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秋葵扇贝肉的做法食谱

秋葵扇贝肉的做法和图解 好吃的秋葵扇贝肉家常做法

  • 秋葵扇贝肉

  • 秋葵上市，新鲜脆嫩，用秋葵炒扇贝肉，简单，鲜美，少盐营养，下饭。用料扇贝适量秋葵1盘胡萝卜小半根小辣椒2个大蒜2瓣葱姜适量糖半匙生抽1匙蚝油半匙料酒小半匙美极鲜味汁几滴秋葵扇贝肉的做法秋葵在开水中焯烫30秒，过凉备用。扇贝肉焯烫30秒，沥干水分备用。秋葵去蒂切小段。胡萝卜，小...
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简单易学的扇贝丁炒秋葵美食做法

  • 扇贝丁炒秋葵

  • 野生扇贝丁和秋葵是绝配哦，在餐馆见到这道菜算我输☺☺☺用料秋葵半斤野生扇贝丁三两蒜3–5瓣耗油适量食用油适量扇贝丁炒秋葵的做法焯秋葵，七分熟焯扇贝丁，七分熟秋葵切段把蒜剁碎倒入食用油，油热后，放入蒜末，翻炒一下，放入扇贝丁，快速翻炒，再放入秋葵，快速翻炒，倒入适量耗油，快速翻...
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秋葵牛肉扇贝粥 宝宝食谱的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵牛肉扇贝粥 宝宝食谱做法

  • 秋葵牛肉扇贝粥 宝宝食谱

  • 秋葵的营养大家可以在网上查一下，非常好的营养，但秋葵硬，又有点黏黏的，宝宝一般不太爱吃；粥，料理灵活，老少皆宜；用粥来料理秋葵，配以鲜料，孩子保证不挑食，吃饱饱哦用料秋葵适量水煮牛肉（熟的）适量扇贝干适量鲜虾视宝宝食量秋葵牛肉扇贝粥宝宝食谱的做法牛肉是事先就煮好的，扇贝干用料酒...
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扇贝炒秋葵的做法和图解 好吃的扇贝炒秋葵家常做法

  • 扇贝炒秋葵

  • 夏天比较清爽的菜式用料秋葵半斤扇贝半斤姜葱适量料酒适量扇贝炒秋葵的做法秋葵切成段，先飞水再爆炒一下。扇贝起肉。用姜葱、料酒、盐油糖捞一下。先爆香配料，喜欢吃辣的可以加上辣椒，颜色更好看。再加入扇贝炒熟。然后放上秋葵上面。小贴士注意扇贝打芡的浓度。如果是白灼...
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干贝灼秋葵的做法和图解 好吃的干贝灼秋葵家常做法

  • 干贝灼秋葵

  • 用料秋葵根生抽勺油克干贝红辣椒1只蒜3瓣干贝灼秋葵的做法水烧开加入秋葵、油、盐灼两到三分钟将秋葵捞出摆盘制作干贝汁：将干贝泡发捏碎，热锅放油、蒜蓉、辣椒炒香后加入干贝（连带泡发的汁）、生抽，加盖煮几分钟后均匀浇上秋葵。小贴士干贝汁不要加盐...
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煎扇贝肉的做法和图解 好吃的煎扇贝肉家常做法

  • 煎扇贝肉

  • 网上看到的英文菜谱，翻译一下记录给自己看用料扇贝肉1磅无盐黄油4勺小葱2勺白葡萄酒4/1杯欧芹碎2勺柠檬汁2/1茶勺盐2/1茶勺现磨黑胡椒适量煎扇贝肉的做法1一勺黄油在平底锅加热，锅热之后放扇贝肉，注意留有间隙2煎两分钟至底面金黄不要翻动3翻面煎两分钟，出锅放到盘子里4中火...
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扇贝肉丁的做法和图解 好吃的扇贝肉丁家常做法

  • 扇贝肉丁

  • 这是一道无油少盐的菜肴，口感鲜嫩，营养丰富，上手快，零失败，佐餐下酒都不错用料扇贝丁适量鸡蛋1个里脊肉适量扇贝肉丁的做法里脊肉切丁过水泖洗一遍全部材料备用重起一锅加适量水（我用的泡扇贝丁的水），下肉丁，水开撇去浮末放入扇贝丁，扇贝丁半熟时，加鸡蛋，少量盐出锅...
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干贝秋葵粥的做法和图解 好吃的干贝秋葵粥家常做法

  • 干贝秋葵粥

  • 老妈发烧38.7度完全不饿，我就给她煮了这锅✨砂锅干贝秋葵粥✨有营养又健康无负担🤘🏻用料大米半杯干贝10粒秋葵2条小银鱼一把胡萝卜适量高丽菜干一把芹菜适量干贝秋葵粥的做法将干贝、高丽菜干洗干净，泡水。把米洗干净，将水加满至砂锅锅口。将胡萝卜切丁，加入砂锅中，干贝也加...
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秋葵炒干贝的做法和图解 好吃的秋葵炒干贝家常做法

