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健康版蒸布朗尼的做法食谱

简单易学的健康版蒸布朗尼美食做法

  • 健康版蒸布朗尼

  • 用料高粉90G可可粉（推荐法芙娜）30G糖粉80G色拉油50G牛奶160G盐少许泡打粉少许苏打粉少许健康版蒸布朗尼的做法牛奶色拉油混合粉类混合过筛，拌到无颗粒入容器热水上汽大火蒸25分钟左右趁热脱模热吃冷吃都没关系的~...
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可可布朗尼之健康红薯版的做法步骤及图解,美味正宗的可可布朗尼之健康红薯版做法

  • 可可布朗尼之健康红薯版

  • 红薯自带甜味不需要额外加糖牛奶可以用脱脂的用料红薯300克生可可粉15克脱脂牛奶15克泡打粉5克核桃碎随意可可布朗尼之健康红薯版的做法红薯切块蒸熟捣碎不用太碎有颗粒感更美味加入可可粉泡打粉坚果碎搅拌烤箱180度40分钟冰箱里冷藏后更美味切块配上美式小贴士就是很容...
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健康纯素香蕉核桃布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的健康纯素香蕉核桃布朗尼做法

  • 健康纯素香蕉核桃布朗尼

  • 用料核桃1/4杯香草2勺燕麦粉100克可可粉60克咖啡粉2勺豆奶2勺中等香蕉3根泡打粉1勺盐1/4勺肉桂粉3勺姜粉随意豆蔻粉随意花生酱1/3杯健康纯素香蕉核桃布朗尼的做法湿性材料：香蕉泥，花生酱，香草精，咖啡豆奶，盐，香料干性材料：燕麦粉，泡打粉干湿材料混合，加核桃碎...
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简单健康香蕉布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的简单健康香蕉布朗尼做法

  • 简单健康香蕉布朗尼

  • 这个真的超级简单，准备好材料，只要把香蕉捣成泥，其他的倒下去搅拌均匀就可以进烤箱了，手残党都可以做！用料全麦粉60克鸡蛋1个香蕉2根牛奶80克可可粉20克食用小苏打4克（增加蓬松）简单健康香蕉布朗尼的做法准备好材料，香蕉微波炉热1分钟比较甜，也好压成泥用叉子压压压，带点颗粒也不怕...
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Healthier Brownie 健康布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的Healthier Brownie 健康布朗尼做法

  • Healthier Brownie 健康布朗尼

  • ‼️记录一个很失败的菜谱Recipefrom:用料看链接HealthierBrownie健康布朗尼的做法试了一半抹茶一半巧克力不知是不是因为我买的tahini不好吃反正做出来就真的好难吃啊😭苦的吃了几块真的吃不了了就扔了...
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蒸可可蛋糕-健康美味不输烤出来的布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的蒸可可蛋糕-健康美味不输烤出来的布朗尼做法

  • 蒸可可蛋糕-健康美味不输烤出来的布朗尼

  • 用料鸡蛋2个细砂糖40克可可粉15克低筋面粉70克牛奶100克柠檬汁或醋几滴无味食用油18克盐1克蒸可可蛋糕-健康美味不输烤出来的布朗尼的做法将上述比例低筋面粉和可可粉搅拌均匀，备用。牛奶加热至75度后关火，加入油迅速拌匀。混合面粉过筛后迅速搅拌均匀加入蛋黄后再次迅速拌...
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健康低糖黑巧布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的健康低糖黑巧布朗尼做法

  • 健康低糖黑巧布朗尼

  • 在下厨房“偷”了那么多菜谱之后，终于想起来自己也该po一些自己的尝试了因为不喜欢吃甜（又胖），会尝试不同的原料配比，尽量是健康又好吃（当然只是相比原做法，都吃甜品了还咋低热量呢摔），原材料会附上大概的热量，可以自己计算下哈哈因为做的时候没拍照，第一次就看文本吧后面会陆续发我...
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芋头布朗尼｜健康烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的芋头布朗尼｜健康烘焙做法

  • 芋头布朗尼｜健康烘焙

  • 做芋泥多出来的芋头，尝试来做布朗尼，无糖无油无面粉，味道也很不错哦！用料蒸熟的毛芋/荔浦芋头120克燕麦粉/燕麦麸皮20克可可粉10克鸡蛋1个牛奶50克芋头布朗尼｜健康烘焙的做法烤箱预热200度蒸熟的芋头压成泥，香蕉压成泥（不喜欢香蕉可以换成糖10克），有些颗粒没关系的牛奶中加入鸡蛋...
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黑白布朗尼(巧克力奶油芝士布朗尼) | 简单健康低糖低油版的做法步骤及图解,美味正宗的黑白布朗尼(巧克力奶油芝士布朗尼) | 简单健康低糖低油版做法

