![大豆棒的做法和图解 好吃的大豆棒家常做法]( "大豆棒的做法和图解 好吃的大豆棒家常做法")
- GI(GlycemicIndex升糖指数),用来衡量糖类对血糖量的影响。GI越高，糖分消化吸收的速度就越快.而低GI食物的消化吸收速度就比较慢，这可以让血糖值维持在比较稳定的状态，所以能够维持长时间的饱足感。GI低于55的被称为GI食品.在日本，大豆被称为‘田里的肉’。大豆含有丰富的维生...
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![豆角棒棒糖的做法和图解 好吃的豆角棒棒糖家常做法]( "豆角棒棒糖的做法和图解 好吃的豆角棒棒糖家常做法")
- 长豆角新吃法。美味好吃，健康营养！用料长豆角10根牙签适量油适量鸡蛋1个面粉适量盐适量豆角棒棒糖的做法长豆角洗净备用。水开后，放入豆角，放适量食盐和食用油，煮三分钟，捞出过凉水。豆角从一头开始卷，卷成棒棒糖形状，用牙签固定。全部卷完。卷好的豆角，裹面粉和蛋液。平底锅刷油...
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![考前大吉大“梨”棒棒糖🍭好吃的烹饪方法 考前大吉大“梨”棒棒糖🍭的地道做法和步骤]( "考前大吉大“梨”棒棒糖🍭好吃的烹饪方法 考前大吉大“梨”棒棒糖🍭的地道做法和步骤")
- 考前来一根大吉大“梨”棒棒糖🍭，定心又讨好口彩，做法简单不易翻车，糖度可以自己调控，还可以做橘子蜜瓜...任何你喜欢的水果味，梨汁润肺祛痰，也适合秋冬哦！用料梨2个黄冰糖120克麦芽糖50克考前大吉大“梨”棒棒糖🍭的做法梨切块方便打汁滤网过一下渣滓过两遍筛红糖和麦芽糖的量...
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![大骨棒的做法和图解 好吃的大骨棒家常做法]( "大骨棒的做法和图解 好吃的大骨棒家常做法")
- 用料八角5个花椒8粒葱5根姜3片大骨棒的做法香料（八角桂皮花椒辣椒🌶️），糖，葱，姜，炒出香，黄酱（增味），蚝油（提鲜），酱油（上色），料酒去腥，加开水，然后将大骨提前涮水，捞起放入锅中煮。...
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![炖大棒骨的详细做法大全,简单又营养的炖大棒骨做法]( "炖大棒骨的详细做法大全,简单又营养的炖大棒骨做法")
- 时间：约90-120分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料猪棒骨1500g大葱白3段生姜5片八角（大料）2个花椒5g香叶2片桂皮1块干辣椒10个料酒45g生抽20g老抽15g蚝油20g绵白糖10g盐10g炖大棒骨的做法大棒骨放入冷水中，加入15g料酒和三片姜，水沸腾后再煮5分钟，然后把大棒骨捞出来，洗净血沫备用。...
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![豇豆棒棒糖的做法和图解 好吃的豇豆棒棒糖家常做法]( "豇豆棒棒糖的做法和图解 好吃的豇豆棒棒糖家常做法")
- 用料豇豆8-10根竹签8-10根生姜1片大蒜1瓣小米椒2个美味鲜酱油2勺香油少许豇豆棒棒糖的做法豇豆洗净.冷水下锅煮5-8分钟.熟透之后捞出备用.姜.蒜.小米椒切丁.放入碗内.加入美味鲜酱油.香油.醋.葱段搅拌均匀.豇豆冷却后开始卷圈.像波板糖一样.然后把烧烤竹签串进去固定.把...