  • 秋葵炒干贝

  • 饭要用心做，毕竟是做给自己吃的！用料秋葵200克干贝40克小米椒1个大蒜3-4瓣生抽1勺蚝油1勺糖少许清水适量秋葵炒干贝的做法干贝提前泡发一小时左右，中间换两次水！蒜切碎，辣椒切圈！水沸腾后先放入泡发好的干贝，煮2-3分钟后捞出沥水！不用换水，滴几滴油，水开后放入洗净的秋葵，煮1分钟后...
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扇贝肉丸的做法和图解 好吃的扇贝肉丸家常做法

  • 扇贝肉丸

  • 这道菜是专治熊孩子不吃胡萝卜和扇贝的。我家孩子缺锌，吃药补不上来，大夫让食补，于是做了这个肉丸。孩子很爱吃😂用料扇贝丁半两肉：半两小洋葱头一个小头胡萝卜一小段酱油鸡精盐胡椒粉少量扇贝肉丸的做法把肉和扇贝丁胡萝卜洋葱一起用料理机搅成肉馅，然后放少量的酱油，盐，鸡精调...
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蒸扇贝肉的做法和图解 好吃的蒸扇贝肉家常做法

  • 蒸扇贝肉

  • 买的无冰衣的扇贝肉。现在习惯网上买菜了。。用料扇贝肉1斤大蒜1个料酒1勺生抽2勺老抽半勺料酒1勺葱菜1根油50克淀粉1勺蒸扇贝肉的做法把那坨内脏弄掉就可以了，其它都可以吃的有几个步骤拍的视频，上传不了。洗好扇贝，锅里烧开水放1勺料酒，放扇贝肉下去，水再开马上捞起来晾干。...
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炒扇贝肉的做法和图解 好吃的炒扇贝肉家常做法

  • 炒扇贝肉

  • 小清新扇贝肉，有着海鲜的鲜香和辣椒淡淡悠长味蕾刺激，两者相得益彰。底层的粉丝，更是吸取了扇贝肉的精华，和蒸鱼豉油完美融合。既快手又好吃，值得一试。用料扇贝肉400克独头蒜1只大葱半根小米椒1根长线椒1根粉丝1把蒸鱼豉油2汤匙盐适量料酒1茶匙炒扇贝肉的做法蒜切片，辣椒切段，...
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快手减脂餐之蒸扇贝秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐之蒸扇贝秋葵做法

  • 快手减脂餐之蒸扇贝秋葵

  • 如果吃腻了蒜蓉粉丝蒸扇贝，那么试试这道蒸扇贝秋葵吧，好吃又减脂，春夏秋冬皆宜用料秋葵适量扇贝适量小米辣适量蒜末适量蒸鱼豉油适量快手减脂餐之蒸扇贝秋葵的做法扇贝去壳处理干净放盘中备用秋葵洗净掐头去尾切段，放入盘中备用。将秋葵和扇贝分别放中蒸锅的上下两层一起蒸，水...
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减脂餐/秋葵鲜贝炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/秋葵鲜贝炒鸡胸肉做法

  • 减脂餐/秋葵鲜贝炒鸡胸肉

  • 秋葵膳食纤维丰富黑木耳含铁量高都低热量低脂肪是减脂期的优选食材而单吃鲜贝饱腹感不强单吃鸡胸肉又有点柴二者搭配在一起正好互补啦这道菜吃不惯秋葵的亲们就不要尝试了会吃秋葵的可以试试低卡又健康哦用料鸡胸肉半块约100克鲜贝100克秋葵8-10根(约100克)黑木耳水泡开...
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川香扇贝肉（香辣炒扇贝肉）的做法步骤及图解,美味正宗的川香扇贝肉（香辣炒扇贝肉）做法

  • 川香扇贝肉（香辣炒扇贝肉）

  • 以前在读研究生时，奇懒无比，大半夜喜欢点外卖，而那家最常点的就是鲜掌门的川香扇贝肉，一份59元，滋味无穷，出国以后甚是想念，于是自己探索了几个月，终于仿效出最接近的菜谱，愿与各位吃货共赏用料扇贝肉若干只蒜3瓣姜切丝料酒50ml左右绿尖椒一把花生米一把莲藕一根青花椒10粒左右红...
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辣炒扇贝肉/香辣扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒扇贝肉/香辣扇贝做法

  • 辣炒扇贝肉/香辣扇贝

  • 冰箱常备速冻海鲜，这样就不用天天买菜了。用料扇贝肉500克洋葱1个大葱1根青蒜叶1根姜1块杭椒4个朝天椒4个蒜头5瓣花椒适量干辣椒适量料酒1大勺生抽2勺香醋2勺郫县豆瓣酱1勺辣炒扇贝肉/香辣扇贝的做法冷冻扇贝肉500克，化冻后摘去沙囊和黑线，清洗干净。洋葱、姜、蒜、辣椒、花...
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扇贝肉肉的做法和图解 好吃的扇贝肉肉家常做法

