![简单易学的蒸蛋器一人食美食做法]( "简单易学的蒸蛋器一人食美食做法")
- 喵喵买了萌萌哒蒸蛋器，然后开始我的减肥期一人食计划，周末更用料火腿肉肠50g生菜50g蒜两瓣生抽看心情醋看心情鸡精看心情黑胡椒粉看心情米饭50g盐少许花生油少许蒸蛋器一人食的做法用水淘洗米泡二十分钟洗菜后生菜撕开上锅蒸米饭，20分后关火焖5分钟，此间可在二层蒸一下生菜，软...
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![简单易学的一人食–懒人蒸蛋美食做法]( "简单易学的一人食–懒人蒸蛋美食做法")
- 10分钟早餐，美味营养又好吃！超嫩超嫩的鸡蛋羹，口感超棒，像果冻一样。用料鸡蛋2个开水小半碗生抽半勺香油3-5滴一人食–懒人蒸蛋的做法两个鸡蛋搅啊搅啊搅。。。搅拌均匀后加一半开水，再搅啊搅。。。(加开水！可以让鸡蛋口感变嫩，像果冻)上锅蒸……冷水锅，大火蒸10–13分钟，就ok啦！中...
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![用煮蛋器蒸一人份的米发糕，省时省事省水又省电！的做法步骤及图解,美味正宗的用煮蛋器蒸一人份的米发糕，省时省事省水又省电！做法]( "用煮蛋器蒸一人份的米发糕，省时省事省水又省电！的做法步骤及图解,美味正宗的用煮蛋器蒸一人份的米发糕，省时省事省水又省电！做法")
- 一个人的早餐！用煮蛋器蒸一人份的米发糕，省时省事省水又省电！关键是：我不用担心蒸锅里的水会烧干啦！如果不赶时间，会发的更好！当然分量大的，还是用蒸锅！经过多次的实验，总结经验，粘米粉为主，兑点低筋面粉，约为粘米粉的20～30%的低筋面粉，关于水的量，一般来说一比一，但是也不一定，水的量也是...
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![虫草花蒸蛋（低卡减脂*一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花蒸蛋（低卡减脂*一人食）做法]( "虫草花蒸蛋（低卡减脂*一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花蒸蛋（低卡减脂*一人食）做法")
- 我用了两个中等个头鸡蛋少量虫草花吃的时候加了2g蒸鱼豉油和两滴香油如果要求热量控盐更严格可以考虑只放盐用料鸡蛋2个虫草花7克温水（70°左右）200克蒸鱼豉油2g香油2滴虫草花蒸蛋（低卡减脂*一人食）的做法将7g虫草花放入200ml热水泡5分钟鸡蛋打散加入步骤一的虫草花水上锅蒸...
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![一锅三出-冰糖蒸南瓜 蒸鸡蛋羹 香辣烧鸡爪「KRUPS厨房机器人版」的做法步骤及图解,美味正宗的一锅三出-冰糖蒸南瓜 蒸鸡蛋羹 香辣烧鸡爪「KRUPS厨房机器人版」做法]( "一锅三出-冰糖蒸南瓜 蒸鸡蛋羹 香辣烧鸡爪「KRUPS厨房机器人版」的做法步骤及图解,美味正宗的一锅三出-冰糖蒸南瓜 蒸鸡蛋羹 香辣烧鸡爪「KRUPS厨房机器人版」做法")
- 用料南瓜，冰糖，枸杞，鸡蛋，水，油，盐，葱，鸡爪，小米椒，八角，桂皮，姜，老抽，生抽，陈醋，啤酒一锅三出-冰糖蒸南瓜蒸鸡蛋羹香辣烧鸡爪【KRUPS厨房机器人版】的做法南瓜切成小块放入炖盅，上面撒一层冰糖，放几粒枸杞备用将鸡蛋打入炖盅用筷子搅匀，加入水至炖盅满为止，加入盐，上面撒上少许葱花（喜欢吃虾米...
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![蒸蛋羹 一人食（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蛋羹 一人食（电饭煲版）做法]( "蒸蛋羹 一人食（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蛋羹 一人食（电饭煲版）做法")
- 发现新技能，找到新大陆！这个好吃！简单！还能高大上装B！！！(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)哈哈哈哈ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔ剥开整个蛋！一口吃掉！这个feel倍儿爽feelfeel倍儿爽爽爽爽爽爽！用料鸡蛋一个盐适量香油几滴白芝麻和水可不放电饭煲蒸蛋羹一人食（电饭...
