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干贝香菇海鲜粥的做法食谱

简单易学的干贝香菇海鲜粥美食做法

  • 干贝香菇海鲜粥

  • 娃特别喜欢吃海鲜粥，念叨好几天了，今天给他做。干贝别名瑶柱也叫扇贝柱，干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。...
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潮汕海鲜砂锅粥 配鲜虾八爪鱼干贝芹菜香菇 铸铁锅版的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕海鲜砂锅粥 配鲜虾八爪鱼干贝芹菜香菇 铸铁锅版做法

  • 潮汕海鲜砂锅粥 配鲜虾八爪鱼干贝芹菜香菇 铸铁锅版

  • 秋冬寒冷的季节，来一碗热乎乎的海鲜粥，暖心又暖胃。查了一些潮汕砂锅粥的食谱，鉴于没有砂锅，我觉得用铸铁锅从性能原理上可以复制砂锅粥的效果。做出来的粥果然浓稠，入口绵密，配上海鲜的鲜味，很满足！用料白米2杯虾12只干贝15粒小八爪鱼2个姜3片切丝食用油2大勺盐4小勺白胡椒粉2小...
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鲜贝海鲜粥的做法和图解 好吃的鲜贝海鲜粥家常做法

  • 鲜贝海鲜粥

  • 用料鲜贝黄鱼盐克胡椒粉料酒鲜贝海鲜粥的做法鲜贝，片好的黄鱼肉，加盐胡椒料酒浸粥先煮好再把黄鱼鲜贝放入粥滚熟，然后撒上少许麻油即可...
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干贝香菇粥的详细做法大全,简单又营养的干贝香菇粥做法

  • 干贝香菇粥

  • 食谱名：干贝香菇粥参考月龄：12个月以上干香菇是极少数含有维D的食材，加了香菇以后的辅食味道会更加鲜美，香气沁人。搭配富含维生素A的萝卜，一口气把维D、维A都补全了。用料莴笋20克胡萝卜5克新鲜香菇5克泡发好的干贝1个浸泡好的宝宝粥米40克干贝香菇粥的做法准备食材：莴笋20克，...
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金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）的做法步骤及图解,美味正宗的金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）做法

  • 金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）

  • 干贝和金钩海米的鲜美一锅融入小米中用料100克小米、1000克水、干贝和虾米共20克、豌豆60克、盐和昆布粉一点点（自己掌握）金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）的做法我们团的干贝和金钩海米一共20克（喜欢吃的可以多放），用热水洗一下备用。我们团的黄小米100克倒入小美主锅，稍微淘洗一...
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香菇干贝粥的做法和图解 好吃的香菇干贝粥家常做法

  • 香菇干贝粥

  • 用料干贝15粒大米四份之一杯干香菇3朵虾仁10克香菇干贝粥的做法泡发三小时。加水，加姜片，熬熟。加盐调味。...
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简单易学的海鲜扇贝香菇粥美食做法

  • 海鲜扇贝香菇粥

  • 海虾富含氨基酸，经常吃海虾，对我们脑细胞的发育和营养有很好的作用。而且吃海虾还能帮助女性胸部的血液循环，帮助孕妇后产后妇女下乳汁哦。海虾还富含许多微量元素，其中碘和硒含量尤其丰富，碘可以预防大脖子病的发生，还能促进我们身体的发育。而硒则有很强的抗癌防癌的功能，所以...
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鲜香绵滑海米干贝猪肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香绵滑海米干贝猪肉粥做法

  • 鲜香绵滑海米干贝猪肉粥

  • 难得熬一锅这么好喝的粥，所以记录下来，方便以后自己再做。鲜香绵软，好喝不腥，营养还丰富。用料大米适量干贝适量海米适量猪肉丁适量葱花，姜丝少许盐，生抽少许鲜香绵滑海米干贝猪肉粥的做法海米，干贝提前一晚泡发，干贝撕碎。为了喝粥时不吃到沙子，(有沙太影响口感和心情了），我把每个...
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鲜贝香菇粥的做法和图解 好吃的鲜贝香菇粥家常做法

  • 鲜贝香菇粥

  • 用料香菇鲜贝米鲜贝香菇粥的做法米泡半小时，锅里5碗水大火烧开，放入泡好的米，加一勺盐，几滴油，放入泡发的香菇和泡发的鲜贝，烧开后，转小火煲1个小时以上，浓稠即可...
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潮汕鲜虾干贝粥(海鲜粥)简易版的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕鲜虾干贝粥(海鲜粥)简易版做法

