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低卡版溏心酱鸡蛋的做法食谱

简单易学的低卡版溏心酱鸡蛋美食做法

  • 低卡版溏心酱鸡蛋

  • 虽然很好吃，减肥的集美也不要吃太多哦，毕竟吃钠多了也是不会瘦的，可以搭配一些煮青菜和虾，拌杂粮饭吃用料无菌蛋一品鲜洋葱半个泡椒适量大蒜粉赤藓糖醇低卡版溏心酱鸡蛋的做法鸡蛋凉水下锅煮9分钟，关火后冲凉水好剥壳洋葱切丝，放容器中，我喜欢用火锅店那种酸甜口味的泡椒，没有的...
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溏心鸡蛋（电饭锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的溏心鸡蛋（电饭锅版）做法

  • 溏心鸡蛋（电饭锅版）

  • 用料鸡蛋1个水适量（加到鸡蛋的三分之二处）溏心鸡蛋（电饭锅版）的做法鸡蛋冷水下锅，水加至鸡蛋的三分之二，打开煮饭开关，等水开后100秒关火，马上捞出鸡蛋就是上图的效果哦第二次煮110秒的效果小贴士这是电饭锅煮的，如果是燃气灶煮火候不能太旺一般调到中火，或者适当增加一些水...
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日本便利店咸口溏心蛋，酱油溏心蛋，温泉蛋的做法步骤及图解,美味正宗的日本便利店咸口溏心蛋，酱油溏心蛋，温泉蛋做法

  • 日本便利店咸口溏心蛋，酱油溏心蛋，温泉蛋

  • 去日本玩，超级喜欢便利店的溏心鸡蛋，咸咸的，嫩嫩的，每天都想吃。至于乌冬面上的那颗温泉蛋就更喜欢了，沾着肥牛一口下去，鲜美无比。为了安全，特别是制作温泉蛋，鸡蛋要买可生食鸡蛋。杭州的lse城市生活超市，马爸爸的盒马鲜生都有卖生食蛋。其他城市我不清楚，大型生鲜超市进口区应该...
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煎溏心鸡蛋的做法和图解 好吃的煎溏心鸡蛋家常做法

  • 煎溏心鸡蛋

  • 煎溏心蛋是我最爱的呀！！！记得以前上学的时候总爱煎个鸡蛋，放点糖，就超级满足了，不过那时候没有现在的厨艺，当时能煎个溏心蛋真的很难，基本上每次都是全熟，然后就会自己挑个不太熟的，熟的给我弟吃用料鸡蛋2油适量煎溏心鸡蛋的做法锅先烧热，把锅里的水烧干，然后倒入适量的油后就直接把...
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溏心酱鸡蛋的做法和图解 好吃的溏心酱鸡蛋家常做法

  • 溏心酱鸡蛋

  • 超级好吃！超级简单！手残党也零失误！吃完蛋后的汁不要丢掉，可以做凉面或者卤面条吃！调料中的大勺是分汤的大勺，不是喝汤的！（可以依据容器大小高低适当加减）用料鸡蛋6个配料小米椒2个洋葱1/4个葱花两勺蒜3瓣香菜2根墨西哥罐头小圆辣椒（不加也可以）3个调料清水2大勺生抽1大勺醋1勺糖1勺...
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酱油溏心蛋的详细做法大全,简单又营养的酱油溏心蛋做法

  • 酱油溏心蛋

  • 时间：约8-10分钟难度：容易做🤞份量：4个用料鸡蛋4个生抽120ml清水300ml白砂糖20g酱油溏心蛋的做法鸡蛋开水下锅，煮5分钟.捞出后立即放入冰水浸泡.将矿泉水，生抽和白砂糖一起混合均匀.放入剥好壳的鸡蛋，盖上保鲜膜，冰箱冷藏8小时以.上小贴士1.鸡蛋最好使用可生食的2.鸡蛋一定放到...
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酱汁溏心蛋的做法和图解 好吃的酱汁溏心蛋家常做法