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![简单易学的一人食泡面蒸蛋美食做法]( "简单易学的一人食泡面蒸蛋美食做法")
- 泡面奇奇怪怪的吃法！恰完泡面后用泡面汤做蒸蛋，偶尔吃一次热量不会爆炸啦用料鸡蛋1个泡面1盒一人食泡面蒸蛋的做法海鲜味道的泡面（家里只有这一款，感觉不是很鲜，可以尝试换其他款海鲜味泡面一个人正好恰一个蛋开水泡面3min后开恰恰完的汤倒入碗中，打入一个鸡蛋（比例最好1:1或者1...
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![秋天的去燥补水神器一人食的做法步骤及图解,美味正宗的秋天的去燥补水神器一人食做法]( "秋天的去燥补水神器一人食的做法步骤及图解,美味正宗的秋天的去燥补水神器一人食做法")
- 1.一根萝卜切块2.姜片2大片（姜粉两小匙）3.蒜香醋4.一小汤匙油5.干香菇5个热水泡开切块电饭煲加热煮半个小时就好了味道很香，萝卜的清甜，炖香菇的味道，加点红枣或者枸杞会更好秋天养生去燥之佳品，做起来吧用料盐5克香菇5朵姜片2片蒜香醋一汤匙秋天的去燥补水神器一人食的做法先...
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![5分钟！减脂一人食～欧芹土豆蒸鸡腿（煮蛋器）的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟！减脂一人食～欧芹土豆蒸鸡腿（煮蛋器）做法]( "5分钟！减脂一人食～欧芹土豆蒸鸡腿（煮蛋器）的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟！减脂一人食～欧芹土豆蒸鸡腿（煮蛋器）做法")
- 无水无油，五分钟准备就能吃，有肉有主食～超级简单健康！用料鸡腿（翅根）2只欧芹碎2勺盐少许黑胡椒1勺黄土豆1个（约两个鸡蛋的大小）5分钟！减脂一人食～欧芹土豆蒸鸡腿（煮蛋器）的做法土豆去皮切块，鸡腿洗净。分层撒料。容器底部撒一层，然后铺土豆。土豆上面撒一层，放鸡腿。鸡腿上面再撒一层料...
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![一人食快快手蒸蛋器蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的一人食快快手蒸蛋器蒸蛋糕做法]( "一人食快快手蒸蛋器蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的一人食快快手蒸蛋器蒸蛋糕做法")
- 我所有的菜单都是一人份的，做法都比较随意，并且简单，毕竟一个人吃，不要太麻烦吧！用料多一点少一点没关系的，随性一点～用料鸡蛋1个面粉40克牛奶40克油10克糖若干克一人食快快手蒸蛋器蒸蛋糕的做法牛奶+油+蛋黄混合搅拌均匀粉筛入并混合均匀【Tip:这里要对“粉”做说明：什么粉都可...
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![简单易学的（一人食）蛋蒸肉美食做法]( "简单易学的（一人食）蛋蒸肉美食做法")
- 奶奶做的很好吃，最适合我这种懒人了😏用料瘦肉一小坨鸡蛋1～2个盐2/3勺油少许水最后加水至碗的3/4处（一人食）蛋蒸肉的做法一个小碗+一个鸡蛋或一个不锈钢盆+两个鸡蛋将瘦肉切碎加入鸡蛋中一起搅拌好向搅拌物内依次加入盐、鸡精、油和水此时所有东西位于碗的3/4处将碗放入高压...
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![一人食健康懒人一颗大虾一根蟹棒一颗鸡蛋的西蓝花蒸鸡蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的一人食健康懒人一颗大虾一根蟹棒一颗鸡蛋的西蓝花蒸鸡蛋糕做法]( "一人食健康懒人一颗大虾一根蟹棒一颗鸡蛋的西蓝花蒸鸡蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的一人食健康懒人一颗大虾一根蟹棒一颗鸡蛋的西蓝花蒸鸡蛋糕做法")
- 从小吃妈妈做的纯蒸鸡蛋糕，今天想着往里加点东西，味道竟然十分鲜美。热爱美食的大家可以自由发挥添加的食材！用料鸡蛋1颗水1.5鸡蛋壳西蓝花适量蟹棒1根大虾1只盐少许一人食健康懒人一颗大虾一根蟹棒一颗鸡蛋的西蓝花蒸鸡蛋糕的做法1颗鸡蛋打进碗里，用大蛋壳接水约3次，撒少许盐...
