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奶白的做法食谱

简单易学的奶白鲫鱼汤荞麦面美食做法

  • 奶白鲫鱼汤荞麦面

  • 用料鲫鱼1条姜片5片葱5根油适量盐适量开水适量荞麦面适量配菜溏心蛋，青菜，菠菜，枸杞，香菇，金针菇，莴笋叶，黑木耳，腐竹，按自己喜欢的放～奶白鲫鱼汤荞麦面的做法将鱼洗净，肚子内黑色膜去除，用厨房纸吸干水分。鱼肚子内可放入几片姜片和葱。锅内放油，烧至筷子伸进去冒泡泡后放入鱼，中小火...
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奶白小窍门的做法和图解 好吃的奶白小窍门家常做法

  • 奶白小窍门

  • 鱼头豆腐汤--奶白小窍门，简单，营养丰富。适量吃，补充胶原蛋白。。。。用料鱼头1只豆腐1块葱姜蒜适量油，黄酒适量奶白小窍门的做法鱼头洗净，捞出沥干水分待用，豆腐切成块待用，姜切片，葱切段待用。锅中放入30g油（约两汤匙）烧热，下鱼头煎一下（约两分钟），下葱姜和30g黄酒，加入1000g开水（没过...
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咖啡奶白冻 blanc manger的做法步骤及图解,美味正宗的咖啡奶白冻 blanc manger做法

  • 咖啡奶白冻 blanc manger

  • 四人份。这个方子的亮点：咖啡味然而色白。✔blancmanger，法式牛奶冻。✔因为是基础方，其实稍微加一些朗姆酒更好。▲◆▲◆▲◆▲◆▲◆▲◆▲◆▲◆用料牛奶300g咖啡豆30g砂糖28g生奶油150g吉利丁5g咖啡奶白冻blancmanger的做法咖啡豆倒入牛奶中，覆保鲜膜，放入冰箱冷藏一天半...
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奶白的清炖猪脚黄豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的奶白的清炖猪脚黄豆汤做法

  • 奶白的清炖猪脚黄豆汤

  • 天下美食，唯快不破用料猪蹄2只黄豆70克料酒勺姜片奶白的清炖猪脚黄豆汤的做法黄豆大概两小把，泡发，可以隔夜泡，或者温水泡四五个小时。猪脚冷水下锅，加料酒，煮开捞出用热水洗净。放到砂锅里，倒入开水，放姜片，葱结，香叶一片，一颗大料。煮开转小火慢炖。一个小时候再放入黄豆炖一个半...
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奶白鱼汤（海边人家这样做）的做法步骤及图解,美味正宗的奶白鱼汤（海边人家这样做）做法

  • 奶白鱼汤（海边人家这样做）

  • 听说豆腐和鱼汤更配哦！靠海吃海！我们这盛产海产品！奶白鱼汤我们是这样煮的！分享给大家！步骤soeasy!味道超鲜美！喝鱼汤美容的！也非常适合做月子的产妇喝！用料海鱼1条北豆腐适量姜片适量枸杞4-5粒葱1根盐食用油少许奶白鱼汤（海边人家这样做）的做法海鱼清理干净并洗净，用厨房纸擦干！把鱼...
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汤色奶白鱼皮不破的鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤色奶白鱼皮不破的鲫鱼豆腐汤做法

  • 汤色奶白鱼皮不破的鲫鱼豆腐汤

  • 煲一锅汤色奶白鱼皮不破的鲫鱼汤简单，看着完整的鱼皮成就感满满用料鲫鱼一条，7两重豆腐一块，7两重姜3、4片葱3、4段料酒一汤勺（码味用）盐两茶勺（一勺码起、一勺调味）油30ml香菜或小葱一小撮汤色奶白鱼皮不破的鲫鱼豆腐汤的做法1、洗鱼超市或菜场都会提供活鱼宰杀服务，但难免残留...
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简单易学的奶白豆腐鱼汤！美食做法