  • 潮汕鲜虾干贝粥(海鲜粥)简易版

  • 两个人吃饭菜最难烧了，有时候不知道吃什么就喜欢煲个粥，简单又有营养用料米大米1杯糯米1/3杯明虾20只干贝10几粒料酒半小勺盐适量油1勺水11杯芹菜沫适量花生酱2勺潮汕鲜虾干贝粥(海鲜粥)简易版的做法鲜虾粥要用明虾来做，虾先去头，头不要扔，放2勺色拉油油锅里炸，会炸出红的虾油，...
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香菇海鲜粥的做法和图解 好吃的香菇海鲜粥家常做法

  • 香菇海鲜粥

  • 用料香菇5朵大米1杯葱半根虾仁15只豌豆8克藜麦少许香菇海鲜粥的做法白米，藜麦洗干净放入水煮成粥，香菇焯水，虾仁开背过油，豌豆，葱花一起放放入锅内，煮熟即可，放入盐调味。...
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干贝香菇粥的做法和图解 好吃的干贝香菇粥家常做法

  • 干贝香菇粥

  • 用料干贝15粒香菇10朵姜两片大米1.5杯五花肉50克盐3克芹菜一颗干贝香菇粥的做法1，花菇或香信菇或香菇泡水，干贝泡水(第一遍泡水，第二遍加姜和白酒泡一下)2，五花肉切片，榨油，放入干贝，翻炒焦黄，再加入香菇，加盐炒香3，加水，加入洗好的米，放汤锅里面煮，小火慢熬，最后加盐，咸淡自己调节4，出锅...
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海鲜粥第二弹——干贝砂锅粥的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜粥第二弹——干贝砂锅粥做法

  • 海鲜粥第二弹——干贝砂锅粥

  • 1.海鲜食材可以根据自己的口味做些调整喔~2.煮砂锅粥最重要的是对粥的把握。有句俗话说“煮粥没有巧，三十六下搅”，说明了搅拌对于煮粥的重要性。煮粥分为两个阶段：第一阶段旺火煮沸时，一定要用勺不断搅拌，将米粒间的热气释放出来，粥才不会煮得糊糊的；第二阶段转小火时，应减少翻...
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营养海参牛肉干贝香菇粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养海参牛肉干贝香菇粥做法

  • 营养海参牛肉干贝香菇粥

  • 今天是中秋节，辛苦了一个月都没有时间给孩子好好补补，趁今天休息，给三个孩子煮个营养餐！食材比较多，和今天节日很对称，大团圆😍用料牛肉150克海参7－8只香菇5－8朵玉米半根干贝5－10粒芹菜2根丝瓜1根米1.5杯盐依个人口味食用油适量营养海参牛肉干贝香菇粥的做法玉米掰粒，增加粗粮摄入！...
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海鲜香菇粥的做法和图解 好吃的海鲜香菇粥家常做法

  • 海鲜香菇粥

  • 用料香菇6朵盐适量大米1杯干贝8粒虾干适量鱿鱼🦑干适量鸡精适量酱油一点点海鲜香菇粥的做法把大米洗净先放下去煮准备好所有配料、除了香菇以外都放下去爆香爆香后放入香菇、一点酱油盐鸡精然后把它都倒回锅中煮熟后就可以吃了放点香菜就可以吃了。...
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胡萝卜香菇菠菜贝尖粥（蔬菜海鲜咸粥）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜香菇菠菜贝尖粥（蔬菜海鲜咸粥）做法

  • 胡萝卜香菇菠菜贝尖粥（蔬菜海鲜咸粥）

  • 贝边的吃法不多，除了炒拌就是用来煮粥了，不仅能提鲜，还是高蛋白低脂肪的好食物。用料稻米120克水1.5升菠菜、胡萝卜各100克香菇三个葱姜少许（忌口也可不加）六月鲜酱油适量黑胡椒粉适量盐适量胡萝卜香菇菠菜贝尖粥（蔬菜海鲜咸粥）的做法贝边用水泡半小时去咸菠菜胡萝卜香菇，葱姜洗...
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简单易学的香菇干贝鲜虾粥美食做法

  • 香菇干贝鲜虾粥

  • 用料鲜虾200g冬菇20g干贝20g胡椒2g大米自定义煮粥分量盐少许香菜少许香菇干贝鲜虾粥的做法冬菇开水泡十分钟，干贝冷水泡一小时。虾洗净备用，香菜洗净切末备用。泡开了的香菇切薄条，过油，闻到香味即可。将胡椒粒拍碎备用。在煮粥锅里放入米跟适量的水，要比平时多加一点水，以免太...
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鲜到掉头的干贝鲜虾海鲜粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲜到掉头的干贝鲜虾海鲜粥做法

