![简单易学的亚麻籽黑芝麻欧包美食做法]( "简单易学的亚麻籽黑芝麻欧包美食做法")
- 图片用了这个方子的两倍量。也就是说这个方子可以做出图中两个面包。用料高筋面粉250克全麦粉150克牛奶240克酵母4克糖12克盐2克亚麻籽随意芝麻随意玉米油22克亚麻籽黑芝麻欧包的做法糖，牛奶，酵母一起搅均匀，加入面粉和面，形成可以拉伸厚膜，加入盐揉均匀，最后加入油，揉到拉出不...
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![亚麻籽欧包-小美版的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽欧包-小美版做法]( "亚麻籽欧包-小美版的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽欧包-小美版做法")
- 不用模具也不要分割做起来方便吃起来健康是我常吃的一款面包今天分享给大家不是年后了吗你们都嚷嚷着要减肥那就做起来吧2019.2.12用料水170克左右干酵母3克糖15克高筋粉250克黄油15克盐2克亚麻籽20克黑芝麻20克亚麻籽欧包-小美版的做法先将水、干酵母、糖放入主锅，1分钟/...
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![亚麻籽黑芝麻杂粮馒头的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽黑芝麻杂粮馒头做法]( "亚麻籽黑芝麻杂粮馒头的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽黑芝麻杂粮馒头做法")
- 最近疯狂爱上亚麻籽，所以做啥馒头都放了亚麻籽，这个版本的加了，黑芝麻现磨碎了些，比只放五谷磨房粉的更香一些。用料黑芝麻30克面粉350克玉米粉30克五谷磨房粉20克酵母4克玫瑰花酱40克亚麻籽138克（水泡过的重量，没跑前是30克）水95克亚麻籽黑芝麻杂粮馒头的做法所有东西揉在一起，...
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![亚麻籽红糖黑麦软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽红糖黑麦软欧包做法]( "亚麻籽红糖黑麦软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽红糖黑麦软欧包做法")
- 亚麻籽红糖黑麦软欧包既有丰富的营养又有美味的口感，好吃得不得了。亚麻籽有非常高的营养价值，含多种有益人体的成分，可作为保健品食用。黑麦粉也富有非常丰富的营养价值。用料高筋面粉250克黑麦粉30克牛奶174克红糖44克盐2克酵母4克黄油30克老面50克亚麻籽50克亚麻籽红糖黑...
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![简单易学的奇亚籽亚麻籽欧包美食做法]( "简单易学的奇亚籽亚麻籽欧包美食做法")
- 从来没用superfood奇亚籽做过面包，虽然经常加它入酸奶、奶昔或奶冻，但它粘稠吸水的特质一直让我不太敢尝试。可以想像它它跟亚麻籽会很搭，所以就让我的农夫面包来个V3吧。之前我做了纯农夫面包只用了面粉水酵母少许香料后来又做了亚麻籽玉米碴农夫，今天做个奇亚籽亚麻籽版。...
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![黑麦亚麻籽包(咸味小欧包)的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦亚麻籽包(咸味小欧包)做法]( "黑麦亚麻籽包(咸味小欧包)的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦亚麻籽包(咸味小欧包)做法")
- 用料高筋面粉300克熟亚麻籽粉30克黑麦粉30克鸡蛋2个葱花20克酵母3克盐3克鸡粉2克水150克蛋液涂表面，适量白芝麻表面装饰，适量黑麦亚麻籽包(咸味小欧包)的做法和匀，酵母水没有提前化开，烤箱发酵60分钟分团盖保鲜膜醒20分钟，同时预热烤箱200°表面图蛋液白芝麻，长帝烤箱200°，里面...
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![亚麻籽黑芝麻葡萄干欧包的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽黑芝麻葡萄干欧包做法]( "亚麻籽黑芝麻葡萄干欧包的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽黑芝麻葡萄干欧包做法")
- 越嚼越香的亚麻籽黑芝麻葡萄干欧包，低糖少油，健康美味。亚麻的种子这种小的红棕色果实，有极强的坚果风味，而且亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。是非常好的食材。用料熟亚麻籽20克熟黑芝麻20克水170克黄油15克盐2克...
