![夏日解暑必备~绿豆的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑必备~绿豆做法]( "夏日解暑必备~绿豆的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑必备~绿豆做法")
- 夏日解暑，冰沙，冰粥，奶昔代餐😂用料绿豆适量冰糖适量克夏日解暑必备~绿豆的做法首先将绿豆放进锅中，直接煮出绿豆汤，可放入冰箱冰镇使用，将剩下的绿豆放进榨汁机中，打碎，适量加入糖完成...
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![夏日消暑必备第二弹！好吃解暑冰淇淋！的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑必备第二弹！好吃解暑冰淇淋！做法]( "夏日消暑必备第二弹！好吃解暑冰淇淋！的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑必备第二弹！好吃解暑冰淇淋！做法")
- 西安最近连连高温，在西安的小伙伴是不是都已经觉得酷热难耐了呢~~~夏天最喜欢吃最解暑的就是冰淇淋啦，冰凉爽口又美味~自己做的冰淇淋，省时放心，关键是口感非常赞！一点都不比外面卖的差噢，心动了吗！还不赶紧做起来！用料巧克力淡奶油纯牛奶酸奶芒果西瓜白砂糖雪糕棒模具夏日消暑必...
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![「夏日人气必备单品」薏米绿豆解暑汤的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日人气必备单品」薏米绿豆解暑汤做法]( "「夏日人气必备单品」薏米绿豆解暑汤的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日人气必备单品」薏米绿豆解暑汤做法")
- 0技巧！无需高压锅！无需长时间等待！懒人必备神奇汤品~用料绿豆45克薏米30克白砂糖适量水若干「夏日人气必备单品」薏米绿豆解暑汤的做法提前一晚浸泡薏米，薏米有去湿气的功效哦！太适合夏天啦！绿豆洗净，无需时间浸泡，加入泡好的薏米放入电饭煲，按下煮饭键。大约30分钟后，打开电饭煲，没...
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![👍绿豆这么吃超好吃‼️绿豆凉粉｜夏日避暑必备㊙️的做法步骤及图解,美味正宗的👍绿豆这么吃超好吃‼️绿豆凉粉｜夏日避暑必备㊙️做法]( "👍绿豆这么吃超好吃‼️绿豆凉粉｜夏日避暑必备㊙️的做法步骤及图解,美味正宗的👍绿豆这么吃超好吃‼️绿豆凉粉｜夏日避暑必备㊙️做法")
- 绿豆这么吃真是太好吃了！之前发了凉皮儿的做法，大家都很喜欢，今天这个保证也不会让你们失望！绿豆凉粉做法更简单哈😂苦夏之际，来一碗凉粉吧！用料绿豆300克辣椒油2勺生抽1勺老抽1勺陈醋1勺白糖半勺白芝麻适量👍绿豆这么吃超好吃‼️绿豆凉粉｜夏日避暑必备㊙️的做法绿豆提前泡发三小...
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![[解暑解辣必备]牛乳绿豆沙的做法步骤及图解,美味正宗的[解暑解辣必备]牛乳绿豆沙做法]( "[解暑解辣必备]牛乳绿豆沙的做法步骤及图解,美味正宗的[解暑解辣必备]牛乳绿豆沙做法")
- 搞不懂我以前为啥不爱吃绿豆！！绿豆沙牛乳yyds！！太好吃了，我做了好多袋，发现还是不够喝！以前我不爱吃绿豆的，自从get了绿豆沙的做法，真的是相见恨晚，太美妙了！♡我喜欢看综艺的时候喝，再配一包辣条芜湖仙女的下午茶起飞～#解暑榜首绿豆沙@张醋醋（小红书）为原作者，仅供分享用料绿豆要做多少...
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![🧊绿豆西米露🍵｜ 夏日清热解暑必备糖水的做法步骤及图解,美味正宗的🧊绿豆西米露🍵｜ 夏日清热解暑必备糖水做法]( "🧊绿豆西米露🍵｜ 夏日清热解暑必备糖水的做法步骤及图解,美味正宗的🧊绿豆西米露🍵｜ 夏日清热解暑必备糖水做法")
- 单独的绿豆沙吃太多了，小编非常喜欢西米的口感，绿豆沙里面放入西米，口感更好哟～不信你也来试试，西米的搭配，家里小朋友非常爱吃！用料西米克绿豆克冰糖🧊绿豆西米露🍵｜夏日清热解暑必备糖水的做法1. 水开加入西米中火盖盖子煮20分钟，熄火盖盖子焖15分钟；2. 用凉水把西米过滤2-3次...
