钟，取出后如上图。用勺子将加热后的肉...
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快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹做法

  • 快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹

  • 有娃之后分分钟都是宝贵的时间，这道菜是还在哺乳期的我想减肥又懒，于是自己带娃的一天中午就做了，五分钟搞定！超饱腹，热热的吃完胃也很舒服。感觉体力又满血恢复用料老豆腐一块快手微波炉芝麻酱豆腐减脂超饱腹的做法豆腐洗净切块，微波炉高火两分钟，酱料拌匀洒在豆腐上，撒上黑芝麻...
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超快手微波炉烤茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超快手微波炉烤茄子做法

  • 超快手微波炉烤茄子

  • 用料茄子1个生抽1勺蚝油1勺糖半勺大蒜瓣5个葱1根墨西哥椒2小根干红辣椒适量剪碎超快手微波炉烤茄子的做法茄子一根洗净表面刷油，微波炉高火五分钟，期间准备炒制蒜蓉辣椒酱，大蒜瓣切成蒜碎，两小根墨西哥椒或者小米椒去籽切碎，热油下蒜碎墨西哥椒和干红辣椒碎，微微煎一下加生抽，蚝...
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快手烤肉串（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的快手烤肉串（微波炉版）做法

  • 快手烤肉串（微波炉版）

  • 非常时期减少外出，把冰箱里的肉拿出来烤肉串给孩子吃，自已做吃着放心。用料里脊肉200克味达美酱油一勺老抽少许熟芝麻少许孜然粉适量稻米油少许快手烤肉串（微波炉版）的做法里脊肉切片，加味达美、老抽，用手抓匀，腌制20分钟然后串肉串，串好后反正刷上一层油，放入微波炉高火烤2分钟，再...
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微波炉｜10分钟快手豆腐蒸蛋，超简单的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉｜10分钟快手豆腐蒸蛋，超简单做法

  • 微波炉｜10分钟快手豆腐蒸蛋，超简单

  • 我妈小时候经常做豆腐肉沫蒸蛋今天用微波炉来复刻一下！用料鸡蛋2个豆腐1块大葱少许姜丝少许盐半勺肉沫少许香肠1根微波炉｜10分钟快手豆腐蒸蛋，超简单的做法山水豆腐切块大葱切段。姜片切丝。香肠切丁。应该加肉沫的（肉沫用木薯淀粉，盐，生抽，糖稍微腌一下比较好），家里没有，用了昨晚...
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微波炉豆腐的做法和图解 好吃的微波炉豆腐家常做法

  • 微波炉豆腐

  • 用料豆腐一块蒜三块姜一小块葱一根青椒半根食用油一勺生抽三勺豆瓣半勺辣椒油两勺花椒油一勺微波炉豆腐的做法豆腐切片，烧开水过一遍，加料酒。注意豆腐入开水锅中时间要短。沥水后，在盘子上刷一层油，依次放好豆腐，撒上青椒粒。微波炉高温两分钟之后将蒜，姜切成碎末，加食用油，辣椒...
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微波炉烤豆腐的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤豆腐做法

  • 微波炉烤豆腐

  • 微波炉烤豆腐，方便实用。用料豆腐1块郫县豆瓣酱2勺食用油1/2勺微波炉烤豆腐的做法豆腐切1厘米厚的片，郫县豆瓣酱里放入半勺食用油、拌匀；豆腐片两面刷上调好的酱料。放入微波炉中，微波加热3分钟，取出翻面，放回微波炉继续微波加热10分钟。即可食用！...
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超快手～微波炉香蕉豆腐布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的超快手～微波炉香蕉豆腐布朗尼做法

  • 超快手～微波炉香蕉豆腐布朗尼

  • 超级超级快手用料黑巧克力100克鸡蛋1个豆腐180克香蕉1根可可粉20克核桃适量克蜂蜜3大勺希腊酸奶抹面克超快手～微波炉香蕉豆腐布朗尼的做法黑巧克力香蕉微波炉1分钟融化豆腐香蕉鸡蛋打一打成泥所有材料全部混合微波炉高火3分钟翻面再1分钟切片，抹希腊酸奶...
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微波炉版快手蜜红豆的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版快手蜜红豆做法

  • 微波炉版快手蜜红豆

  • 每年夏天的时候，感觉一小杯酸奶加上一点蜜红豆简直是人间极品！！！冰镇蜜红豆也同样如此。可是外面好像没有哪里可以单买到蜜红豆，这个时候就要发挥自己家中各种厨具的作用了。我是一个特别爱偷懒的人，平常做事也求快，看网上有许多制作蜜红豆的方法，做出来效果虽然很好，可是费时费力...
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微波炉版烧烤豆腐干的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版烧烤豆腐干做法