  • 鲜到掉头的干贝鲜虾海鲜粥

  • 老公特别喜欢吃海鲜粥，家门口那家广东美食卖的海鲜粥一锅就得100多，为了节流就在家自己做了起来，受到老公100个赞。用料虾10只大米1杯干贝20粒白胡椒粉1勺盐适量胡萝卜丁小半个香菇丁1朵芹菜丁3根干虾仁少许葱花少许老抽一点点点鲜到掉头的干贝鲜虾海鲜粥的做法准备工作：大米...
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简单易学的干贝鲜虾香菇粥美食做法

  • 干贝鲜虾香菇粥

  • 用料干贝粒10虾只10香菇朵6大米杯姜片4葱花克盐克小葱根干贝鲜虾香菇粥的做法干贝洗净泡一会儿，然后捏开处理虾，料酒，姜丝腌制一会儿香菇切片，葱花准备好，香菜洗净切碎开火，放适量油，炒香菇，然后加虾，炒一会儿加少量水，粥倒进锅里，干贝倒进去，加盐煮，粘稠后就可以吃，期间注意翻搅以免粘...
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鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥做法

  • 鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥

  • 用料干贝8一12粒香菇6一8朵姜1块盐适量大米适量香芹少许鲜虾6只黑胡椒葱花蚝油梅花肉鲜虾干贝（瑶柱）瘦肉香菇粥的做法准备工作：1.香菇和瑶柱提前几个小时洗净、浸泡，泡过的水加在煮粥的锅里。2.米提前半小时浸泡。3.梅花肉加入蛋清和少量生粉拌匀。4.虾去掉虾头和虾线，虾头留...
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简单易学的香菇鲜虾干贝粥美食做法

  • 香菇鲜虾干贝粥

  • 干贝要提前泡发，大米洗净提前一晚上冷冻好。用料虾适量大米适量干贝适量香菇2朵葱适量娃娃菜适量虾皮粉少许香菇鲜虾干贝粥的做法虾剁泥，香菇白菜切末。锅里倒油，放入香菇末和虾头炒香。加水烧开，倒入大米。煮至大米粘稠放入虾泥和浸泡好的干贝，再煮五分钟倒入白菜末。加少许...
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香菇干贝海参小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的香菇干贝海参小米粥做法

  • 香菇干贝海参小米粥

  • 外头下了一整天的雨，不忍心叫外卖为难跑腿员。翻箱倒柜找材料凑了这么一个粥⋯⋯用料小米约50克香菇5朵干贝6粒即食海参1包水适量香菇干贝海参小米粥的做法小米浸泡，干贝、香菇清洗干净提前泡发，泡发的水可以留着煮粥。差不多浸泡了3个小时以后，把小米、香菇和干贝倒入砂锅，加...
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海鲜干贝粥的做法和图解 好吃的海鲜干贝粥家常做法

  • 海鲜干贝粥

  • 过年从福建带回来的墨鱼一直没吃，还有厦门买的超甜香的干贝，准备动手了！用料墨鱼2鲜基围虾50G干贝若干葱姜海鲜干贝粥的做法干贝/鱿鱼泡发基围虾炒水备用先煮干贝和墨鱼，下米，大火转小火，再转大火收水，最后下基围虾。给姜丝，撒葱花。小贴士干贝和墨鱼先冲一边洗净，再泡发用的水不...
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简单易学的干贝海米香菇粥美食做法

  • 干贝海米香菇粥

  • 鲜鲜鲜用料大米3/4杯糯米1/4杯海米➕干贝50克姜适量盐适量白胡椒粉适量芹菜适量干香菇十余朵干贝海米香菇粥的做法提前浸泡大米和糯米，滴几滴色拉油；干香菇泡水；干贝和海米清水淘洗干净，加入250毫升水，放入几片姜，包上保鲜膜，入锅蒸一小时；锅中加入十倍于大米的水，把浸泡好的大米...
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干贝海鲜粥的做法和图解 好吃的干贝海鲜粥家常做法

  • 干贝海鲜粥

  • 用料大米，干贝，虾干，姜丝，胡椒粉，盐干贝海鲜粥的做法砂锅加入8成水，烧开。烧水时候将干贝洗净，米也淘洗干净，姜切丝；锅内放少许油，将姜丝煸一下然后将干贝，虾米翻炒。此时将大米、干贝、虾米入砂锅。大火煮开后开小火，大概30分钟加少许盐。小贴士口感：香浓可口！营养价值：干贝和虾都属于...
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