  • 扇贝肉肉

  • 随性发挥的扇贝肉肉😄😄用料料酒适量豆瓣酱适量干辣椒适量葱姜适量扇贝肉1包扇贝肉肉的做法扇贝清洗干净、葱姜切片备用锅内加油、油热放入葱姜、翻炒几下倒入扇贝肉、翻炒均匀加入少许料酒、八成熟加入豆瓣酱、翻炒至全熟...
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锡纸扇贝肉的详细做法大全,简单又营养的锡纸扇贝肉做法

  • 锡纸扇贝肉

  • 用料粉丝1把扇贝肉200克金针菇1小把小米辣2个小葱1颗蒜2头生抽30克油适量耗油10克盐1克白糖适量锡纸扇贝肉的做法首先把蒜剁碎，炒成金黄色备用。把泡好的粉丝铺在锡纸盒最下面在铺一层金针菇然后把扇贝肉码好，把炒好的蒜末浇在上面切好的小米辣和葱花撒上面用生抽耗油盐白...
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扇贝肉的做法和图解 好吃的扇贝肉家常做法

  • 扇贝肉

  • 用料扇贝肉葱姜蒜料酒生抽扇贝肉的做法水烧开，把扇贝肉开水下锅焯一下，大概一分钟左右捞出控干水分，加葱姜蒜料酒生抽，腌20分钟，不用放盐锅烧热加油，翻炒扇贝肉...
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扇贝秋葵的做法和图解 好吃的扇贝秋葵家常做法

  • 扇贝秋葵

  • 用料扇贝只秋葵根蒜瓣扇贝秋葵的做法新鲜扇贝冷水下锅，水开后，蒸四分钟，再闷五分钟。去除扇贝沙囊。秋葵抄一下，然后调汁，里面有蒜末➕小米辣➕两勺生抽➕一勺耗油➕糖➕盐。然后烧点热油浇上，就可以啦！...
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什蔬扇贝肉『炒扇贝肉』的做法步骤及图解,美味正宗的什蔬扇贝肉『炒扇贝肉』做法

  • 什蔬扇贝肉『炒扇贝肉』

  • 被扇贝夹的一天~嗷嗷想吃的心，更想吃了！！买了一箱生蚝+一箱扇贝两箱同时到，觉得自己一定是想不开！所以决定牺牲扇贝，把贝肉挖出冷冻起来慢慢吃！可是扇贝鲜活的很，一直在夹我的手，当即决定，为了安慰我的手手，一定要先炒一盘，犒劳它~！用料原料扇贝肉适量洋葱1/3个木耳5朵荷兰豆1些些调料...
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炸扇贝肉的做法和图解 好吃的炸扇贝肉家常做法

  • 炸扇贝肉

  • 用料扇贝适量盐，花椒，葱，姜适量料酒适量面粉，油适量鸡蛋1个沙拉酱，甜辣酱适量炸扇贝肉的做法葱，姜，料酒，花椒调个料汁。加入扇贝肉腌10分钟。准备好面粉和鸡蛋液。扇贝肉先粘面粉再粘鸡蛋液。入油锅小火慢炸。炸至金黄捞出。可以沾甜辣酱或者沙拉酱吃。...
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扇贝蒸肉的做法和图解 好吃的扇贝蒸肉家常做法

  • 扇贝蒸肉

  • 用料扇贝10只瘦肉300克冬菜少许扇贝蒸肉的做法用刷子把扇贝壳洗干净，弄掉里面的脏东西，一般买的时候，老板都会帮忙处理掉猪肉加入冬菜剁成肉酱，不需要加盐，因为冬菜本身就是咸的这样一个个弄好放入锅里面蒸，大火蒸10分钟转小火5分钟成品出来了，我家娃们很喜欢这样吃。...
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简单易学的扇贝秋葵蒸蛋美食做法

  • 扇贝秋葵蒸蛋

  • 😑第一次出请大家多多关照！用料扇贝丁10粒秋葵1根鸡蛋2个温水适量扇贝秋葵蒸蛋的做法1️⃣.两个鸡蛋打入碗中，加入与鸡蛋等量的温水⚠️一定要是温水，太烫的水直接变成蛋花汤，厨房小白如果掌握不好水量的话可以像我这样，取一个同样的碗进行对照。2⃣️.把鸡蛋和温水加入到一个大一点...
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秋葵拌贝类的做法和图解 好吃的秋葵拌贝类家常做法

  • 秋葵拌贝类

  • 清爽不腻，营养丰富。用料秋葵十根左右花蛤半斤小河贝半斤蒜头两瓣紫苏叶两片秋葵拌贝类的做法把小河贝和花蛤用水煮开，剥肉备用。蒜蓉切好备用。秋葵焯水放冰水冷却。将秋葵切成五角星。蒜蓉炒熟，稍微加点料酒和盐的同时把两种贝肉也一起煸一下。炒好的蒜蓉贝肉倒入切好的秋...
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