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![简单易学的黑芝麻亚麻籽欧包美食做法]( "简单易学的黑芝麻亚麻籽欧包美食做法")
- 甜面包吃过了，换换口味吧ヾ(@゜∇゜@)ノ用料亚麻籽10g黑芝麻15g黑芝麻酱（自制无糖）20g王后高筋粉400g王后全麦粉100g盐10g鲜酵母30g冰水适量黑芝麻亚麻籽欧包的做法除鲜酵母全部称一起放入厨师机搅拌，在放入鲜酵母，加冰水揉面，揉出手套膜，分割面团，我是200G一个，整形醒发20分钟，轻...
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![亚麻籽葡萄干黑麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽葡萄干黑麦欧包做法]( "亚麻籽葡萄干黑麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽葡萄干黑麦欧包做法")
- 用料黑小麦粉240克亚麻籽12克酵母4克盐1克亚麻籽葡萄干黑麦欧包的做法先用水将酵母化开，然后加到黑麦粉中，一点点慢慢边加水边搅拌，差不多还有一些干粉的时候就停，全黑麦到后面会湿得黏手到怀疑人生…葡萄干我用水泡了，不泡也可以，亚麻籽碾碎，和葡萄干放着一起泡，盐也加在这里面...
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![亚麻籽欧包的做法和图解 好吃的亚麻籽欧包家常做法]( "亚麻籽欧包的做法和图解 好吃的亚麻籽欧包家常做法")
- 封图无关。罗老师配方，仅记录，侵删。用料波兰液种T5550g水50g干酵母0.5g主面团T551000g干酵母5g盐20g水600g亚麻籽200-300g亚麻籽欧包的做法波兰液种提前常温60-90分钟浸泡后冷藏隔夜处理。亚麻籽提前用水泡好，最少需要泡30分钟，亚麻籽和水的比例2:1。主面团搅拌成团加入波兰...
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![黑芝麻亚麻籽全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻亚麻籽全麦面包做法]( "黑芝麻亚麻籽全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻亚麻籽全麦面包做法")
- 今天分享一款无油面包——黑芝麻亚麻籽全麦面包。和之前分享的葵花籽亚麻籽面包不同的是，这款面包不需要放油，因为黑芝麻和亚麻籽本身含有丰富的油脂，如果再加油的话，会觉得油腻。而且，这款面包用了蜂蜜代替了砂糖，会更健康更有风味。同时，我提高了全麦面粉的比例，全麦粉比例达到...
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![黑芝麻亚麻籽黑麦土司的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻亚麻籽黑麦土司做法]( "黑芝麻亚麻籽黑麦土司的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻亚麻籽黑麦土司做法")
- 最近买了五斤黑麦全麦粉，五斤新良面包粉，各种折腾土司和面包用料高筋面粉200克水140克黄油20克亚麻籽20克砂糖20克酵母3克盐5克鸡蛋一只黑麦粉100g黑芝麻20g奶粉30g黑芝麻亚麻籽黑麦土司的做法除了黄油，黑芝麻，亚麻籽，所有材料，液体在最下方倒入面包机，使用面包机imix揉面20分钟...
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![波兰种亚麻籽黑麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的波兰种亚麻籽黑麦欧包做法]( "波兰种亚麻籽黑麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的波兰种亚麻籽黑麦欧包做法")
- 大家还记得自己掉进烘焙坑里的理由吗？我是因为多年前在微博上看到了自由姐的金砖以后就开始入坑了，后来发觉面包真的不好做，更别提金砖了～～连动手的勇气都没有。这些年蛋糕倒是做了一些，起码是能够入口，面包基本都是失败～～揉面发酵烘烤一不小心就出问题，然后等待我的可能就是石头一...
