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橙汁青瓜鸡丁沙拉的做法食谱

简单易学的橙汁青瓜鸡丁沙拉美食做法

  • 橙汁青瓜鸡丁沙拉

  • 用料新奇士1个青瓜半根鸡丁适量橙汁青瓜鸡丁沙拉的做法主要是第1步费点儿事，就是把橙子弄成个盅接着把鸡肉（炒熟、灼熟都行）、黄瓜、橙肉、车厘茄切丁放进橙子盅；淋上橙汁就好了...
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爽口青瓜酸奶酱汁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的爽口青瓜酸奶酱汁沙拉做法

  • 爽口青瓜酸奶酱汁沙拉

  • 每个人都有一颗要瘦的心，不变瘦就变兽...嘻嘻！夏天即将到来，你想变兽？还是变瘦？！能坚持住七天吃素么？每个月如果能做到7天吃素！你的人生就完美了！用料黄瓜根1酸奶克一杯盐克适量圆生菜适量一人份水果胡萝卜2小根鸡蛋一只百香果一个椰子油一茶勺一瓣蒜蒜泥爽口青瓜酸奶酱汁沙拉的做...
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血橙菊苣油醋汁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的血橙菊苣油醋汁沙拉做法

  • 血橙菊苣油醋汁沙拉

  • 拌沙拉我最喜欢爽口的意大利油醋汁ItalianVinaigretteDressing又称红油醋汁，是西餐各式沙拉的配料之一。基本配方：橄榄油毫升\醋（可以用意大利香醋，红酒醋，白酒醋，也可以用苹果醋等果醋。如果橄榄油或柠檬汁毫升法式芥辣酱1茶勺盐和胡椒适量、基本比例是3份油和1份醋或柠檬汁...
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橙汁醋沙拉的做法和图解 好吃的橙汁醋沙拉家常做法

  • 橙汁醋沙拉

  • 用料如图橙汁醋沙拉的做法如图如图...
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青瓜鸡丁的做法和图解 好吃的青瓜鸡丁家常做法

  • 青瓜鸡丁

  • 记录我的断糖饮食用料黄瓜1根鸡胸肉100g料酒适量盐适量酱油适量姜、蒜适量青瓜鸡丁的做法青瓜配菜切丁，鸡肉切丁后提前放调味料腌制。热锅放油，放姜蒜，再放鸡肉炒到半熟，再加入青瓜粒跟配菜炒。炒熟之后再放适量调味装盘。摆盘，宝贝们上传你的菜单作品吧！😋...
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秋日沙拉：羽衣甘蓝柿子苹果橙汁酱沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的秋日沙拉：羽衣甘蓝柿子苹果橙汁酱沙拉做法

  • 秋日沙拉：羽衣甘蓝柿子苹果橙汁酱沙拉

  • 周末被立冬的雪刷屏，HK也降温了，终于开始换上长袖😜来一份秋日风沙拉🥗：kale为主菜打底，配上橘色的水果：柿子，苹果，佐橙汁酱，很有秋日feel🍂用料主菜羽衣甘蓝1把柿子1个苹果1个酱紫洋葱半个橙子半个榨汁黄芥末酱适量苹果醋适量盐黑胡椒大蒜4-5瓣秋日沙拉：羽衣甘蓝柿子苹果橙汁酱沙...
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橙汁布丁的做法和图解 好吃的橙汁布丁家常做法

  • 橙汁布丁

  • 好吃又健康的布丁做起来吧用料橙子3个白砂糖15克吉利丁3片橙汁布丁的做法准备好三颗橙子🍊切开取出果肉放入榨汁机中榨成汁榨好后倒进碗里泡软后的吉利丁把榨好的橙汁倒入锅中加热，加白糖再放进泡软后的吉利丁至融化即可待凉后倒入玻璃杯中冷却后放进冰箱冷藏4~6小时凝固...
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牛油果沙拉（青瓜酱汁）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙拉（青瓜酱汁）做法

  • 牛油果沙拉（青瓜酱汁）

  • 用料牛油果1个小番茄10个小黄瓜1条蒜头适量姜适量亚麻籽油适量盐适量柠檬汁适量鱼露适量胡椒适量牛油果沙拉（青瓜酱汁）的做法牛油果去皮去籽，切块。小番茄切块亚麻籽油、醋、柠檬汁、鱼露、胡椒调成酱汁小黄瓜、蒜头、姜磨成泥将2和3混合淋在1上即可...
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香橙青瓜汁的做法和图解 好吃的香橙青瓜汁家常做法

  • 香橙青瓜汁

  • 燥热的夏天，来一杯清爽酸甜的果汁，好美妙呀……用料橙子1～2个黄瓜小青瓜1根大黄瓜1/3根纯净水适量白砂糖适量香橙青瓜汁的做法准备一小截青瓜，一到两个香橙，香橙去皮，切小块；青瓜切小块（依个人习惯是否去皮）依次装入榨汁机里，加入适量纯净水，依口味加入白砂糖开榨，榨过1遍觉得不够细...
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青瓜桔梗鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的青瓜桔梗鸡胸肉沙拉做法