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![炖大骨棒的做法和图解 好吃的炖大骨棒家常做法]( "炖大骨棒的做法和图解 好吃的炖大骨棒家常做法")
- 简单美味还可扩展佳肴用料八角若干花椒若干料酒少许盐两勺姜两三片葱一小段蒜两三瓣海鲜酱油少许大骨棒4个炖大骨棒的做法骨头买段好的放入锅中，加水微没骨头就行，放入全部调料，电压锅制作。煮好就可以吃了骨头也可换成牛腩煮熟加土豆西红柿做成西红柿牛腩面或配饭。骨头汤...
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![大豆能量棒的做法和图解 好吃的大豆能量棒家常做法]( "大豆能量棒的做法和图解 好吃的大豆能量棒家常做法")
- 用料黄豆粉80克杏仁粉20克泡打粉1-2克椰子油30克枫糖浆30克豆浆10ml坚果碎适量果干适量大豆能量棒的做法把所有的干性材料混合在一起。加入枫糖浆和椰子油，椰子油最好融化后加入，这样比较容易捏紧。加入豆浆。加入少许干果，翻拌均匀。把拌好的面团放入保鲜袋里。整理一下，用...
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![大棒骨小白菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的大棒骨小白菜豆腐汤做法]( "大棒骨小白菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的大棒骨小白菜豆腐汤做法")
- 这道菜非常简单清爽。很多时候我会吃汤泡饭，就是用这个菜来泡，有些不好消化，但是偶尔吃一下下也没关系吧。我这个人很喜欢吃汤泡饭的，也爱吃上海口味的咸肉菜饭，估计日本的茶泡饭我也能喜欢吃。用料豆腐北豆腐2块钱的小白菜6月份1块钱的大棒骨带骨髓的半个盐适量姜适量葱适量...
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![卤大棒骨的做法和图解 好吃的卤大棒骨家常做法]( "卤大棒骨的做法和图解 好吃的卤大棒骨家常做法")
- 卤一般先三步調汁，小火炖煮，再浸泡，不放各种酱，靠酱油或者栀子调色用料排骨克干辣椒个八角个生抽克花椒粒姜片勺黄酒勺盐克冰糖克老抽勺香叶片小茴香山奈桂皮肉蔻卤大棒骨的做法1.排骨泡血水，凉水放入倒点酒，焯一下，洗净浮沫2.热锅凉油，加葱姜花椒炸香，放碗里，留油渣不要3.香叶桂皮...
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![大薯棒的做法和图解 好吃的大薯棒家常做法]( "大薯棒的做法和图解 好吃的大薯棒家常做法")
- 自制大薯棒！低卡非油炸，比薯条还好吃！这个土豆新吃法一定要试试～用料-土豆500克玉米淀粉90克盐适量黑胡椒适量-油适量辣椒面适量孜然适量大薯棒的做法土豆倒入厨师机中捣成土豆泥倒入盐和黑胡椒调味倒入玉米淀粉，继续搅拌均匀揉成团搓成长条调料与油混合，刷在表面烤箱180度30分...
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![棒棒糖豆角的做法和图解 好吃的棒棒糖豆角家常做法]( "棒棒糖豆角的做法和图解 好吃的棒棒糖豆角家常做法")
- 家里有孩子的可以做给孩子吃，换个花样，让孩子多吃蔬菜。用料豇豆8根盐适量油1勺鸡蛋1个淀粉2勺味好美甜辣酱2勺棒棒糖豆角的做法1.锅里烧水，水开放点盐和油，挑不老的豆角开水焯二分钟，焯过水的豆角好熟，也软，方便卷成圈。豆角从一卷起，卷成棒棒糖型状，用牙签固定住。2.打一个鸡蛋...
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![大棒骨的做法和图解 好吃的大棒骨家常做法]( "大棒骨的做法和图解 好吃的大棒骨家常做法")
- 大骨头比排骨更有滋味，啃起来更香，尤其是里面的骨髓，经过两到三小时的炖煮，真是香到骨子里了！用料猪前腿骨一整根花椒十几粒大料一到两个桂皮一小段葱姜适量盐适量冰糖适量白酒或者料酒适量老抽生抽适量小红干辣椒五个大棒骨的做法将解冻后的大骨头用凉水上锅焯水，放入几片姜去...