  • 酱汁溏心蛋

  • 用料黄天鹅鸡蛋2个酱汁适量葱花适量酱汁溏心蛋的做法将2只黄天鹅鸡蛋打入小碗中混合酱汁：用万字酱油（或生抽）10ml+6g绵白糖，用蛋抽搅拌均匀在平底锅中，将食用油烧热，下入鸡蛋。不要翻动。改为小火慢慢煎,直到四周金黄加入酱汁，小火烧1分钟出锅撒上葱花，和芝麻就可以食用了...
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韩式溏心酱鸡蛋（辣、酸、嫩）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式溏心酱鸡蛋（辣、酸、嫩）做法

  • 韩式溏心酱鸡蛋（辣、酸、嫩）

  • 今天给大家分享减脂餐，酱香浓郁，好吃不怕胖的韩式酱鸡蛋，一口就爱上的味道，集美们不要错过哟。这样腌制让鸡蛋味道改变的效果。当然大家一听到韩式的做法，就知道这种鸡蛋的味道做出来后会是辣味的，对于提升我们的食欲还是会有很不错的效果，当然其他的一些鸡蛋的营养成分还是得到...
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溏心鸡蛋 生酮低碳水的做法步骤及图解,美味正宗的溏心鸡蛋 生酮低碳水做法

  • 溏心鸡蛋 生酮低碳水

  • 用料鸡蛋2只生坚果（核桃与碧根果）20克黑白熟芝麻（选用）一小撮海盐黑胡椒混合调料适量MCT油10毫升溏心鸡蛋生酮低碳水的做法准备煮蛋锅（宿舍神器）。水开后轻轻放下鸡蛋，煮6分钟。捞出，放入冷水降温10分钟。鸡蛋剥壳，对切开，现磨一些海盐黑胡椒粉。撒上黑白熟芝麻。没有就不放。家里...
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溏心酱蛋的做法和图解 好吃的溏心酱蛋家常做法

  • 溏心酱蛋

  • 厨房小白，因无聊在厨房磨蹭消磨时间，最近抖音大数据总是给我推送治愈系美食，渐渐就迷上这个能让我找回操控感的“工作”。特别是花了心思做好后，得到“品鉴者”一致好评并光盘，从此决定在手艺大道上昂首阔步嗨下去的～用料鸡蛋6个清水150ml生抽100ml米酒100ml陈醋30ml白糖20g姜...
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溏心鸡蛋的做法和图解 好吃的溏心鸡蛋家常做法

  • 溏心鸡蛋

  • 根据最后闷的时间来掌控鸡蛋的成熟度，也可以做那种比较熟但是完全不干不噎人的鸡蛋煮法，闷的时间上动手脚变成溏心蛋。用料鸡蛋个海鲜酱油黑胡椒粉溏心鸡蛋的做法非常简单！冷水锅中放入鸡蛋，盖上盖子开火煮到水开沸腾。关火！不要打开盖子，继续闷鸡蛋，直到水的问题摸起来不烫，可以...
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简版溏心蛋的做法和图解 好吃的简版溏心蛋家常做法

  • 简版溏心蛋

  • 跟着dy博主做的溏心蛋，真的很不错，记录下自己做的心得。用料鸡蛋12个生抽适量凉白开适量洋葱丝适量小米辣适量蒜泥适量简版溏心蛋的做法冷水下锅煮蛋，水开后7/8分钟即可。捞出后放凉水中两三分钟就好剥壳了。待用我一次煮了12个蛋，所以用了宜家的那种大的保鲜盒。生抽:凉白开...
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低卡版减脂健康非油炸版：苏格兰溏心蛋😋的做法步骤及图解,美味正宗的低卡版减脂健康非油炸版：苏格兰溏心蛋😋做法

