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清爽番茄蛋炒饭的做法食谱

简单易学的清爽番茄蛋炒饭美食做法

  • 清爽番茄蛋炒饭

  • 前些天因为这碗清爽番茄蛋炒饭吃出了初恋的感觉╭(╯ε╰)╮想分享给大家0不妨试试哦！如有雷同，纯属巧合。◑▂◑（第一次发菜谱也没来得及拍照Q_Q。）用料糖微量鸡蛋2个米饭适量西红柿一个或者半个盐适量酱油适量清爽番茄蛋炒饭的做法先把番茄切丁，准备好米饭（过夜米饭个人认为...
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番茄炒蛋（有葱，清爽版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炒蛋（有葱，清爽版）做法

  • 番茄炒蛋（有葱，清爽版）

  • 用料番茄鸡蛋油盐料酒生抽小葱番茄炒蛋（有葱，清爽版）的做法番茄洗净切块切葱花鸡蛋加少许盐和几滴料酒打成蛋液炒锅烧热倒油烧热炒蛋约7成熟时关火借余温一边捣碎一边炒至8成熟盛出备用锅中应留有少量的油直接倒入番茄翻炒2分钟至炒出番茄中的水份倒入鸡蛋放葱白、1茶匙生抽...
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清爽蛋炒饭的做法和图解 好吃的清爽蛋炒饭家常做法

  • 清爽蛋炒饭

  • 美味清爽的蛋炒饭~~~~下班到家饿死了。。。。迅速简单搞定晚饭，清爽低脂还减肥~~~有各种秘密和小窍门~~~整份的热量不到500kcal~~~~用料植物油15ml隔夜米饭100g柴鸡蛋（小）2个西红柿（小）1个黄瓜1根火腿肠50g盐2g清爽蛋炒饭的做法把隔夜米饭从冰箱里拿出来，用勺压开，尽量一粒一粒...
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番茄蛋炒饭的做法和图解 好吃的番茄蛋炒饭家常做法

  • 番茄蛋炒饭

  • 用料西红柿1个鸡蛋3个米饭2-3碗盐1勺葱适量黄瓜半根火腿1根番茄蛋炒饭的做法白米饭就可以，这里用的是本人之前蒸的粗粮米饭西红柿切小丁备用。黄瓜和火腿切丁备用。只作为配料如果没有可以不放的。锅内倒油，取2颗鸡蛋打散。出锅前在鸡蛋八成熟的时候切碎一些后盛出备用。因...
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清爽番茄凉面的详细做法大全,简单又营养的清爽番茄凉面做法

  • 清爽番茄凉面

  • 凉爽的夏天，吃碗凉面吧~用料鲜面条200克西红柿2个鸡胸肉1块心里美萝卜1根胡萝卜1根黄瓜1根盐适量白醋适量砂糖适量生抽适量清爽番茄凉面的做法冷水下锅，焯熟鸡肉将煮熟的鸡胸肉拆丝番茄顶部切十字花刀，入沸水焯一分钟番茄去皮，切块后放入研磨器，做成酱加入白醋、盐和白砂糖，自...
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清清爽爽酸酸甜甜 番茄炒绿豆芽，超适合夏天的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽酸酸甜甜 番茄炒绿豆芽，超适合夏天做法

  • 清清爽爽酸酸甜甜 番茄炒绿豆芽，超适合夏天

  • 一定要加小香葱！没有就不要做了，味道完全不一样！用料绿豆芽1盒番茄（不是粉茄）3个小香葱3根蒜头3瓣清清爽爽酸酸甜甜番茄炒绿豆芽，超适合夏天的做法材料就这些，但只要1盒豆芽就够了。全程中火，葱白/蒜头/油，先下锅，炒香。葱绿最后放。把油推开，让锅面都沾上油。葱蒜头煎到这个程度可...
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清爽番茄豆腐汤（快手营养，清爽减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的清爽番茄豆腐汤（快手营养，清爽减肥）做法

  • 清爽番茄豆腐汤（快手营养，清爽减肥）

  • 今天做饭才发现没有特意准备做汤的食材，看看冰箱里有个番茄和一小块老豆腐就做了番茄豆腐汤，老公儿子吃饭不能没汤，麻烦啊。不过这汤清爽开胃又营养，喝起来对身体也是很有益。用料西红柿1个豆腐1小块油少量水适量盐1勺麻油（香油）几滴清爽番茄豆腐汤（快手营养，清爽减肥）的做法番茄...
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番茄炒饭（番茄鸡蛋炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炒饭（番茄鸡蛋炒饭）做法

