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凉拌莲花白的做法食谱

凉拌莲花白的做法和图解 好吃的凉拌莲花白家常做法

  • 凉拌莲花白

  • 清脆凉爽的一道菜。家人喜欢。用料莲花白一个红辣子1个绿辣子1个皮牙子半个花椒油适量酱油适量醋适量盐适量鸡精少量蒜3个辣椒油适量凉拌莲花白的做法莲花白，绿辣子，红辣子，皮牙子(洋葱)切丝，准备好。蒜拍碎。味极鲜酱油，醋，花椒油，辣椒油，盐，鸡精。拌匀即可。...
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凉拌冰莲藕的做法和图解 好吃的凉拌冰莲藕家常做法

  • 凉拌冰莲藕

  • 每次约朋友回家吃饭妈妈总会上一道拿手硬菜那就是各位最爱的😍凉拌莲藕😋！！！用料干指天椒5g盐11.3g糖38g味极鲜20g白醋47g蒜末20g辣椒油适量花椒油适量香菜适量炒白芝麻适量凉拌冰莲藕的做法首先去菜市场买莲藕和一系列的配菜然后回家！锅里烧开水，然后莲藕削皮然后切条然后水...
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凉拌雪莲果的做法和图解 好吃的凉拌雪莲果家常做法

  • 凉拌雪莲果

  • 清新，爽口用料雪莲果1个胡萝卜适量小米辣2个小辣椒（绿）1个香菜1根葱适量姜1片蒜1瓣蚝油1勺陈醋2勺生抽1勺盐适量鸡精适量凉拌雪莲果的做法雪莲果去皮切丝，泡盐水10分钟，到时间后反复冲洗葱，姜，蒜，小辣椒，小米辣，香菜，胡萝卜切细丝蚝油，陈醋，生抽，盐，鸡精雪莲果及配菜调料一起拌匀小贴士...
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炝拌莲花白的做法和图解 好吃的炝拌莲花白家常做法

  • 炝拌莲花白

  • 用料莲花白盐鸡精香油醋白糖花椒干辣椒炝拌莲花白的做法先切成菱形片，用适量盐搓一下，腌五分钟左右，腌出水分腌好后，用清的凉水洗干净，可以加些冰块哟~控干水分后装盘，放入盐、鸡精、香油、醋和白糖是一定要做的，嘻嘻...两、三个红的干辣椒放在最上面热锅凉油炸花椒，花椒炸黑后控...
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凉拌莲条的做法和图解 好吃的凉拌莲条家常做法

  • 凉拌莲条

  • 美食搬运工我又来了😎这次还是漂亮小姐姐家的私家秘制方法，我本人其实并不钟爱莲藕，但做出来感觉挺好吃，推荐给喜爱吃莲菜的童鞋们，快手私家凉拌莲条✌😋用料香油一小勺姜四片糖三小勺盐一勺白醋适量花椒粒一撮鸡精一勺莲藕一根凉拌莲条的做法姜切沫，三跟手指捏一撮花椒，一勺盐...
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凉拌莲子的做法和图解 好吃的凉拌莲子家常做法

  • 凉拌莲子

  • 用料莲子200克芹菜100克八角2颗辣椒1个麻油，盐，味精适量凉拌莲子的做法莲子用清水泡发，煮熟，煮的时候放八角和少许盐，爱吃辣的同学可以加点辣椒丝芹菜洗净切段，用开水焯一下，捞起迅速过凉水把莲子和芹菜拌一起，加适量麻油，味精，盐，拌匀即可小贴士本来是想做盐水花生的，结果花生吃完了...
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简单易学的凉拌麻酱莲花白美食做法

  • 凉拌麻酱莲花白

  • 莲花白（圆白菜）：性平、味甘、补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛、防衰老、抗氧化、高Vc、Ve、高叶酸、粗纤维、增强人体免疫！芝麻酱：1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质2、芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼...
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凉拌白花生的做法和图解 好吃的凉拌白花生家常做法

  • 凉拌白花生

  • 用料去皮花生米200克泰椒1只海天海鲜酱油1汤勺约30克紫林陈醋1汤勺糖5克味精1克辣椒油1汤勺香油20克凉拌白花生的做法去皮花生用凉水泡6个小时把泡好的花生捞出放到盘中，淋上调好的汁即可...
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凉拌莲花白清淡口味 大家喜爱 是开胃的的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莲花白清淡口味 大家喜爱 是开胃的做法

