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可苦的做法食谱

清热解毒清心明目又美容养颜～可苦可不苦的苦瓜炒鸡蛋来咯～的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒清心明目又美容养颜～可苦可不苦的苦瓜炒鸡蛋来咯～做法

  • 清热解毒清心明目又美容养颜～可苦可不苦的苦瓜炒鸡蛋来咯～

  • 苦瓜营养丰富🧐其中含有丰富的维生素、氨基酸、果胶、蛋白质、粗纤维等营养物质可以为人体提供多种营养物质😮苦瓜味苦性寒😐是归脾、胃、心、肝经。苦瓜的功效有🤔清热、去心火、解毒明目、补气益精、止渴消暑、治痈😃其能够明目解毒、清热祛暑、利尿凉血、益气壮阳，主治...
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减脂期的最佳蛋白质：甜甜的苦瓜鸡丝 鸡胸肉也可以好好吃 其实 苦瓜可以不苦的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期的最佳蛋白质：甜甜的苦瓜鸡丝 鸡胸肉也可以好好吃 其实 苦瓜可以不苦做法
可可威风（偏苦版）的做法步骤及图解,美味正宗的可可威风（偏苦版）做法

  • 可可威风（偏苦版）

  • 用料糖20克蛋黄3个牛奶40克低筋面粉40克色拉油20克可可粉20克蛋白3个白糖15克柠檬汁5滴可可威风（偏苦版）的做法蛋黄，糖和牛奶混合搅拌均匀。可可粉和油混合搅拌均匀。然后把它们两个混合物搅拌均匀然后筛入低筋粉，用打蛋器画z字搅拌细腻无干粉，放置一旁烤箱预热150摄氏度。打...
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秋天不可少的雪梨苦瓜饮、雪梨苦瓜冻的做法步骤及图解,美味正宗的秋天不可少的雪梨苦瓜饮、雪梨苦瓜冻做法

  • 秋天不可少的雪梨苦瓜饮、雪梨苦瓜冻

  • 新鲜的梨含水量多达83%，咬上一口，脆嫩多汁，清凉解渴，因此被称为“天然矿泉水”。梨子营养富含多种维生素和纤维素，有清心，润肺，化痰，止咳的功效。梨子生吃性凉，能够起到生津、清热的效果。如果煮成糖水、汤水、或蒸熟后吃，能降低凉性，同时滋阴润肺的效果。吃梨子的时候搭配一些苹果...
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清炒苦瓜虾球（苦瓜也可以很好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒苦瓜虾球（苦瓜也可以很好吃）做法

  • 清炒苦瓜虾球（苦瓜也可以很好吃）

  • 其实我是不太爱吃苦瓜的凉拌鸡蛋炒无论怎么处理都还是难掩苦瓜特有的味道.但是奇迹发生了好朋友的奇妙搭配让苦瓜不再难吃～就连小朋友都不拒绝哦用料苦瓜1根鲜虾8～10个蚝油一勺盐少许一点点食用油少量（不宜多）淀粉1小勺（调料小勺）水淀粉1小勺清炒苦瓜虾球（苦瓜也可以很好吃）的做...
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苦瓜炒蛋（不爱吃苦瓜的也可以尝试）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋（不爱吃苦瓜的也可以尝试）做法

  • 苦瓜炒蛋（不爱吃苦瓜的也可以尝试）

  • 不爱吃苦瓜的也可以尝试下哟，说不定从此就爱上了✌️我们这里（四川）有两种颜色的苦瓜，白色和绿色，不知道你们所在的地方有没有白色苦瓜。反正我们这里的白苦瓜比绿苦瓜苦。如果你们不怎么爱吃苦瓜买绿色的就好啦！（也有可能地区不同，白苦瓜不怎么苦吧🤪）用料苦瓜1根鸡蛋1个味极鲜（生抽...
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可乐泡苦瓜的做法和图解 好吃的可乐泡苦瓜家常做法

  • 可乐泡苦瓜

  • 是之前在姐家吃到的大舅妈做的觉得味道不错一搜下厨房竟然没有这个菜谱前两天看电影送的一大杯可乐没有喝所以就拿回家做了这个去火喜欢吃苦瓜的人可以试下用可乐泡过之后还是有些微苦用料苦瓜一根可乐一瓶或一听可乐泡苦瓜的做法将苦瓜洗净去籽切成薄片保鲜盒里fangru苦...
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夏日可口苦菊凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日可口苦菊凉拌菜做法

  • 夏日可口苦菊凉拌菜

  • 夏日可口凉拌菜用料生菜100g苹果100g苦菊30g酸奶100g紫甘蓝30g葡萄干20g纯拌有机芝麻香油20ml夏日可口苦菊凉拌菜的做法生菜洗净撕片，苦菊去根洗净切段，紫甘蓝洗净切细丝，控干水分；苹果去核，留皮切片，葡萄干洗干净，花生略切碎；将各种蔬菜、苹果片一起放入大碗中拌匀，浇上酸奶，再撒...
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简单易学的苦咖啡可可吐司美食做法