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![免揉芝麻奇亚籽欧包的做法步骤及图解,美味正宗的免揉芝麻奇亚籽欧包做法]( "免揉芝麻奇亚籽欧包的做法步骤及图解,美味正宗的免揉芝麻奇亚籽欧包做法")
- 用料酵母1克高筋面粉t65160克盐1克奇亚籽15克芝麻10克全麦面粉王后40g水160g免揉芝麻奇亚籽欧包的做法1.所有材料混合至无干粉，室温松弛发酵。2.每半小时折叠一次，上下，左右，共计3-4次。3.最后一次折叠后入冰箱冷藏发酵4-16小时。赶着烤，冷藏发酵8小时后的面团折叠整形放发酵...
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![波兰种 亚麻籽欧包的做法步骤及图解,美味正宗的波兰种 亚麻籽欧包做法]( "波兰种 亚麻籽欧包的做法步骤及图解,美味正宗的波兰种 亚麻籽欧包做法")
- 天然酵母翻车了好几次暂时放弃回归友好的波兰种菜谱为记录若遇大佬指点亦是感激用料波兰种（1:1）30+30+0.5克高筋面粉230克酵母1克盐2.5克水170克（水量可自行调整）亚麻籽+水20+10克波兰种亚麻籽欧包的做法tm盲买的高筋比王后高筋好用呢我觉得相对划算1.做面包前一天培养波兰种...
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![奇亚籽黑芝麻全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的奇亚籽黑芝麻全麦面包做法]( "奇亚籽黑芝麻全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的奇亚籽黑芝麻全麦面包做法")
- 五月我家一直被感冒所笼罩，儿子愣是咳嗽了20天，日夜无休的照顾着，仿佛忘记了我也需要休息。话说以前我也是个衣来抻手的小公举，现在有着公举外表及内心，可行为却忘我了。减肥一直是我的主题，怎样在有限的卡路里内吃出花来，全麦无油无糖吐司是我最爱。近期加了奇亚籽和谷物，口感很...
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![黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亚籽粉的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亚籽粉做法]( "黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亚籽粉的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻粉|三黑粉•黑芝麻黑豆黑米奇亚籽粉做法")
- 我非常爱吃黑芝麻糊。之前一直都是吃五谷磨房的核桃黑芝麻粉，但是感觉它里面添加的东西有点多，这次干脆就自己做了。而黑芝麻的功效有很多⬇️黑芝麻里面不仅含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。长期食用不仅可以黑发养发还...
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![🔥低脂低糖❗️适合新手，全麦黑芝麻亚麻籽软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的🔥低脂低糖❗️适合新手，全麦黑芝麻亚麻籽软欧包做法]( "🔥低脂低糖❗️适合新手，全麦黑芝麻亚麻籽软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的🔥低脂低糖❗️适合新手，全麦黑芝麻亚麻籽软欧包做法")
- 大比例的全麦粉，搭配熟亚麻籽粉，黑芝麻，核桃仁，营养更丰富。减脂期也可以吃。我家宝宝也很爱吃。用料高筋面粉150克全麦粉120克熟亚麻籽粉30克盐5克糖5克酵母3克水170克黄油5克熟黑芝麻10克熟核桃仁适量蓝莓干适量🔥低脂低糖❗️适合新手，全麦黑芝麻亚麻籽软欧包的做法除黄油，黑...
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![黑面燕麦亚麻籽芝麻吐司的做法步骤及图解,美味正宗的黑面燕麦亚麻籽芝麻吐司做法]( "黑面燕麦亚麻籽芝麻吐司的做法步骤及图解,美味正宗的黑面燕麦亚麻籽芝麻吐司做法")
- 新冠肺炎期间在家闲来无事，把家里的食材规整一下，发现有不少食材快放一年了，马上就到夏天了，赶紧吃掉，就做了这个吐司🍞，个人觉得还挺成功的。用料高筋面粉150克黑面100克细砂糖10克熟芝麻适量牛奶55克酵母4克盐4克汤种全部鸡蛋1个约50克奶粉9克熟亚麻籽适量燕麦20克黄油20克汤...