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![清凉解暑绿豆汤，夏日解暑必备的做法步骤及图解,美味正宗的清凉解暑绿豆汤，夏日解暑必备做法]( "清凉解暑绿豆汤，夏日解暑必备的做法步骤及图解,美味正宗的清凉解暑绿豆汤，夏日解暑必备做法")
- 最近这个南北绿豆汤是红还是绿的问题，是真的又让南北两方的宝贝们进入了争议的状态了（捂脸哭），想起上次五月的“南北咸甜粽子之分”过去才没多久，这绿豆也开始不安分了，网友甲说自己喝的绿豆汤从来都是红的，网友乙不服，说自己喝的是绿的，那么问题来了，绿豆汤到底是红还是绿，昊昊今天...
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![夏日消暑解毒必备‼️「绿豆糖水」的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑解毒必备‼️「绿豆糖水」做法]( "夏日消暑解毒必备‼️「绿豆糖水」的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑解毒必备‼️「绿豆糖水」做法")
- 小时候，每到夏天喝得最多的糖水就是绿豆糖水，广东人也叫绿豆沙。绿豆糖水最传统的做法要属海带陈皮绿豆糖水。海带和绿豆都有清热排毒的功效，陈皮可化痰理气。传统还有加臭草的做法，臭草也有解毒的作用，据说臭草是绿豆沙的灵魂，借用办公室一位老同志的话“加了臭草的绿豆沙，它的...
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![夏季解暑必备-绿豆灵芝汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑必备-绿豆灵芝汤做法]( "夏季解暑必备-绿豆灵芝汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解暑必备-绿豆灵芝汤做法")
- 夏季暑热明显，人的胃肠功能受暑热刺激，其功能相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。因此，夏季养生重在护阳、健脾养心。说到解暑第一个想到的就是夏日必备饮食绿豆，特别研究了这道夏日去火降暑美食——灵芝绿豆汤！来与大家一起品鉴！用料灵芝20克绿豆100克夏季...
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![夏日必备绿豆糕❗清凉解暑❗入口即化的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备绿豆糕❗清凉解暑❗入口即化做法]( "夏日必备绿豆糕❗清凉解暑❗入口即化的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备绿豆糕❗清凉解暑❗入口即化做法")
- 端午节快到了，不做粽子，做绿豆糕，夏天吃可以清凉解暑，冷藏过后，冰冰凉凉的，入口即化，超级好吃的，而且自己做没有任何添加剂用料脱皮绿豆200克黄油50克细砂糖45克蜂蜜30克抹茶粉3克夏日必备绿豆糕❗清凉解暑❗入口即化的做法锅中小火融化黄油煮好的绿豆，料理机打成泥，倒入锅中，中火翻...
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- 用料绿豆100g薏米50g雪耳3个冰糖50g水适量绿豆薏米银耳粥（夏日消暑解渴降火必备）的做法1.绿豆薏米洗净2.洗净雪耳，撕碎3.所有材料放入锅内需要浸泡一晚上4.隔天起来后直接在电高压锅内煮熟大概15-30分钟5.加入冰糖或者蜂蜜6.再煮个5-10分钟绿豆银耳就会软烂了1.开锅！美味的绿...
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![柠檬绿茶（夏季解暑必备）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬绿茶（夏季解暑必备）做法]( "柠檬绿茶（夏季解暑必备）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬绿茶（夏季解暑必备）做法")
- 用料绿茶2小包柠檬1个蜂蜜适量柠檬绿茶（夏季解暑必备）的做法两包铁观音加一千五百毫升水，煮开，撇去浮末。倒出晾凉晾半小时左右。捞出茶叶。放柠檬和少量蜂蜜。...
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![夏日解暑必备糖水，绿豆西米露，一锅不够喝的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑必备糖水，绿豆西米露，一锅不够喝做法]( "夏日解暑必备糖水，绿豆西米露，一锅不够喝的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑必备糖水，绿豆西米露，一锅不够喝做法")
- 夏天解暑我最喜欢喝绿豆汤，而单纯的绿豆汤喝多了太寡淡，所以最近喜欢在绿豆汤中加入一把西米，咀嚼之余更带Q弹嚼劲。所以废话不多说，下面来看看具体做法吧！用料绿豆适量冰糖适量西米适量牛奶适量夏日解暑必备糖水，绿豆西米露，一锅不够喝的做法准备所需食材，将绿豆提前清洗干净，挑...