  • 番茄炒饭（番茄鸡蛋炒饭）

  • 我是一只小小小小菜鸟。这是我做的第5份东西。自创，勿喷。哈哈用料鸡蛋2个香肠2根米饭1碗番茄1个番茄炒饭（番茄鸡蛋炒饭）的做法香肠切丁鸡蛋打散番茄切碎（可以从番茄的凌乱看出我的刀功）加油热锅，鸡蛋倒入，筷子搅拌至金黄，盛起。少油炒番茄，要多一点汁可以加水。出现汁后倒入米饭...
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清爽的番茄罗勒意面（清炒，无酱）（自留）的做法步骤及图解,美味正宗的清爽的番茄罗勒意面（清炒，无酱）（自留）做法

  • 清爽的番茄罗勒意面（清炒，无酱）（自留）

  • 在一个意面的盒子上看到的菜谱，之前做了一次，惊艳到了。最近又想做，但做法不太记得，故翻了之前发的作品出来，并记为一菜谱，以便日后需要时容易找到。用料意大利面西红柿（理应小番茄），罗勒，蒜头清爽的番茄罗勒意面（清炒，无酱）（自留）的做法意面盒子上的菜谱。我的做法。与盒上菜谱不完全同...
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情怀-清爽番茄鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的情怀-清爽番茄鸡蛋面做法

  • 情怀-清爽番茄鸡蛋面

  • 终于吃上番茄蛋面了😂真的是情怀，一直想吃这种圆圆的萌胖萌胖的鸡蛋款的面，一直做不出来（难道是我太胖了？😱）今天老公做了，我也终于吃上这款面了，话说最近越来越怕做饭，一做不好就被说，搞的心里的大厨都快归隐了👿好了，步骤（理论谁都会啊！！！）一，准备材料番茄蛋面葱花二，加油，炒蛋（这真是分人...
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番茄炒蛋饭的做法和图解 好吃的番茄炒蛋饭家常做法

  • 番茄炒蛋饭

  • 美味可以很简单~用料西红柿1个鸡蛋3个盐适量火腿肠1根小葱2根番茄炒蛋饭的做法香肠、番茄切成丁，备用。锅里倒油，依次放入鸡蛋、火腿、番茄、米饭，炒好放盐，出锅前放葱。...
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简单易学的清清爽爽番茄意面美食做法

  • 清清爽爽番茄意面

  • 偶尔会馋意面，做起来很简单没有必要去外面吃了，而且不喜欢加了添加剂的番茄酱，这款是纯新鲜番茄做出的意面，酱汁少了但是口感很清爽。用料意面根据各自食量来番茄一般两个人三个，中等大小肉末盐橄榄油葱姜蒜清清爽爽番茄意面的做法意面过开水煮熟，水中可以放点盐和橄榄油，煮久点...
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简单易学的清爽番茄蛋汤美食做法

  • 清爽番茄蛋汤

  • 用料西红柿1个鸡蛋2个盐适量克香油适量勺清爽番茄蛋汤的做法西红柿开水去皮开水下锅煮糯，鸡蛋打散，盐，香油调味即可清爽开胃...
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清爽版番茄土豆杂烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的清爽版番茄土豆杂烩饭做法

  • 清爽版番茄土豆杂烩饭

  • 今天吃擂辣椒烤三文鱼，主食想要搭配米饭。于是做了个添加了多种蔬菜的杂烩米饭。既不会喧宾夺主，抢了主菜的味道，又比普通米饭有趣。用料西红柿1个土豆1个胡萝卜半根西芹1小根洋葱4分之1个盐1小勺蚝油1勺生抽1勺米饭1碗清爽版番茄土豆杂烩饭的做法把西红柿、土豆、胡萝卜、...
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清蒸番茄（清新爽口）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸番茄（清新爽口）做法

  • 清蒸番茄（清新爽口）

  • 用料番茄1个食盐1小撮食用油（橄榄油）几滴清蒸番茄（清新爽口）的做法无图。先烧一锅水。然后番茄切片。筷子圆头那么厚即可。铺在盘子里，撒上一小撮盐，不要多，一点点就可以了。当然根据你的番茄量来。喷上几滴油。水开上锅蒸。十五分钟左右。（其实，我没记时）然后可以利用余温焖一下。...
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清爽下饭的番茄酸菜鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清爽下饭的番茄酸菜鱼做法

  • 清爽下饭的番茄酸菜鱼

  • 天气太热胃口不好吗？可以试试这款番茄酸菜鱼，用小美烧菜不用在厨房里忍受高温，轻松完成一道下饭菜鱼可以选用黑鱼片，或者青鱼片，菜场新鲜的鱼当场片好更好有朋友表示煮好的酸菜鱼肉容易碎，我建议下次可以在加酸菜前，插入蝴蝶棒，这样应该就不会碎了用料龙利鱼柳（二大片）蛋清1个料酒...
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清淡清爽牛肉蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的清淡清爽牛肉蛋炒饭做法