  • 青瓜桔梗鸡胸肉沙拉

  • 青瓜的清新和桔梗的熱烈跳舞用料青瓜1条桔梗若干鸡胸肉若干寿司醋少许鸡蛋随意青瓜桔梗鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉和鸡蛋一起煮熟，待放凉。青瓜洗干净，切丝。鸡胸肉撕成条后与青瓜丝拌匀，加少许寿司醋（看整体分量），再加上桔梗拌匀，加上切好的鸡蛋即可。...
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橙香海鲜沙拉（这个沙拉汁一定要学🤣）的做法步骤及图解,美味正宗的橙香海鲜沙拉（这个沙拉汁一定要学🤣）做法

  • 橙香海鲜沙拉（这个沙拉汁一定要学🤣）

  • 自从奇异果、各种莓果进入我们的生活，我们好像慢慢把上世纪的VC代表——橙子君遗忘了...但橙子那种阳光（小时候看Sunkist广告造成的条件反射😂）的属性和酸甜滋味，真的很治愈～尤其是夏天，热的没胃口，又不想沉迷于辣，酸酸的滋味正好可以勾起你的小食欲哟～这个酱汁适合的肉类首选清甜...
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沙拉青瓜丝的做法和图解 好吃的沙拉青瓜丝家常做法

  • 沙拉青瓜丝

  • 一直都喜欢吃凉拌青瓜、拍青瓜。我自己也试做沙拉青瓜丝、味道很不错！用料沙拉青瓜鱼露橄榄油沙拉青瓜丝的做法青瓜去皮、擦丝。我只用青瓜肉、不用青瓜籽。放入少许鱼露、橄榄油拌一下后再放沙拉酱拌匀、可试一下味道、好了。...
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青木瓜沙拉的详细做法大全,简单又营养的青木瓜沙拉做法

  • 青木瓜沙拉

  • 泰国餐厅老板@戴军独家秘方，夏日首选开胃菜【青木瓜沙拉】！营养低卡，对想减肥却又想吃点重口味的宝宝们来说，一定不能错过～用料青木瓜半个青柠檬半个圣女果3个花生米1把小米椒适量海米1把豇豆2根鱼露30毫升椰浆100毫升青木瓜沙拉的做法青木瓜去皮切开，去籽刨丝，泡入冰水中将泡发...
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沙拉系列～泰式青木瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的沙拉系列～泰式青木瓜沙拉做法

  • 沙拉系列～泰式青木瓜沙拉

  • 用料青木瓜半只香料见做法调料见做法沙拉系列～泰式青木瓜沙拉的做法刨丝备用香料：蒜头3片小辣椒3只虾米1大勺炒花生仁1大勺切碎捣烂。调料：青柠汁1个，椰糖(细糖)2大勺，鱼露2大勺，罗望子汁1大勺(调整酸甜度难买到可忽略)搅拌一下所有调味料。配色用料：可省略樱桃番茄2粒青豆角1根...
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小清新｜青柠汁鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的小清新｜青柠汁鸡胸肉沙拉做法

  • 小清新｜青柠汁鸡胸肉沙拉

  • 小清新的沙拉(˵¯͒〰¯͒˵)很适合夏天～清凉爽口而且热量超低喔(≧ω≦)用料鸡胸肉200g牛油果半个青木瓜半个小番茄10个青柠2个红洋葱1/4个香菜少许黑胡椒适量迷迭香适量（可以不放）盐适量蜂蜜一茶匙橄榄油适量小清新｜青柠汁鸡胸肉沙拉的做法所需食材如图～鸡胸肉200g所需要的...
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减脂利器南瓜鸡丁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂利器南瓜鸡丁沙拉做法

  • 减脂利器南瓜鸡丁沙拉

  • 默默关注下厨房以来第一次自己创建菜谱，居然都不知道在哪里创建哎？利用午休溜达的功夫赶紧写下来，这个菜谱兴许没有几个人注意到它，它木有华丽的词藻，木有带感的照片，它就悄悄滴藏在这里呢，如果有缘你见到它，快来撸一撸，绝壁健康好吃。它就是辣么低调滴躺在这里，我就是为了记录，生怕...
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甜橙青瓜汁的做法和图解 好吃的甜橙青瓜汁家常做法

  • 甜橙青瓜汁

  • 家里刚好有两个甜橙一根青瓜，就一块榨汁了，没想到这么好喝。就传上来~用料小青瓜1根（可用黄瓜代替）橙子两个甜橙青瓜汁的做法把橙子去皮切块，小青瓜也切块。放到惠人榨汁机，有很大一杯呢。夏日早餐非常适合~也算是gs的一种吧。小贴士特别推荐惠人榨汁机，真的好好用，出汁率特别高...
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青瓜沙拉的做法和图解 好吃的青瓜沙拉家常做法