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![一人食光-蒜香虾仁蒸滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的一人食光-蒜香虾仁蒸滑蛋做法]( "一人食光-蒜香虾仁蒸滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的一人食光-蒜香虾仁蒸滑蛋做法")
- 就是突然想吃了，所以就动手做了这道菜。用料虾仁80克玉子豆腐1条鸡蛋1个大蒜2瓣麻油2滴酱油1勺玉米油10克一人食光-蒜香虾仁蒸滑蛋的做法把所需材料洗干净准备好，玉子豆腐切片。大蒜切粒备用，热锅下油，放入大蒜炒出香味后加入虾仁，用中火煎熟，然后盛出备用。把鸡蛋打散，加入3小...
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![简单易学的蒸蛋器之一人米饭美食做法]( "简单易学的蒸蛋器之一人米饭美食做法")
- 这个方法对碗和米量有要求，有一定的局限性，不适用所有，慎用。我的煮蛋器最多承受21-22分钟就会烧干水，尝试后觉得20分钟打扫起来不会特别麻烦。这个方法是夏天尝试的，至于冬天需要各位自行找感觉。用料生米50克水适量蒸蛋器之一人米饭的做法1.单层不锈钢碗，可以放进煮蛋器里的...
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![一人食 蒸土豆丝+肘花蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 蒸土豆丝+肘花蒸蛋做法]( "一人食 蒸土豆丝+肘花蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 蒸土豆丝+肘花蒸蛋做法")
- 如果你是一个吃饭，又懒得炒菜，这个菜谱是你最好的选择，15分钟做好一顿晚餐。用料蒸土豆丝土豆1个盐1勺十三香1勺味精1勺耗油1勺生抽1勺油少许蒜末葱花小米辣少许肘花蒸蛋熟肘肉几片鸡蛋1个盐1勺味精1勺十三香1勺生抽1勺葱花小米辣少许一人食蒸土豆丝+肘花蒸蛋的做法1.蒸土豆...
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![一人食| 蒸鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的一人食| 蒸鸡蛋羹做法]( "一人食| 蒸鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的一人食| 蒸鸡蛋羹做法")
- 超级喜欢吃鸡蛋，这个早餐吃最适合了。用料鸡蛋2个虾仁3只盐少许水/牛奶适量一人食|蒸鸡蛋羹的做法准备好虾仁或者蟹柳铺碗底鸡蛋加入适量水或者牛奶，再加少许盐，打散过筛倒入备好的碗中封上保鲜膜，不封的话就不会有好看光滑的鸡蛋羹了小炖盅的蒸煮是需要半小时的，直接上火蒸基...
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![一人食蛋羹的做法和图解 好吃的一人食蛋羹家常做法]( "一人食蛋羹的做法和图解 好吃的一人食蛋羹家常做法")
- 用料鸡蛋2个酱油一人食蛋羹的做法鸡蛋打在碗里，蛋壳别扔，用它来加水，不容易加多或者加少，我觉得一个鸡蛋壳的水就够了，两个有点稀（一个鸡蛋就一个蛋壳的水，两个就两个蛋壳的水，以此类推）用筷子搅匀，把边上的泡沫用勺子弄出去，也可以不弄在蒸盘里加点油，我加了香油放在锅里蒸，水开后五...
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![桂花酒酿蛋奶｜懒人小碗蒸(煮蛋器)的做法步骤及图解,美味正宗的桂花酒酿蛋奶｜懒人小碗蒸(煮蛋器)做法]( "桂花酒酿蛋奶｜懒人小碗蒸(煮蛋器)的做法步骤及图解,美味正宗的桂花酒酿蛋奶｜懒人小碗蒸(煮蛋器)做法")
- 寄几每天早上吃的粗糙食物😂就是图个方便，不想煮也不想洗锅，直接用煮蛋器蒸了，香甜可口嫩嫩的～✅酒酿只买窝窝和米婆婆。窝窝最甜，有时买不到就用米婆婆，相较之下略酸甜。期待发展成自制酒酿🤤✅食谱的量是个大概，不用很精确。酒酿主要提供甜度，请自行调整哈用料米婆婆甜酒酿/米...