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![黑麦亚麻籽免揉欧包的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦亚麻籽免揉欧包做法]( "黑麦亚麻籽免揉欧包的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦亚麻籽免揉欧包做法")
- 用料金牌unbleachedallpurposefloor560g黑麦粉60g亚麻籽40g耐高温巧克力豆(可省略)30g酵母6g水500g左右红糖10-20g盐10g黑麦亚麻籽免揉欧包的做法酵母放在温水中溶解，加红糖帮助发酵。面粉吸水性不同，可先预留出一部分水，等到和面时酌情加入。将面粉，黑麦粉，亚麻籽，盐，巧克力豆(...
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![天然酵母亚麻籽黑麦藜麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的天然酵母亚麻籽黑麦藜麦欧包做法]( "天然酵母亚麻籽黑麦藜麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的天然酵母亚麻籽黑麦藜麦欧包做法")
- 用料天然酵种190G高粉290G黑麦粉80G藜麦粉20G盐7G水208GB：亚麻籽30G浸泡液60G天然酵母亚麻籽黑麦藜麦欧包的做法亚麻籽提前炒香，浸泡一晚上除亚麻籽，混合所有材料揉至面团光滑有弹性然后加入亚麻籽揉匀，一发，28度90分钟分割成4块，滚圆，松弛30mins，整形，然后30度80%湿度，发酵大约50m...
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![亚麻籽黑麦欧包（海绵酵头）的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽黑麦欧包（海绵酵头）做法]( "亚麻籽黑麦欧包（海绵酵头）的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽黑麦欧包（海绵酵头）做法")
- 丑是丑了点，因为做的太晚了，直接搁烤箱里去睡觉了，生怕烤箱爆炸！用料海绵酵头高筋面粉100克全麦粉25克水187克蜂蜜8克酵母1克小麦面包全麦粉50克黑麦粉50克亚麻籽粉25克高筋粉25克盐2克酵母1克亚麻籽黑麦欧包（海绵酵头）的做法海绵酵头的用料在盆里混合均匀，封上保鲜膜，室温发酵1-...
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![简单易学的黑麦亚麻籽欧包美食做法]( "简单易学的黑麦亚麻籽欧包美食做法")
- 麦香和亚麻籽香满一屋子…天然酵种会让面包更甘甜。发酵出来的空隙非常美。新鲜亚麻籽有微毒。需要炒香或微波炉烤三分钟后脱毒。用料黑麦50克高筋白面粉200克糖30克亚麻籽40克亚麻油25毫升鹅蛋一大只牛奶80毫升盐巴一撮天然酵种或者酵母粉4克黑麦亚麻籽欧包的做法亚麻籽...
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![亚麻籽欧包（Bloomer面包）的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽欧包（Bloomer面包）做法]( "亚麻籽欧包（Bloomer面包）的做法步骤及图解,美味正宗的亚麻籽欧包（Bloomer面包）做法")
- 日常面包，最爱有着酥脆外壳和柔软内心的欧包，带着出炉的热气和熟面团的发酵香味，一口咬下去，获得一种简简单单的快乐。就像这款面包的用料，基础版的做法仅仅只要5种食材：面粉，水，油，酵母，盐；为了口感丰富一点点，也只是很克制的加了一小把亚麻籽，足矣。感受食材本身的味道，大概本来就是...
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![奇亚籽葵花子芝麻欧包的做法步骤及图解,美味正宗的奇亚籽葵花子芝麻欧包做法]( "奇亚籽葵花子芝麻欧包的做法步骤及图解,美味正宗的奇亚籽葵花子芝麻欧包做法")
- 用料高筋面粉235克全麦面粉215克奇亚籽2饭勺葵花籽2饭勺黑芝麻2饭勺酵母粉1/2茶匙盐2茶匙水（泡籽用）120ml水（和面用）335ml奇亚籽葵花子芝麻欧包的做法三种籽混合，➕120毫升的冷水，在室温下浸泡2个小时称量面类，放发酵粉和盐和好的面团盖上盖子或者盖上湿布，室温发酵18个小时发好...
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烹调屋