  • 奶白豆腐鱼汤！

  • 喝汤十级爱好者！！！用料老豆腐一块盐适量料酒2勺姜四片橄榄油多一点点🤏罗非鱼一条葱1根热水1400ml奶白豆腐鱼汤！的做法罗非鱼擦干水分切段，不要内脏。（没用鲫鱼是因为罗非鱼更cheap🥲，个人觉得罗非鱼做出来也不错！）葱切段，姜切片，留一点葱花。锅中倒入橄榄油，鱼煎至两面金黄，下葱段和...
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鱼汤正确做法，奶白鲜美，无腥味的做法步骤及图解,美味正宗的鱼汤正确做法，奶白鲜美，无腥味做法

  • 鱼汤正确做法，奶白鲜美，无腥味

  • 家里有小孩子，不妨多给他们吃鱼，鱼富含蛋白质，大人小孩多吃身体好。鱼可以清蒸，红烧，煎炸等，今天就来分享鱼汤的正确做法，奶白鲜美无腥味。用料鲫鱼1条白萝卜250g姜5片葱2根鱼汤正确做法，奶白鲜美，无腥味的做法我们先将需要的食材准备一下，将切薄片，葱段扎成结，葱切末备用。鲫鱼表面...
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煲鲫鱼汤有诀窍，汤色香浓奶白，好喝极了！的做法步骤及图解,美味正宗的煲鲫鱼汤有诀窍，汤色香浓奶白，好喝极了！做法

  • 煲鲫鱼汤有诀窍，汤色香浓奶白，好喝极了！

  • 鲫鱼是一种淡水鱼，肉质很细嫩，蛋白质丰富、易于消化吸收，营养价值很高。鲫鱼具有益气健脾、利尿消肿、清热解毒、通络下乳、理疝气的作用，常食可增强抗病能力。一碗完美的鲫鱼汤鲜香浓郁，不仅味道鲜美，细腻醇厚，营养更是高出一般鱼汤的几倍。秋风渐凉，为心爱的家人朋友煲上一锅，感...
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奶白鲫鱼汤～宿舍版的做法步骤及图解,美味正宗的奶白鲫鱼汤～宿舍版做法

  • 奶白鲫鱼汤～宿舍版

  • 去超市的时候是晚上，所以葱人家都卖完了，所以就用花椒来凑活一下了～用料鲫鱼1条姜片适量盐适量食用油少许花椒少许奶白鲫鱼汤～宿舍版的做法一条鲫鱼，大小自己定，建议去超市买，因为人家后续处理做的很好。回来了再里里外外洗干净。放入清水，没过鱼肚子就行，撒上少许盐和姜片。『可...
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简单易学的奶白滋补酸菜鱼美食做法

  • 奶白滋补酸菜鱼

  • 用料黑鱼1条酸菜400克姜4片蒜4瓣泡椒6个小米椒2个干辣椒7个青花椒30粒葱花适量奶白滋补酸菜鱼的做法将杀好的黑鱼去头，去尾，将肉从鱼骨上剔下来，鱼肉切成薄片。清洗干净，尽量沥出水分。（片鱼方法需另学）鱼头鱼尾鱼骨一起盛放，加入料酒、盐，腌制10分钟。鱼肉片单独盛放，加入3勺料酒...
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简单易学的熬制奶白鲫鱼汤美食做法

  • 熬制奶白鲫鱼汤

  • 做了一个小手术，术后要求一周低油脂半流质食物。原汁原味的奶白鲫鱼汤是首选。用料鲫鱼1条姜片2片盐少许淀粉少许熬制奶白鲫鱼汤的做法煮一锅开水鱼洗干净后擦干，鱼生拍薄薄一层淀粉起油锅，中小火将鱼两面煎至金黄色后倒掉锅里的油，加二片生姜加入煮滚的开水末过鱼身开大火煮...
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熬奶白羊汤的做法和图解 好吃的熬奶白羊汤家常做法