  • 青瓜沙拉

  • 用料黄瓜1根蟹肉棒3根鸡蛋2只蛋卷2根盐适量沙拉酱多多的青瓜沙拉的做法1.将黄瓜洗净后刨成丝，用盐稍微腌制一会，杀出的水，倒掉。2.蟹肉棒捞熟后，晾凉，手撕成条状。3.鸡蛋水煮后，去壳，切碎。4，将处理好的黄瓜，鸡蛋，蟹肉棒倒入大盆中加入多多的沙拉酱，拌匀后装盘。5.蛋卷放入一次性食...
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橙汁冬瓜丁的做法和图解 好吃的橙汁冬瓜丁家常做法

  • 橙汁冬瓜丁

  • 用料冬瓜250克果珍50克橙汁冬瓜丁的做法冬瓜切片切片之后切条切条之后切丁果珍，吼吼洒匀，拌好多泡会儿，最好来点柠檬汁...
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青瓜鸡胸肉虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的青瓜鸡胸肉虾仁沙拉做法

  • 青瓜鸡胸肉虾仁沙拉

  • 因为懒得天天买菜，所以家中常囤各种可存放的蔬果，急冻格里也是满满的冻虾仁冻鱼冻鸡胸肉，所以想要来一份沙拉的时候简直是轻而易举~天气热了，吃点凉的也更有食欲~好啦(*´ω｀)o重点是减肥！！⭐强力推荐山姆会员店的大袋冻虾仁！⭐强力推荐Kirkland无调味综合坚果！其实做沙拉有什么蔬...
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鸡肉丁沙拉的做法和图解 好吃的鸡肉丁沙拉家常做法

  • 鸡肉丁沙拉

  • 据说有两种人不能得罪，一种是能真正减肥的人，一种是冬天能马上起床的人。因为真正减肥的人，可以抵御美食的诱惑，而冬天马上起床的人，能拒绝温暖被窝的诱惑。这两种人，对自己都那么狠，对别人就更狠了！刚好，这两样我都占了。特别是刚开始减肥，很多人并不看好，所以我就决心用实际行动来...
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青木瓜沙拉的做法和图解 好吃的青木瓜沙拉家常做法

  • 青木瓜沙拉

  • 夏季的开胃菜用料青木瓜1个鱼露1勺花生米适量豆角5根大蒜4瓣辣椒2个椰糖1/4个泰式甜辣酱4勺青木瓜沙拉的做法青木瓜刨丝豆角切段焯熟大蒜，辣椒切碎与椰糖，一勺鱼露加入石臼舂。加入炸好的花生米再舂碎加入木瓜。再加1勺鱼露加入甜辣酱，根据口味添加用量。拌匀，放入冰箱2小时...
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清爽罗勒青瓜鸡胸沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽罗勒青瓜鸡胸沙拉做法

  • 清爽罗勒青瓜鸡胸沙拉

  • 最近正常食量，只稍稍注意了一下食材搭配，竟然在两个月里瘦了8斤有余，稍微素一些，饮食结构调整后，看见大油大腻都不会很激动了！天热了，酸口沙拉帮助开胃，自己种的甜罗勒随种随取，大口大口吃两大碗也不会囤肉。用料罗勒芥末酱新鲜甜罗勒叶25g第戎芥末酱10g橄榄油15g鲜榨柠檬汁2/3颗...
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梅子汁青瓜芒果荔枝奶酪沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的梅子汁青瓜芒果荔枝奶酪沙拉做法

  • 梅子汁青瓜芒果荔枝奶酪沙拉

  • 夏天就要吃清清爽爽，酸酸甜甜，好味道的食物。用料水果青瓜1条中等大小芒果1个熟鸡蛋1个（可以不要加）荔枝6颗奶酪30-40克青梅子沙拉汁适量梅子汁青瓜芒果荔枝奶酪沙拉的做法食材准备好（我用了小芒果2个）青瓜切薄片，用少许盐腌一下挤去水分。芒果去皮切片，荔枝去皮去核，奶酪切丁，鸡蛋...
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香煎鸡腿橙子烤南瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡腿橙子烤南瓜沙拉做法

  • 香煎鸡腿橙子烤南瓜沙拉

  • 减脂沙拉用料南瓜适量橄榄油20g盐适量黑胡椒随意鸡腿排1只橙子适量生菜/羽衣甘蓝/苦菊/各种可生吃的蔬菜随意香煎鸡腿橙子烤南瓜沙拉的做法橄榄油煎用料酒黑胡椒腌制好的鸡腿去皮切块橄榄油或者无油煎南瓜怕不熟可以稍加一些水中火收干水份南瓜焦脆出糖的部分非常好吃绿...
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