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![蒜蓉棒棒糖|爸爸厨房 VOL.012--大蒜、豇豆好吃的烹饪方法 蒜蓉棒棒糖|爸爸厨房 VOL.012--大蒜、豇豆的地道做法和步骤]( "蒜蓉棒棒糖|爸爸厨房 VOL.012--大蒜、豇豆好吃的烹饪方法 蒜蓉棒棒糖|爸爸厨房 VOL.012--大蒜、豇豆的地道做法和步骤")
- 只能说用蔬菜做成棒棒糖的形式脑洞实在太大，再也不怕宝宝不吃蔬菜了，这道菜是豇豆做成棒棒卷的形式，所有的长条柔软型蔬菜都能做出棒棒糖哦~各种宝宝挑食的蔬菜只要做成棒棒糖就不怕宝宝不爱吃。爸爸妈妈们也可以继续开发脑洞，试试还有什么食材能做出棒棒糖的形式？（适合一岁半...
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![大骨棒汤的做法和图解 好吃的大骨棒汤家常做法]( "大骨棒汤的做法和图解 好吃的大骨棒汤家常做法")
- 用料骨棒莲藕黄豆大骨棒汤的做法大骨棒冷水加姜片煮沸后，取出洗净放入高压锅中，多加水，30分钟加入莲藕，黄豆20分钟即可，出锅前加入葱丝，盐...
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![酱大骨棒的做法和图解 好吃的酱大骨棒家常做法]( "酱大骨棒的做法和图解 好吃的酱大骨棒家常做法")
- 用料猪大骨棒2根大料包1包葱伴侣黄豆酱2勺葱伴侣六月香豆瓣酱2勺小葱10根酱大骨棒的做法大料准备好小葱打结放入锅中焯水的大骨棒洗净下锅，加入大料包，葱伴侣六月香豆瓣酱和葱伴侣黄豆酱，红烧酱油加清水没过大骨棒大火烧开十分钟后改小火慢炖一个半小时色泽诱人的酱大骨...
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![酱大棒骨的做法和图解 好吃的酱大棒骨家常做法]( "酱大棒骨的做法和图解 好吃的酱大棒骨家常做法")
- 用料猪棒骨适量酱大棒骨的做法大骨头用清水洗干净凉水下锅，焯水，随着水温升高慢慢翻动，把每一个骨头里的血水和杂质慢慢浸出来，形成的是血沫，水烧开后捞出大骨清洗干净。炒制酱料：猪油，豆油按1：1的比例取适量，下锅凉油加入葱姜，用小火不停翻动慢慢炸，去除油的油腥味，并给油增香，葱姜炸...
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![炖大棒骨的做法和图解 好吃的炖大棒骨家常做法]( "炖大棒骨的做法和图解 好吃的炖大棒骨家常做法")
- 老妈早起去买的大棒骨，说给媳妇补补，炖了它用料猪棒骨10斤花椒20粒干辣椒6个料酒适量冰糖一大把豆瓣酱一袋石桥酱一袋葱3根姜片8片卤肉料三包炖大棒骨的做法骨头冷水下锅，放入料酒四片姜片煮到血沫出来，一定要全煮出来，否则有味道煮好捞出，洗干净血沫。起锅烧油，油热下入冰糖炒...
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![酱香大棒骨的详细做法大全,简单又营养的酱香大棒骨做法]( "酱香大棒骨的详细做法大全,简单又营养的酱香大棒骨做法")
- 用料姜3片豆瓣酱1勺八角1个料酒3勺桂皮1块香叶1片盐2勺生抽1勺老抽1勺花椒1把白糖1勺蚝油1勺酱香大棒骨的做法加入料酒焯水油热放花椒八角等配料炒香加水大棒骨再加入白糖，生抽等调料炖大约50分钟汤粘稠就出锅...