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![机器人小白做的机器人美食图案的做法步骤及图解,美味正宗的机器人小白做的机器人美食图案做法]( "机器人小白做的机器人美食图案的做法步骤及图解,美味正宗的机器人小白做的机器人美食图案做法")
- 用料鸡蛋4个盐7克谢谢给予支持！克面粉肉体疼痛克机器人小白做的机器人美食图案的做法你需要把面活成机器人的样子，然后放进蒸锅里面蒸3分钟小贴士你需要放屁。...
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![（一人食）快手超营养蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的（一人食）快手超营养蒸蛋做法]( "（一人食）快手超营养蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的（一人食）快手超营养蒸蛋做法")
- 我的工作日首选快手菜。烹饪简单、价格便宜、营养丰富...是我非常喜欢的工作日食谱！用料鸡蛋3个裙带菜适量火腿肠1根小葱1根芝麻油半勺生抽1勺橄榄油适量（一人食）快手超营养蒸蛋的做法开火前准备。火腿肠切丁，裙带菜泡发再随意切一切，小葱切葱花。热锅下少许橄榄油，倒入火腿丁...
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![蒸蛋器蒸一人份白饭的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蛋器蒸一人份白饭做法]( "蒸蛋器蒸一人份白饭的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蛋器蒸一人份白饭做法")
- 用料米50毫升冷水75克左右蒸蛋器蒸一人份白饭的做法大米洗两次，放在蒸蛋碗里铺平（一定要铺平，不能是小山子），加热水75毫升，盖上硅胶盖子，泡20分钟。蒸蛋器直接加冷水，蒸蛋碗放入，蒸20分钟，断电后闷5分钟，完成。图为米饭做完后拌香松，这个版本做出来，米饭偏湿但不硬不软，有一点点嚼劲。...
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![一人食·青蛤蒸蛋·油泼青蛤·蒸大闸蟹的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·青蛤蒸蛋·油泼青蛤·蒸大闸蟹做法]( "一人食·青蛤蒸蛋·油泼青蛤·蒸大闸蟹的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·青蛤蒸蛋·油泼青蛤·蒸大闸蟹做法")
- 下午上完课有点饿了，本来想吃大闸蟹加油泼生蚝来着，但是超市那个点已经没有生蚝了，就买了个头超级大的青蛤。用料鸡蛋两个蒜蓉适量葱两根大闸蟹两只青蛤一斤约15只生抽适量干辣椒适量醋适量生姜适量香油几滴一人食·青蛤蒸蛋·油泼青蛤·蒸大闸蟹的做法青蛤蒸蛋很简单。打两...
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![小熊煮蛋器之一人份懒人煮饭的做法步骤及图解,美味正宗的小熊煮蛋器之一人份懒人煮饭做法]( "小熊煮蛋器之一人份懒人煮饭的做法步骤及图解,美味正宗的小熊煮蛋器之一人份懒人煮饭做法")
- 一个人，半碗饭，电饭锅实在难煮，有天想起读书的时候，蒸饭，就试了一下，挺好，其实煮蛋器好多用途，也可以蒸冰糖雪梨的，热包子，蒸鸡蛋，有自动断电功能，不用照看。锅小，方便清洗。看，我是懒人一个。拿着手机就忘了厨房在煮东西。用料大米小熊煮蛋器之一人份懒人煮饭的做法米洗好装吃饭碗里，泡...
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- 码了一天字饿到不行，冰箱了什么都没有了随便做了做，结果还蛮好吃的~用料香肠一根葱适量蒜适量盐少许孜然少许耗油少许一人食——蒜香香肠下饭神器！的做法香肠切片，葱切沫，蒜切沫然后锅里放油，放入葱沫蒜沫炒香，加入香肠香肠炒到有光泽后加少许盐，孜然，耗油，加一点点水，继续炒一会然...
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![🔥一人食|橙子蒸蛋（可做儿童辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的🔥一人食|橙子蒸蛋（可做儿童辅食）做法]( "🔥一人食|橙子蒸蛋（可做儿童辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的🔥一人食|橙子蒸蛋（可做儿童辅食）做法")
- 没人关心的止咳必备美食，孩子超爱吃，鸡蛋里面有橙子的香味。另外橙子肉还可以做奶昔哦（附带教程）用料鸡蛋1个牛奶1袋糖1勺🔥一人食|橙子蒸蛋（可做儿童辅食）的做法准备好所需材料在橙子三分之一处切开挖去中间果肉挖成大概酱紫，果肉放在杯子容器里（一会做饮料用）准备一个空碗，打入鸡...
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