  • 苦咖啡可可吐司

  • 吃腻了白吐司，偶尔换个口味，不适合小白，只是为了自己方便记录方子。液体可以根据面团的吸水量适当调整，不要一次性加入。可可粉可以适当添加，我加了本身就可可口味的奶，没有可不加，多加些可可粉。用料高筋面粉250克可可粉10或15克鲜酵母9克苦咖啡牛奶190或200克耐高温可可豆20克...
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有了锡纸，万物皆可烧！包烧苦瓜，可行？的做法步骤及图解,美味正宗的有了锡纸，万物皆可烧！包烧苦瓜，可行？做法

  • 有了锡纸，万物皆可烧！包烧苦瓜，可行？

  • 苦瓜估计不少人不喜欢，但是对喜欢的人来说，另是一番滋味！怕是没有人天生喜欢吃苦瓜，小时候父亲就强迫我们吃苦瓜，每人定量必须吃完！从开始咬着牙吃到后面自找苦吃，也是其乐无穷阿！煎炒烹炸凉拌煮，都吃过了吧？今天本来打算烤金针菇的，结果打开冰箱，我改主意了！今天吃苦瓜！人生的酸甜苦辣...
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可可味古早鸡蛋糕（低糖微苦）的做法步骤及图解,美味正宗的可可味古早鸡蛋糕（低糖微苦）做法

  • 可可味古早鸡蛋糕（低糖微苦）

  • 用料低筋面粉80克细砂糖50克植物油75克牛奶80克德芙巧克力（醇黑）28克（2块）巧克力豆适量鸡蛋6个可可粉15克可可味古早鸡蛋糕（低糖微苦）的做法分蛋备用，蛋清加一两滴香草精（可略）面粉、可可粉混合均匀。加热植物油（大约60-80℃，手放油上方感到微热），倒入面粉快速搅拌均匀。在面糊中倒入...
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众生皆苦 可你很甜的做法步骤及图解,美味正宗的众生皆苦 可你很甜做法
简单易学的苦可可戚风蛋糕美食做法

  • 苦可可戚风蛋糕

  • 没用防潮糖霜～真是一大败笔啊～但是…但是…这配方的苦可可蛋糕你们真的要尝试一下啊～真的棒极了👍nice。今天老二生病了，没有太多时间去拍照记录步骤，可以做6寸蛋糕，13英寸方盘。用料【蛋黄糊】⭕️A部分⬇️⬇️⬇️蛋黄65g（约4个草鸡蛋）低筋面粉65g牛奶50g色拉油45g⭕️B部分⬇️⬇️⬇️可可粉...
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醇苦咖啡可可奶霜罐子的做法步骤及图解,美味正宗的醇苦咖啡可可奶霜罐子做法

  • 醇苦咖啡可可奶霜罐子

  • 独胖胖不如众胖胖，以下配料可做3⃣️个400ml的罐子，还剩一些边角料。生活这么苦，还是加点糖吧🍭用料淡奶油100+125克咖啡粉5+6克牛奶200克糖2+10克吉利丁1片奶油奶酪180克鸡蛋2个红薯300克黑巧克力25克无糖花生酱25克醇苦咖啡可可奶霜罐子的做法我们一层层来做（自下往上）：1⃣️拿铁...
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苦瓜無花果湯（可素）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜無花果湯（可素）做法

  • 苦瓜無花果湯（可素）

  • 夏天炎熱，喝上一口苦瓜湯即解心火。吃素的朋友可以自行加減干貝。用料苦瓜1根无花果小把黃豆小把干貝小把豆腐卜數个水4碗香油小許苦瓜無花果湯（可素）的做法大火燒開，把材料（苦瓜無花果黃豆豆腐干貝）轉小火煮30-45分鐘即可。加上香油及小許調味料。...
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可以大口吃的不苦的苦瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的可以大口吃的不苦的苦瓜炒蛋做法

  • 可以大口吃的不苦的苦瓜炒蛋

  • 用料苦瓜2根土鸡蛋3个盐适量可以大口吃的不苦的苦瓜炒蛋的做法苦瓜弄干净里面的籽和白色的瓤，越干净越不苦苦瓜切细丁（方便沾上鸡蛋液）鸡蛋加一点盐一点料酒，打散备用切细丁后的苦瓜撒点盐揉一揉，出水后简单清洗一下（去除苦味）锅里放点油，烧开后倒入苦瓜，再烧开后捞出（保留绿色）热火...
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清爽可口 冰镇苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清爽可口 冰镇苦瓜做法

  • 清爽可口 冰镇苦瓜

  • 对于苦瓜（凉瓜）的大众印象，就像Eason噶[苦瓜]一样，小时候觉得苦口，长大了才知道它的回甘.......秉承着食材新鲜的时候最好的做法就是白灼的原则，我决定做冰镇苦瓜，清爽可口，又能保留食材的原汁原味……用料苦瓜1根酱油（酱料）1勺醋（酱料）1勺芥末（酱料）一小条白芝麻（酱料）适量小米辣3条油适...
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苦瓜焖鸭🦆（没条件的可以不放苦瓜🌝的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜焖鸭🦆（没条件的可以不放苦瓜🌝做法