  • 黑白布朗尼(巧克力奶油芝士布朗尼) | 简单健康低糖低油版

  • 六年前14岁第一次写的菜谱！这过去几年有空的话就会常做，还是个人最爱的甜点之一😋今天来重新调整一下菜谱，给大家一个更简单更健康的版本！希望大家喜欢😁——————————————————这是我第一次发菜谱，而且照片也没拍好（＞﹏＜）但是这个布朗尼很好吃，而且也很好做.希望大家...
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Brownie 布朗尼（健康食法vegan）的做法步骤及图解,美味正宗的Brownie 布朗尼（健康食法vegan）做法

  • Brownie 布朗尼（健康食法vegan）

  • 简单快速的brownie最受人欢迎了尤其是下午茶请几个好朋友来聚聚搭配稀奶油真是绝配用料可可粉一杯全麦面粉两杯椰子糖两杯盐一勺小苏打两勺黑巧克力屑半杯橄榄油或椰子油半杯手打苹果汁/酱一杯半苹果醋四勺香蕉泥（选）半杯Brownie布朗尼（健康食法vegan）的做法把黑巧克力倒成碎...
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健康爆棚满足布朗尼 无油版Chocolate Courgette Brownie)的做法步骤及图解,美味正宗的健康爆棚满足布朗尼 无油版Chocolate Courgette Brownie)做法

  • 健康爆棚满足布朗尼 无油版Chocolate Courgette Brownie)

  • 味道吃的家人眼睛都笑眯起来无油无加工糖的配方减脂期也没负担秘密是用西胡芦丝保持湿润状态所以无需油用椰枣代替糖更加健康一点蔬菜味道也吃不出来的神奇转换可以让不喜欢蔬菜的小朋友不知不觉吃掉好多蔬菜哦宅家期间减脂困难又没法抗拒巧克力的香甜试试这款甜品吧用料...
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健康布朗尼配健康的冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的健康布朗尼配健康的冰淇淋做法

  • 健康布朗尼配健康的冰淇淋

  • 實話實說沒有不健康版本的好吃用料白巧克力朗姆葡萄乾gelato黑巧克力波本威士忌gelato布朗尼：杏仁粉60g麵粉40g雞蛋一個可可粉20克椰子油30g赤藓糖醇40g熟核桃黃砂糖咖啡粉裝飾用健康布朗尼配健康的冰淇淋的做法乾粉混合濕性材料混合分此次加入乾性材料混勻模具抹油倒入7...
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减脂超健康可可豆腐布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂超健康可可豆腐布朗尼做法

  • 减脂超健康可可豆腐布朗尼

  • 把豆腐弄的细腻点就更好看啦！用料鸡蛋1个可可粉15克内脂豆腐半盒赤藓糖醇随意玉米淀粉15克水适量减脂超健康可可豆腐布朗尼的做法把所有材料弄碎，搅拌，混合。因为我没有打蛋器，就做的比较粗糙。水可以换成牛奶，会更好吃！自己随意发挥就行！烤箱预热180度烤30分钟～附上热量表～可可粉...
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健康环保版 布朗尼（无黄油、不用烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的健康环保版 布朗尼（无黄油、不用烤箱）做法

  • 健康环保版 布朗尼（无黄油、不用烤箱）

  • 近日看了陈辰全明星，请来了台湾的生机饮食专家“王明勇”先生的推荐食谱。本人一直喜欢吃布朗尼，但传统的都要放好多黄油，让我望却步，不过这款大家可以放心吃，操作也简单还不用烤箱值得推荐给大家！用料纯黑巧克力200左右熟透的香蕉1～2根椰蓉可多些看干湿程度椰子油1勺（看干湿程度...
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健康香蕉全麦布朗尼蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康香蕉全麦布朗尼蛋糕做法

  • 健康香蕉全麦布朗尼蛋糕

  • 喜欢吃甜食，又怕长肉肉，自制了少糖的布朗尼。布朗尼是介于蛋糕和饼干之间的一种美式甜点，做法比较随意，有了香蕉酸奶和巧克力的甜味没再额外加糖，另用了椰子油和全黑麦面粉都是健身党的心头好，用来加个餐美味又健康。用料黑巧克力30克鸡蛋1个香蕉3根（中）椰子油60克可可粉40克全黑...
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布朗尼蒸糕的做法和图解 好吃的布朗尼蒸糕家常做法

  • 布朗尼蒸糕

  • 用料黄油巧克力糖鸡蛋面粉核桃仁布朗尼蒸糕的做法放5块黄油、8块巧克力，隔水加热融化。融化后再加入糖、2个鸡蛋、面粉70克左右，搅拌均匀。撒上核桃仁，上锅蒸50分钟。蛋糕蒸好后取出，可以放进冰箱冷冻一下再吃，口感更好。切出来享用吧！小贴士糖一定要放的多、多、多！不然蒸出来...
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简单易学的三种健康布朗尼美食做法