  • 凉拌莲花白清淡口味 大家喜爱 是开胃的

  • 用料莲花白切丝大红哲醋根据个人口感盐根据个人口感味精粉状比较好小米辣切细辣鲜露少许柠檬3个凉拌莲花白清淡口味大家喜爱是开胃的的做法把莲花白洗干净切丝莲花白丝上撒上少许的盐搅拌均匀让它淹5分钟放入味精大红哲醋柠檬汁和少许的辣鲜露小米辣搅拌均匀调一下味道根...
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嘎嘣脆的凉拌莲花白的做法步骤及图解,美味正宗的嘎嘣脆的凉拌莲花白做法

  • 嘎嘣脆的凉拌莲花白

  • 今天天气特别热，来个凉拌菜，非常的爽口美味，拿肉也不换。用料莲花白一小块生姜末，蒜末，红辣椒丝适量盐，白糖适量生抽一勺醋适量，看个人的喜好，爱吃酸的可以多来点。香油，花椒油几滴植物油两勺嘎嘣脆的凉拌莲花白的做法一小块莲花白。洗净切细丝，再洗一次沥干水。用适量白糖，和盐先拌...
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又白又脆的凉拌莲菜的做法步骤及图解,美味正宗的又白又脆的凉拌莲菜做法

  • 又白又脆的凉拌莲菜

  • 用料莲菜一根青，红辣椒各一个生姜，花椒粒适量盐，白糖适量白醋适量食用油两勺又白又脆的凉拌莲菜的做法一根莲菜洗净，去皮，切薄片，在凉水里倒少许白醋泡十分钟，这样即白又脆。在开水里焯一下，不用盖盖子，水开下菜，待水再开就可以捞出了。捞出后加适量白糖和白醋拌匀。准备好小料花椒...
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凉拌莲藕的做法和图解 好吃的凉拌莲藕家常做法

  • 凉拌莲藕

  • 广东人莲藕在家多数都是煲汤的材料，想换下口味，第一次做，成功光盘！用料藕2节葱2条醋2勺盐适量酱油适量辣椒1个蒜5瓣凉拌莲藕的做法1.先把莲藕洗净，整个扔水里煮熟！准备好蒜末，葱切碎莲藕煮熟后放凉，切片，摆盘拿个碗，倒上醋，酱油，盐，锅里放油烧热关火，放入蒜末辣椒，倒入碗里，然后倒入摆盘...
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爽口减肥～凉拌莲花白的做法步骤及图解,美味正宗的爽口减肥～凉拌莲花白做法

  • 爽口减肥～凉拌莲花白

  • 用料包菜半个个干辣椒适量个醋2勺（最好根据自己口味）糖10克（可放可不放）油适量花椒粉适量勺酱油2勺盐适量爽口减肥～凉拌莲花白的做法洗干净切丝放入各种备好调理抓拌好就可以吃啦！爽口水啊！...
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凉拌木耳鸡丝 莲花白汤的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳鸡丝 莲花白汤做法
凉拌莲藕片的详细做法大全,简单又营养的凉拌莲藕片做法

  • 凉拌莲藕片

  • 凉拌莲藕属于凉菜，藕有健脾开胃的作用。入口脆脆的，辣辣的感觉。摆盘好看，味道棒棒哒！用料蒜蒜末适量小米椒青红，（怕辣可以用小米椒，青椒混合。）胡萝卜一颗藕1节两个人的量，我一般用两节。白醋少许盐一勺白糖一勺白芝麻一勺香油少许花椒油少许凉拌莲藕片的做法莲藕去皮，切头去尾，切...
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凉拌莲藕片的做法和图解 好吃的凉拌莲藕片家常做法

  • 凉拌莲藕片

  • 做起来简单的凉拌莲藕片，香喷喷的。什么凉拌菜都可以用这个配方用料莲藕1节盐适量陈醋适量生抽适量料酒适量花椒适量辣椒干3个辣椒粉适量油适量芝麻适量水适量蒜末适量凉拌莲藕片的做法锅中烧开水，加入酵母片煮5分钟备用。锅中加油烧热，倒入盛有花椒、辣椒干、辣椒粉、蒜末...
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前菜—四季豆莲花白秋葵芝麻凉拌菜（1人份）的做法步骤及图解,美味正宗的前菜—四季豆莲花白秋葵芝麻凉拌菜（1人份）做法