  • 苦瓜焖鸭🦆（没条件的可以不放苦瓜🌝

  • 在我还是小朋友的时候，就已经对苦瓜特别的偏爱（我大概是一个非常特别的小朋友🤣）妈妈经常给我做苦瓜炒蛋、煎酿苦瓜、苦瓜排骨汤等等，其中我最爱的就是——苦瓜焖鸭！前段时间突然很想吃苦瓜焖鸭，就向妈妈请教了这道菜的做法，就自己的口味做了一些改良，做出来的太合胃口了！不过这道...
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苦瓜美容养颜，这样做一点都不苦了，可得多吃点！的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜美容养颜，这样做一点都不苦了，可得多吃点！做法

  • 苦瓜美容养颜，这样做一点都不苦了，可得多吃点！

  • 从小到大，每到干燥容易上火的季节，家里人都会做小炒苦瓜，说多吃苦瓜好！苦瓜好是好，能够清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝，可它是苦呀！一点都不好吃！清炒苦瓜、苦瓜干、苦瓜茶……没有一样是不苦的。不过呢，自从发现了苦瓜的这种做法之后，我就爱上它了，它居然一点都不苦，味道还特...
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清炒苦瓜不苦——可能吗?的做法步骤及图解,美味正宗的清炒苦瓜不苦——可能吗?做法

  • 清炒苦瓜不苦——可能吗?

  • 苦瓜怎么做都会苦，但是可以用一些妙招最大限度去除苦味。肯定有喷子看过菜谱之后，会说这样把苦瓜的精华去了不少，不过让一个体热的娃儿逐渐适应苦瓜，这个也是老母亲的苦心而已。所以，勿喷！用料苦瓜一根盐适量糖一点点清炒苦瓜不苦——可能吗?的做法苦瓜洗净剖开，用勺子挂掉瓜囊，...
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香甜可口的奶香苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的香甜可口的奶香苦瓜做法

  • 香甜可口的奶香苦瓜

  • 用料苦瓜1根黄油10克糖10克香甜可口的奶香苦瓜的做法苦瓜切成4片去掉内部苦瓤切成薄片水煮开，加入盐和白醋将苦瓜片放入水中焯水苦瓜片捞出放在凉开水中降温苦瓜片摆盘黄油炼成液体状盛出备用水中加入白糖煮开加入黄油加入水淀粉勾芡勾芡粘稠状料汁淋在苦瓜片上出锅啦...
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凉拌苦瓜特别的美味，怕苦的宝宝们可以试试。的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌苦瓜特别的美味，怕苦的宝宝们可以试试。做法

  • 凉拌苦瓜特别的美味，怕苦的宝宝们可以试试。

  • 用料苦瓜1根大蒜，生抽，白糖，盐适量醋，小米辣，适量凉拌苦瓜特别的美味，怕苦的宝宝们可以试试。的做法忘记没拍，先把苦瓜切成薄片用盐腌制十分钟左右。用手抓一遍然后用水冲干净就可以。然后用开水煮2分钟左右就可以。出锅过凉水用手把多余水分挤掉然后装盘放上适量盐，生抽，醋，鸡精然...
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简单易学的苦唧唧的可可布丁美食做法

  • 苦唧唧的可可布丁

  • 这个菜谱来自文怡的书，做的时候发现布丁瓶子蜜汁只剩下3个又翻出来一个大口的玻璃罐子，于是开始自己称重用料牛奶450毫升糖70克淡奶油60克可可粉40克吉利丁4片苦唧唧的可可布丁的做法上面的配料表是为了配合那3个布丁瓶+1个小玻璃罐子（应该就是从宜家买的调料罐子）+图上的这...
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人生皆苦，可它是甜的！的做法步骤及图解,美味正宗的人生皆苦，可它是甜的！做法

  • 人生皆苦，可它是甜的！

  • 芦笋本身就很鲜甜，所以烹煮的方式千万不能扼杀了它天然的甜味。用料芦笋250g盐2g黑胡椒颗粒3g油10g人生皆苦，可它是甜的！的做法芦笋刮掉外皮洗净。热锅少油，把芦笋下锅。大火不断的颠锅，让锅里面的热油包裹芦笋烹制。这里要记得哦，烹制的时间不能太久，否则芦笋就不够脆甜。热油...
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摩卡杏仁Biscotti——咖啡+可可，苦甜星人最爱！的做法步骤及图解,美味正宗的摩卡杏仁Biscotti——咖啡+可可，苦甜星人最爱！做法

  • 摩卡杏仁Biscotti——咖啡+可可，苦甜星人最爱！

  • 咖啡店里的摩卡咖啡热量太高了啦！那么这份摩卡风味低脂低卡的脆饼，搭配黑咖啡，就正正好哦～我喜欢纯黑巧和黑咖啡的苦与香，加一点甜蜜，让苦涩变得更有韵味～用料A鸡蛋1个（去皮45克）玉米油5克赤藓糖醇（或白糖，这个甜度不算太甜，喜欢甜一点的建议多加10-20克。）20克盐1克B低筋粉60克黑全麦...
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