  • 低卡版减脂健康非油炸版：苏格兰溏心蛋😋

  • 用料鸡蛋3个猪肉馅儿300克海盐2克全蛋液1个玉米淀粉30克紫苏叶（可不用）3片面包糠30克低卡版减脂健康非油炸版：苏格兰溏心蛋😋的做法食材备好鸡蛋开水煮5分钟，剥皮备用用保鲜膜协助把肉馅儿包裹鸡蛋如图肉馅儿外面过一层玉米淀粉淀粉外面裹一层全蛋液如图蛋液外面裹一层面包糠...
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酱油溏心蛋的做法和图解 好吃的酱油溏心蛋家常做法

  • 酱油溏心蛋

  • 转自INS博主：XOXOFEI用料鸡蛋6个生抽250ml水250ml蜂蜜20ml蒜（切末）3瓣白芝麻适量葱末适量干辣椒2个白醋5ml盐2克酱油溏心蛋的做法将水煮开放入常温的鸡蛋水里加盐和白醋，开火煮6.5min将煮好的鸡蛋放入冷水中降温小心剥去外壳将材料（水+酱油+蜂蜜+蒜末+葱沫+白芝麻+干辣椒）混合...
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溏心煮鸡蛋的做法和图解 好吃的溏心煮鸡蛋家常做法

  • 溏心煮鸡蛋

  • 爱吃这种非全熟的鸡蛋，切开的时候嫩嫩的，但没有蛋液流出。本人不喜欢蛋液的感觉用料鸡蛋溏心煮鸡蛋的做法凉水的时候把鸡蛋放入奶锅中。中火把水煮开（开始冒大的泡泡）开始计时5分钟，关火，放2分钟。想吃更熟一点的就关火后放水里的时候再长一些z用凉水冲凉为了容易剥皮小贴士鸡...
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随心所欲酱鸡蛋，溏心蛋，酱溏心蛋，赞！的做法步骤及图解,美味正宗的随心所欲酱鸡蛋，溏心蛋，酱溏心蛋，赞！做法

  • 随心所欲酱鸡蛋，溏心蛋，酱溏心蛋，赞！

  • 白水蛋，荷包蛋吃腻了，换换口味。用料鸡蛋10个洋葱4分之1个大葱3分之1根辣椒5个大蒜5瓣芝麻2勺白糖2勺生抽适量蚝油适量随心所欲酱鸡蛋，溏心蛋，酱溏心蛋，赞！的做法溏心蛋的第一步关键的就是用无菌蛋，TB可以买，可生食鸡蛋，不用担心细菌微生物。水开后下锅，手机计时⌛️6分钟。时间到，捞...
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溏心渍鸡蛋的做法和图解 好吃的溏心渍鸡蛋家常做法

  • 溏心渍鸡蛋

  • 用料鸡蛋个水克盐克白醋麦芽糖生抽香油线椒小米辣小葱溏心渍鸡蛋的做法锅内➕水末过鸡蛋➕少许的盐和白醋开火前30秒轻轻搅拌鸡蛋盖上锅盖计时6分钟捞出过凉水👇调酱汁（盐小米椒线椒小葱碎蒜泥生抽麦芽糖香油水）搅拌均匀吧鸡蛋拨好放入盖上保鲜膜冰箱冷藏4小时即可6分30出...
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溏心蛋实验-蒸溏心蛋的做法步骤及图解,美味正宗的溏心蛋实验-蒸溏心蛋做法

  • 溏心蛋实验-蒸溏心蛋

  • 没见到用蒸的方式制作溏心蛋的菜谱诶，那我来！觉得比煮和煎都方便，早上热馒头的时候一起放进锅里，到时间拿出就好，也不用另拿一口锅（个人偏爱半熟的那种蛋，就统称为溏心蛋啦）用料鸡蛋酱油水锅+蒸格溏心蛋实验-蒸溏心蛋的做法锅加水放蛋到蒸格上开大火蒸1.十分钟，出来这个样子，蛋挺软...
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溏心酱油蛋的做法和图解 好吃的溏心酱油蛋家常做法