  • 前菜—四季豆莲花白秋葵芝麻凉拌菜（1人份）

  • 家里菜园子里种了四季豆、秋葵，每天早上起来去摘几颗，做不了大菜，只能拿来做前菜。今天冰箱里剩了点儿莲花白，就一起做了道芝麻口味的凉拌菜。味道超级赞，我家女儿吃了还想吃，一直喊好好吃，还要吃😹由于没有拍图，就文本叙述。用料四季豆3-4根秋葵3根莲花白1/8棵鸡精适量酱油适量...
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凉拌莲白的做法和图解 好吃的凉拌莲白家常做法

  • 凉拌莲白

  • 这个菜除了灰常适合夏天外，还是轻食餐的必备之选用料莲白半朵米醋10克盐2克干辣椒2个独头蒜1个油炸花生米适量凉拌莲白的做法莲白去老梗撕成块，水烧开放适量盐倒入莲白根据自己喜好的软硬程度焯3–5分钟，捞出过凉，挤干水份，放2克盐10克米醋拌匀2个干辣椒小段＋蒜末浇上2瓷勺热油...
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凉拌白莲藕的做法和图解 好吃的凉拌白莲藕家常做法

  • 凉拌白莲藕

  • 这是一道我从小吃到大的菜😊满满的成长记忆！尤其是小时候过年，年夜饭上总会出现这道菜！那是家的味道！现在换我做给你们吃，这是爱的传承在生活的点滴中！愿家人健康平安😊用料藕节糖克香油勺白醋勺盐克凉拌白莲藕的做法藕要挑选藕芽，也就是藕两头那部分藕节！（记住哟～买藕的时候千万不...
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凉拌酸辣莲藕 凉拌藕片 凉拌莲菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌酸辣莲藕 凉拌藕片 凉拌莲菜做法

  • 凉拌酸辣莲藕 凉拌藕片 凉拌莲菜

  • 夏季开胃凉菜用料嫩藕500克蒜2瓣小米椒2个香葱可选盐适量鸡精1小勺蚝油1小勺米醋2勺生抽1小勺白糖1小勺食用油适量白芝麻适量十三香一勺凉拌酸辣莲藕凉拌藕片凉拌莲菜的做法嫩莲藕洗净切1MM左右厚薄片泡水洗去淀粉备用（凉拌用的莲藕一定要选非常嫩的口感才最好）煮锅内放适...
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凉拌泡莲白的做法和图解 好吃的凉拌泡莲白家常做法

  • 凉拌泡莲白

  • 用料泡莲白1碟香菜1根辣椒油2-3勺凉拌泡莲白的做法泡莲白切丝，香菜切碎把莲白丝，香菜碎盛到碗里，放2-3勺香油即可小贴士每次少做一点，即做即吃...
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凉拌榴莲的做法和图解 好吃的凉拌榴莲家常做法

  • 凉拌榴莲

  • 拆出来的榴莲生生硬硬的，吃起来没味道，扔掉又可惜，不如凉拌起来吧，酸辣味透着甜，别有一番滋味~用料硬的生榴莲400g盐适量橄榄油少许凉拌醋50g油泼辣子或辣子酱适量凉拌榴莲的做法生榴莲拆出来，掰成小块，依次加入盐，橄榄油，油泼辣子，凉拌醋，拌匀，没有凉拌醋的可用普通醋适当加点糖替代...
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凉拌莲菜的做法和图解 好吃的凉拌莲菜家常做法

  • 凉拌莲菜

  • 用料藕节凉拌莲菜的做法莲菜切片，水开煮1-2分钟。捞出过凉水。加白醋，盐，少量糖，姜末。调匀即可...
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凉拌芹菜花生米莲菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌芹菜花生米莲菜做法

  • 凉拌芹菜花生米莲菜

  • 因为老公喜欢吃花生。而且我婆婆压根不会做……而且他压根不吃胡萝卜。胡萝卜其实就是为了搭配颜色好看……菜品还是随意搭配，自己喜欢就好~用料花生米随意（因为喜欢所以会放的多一些）芹菜1根莲菜一节胡萝卜一根煮料：大葱一块姜2片花椒6粒香叶1-2片八角1个盐多一点儿调味料：盐...
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简单易学的简单凉拌莲花白美食做法

  • 简单凉拌莲花白

  • 用料莲花白半颗小米辣适量白醋适量盐少许糖适量胡椒粉少许简单凉拌莲花白的做法不要嫌弃我懒😂，很简单，半颗莲花白切丝，脱水，用盐拌1分钟，加切好的小米辣，冲点醋，加点糖和胡椒粉，OK我喜欢弄好再盖5分钟，挺好吃的还脆小贴士没啥技巧，我喜欢用柠檬醋，这样剩下我买柠檬的钱，嗯，明早去煮稀...
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