  • 熬奶白羊汤

  • 用料羊骨羊腿肉葱姜花椒红枣当归党参枸杞盐胡椒香菜熬奶白羊汤的做法选新鲜羊骨和羊后腿。羊骨羊腿肉一次性加足水，以没过羊骨多一点的水，多或少都不行（注意不能再加第二次水，否则不白），煮开撇去浮沫，加入葱姜，一些花椒，几个红枣，一片当归，一点党参。注意不能放大料，猪不椒养不料。加...
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简单易学的青菜奶白燕麦粥美食做法

  • 青菜奶白燕麦粥

  • 晚上吃一碗减肥又饱腹！坚持吃对肠胃好！用料燕麦片青菜洋葱葱盐黑胡椒粉耗油青菜奶白燕麦粥的做法燕麦片不是即时燕麦噢~热锅放入油洋葱葱白炒出香味放入洗好的燕麦片炒香能让整个粥呈现奶白色而且味道更浓郁放入足量的水煮开煮至什么程度根据自己口感的喜好放入盐黑胡椒粉...
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奶白鲜美的秘诀：白萝卜豆腐鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的奶白鲜美的秘诀：白萝卜豆腐鲫鱼汤做法

  • 奶白鲜美的秘诀：白萝卜豆腐鲫鱼汤

  • 鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养价值极高，拿来煲汤十分美味可口。而且鲫鱼有很好的催乳作用，在广东这边的人家会经常煮木瓜鲫鱼汤或者豆腐鲫鱼汤给产妇喝，对产后康复以及乳汁分泌有很好的促进作用。鲜美的味道也能让人增进食欲，胃口大开。一年四季都适合喝的汤品，我们全家人都爱喝，基...
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简单易学的奶白鱼丸芥菜汤美食做法

  • 奶白鱼丸芥菜汤

  • 用料芥菜鸡蛋鱼丸料酒盐鸡精奶白鱼丸芥菜汤的做法芥菜清洗干净厚切成合适大小的斜刀块鱼丸准备好，这里未必一定要用鱼丸，可以根据自己的口味爱好换成牛肉丸、虾丸等等锅里放油，打入鸡蛋一个，仔油锅里两面煎熟；这一步是将汤制成奶白色的关键原料锅里倒入滚烫的开水，一定要用开水...
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《蛋蛋妈的厨房》——「奶白鲫鱼汤」的做法步骤及图解,美味正宗的《蛋蛋妈的厨房》——「奶白鲫鱼汤」做法

  • 《蛋蛋妈的厨房》——【奶白鲫鱼汤】

  • 鲫鱼含有丰富的蛋白质，极易消化吸收，老人小孩可以经常食用。用料鲫鱼2条姜1块葱2根枸杞10粒油，盐，料酒，胡椒粉适量香菜少许《蛋蛋妈的厨房》——【奶白鲫鱼汤】的做法鲫鱼刮掉鳞片，去除腮和內脏控干水待用。枸杞用温水泡开。热锅少许油，烧到八分热，把鱼擦干人锅煎到两面金黄，放葱...
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简单易学的奶白菌菇鱼汤美食做法

  • 奶白菌菇鱼汤

  • 第一次做，也是第一次发菜谱，每个人做的方法不一，不喜勿喷哦。中间比较忙乱所以就没有放过程图片。文本写的应该清楚哈！大家多多指教！用料盐，白胡椒粉看个人适量放姜片3片鲫鱼一条内酯豆腐一块，青菜一颗，菌菇，枸杞少量奶白菌菇鱼汤的做法准备用料:鲫鱼一条，姜片，白胡椒粉，盐，枸杞。配菜...
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秋季滋补鲜美鱼汤炖起来「鲫鱼玉米汤」——熬出奶白鲫鱼汤的秘方的做法步骤及图解,美味正宗的秋季滋补鲜美鱼汤炖起来「鲫鱼玉米汤」——熬出奶白鲫鱼汤的秘方做法