  • 溏心酱油蛋

  • 用料鸡蛋若干料酒适量生抽适量老抽适量蚝油适量溏心酱油蛋的做法鸡蛋先冷藏，然后放入开水中浸泡，往右搅拌，再往左搅拌，大概6分钟然后放在冷水下冲，令其冷却制作卤水：料酒、生抽、老抽、蚝油适量混合鸡蛋剥去蛋壳，放在卤水里泡48小时...
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日式溏心酱鸡蛋（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的日式溏心酱鸡蛋（小美版）做法

  • 日式溏心酱鸡蛋（小美版）

  • 这个实在是好吃，盐时间长一点更入味哦！用小美的煮蛋功能更加便捷，随心选择你想要的程度。用料鸡蛋10个味淋30g老抽10g生抽70g水500克糖10克洋葱碎50克日式溏心酱鸡蛋（小美版）的做法10个鸡蛋洗干净外壳，放入tm6的主锅，加入末过鸡蛋的水。直接选择煮蛋功能，溏心蛋，因为我的鸡蛋不是...
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溏心鸡蛋糕的做法和图解 好吃的溏心鸡蛋糕家常做法

  • 溏心鸡蛋糕

  • 溏心的感觉如同初恋😘❤用料低筋面粉100克鸡蛋2个玉米油一点点牛奶150g黄油30g泡打粉5克香草精一小勺马苏里拉奶酪适量糖霜50g盐一小撮溏心鸡蛋糕的做法软化黄油，最好成液态加入鸡蛋，牛奶，和黄油一起搅匀用过滤筛倒入低粉，糖霜，盐，泡打粉搅匀，看不到干粉，倒一小勺香草精。在容器...
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「香辣咸香」溏心酱鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「香辣咸香」溏心酱鸡蛋做法

  • 【香辣咸香】溏心酱鸡蛋

  • 溏心的鸡蛋我太爱了，被种草了酱鸡蛋，就根据自己口味腌制了一次，太好吃了，疯狂安利给我的家人咬开一口，似流非流的溏心，咸香的鸡蛋本身，太好吃了，作为小菜很棒，鸡蛋也可以换成鹌鹑蛋，也会很好吃，一定要尝试做一做用料鸡蛋5个生抽65凉白开或者纯净水80克糖22-35克盐2克小米辣绿辣椒洋...
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下饭神器－溏心酱鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神器－溏心酱鸡蛋做法

  • 下饭神器－溏心酱鸡蛋

  • 半夜肚子饿，就想吃热乎乎的干饭配溏心蛋！这个蛋一定一定一定要配热热的干饭哦用料鸡蛋7个酱油：凉白开：糖1：1：0.5大葱适量洋葱半个蒜泥3例下饭神器－溏心酱鸡蛋的做法我用煮蛋器做的，大概用了3分钟。没有煮蛋器的可以放在锅里水煮，想吃溏心的：3分熟——3分钟；7分熟——5分钟。建议煮5...
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低卡三明治（鸡蛋酱版）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡三明治（鸡蛋酱版）做法

  • 低卡三明治（鸡蛋酱版）

  • 欧包自己做的，无油无糖鸡蛋酱也是自己做的，没有添加剂肉松也是自己做的，纯里脊肉哇偶🤗大家动手制作吧用料鸡蛋2个切片欧包三片生菜，西红柿，黄瓜根据自己爱好准备黑胡椒少许盐一小撮黄芥末酱1勺自制肉松适量低卡三明治（鸡蛋酱版）的做法准备食材两个鸡蛋，切小丁，碾碎加入盐，黑胡椒，黄...
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溏心卤鸡蛋的做法和图解 好吃的溏心卤鸡蛋家常做法

  • 溏心卤鸡蛋

  • 这是一份日本学来的菜谱。不需要复杂的佐料！入味特别快不需要等很久！料理用时又很短做一盒卤蛋吃一周。世界上再也不会比这对懒人更温柔的菜谱了！用料鸡蛋6个A酱油50mlA酒或料酒50mlA水200mlA蚝油2大匙A八角2个（盐）（可无）少量（醋）（可无）少量溏心卤鸡蛋的做法鸡蛋从冰箱拿出来恢复常...
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