  • 清淡清爽牛肉蛋炒饭

  • 我是炒起来一家三口吃的量哈，大家估下自己吃的量哟用料鸡蛋3个牛肉，我用的上脑部分，很嫩100克包菜，小半个芒种虾皮，一小把葱花自己喜好控制量料酒食盐味精一点点米饭清淡清爽牛肉蛋炒饭的做法备料。牛肉切小块，加盐，一点点味精，料酒腌制下，顺便给牛肉马杀鸡下，腌制时间至少20分钟。...
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清爽下饭菜番茄木耳炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清爽下饭菜番茄木耳炒鸡蛋做法

  • 清爽下饭菜番茄木耳炒鸡蛋

  • 夏季不开胃，做一个清爽开胃菜，颜值好，营养高，多吃一碗饭😁😁用料鸡蛋3个番茄2个木耳十几朵白玉菇一小把香葱4-5根盐一勺糖小半勺清爽下饭菜番茄木耳炒鸡蛋的做法番茄切滚刀块，泡发好的木耳和蘑菇洗净，焯水，鸡蛋打散，香葱切段锅内倒油，油热倒入鸡蛋炒散。继续倒油，大火加番茄块翻炒...
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鸡蛋番茄清爽三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋番茄清爽三明治🥪做法

  • 鸡蛋番茄清爽三明治🥪

  • 用料面包2片鸡蛋2个黄瓜半根番茄1个沙拉酱适量勺鸡蛋番茄清爽三明治🥪的做法煮鸡蛋，然后切或者捣碎，加入切碎的黄瓜，然后把鸡蛋和黄瓜和在一起加入沙拉酱，放在旁边备用把番茄切成小片，备用。我准备了两根火腿肠，在锅里稍微煎了一下下，备用。然后先铺一层鸡蛋黄瓜酱，然后铺上黄瓜...
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清炒番茄的做法和图解 好吃的清炒番茄家常做法

  • 清炒番茄

  • 用料西红柿4个白糖20克清炒番茄的做法西红柿切十字刀口，可切下一点，容易剥皮煮后一分钟冲水剥后，切片去根部，切片，切小片容易化汁，想吃块汁混合可以切大一点下油开炒中大或大火煮，可以下一丢丢水。下糖后起锅，酸酸甜甜！...
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简单易学的清爽番茄烩饭美食做法

  • 清爽番茄烩饭

  • 用料西红柿1个米饭1碗番茄酱3勺盐3克鸡蛋1个蘑菇3个包菜50克千张半张青豆20克胡椒粉3克清爽番茄烩饭的做法包菜切丝，蘑菇切片，西红柿切片，千张切小块倒油，油热后，直接把鸡蛋磕到锅里，这样炒的鸡蛋比较焦香翻炒一会，倒入所有配菜，再加盐翻炒，炒至蔬菜变软加入开水，不要没过食材，因为...
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番茄鸡蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的番茄鸡蛋炒饭做法

  • 番茄鸡蛋炒饭

  • 就，懒，简单～用料鸡蛋2个西红柿半个米饭1碗油少许盐少许鸡粉少许辣椒酱可换酱油番茄鸡蛋炒饭的做法嗯好吃...
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清爽夏日：番茄疙瘩蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的清爽夏日：番茄疙瘩蛋花汤做法

  • 清爽夏日：番茄疙瘩蛋花汤

  • 番茄蛋汤是一道快手又简单的家常滚汤，不同的做法有不同的口感，比如先炒一下番茄让汁充分溢出来再煮汤，这样汤汁浓郁；也有人喜欢直接放下去煮，蛋花细薄淋入，红黄分明，汤汁清淡。这次混了点面糊疙瘩，增加了咀嚼的口感，好喝又饱腹。用料番茄1只鸡蛋1枚面粉适量水适量辅料虾皮1小撮小...
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清爽下饭的西葫芦番茄炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的清爽下饭的西葫芦番茄炒虾仁做法

  • 清爽下饭的西葫芦番茄炒虾仁

  • 随着寒潮的持续，超市里不少蔬菜的价格都有所上涨，不过像萝卜、土豆、西葫芦等的价格还是比较稳定，西葫芦一直是1.98元一斤。鲜嫩的西葫芦，昨天我买了2斤，一部分包了西葫芦鸡蛋馅的饺子，剩余的炒菜吃很是鲜嫩。西葫芦的水分很大，口感清脆，还有股淡淡的甜味，用来炒菜很是可口，和鸡蛋...
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番茄蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的番茄蛋炒饭做法

  • 番茄蛋炒饭

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料剩米饭1碗西红柿（大）1个鸡蛋（液）2个小葱根据口味添加香肠3根食用油适量蚝油5g拌料番茄酱20g香油10g生抽15g蚝油7g番茄蛋炒饭的做法米饭加入拌饭料，搅拌均匀备用。热锅烧油放入打散的鸡蛋炒熟拿出备用。放入火腿肠段煎2分钟，然后放入番...
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