  • 微波炉版烧烤豆腐干

  • 我爹我娘吃烧烤的时候最喜欢的东西，所以就自己试着做了一下，(*^__^*)嘻嘻……结果很不错呢~~~用料白豆腐干一块孜然粉花椒粉橄榄油辣椒粉鸡精盐葱末微波炉版烧烤豆腐干的做法白豆腐干切成小块后用小刀在上面划几道口，这样可以更加入味在豆腐干上刷上适量盐，鸡精，辣椒粉腌制5分...
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快手微波炉薯片/豆腐片（减脂无油）的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉薯片/豆腐片（减脂无油）做法

  • 快手微波炉薯片/豆腐片（减脂无油）

  • 是猪侨【腐片】的【薯片】版本减脂人士在没有豆腐的时候可以用土豆做来吃的薯片因为没有油肯定是没有真正薯片那么香但是酥脆过过嘴瘾是可以的～【2020.2.9更新】家里购入了原版食谱的【豆腐】更建议大家用豆腐制作～更好吃用料土豆或者豆腐1个盐适量鸡蛋1个快手微波炉薯片/...
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微波炉快手蒜香腐乳排骨的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手蒜香腐乳排骨做法

  • 微波炉快手蒜香腐乳排骨

  • 夏天继续折腾微波炉，能不开火就不开火用料肋排蒜魔芋精粉姜汁生抽胡椒粉花椒粉时蔬橄榄油盐腐乳汁微波炉快手蒜香腐乳排骨的做法新鲜小肋排泡去血水洗干净，加蒜，姜汁，花椒粉，胡椒粉，少量盐。另拿一个小碗装一碗底橄榄油，一勺温水，一勺生抽一小勺魔芋精粉化开（替代生粉上浆，非低碳饮...
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微波炉—快手烤鸡腿鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉—快手烤鸡腿鸡翅做法

  • 微波炉—快手烤鸡腿\鸡翅

  • 吃完了才发现没拍做好的照片！下次补上！用料鸡中翅个五香粉盐克辣椒粉勺胡椒粉克微波炉—快手烤鸡腿\鸡翅的做法肉肉划几刀，撒上盐，胡椒粉，辣椒粉等（任意你喜欢的调味料！）我每次都随意撒～不同组合，都不会踩雷！因为我的调料都是干料，所以我会加点水，再给它做个按摩～这是我这次用的调料然...
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快手微波炉蒜蓉烤生蚝的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉蒜蓉烤生蚝做法

  • 快手微波炉蒜蓉烤生蚝

  • 美好的周末～有了肥美生蚝配上刺激味蕾的蒜蓉酱、吃进去，厚实的满足感！用料大蒜5只葱一根蒜蓉酱超市买的生蚝无限量哈哈快手微波炉蒜蓉烤生蚝的做法选择大一点的生蚝、肉质肥美我买的是新鲜未开壳的花了半个小时研究了怎么开壳、最后悟出诀窍：在蚝壳的侧面找到两壳连接处、使...
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超快手微波炉鸡蛋豆腐羹-减脂生酮的做法步骤及图解,美味正宗的超快手微波炉鸡蛋豆腐羹-减脂生酮做法

  • 超快手微波炉鸡蛋豆腐羹-减脂生酮

  • 有一次赶着饭后出门就随便搜刮冰箱剩余材料做的。适合生酮减脂，也可以做成甜味的当小甜点用料鸡蛋1个嫩豆腐半盒海苔1小包盐适量牛奶/豆浆/水适量超快手微波炉鸡蛋豆腐羹-减脂生酮的做法把蛋打在碗里搅拌到顺滑加少量水或者牛奶，加盐继续搅拌均匀嫩豆腐放进调味过的蛋液，适...
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微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)做法

  • 微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)

  • 超市里看到便宜的鱼，才2欧，于是买回来。想做烤鱼，但是没有烤箱，于是决定用微波炉做。用料鱼肉一块蒜三瓣姜干红辣椒豆豉花椒粉辣椒粉酱油土豆一碗豆芽一包火腿肠两根白菜一点洋葱一只酱微波炉豆豉烤鱼(留学生快手)的做法以上基本是所有需要的材料了。鱼腌一腌，斜切，然后加姜片，...
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微波炉版 烤臭豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版 烤臭豆腐做法

  • 微波炉版 烤臭豆腐

  • 烧烤好吃，但总觉得不卫生。这个微波炉版烤臭豆腐，应该不错。用料臭豆腐羊肉串调料油微波炉版烤臭豆腐的做法将臭豆腐划两刀，帮助入味。翻个面再划两刀。不要切断。在盘子中码好。我没有烤盘，就用微波炉中的托盘代替。洒上羊肉串调料，翻个面再洒满。调料多少依据个人口味斟酌。...
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