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![炎炎夏日.居家必备解暑神器~绿豆番薯糖水的做法步骤及图解,美味正宗的炎炎夏日.居家必备解暑神器~绿豆番薯糖水做法]( "炎炎夏日.居家必备解暑神器~绿豆番薯糖水的做法步骤及图解,美味正宗的炎炎夏日.居家必备解暑神器~绿豆番薯糖水做法")
- 用料绿豆1米杯番薯1个白糖3勺炎炎夏日.居家必备解暑神器~绿豆番薯糖水的做法绿豆洗净浸泡2小时，番薯洗净去皮切成小块。番薯.绿豆放入电压力锅，按杂粮键开始煮，等跳到保温后再焖5分钟开盖，加入白糖搅拌均匀即可。放入冰箱冷藏，味道更佳！小贴士如果喜欢喝甜一点的朋友，可以加多一...
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![夏季必备绿豆汤（消暑饱腹）的做法步骤及图解,美味正宗的夏季必备绿豆汤（消暑饱腹）做法]( "夏季必备绿豆汤（消暑饱腹）的做法步骤及图解,美味正宗的夏季必备绿豆汤（消暑饱腹）做法")
- 减肥消暑两不误，清甜爽口的红薯绿豆汤，步骤十分简单，是时间酿出的精华呀！放到冰箱里冰一冰再喝，是夏天的感觉没错啦！用料绿豆60克红薯1个水1.2L芋圆适量冰糖适量夏季必备绿豆汤（消暑饱腹）的做法绿豆用清水洗干净，冷水浸泡2小时左右；红薯洗净去皮切块，芋圆洗净备用冷锅，放入浸泡好的绿...
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![绿豆冰糕 绿豆糕 夏天必备解暑小点心的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆冰糕 绿豆糕 夏天必备解暑小点心做法]( "绿豆冰糕 绿豆糕 夏天必备解暑小点心的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆冰糕 绿豆糕 夏天必备解暑小点心做法")
- 朋友圈一夜之间都在做绿豆冰糕，我也来凑凑热闹。这次换个办法，不用累得要死的过筛，对于我这种懒人再适合不过，又快手，又省力，和我一样的懒癌患者们，动手做起来吧～用料绿豆冰糕绿豆冰糕绿豆糕夏天必备解暑小点心的做法手工绿豆糕用料：1.绿豆糕皮脱皮绿豆250克冷水适量白砂糖120克奶...
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![清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑祛湿茶/夏日必备做法]( "清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法步骤及图解,美味正宗的清热解暑祛湿茶/夏日必备做法")
- 天气太热了，这个比各种各样的饮料强，清热解暑，冰镇一下冰冰凉～肠胃不好不建议冷饮-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料鲜冬瓜500克白术30克，云苓50克，苡仁60克，陈皮2角，冬瓜干1包冰糖适量（可不加）清热解暑祛湿茶/夏日必备的做法所有食材准备好，此凉茶加了糖冬瓜微甜，白术有点味但祛湿功效较大（接受...
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![夏日解暑必备麻酱凉面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑必备麻酱凉面做法]( "夏日解暑必备麻酱凉面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑必备麻酱凉面做法")
- 从小吃到大的奶奶做的凉面北方人爱吃咸，配料主要是咸菜：胡萝卜咸菜丁香椿芽咸菜末辣疙瘩咸菜丁（当地的一种块状咸菜头）麻酱也很重要好的麻酱（我们叫麻汁）放多久也不会凝固用料芝麻酱3勺面条2份黄瓜1根腌胡萝卜少量咸菜丁腌香椿芽少量咸菜末辣疙瘩咸菜少量咸菜丁凉开水没过面条...
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![芋泥绿豆糕🍃免烤箱免炒锅夏日必备清凉解暑好吃的烹饪方法 芋泥绿豆糕🍃免烤箱免炒锅夏日必备清凉解暑的地道做法和步骤]( "芋泥绿豆糕🍃免烤箱免炒锅夏日必备清凉解暑好吃的烹饪方法 芋泥绿豆糕🍃免烤箱免炒锅夏日必备清凉解暑的地道做法和步骤")
- 隔水蒸的绿豆基本没多少水分就不需要炒锅再加热啦！超级快手多加芋泥更好吃！我加的有点少啦...