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![大肉棒棒糖的做法和图解 好吃的大肉棒棒糖家常做法]( "大肉棒棒糖的做法和图解 好吃的大肉棒棒糖家常做法")
- 我家最经典的炖肉方法，结合了南北数种红烧方法，用料少，操作简便，滋味醇厚，最关键是要选择好一些的花雕酒，一滴水都不放，成品色泽红亮，散发出诱人的复合香味。用料肉棒棒蒜生抽花雕酒冰糖大料辣椒大肉棒棒糖的做法肉棒棒是猪肘里面的一根骨头，戴着一部分肉，这部分肉由于是贴骨肉，因此...
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![豆沙棒棒酥的做法和图解 好吃的豆沙棒棒酥家常做法]( "豆沙棒棒酥的做法和图解 好吃的豆沙棒棒酥家常做法")
- 开酥的面点，常吃到的就有很多种，最常见的蛋黄酥也是开酥的一种，但是蛋黄酥的制作算是开酥里比较简单的。开酥后的面团经过高温烘烤，组织膨胀起来，夹层间的油脂融化，将两片面皮分离变酥，烤好的酥就会一碰就碎，口感特别酥松。开酥一般都会准备有水油皮和油酥两个部分面团，再将两个面...
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![soyjoy大豆低脂营养棒的做法步骤及图解,美味正宗的soyjoy大豆低脂营养棒做法]( "soyjoy大豆低脂营养棒的做法步骤及图解,美味正宗的soyjoy大豆低脂营养棒做法")
- 超级喜欢吃soyjoy的大豆营养棒,低脂低糖，因为是大豆做的所以植物纤维丰富方便又饱腹～看到cookpad上有博主刊载了就翻译转过来分享给大家k用料大豆粉80g杏仁粉20g泡打粉1/2小勺黄油30g蜂蜜（果酱等）30g牛奶或豆乳10ml自己喜欢的干果，坚果50g左右soyjoy大豆低脂营养棒的做法就是...
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![带豆棒棒糖的做法和图解 好吃的带豆棒棒糖家常做法]( "带豆棒棒糖的做法和图解 好吃的带豆棒棒糖家常做法")
- 带豆提供了易被人体消化与吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，是补充机体的招牌营养素。把带豆做成棒棒糖的形状，让不爱吃蔬菜的小朋友爱上蔬菜。用料蒜蓉5g带豆5根芝麻香油1小匙盐半小匙带豆棒棒糖的做法把带豆放入开水中，煮熟变色后捞出晾干。将...
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![大棒骨汤的做法和图解 好吃的大棒骨汤家常做法]( "大棒骨汤的做法和图解 好吃的大棒骨汤家常做法")
- 暖暖的来上一碗，治愈所有的寂寞用料大棒骨1000克糯玉米1根藕1节大料，桂皮，香叶如图少许葱姜蒜如图少许大枣6个枸杞子6个西洋参2片大棒骨汤的做法每1小时换水一次，浸泡一上午大棒骨洗干净，锅中放凉的饮用水加3片姜，少许料酒，开火等待时，准备切准备藕铺底开始撇沫，关键，从快沸腾开始...
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![豆皮棒棒的做法和图解 好吃的豆皮棒棒家常做法]( "豆皮棒棒的做法和图解 好吃的豆皮棒棒家常做法")
- 看着很可爱就试做了，记录一下，嘻嘻😊用料豆皮1张烤肠吃几根烤几个烧烤酱适量芝麻适量豆皮棒棒的做法切豆皮成火腿肠长度，从一头卷起，用牙签固定均匀的扎上牙签用刀切开就是这三部，哈哈😊放在空气炸锅中，刷上烧烤酱，撒芝麻，翻面也是刷酱撒芝麻，180度10分钟孩子很喜欢吃🤗...
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烹调屋