  • 三种健康布朗尼

  • 牛油果香蕉布朗尼，鹰嘴豆布朗尼，藜麦布朗尼用料牛油果个香蕉鹰嘴豆藜麦鸡蛋个可可粉克巧克力豆oatsflourmaplesyrupvanillaextractseasalt三种健康布朗尼的做法第一种，牛油果香蕉布朗尼。减了一个鸡蛋加了一勺flaxseed在湿的材料里放了3/4tsp盐，偏咸，下次换海盐放1/2tsp用的1/...
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健康布朗尼的做法和图解 好吃的健康布朗尼家常做法

  • 健康布朗尼

  • 用料坚果125g可可粉30g盐半小勺椰枣220g奇亚籽2勺水适量健康布朗尼的做法奇亚籽泡水，椰枣去核。坚果用搅拌机打成酱状加入浸泡好的奇亚籽，盐和可可粉，继续用搅拌机搅拌直到所有材料融合。加入去核的椰枣，继续搅拌，直到成为一个面团。小贴士如果使用的枣比较干使用之前要泡水。...
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超模sanne vlog健康甜品布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的超模sanne vlog健康甜品布朗尼做法

  • 超模sanne vlog健康甜品布朗尼

  • 超模sanne的健康甜品，太好吃啦用料香蕉中等2根无糖可可粉适量看自己的喜好杏仁酱或者花生酱10克燕麦或全麦粉15克香草精一点超模sannevlog健康甜品布朗尼的做法香蕉捣泥，全部材料全部一起搅拌倒入烤盘，180°25分钟。然后放入冰箱冷藏2小时以上,尽情享用吧小贴士在看sanne的v...
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健康藜麦布朗尼（无麸质Gluten Free）的做法步骤及图解,美味正宗的健康藜麦布朗尼（无麸质Gluten Free）做法

  • 健康藜麦布朗尼（无麸质Gluten Free）

  • 不能吃面粉的好处就是能开发好多新食材\(^o^)/~藜麦的蛋白和纤维含量都很高，加上饱腹感强，加餐一小块就很饱了，这个方子的糖油量也很低，但也还是挺香的用料煮藜麦水180g藜麦100g食材A可可粉1/2cup花生酱1/4cup椰子油10g枫糖浆或棕糖30g鸡蛋两个小苏打粉2g泡打粉2g香草几滴食...
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减肥健康低脂黑豆布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的减肥健康低脂黑豆布朗尼做法

  • 减肥健康低脂黑豆布朗尼

  • 一款低卡路里健康甜点安慰一下正在和身上的肉肉作斗争的孩纸并不是说吃了就能瘦只是不会胖如果在减肥期间想吃甜食的可以试试食材步骤都很简单祝大家减肥成功！配方参考Pinterest用料煮熟黑豆（沥干）3量杯鸡蛋6只可可粉1/2量杯泡打粉1茶勺盐一小撮白砂糖1量杯（已减量）色拉油6汤...
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巨简单健康无油版布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的巨简单健康无油版布朗尼做法

  • 巨简单健康无油版布朗尼

  • 这个其实应该不算布朗尼...就是一个健康的快手snack在YouTube上看到一个vegan版的布朗尼的菜谱自己改编了一下最后效果还挺好....用料可可粉25g红糖20g脱脂牛奶60g中筋粉10g巨简单健康无油版布朗尼的做法把以上材料混合之后把混合物平铺在油纸上大概一厘米那么厚放进烤箱...
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简单易学的健康版布朗尼蛋糕美食做法

  • 健康版布朗尼蛋糕

  • 做这个布朗尼蛋糕只是纯粹想消耗掉家里一些乱七八糟的粉，没想到做出来的口感特别好，蛋糕口感湿润，甜甜的，但都是非常健康的糖用料鸡蛋1个核桃50克可可粉20克椰子面粉40克杏仁粉20克巧克力味蛋白粉20克苹果1个香蕉1根牛奶80克葡萄干20克泡打粉5克健康版布朗尼蛋糕的做法所有粉...
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简单易学的低卡健康布朗尼美食做法

  • 低卡健康布朗尼

  • 食谱来自B站up主：王大梨vita这个方子做下来，一块布朗尼只有100多大卡，非常适合健身减脂时解馋~用料鸡蛋1颗香蕉160克脱脂奶80克全麦面粉55g泡打粉5g可可粉20g坚果和水果干酌量添加低卡健康布朗尼的做法鸡蛋、牛奶、香蕉加入搅拌机中搅拌所有粉类材料混合均匀烤箱200度预热加...
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健康布朗尼 乳糖不耐友好的做法步骤及图解,美味正宗的健康布朗尼 乳糖不耐友好做法

  • 健康布朗尼 乳糖不耐友好

  • 在小红薯：瑞士不吃糖的方子上改良的～材料更加丰富！适合不爱牛奶的盆友哦！材料和份量大家可以酌情增减，做出来也差不离。用料鸡蛋1个可可粉30克泡打粉3克燕麦奶80克全麦粉20克坚果适量香蕉2根蛋白粉（巧克力味）5克鹰嘴豆粉20克黑巧克力15克奇亚籽30g健康布朗尼乳糖不耐友好的做法...
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