  • 秋季滋补鲜美鱼汤炖起来【鲫鱼玉米汤】——熬出奶白鲫鱼汤的秘方

  • 婆婆很爱钓鱼，经常去河边、池塘、海边钓鱼。而每次钓到的鱼，大部分都会送给别人，她海鱼吃的不多，河鱼更是不吃。她说钓鱼是醉翁之意不在鱼，只是享受钓鱼的过程，偶尔陪着去了几次，发现我真是不适合钓鱼，我属于小猫钓鱼那种类型，三心两意的，我刚坐下把鱼杆甩进水里，等不上几分钟我就发...
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春季清补｜鲜浓奶白的鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季清补｜鲜浓奶白的鲫鱼汤做法

  • 春季清补｜鲜浓奶白的鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼1条姜香葱玉米1根枸杞适量盐牛奶100-200ml春季清补｜鲜浓奶白的鲫鱼汤的做法煮一壶开水备用，买一条新鲜的鲫鱼，去除内脏洗净，在鱼身上划几刀（可以用厨房纸巾擦干，避免溅油）香葱切段，生姜切3片姜片，其余切姜丝热锅热油，下3片姜片和鲫鱼，中火煎2分钟至鱼能在锅内滑动，翻面，煎至两...
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空口吃俩-奶白面包的做法步骤及图解,美味正宗的空口吃俩-奶白面包做法

  • 空口吃俩-奶白面包

  • 一直认为，最美好的食物往往是简单的，比如米饭，白面包，土豆，鸡蛋……可以吃很久也不会腻。今天就给大家推荐一款非常简单经典的奶白面包。看起来平淡无奇，不知像馒头还是像烧饼，但是，做得了，空口吃俩，趁热吃仨，毫不夸张。一定要试试哦。用料高筋面粉400g酵母4g盐8g全脂甜奶粉40g黄油8...
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奶白香浓的豆腐炖鱼头汤的做法步骤及图解,美味正宗的奶白香浓的豆腐炖鱼头汤做法

  • 奶白香浓的豆腐炖鱼头汤

  • 两个人的小家，新家庭主妇的破坏日常用料鱼头半个豆腐1块料酒2勺姜几片香菜适量根香菇4朵奶白香浓的豆腐炖鱼头汤的做法鱼头一半就可以啦，太多锅放不下也吃不完。提前20分钟用少量酒、姜、八角腌一下。冷锅热油，（我用的是外婆给我们的猪油哦，特别香），鱼头放进去两面煎。放水过鱼...
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面包控：纯奶白吐司的做法步骤及图解,美味正宗的面包控：纯奶白吐司做法

  • 面包控：纯奶白吐司

  • 这款吐司真的很好做，也很好吃！用料中种：高筋面粉150克酵母4克糖15克牛奶145克主面团：高筋面粉150克糖25克盐4克牛奶72克黄油28克面包控：纯奶白吐司的做法将中种材料中的酵母与面粉混合拌匀，然后加入糖和牛奶，搅拌均匀即可，不需手揉。盖上保险膜。发酵至2-3倍大。将中种面团揪成小...
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奶白排骨汤的做法和图解 好吃的奶白排骨汤家常做法

  • 奶白排骨汤

  • 用料排骨1根小葱2根姜5片盐适量奶白排骨汤的做法排骨先用凉水泡几个小时，中间换一到两次水。起锅烧水，把泡好的排骨倒入进去，撇去浮沫，用水冲洗干净，另起锅加水，倒入排骨，姜片。先大火烧开转小火慢熬三个小时。熬至肉脱骨，汤奶白色，放入少许盐，洒入葱花，可以出锅了。这里吃的时候忘...
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「营养月子餐」奶白鲫鱼豆腐汤——清热利尿 通气下乳的做法步骤及图解,美味正宗的「营养月子餐」奶白鲫鱼豆腐汤——清热利尿 通气下乳做法

  • 【营养月子餐】奶白鲫鱼豆腐汤——清热利尿 通气下乳

  • 前不久，我刚从孕妈转变为一名宝妈～从备孕、怀孕到产后，我一直对自己的饮食非常注重，整个过程在确保营养全面均衡的同时也对体重的增长进行严格管控。很幸运，产后第二天就恢复到孕前体重，完全没有产后肥胖的苦恼、孩子出生到现在也非常健康。这也得益于美素佳儿妈妈奶粉，它不仅含...
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