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![✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑的做法步骤及图解,美味正宗的✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑做法]( "✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑的做法步骤及图解,美味正宗的✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品 冰凉降暑做法")
- ㊙️夏天到了，胃口是不是变差了？下午闷热的天气，来一碗冰镇解暑的绿豆汤，一下子胃口就打开了，真的是夏日必备甜品‼️❤️❤️用料绿豆100克水1000克冰糖适量✅解暑绿豆汤🍸夏日必备甜品冰凉降暑的做法100克绿豆加入100克净水，放入冰箱冷冻室冷冻三个小时，变成一个大冰块取出冰块，锅中加...
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![夏日解暑必备冰粉✨👏🏻的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑必备冰粉✨👏🏻做法]( "夏日解暑必备冰粉✨👏🏻的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑必备冰粉✨👏🏻做法")
- 每次吃酸菜鱼啥的都特别喜欢吃冰粉，刚好🍑宝看到就买啦，听说还是王俊凯中餐厅同款哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈用料凉白开1.5L冰粉40g糖桂花适量各种水果适量山楂片、葡萄干一丢丢夏日解暑必备冰粉✨👏🏻的做法买的是原味的冰粉，先热水壶烧了1.5L的水，烧开后倒到大容器里，然后把...
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![柠檬蜂蜜水，夏日解暑必备的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬蜂蜜水，夏日解暑必备做法]( "柠檬蜂蜜水，夏日解暑必备的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬蜂蜜水，夏日解暑必备做法")
- 柠檬蜂蜜水，夏日解暑必备，办公室午茶，无敌简单！！！用料柠檬2个蜂蜜10勺左右500ml玻璃密封罐1个盐1勺柠檬蜂蜜水，夏日解暑必备的做法准备两个柠檬加盐清洗干净，可以把柠檬表面的坑坑洼洼洗的干干净净洗完用纸巾将表面的水擦干净，这一步必须要把水吸干，以免后期储存沾水发酵。将表面没...
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![绿豆南瓜汤😋（夏日解暑必备爽心又爽口）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆南瓜汤😋（夏日解暑必备爽心又爽口）做法]( "绿豆南瓜汤😋（夏日解暑必备爽心又爽口）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆南瓜汤😋（夏日解暑必备爽心又爽口）做法")
- 一碗南瓜绿豆汤，降噪美容润肠胃天气是热的，心是静的，南瓜绿豆汤是解暑的用料南瓜300g绿豆100g冰糖50g绿豆南瓜汤😋（夏日解暑必备爽心又爽口）的做法绿豆淘洗干净，加入砂锅中，加入适量清水，水开后改小火慢煮煮至绿豆软烂南瓜去皮切块加入砂锅中，放入老冰糖，这时候如果水少的可以再适...
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![清补凉夏日解暑必备的做法步骤及图解,美味正宗的清补凉夏日解暑必备做法]( "清补凉夏日解暑必备的做法步骤及图解,美味正宗的清补凉夏日解暑必备做法")
- 夏天回到家最想喝碗清热解暑的清补凉，也是儿时妈妈的夏日必备款用料玉竹适量沙参薏米红枣莲子百合绿豆银耳冰糖淮山芡实清补凉夏日解暑必备的做法全部扔下去泡发全部放入电饭锅煲，煲好放入适量冰糖就好啦～放凉放冰箱冻一下更好喝哦！小贴士材料自己喜欢吃啥就搭配啥，最主要自己...
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![夏日必备解暑酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备解暑酸梅汤做法]( "夏日必备解暑酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备解暑酸梅汤做法")
- 喜欢酸甜的小伙伴一定要试试这款夏日专属的饮品健康消食又好喝。用料乌梅10颗桑葚十几颗陈皮几片洛神花3朵山楂1只切片冰糖50克(根据自己口味酌情添加)桂花一点点玫瑰茄适量甘草适量水3L无纺布袋子一只夏日必备解暑酸梅汤的做法原料先配备齐全清洗干净，用水冲几遍即可把材...
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烹调屋
![[解暑解辣必备]牛乳绿豆沙的做法步骤及图解,美味正宗的[解暑解辣必备]牛乳绿豆沙做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/cf6d/986a/cf6dd36ca48628e65779d0da951112afe603677440f70304301adf28d6372c1e11d7c4be1d73b29b0e-s.jpg "[解暑解辣必备]牛乳绿豆沙的做法步骤及图解,美味正宗的[解暑解辣必备]牛乳绿豆沙做法")
