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清凉解火的做法食谱

端午安康，夏日必备绿豆糕，清凉解火，的做法步骤及图解,美味正宗的端午安康，夏日必备绿豆糕，清凉解火，做法

  • 端午安康，夏日必备绿豆糕，清凉解火，

  • 用料绿豆200克细砂糖45克黄油60克奶粉30克蜂蜜50勺炼乳20克抹茶粉2克牛奶200克端午安康，夏日必备绿豆糕，清凉解火，的做法做法:去皮绿豆清水泡一整夜，泡好以后清洗3-4次。上锅蒸熟。取出放在破壁机或者绞肉机加入200g纯牛奶打成泥不粘的平底锅放绿豆泥➕黄油➕奶粉➕蜂蜜➕炼...
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清凉好吃的，火龙果果冻好吃的烹饪方法 清凉好吃的，火龙果果冻的地道做法和步骤

  • 清凉好吃的，火龙果果冻

  • 炎热的夏天，来一块清凉好吃的火龙果果冻。用料火龙果1个低卡糖粉5克凉粉35克水409克清凉好吃的，火龙果果冻的做法准备好食材。火龙果去皮切成小块。锅内加入纯净水，加入糖粉和白凉粉搅拌均匀，中小火加热融化即可。把火龙果肉倒入搅拌均匀待凉。装入喜欢的容器中，放入冰箱冷藏2...
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天然降火凉茶|清热解暑，夏天一定要试试好吃的烹饪方法 天然降火凉茶|清热解暑，夏天一定要试试的地道做法和步骤

  • 天然降火凉茶|清热解暑，夏天一定要试试

  • 有没有小伙伴和我一样，上火喝不得凉茶，一喝胃就不舒服平时上火我都是靠这款甘蔗水下火的~大人小孩都适合喝的一款降火汤水用料茅根甘蔗马蹄冰糖天然降火凉茶|清热解暑，夏天一定要试试的做法夏天放冰箱稍微冷藏一下，口感更佳呢！材料就是这些啦，超市的生鲜区一般都有卖的~材料洗...
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广式清汤·冬瓜胡萝卜猪骨汤·下火凉血·清热解毒的做法步骤及图解,美味正宗的广式清汤·冬瓜胡萝卜猪骨汤·下火凉血·清热解毒做法

  • 广式清汤·冬瓜胡萝卜猪骨汤·下火凉血·清热解毒

  • 用料猪骨500克芡实15克红枣5颗姜4片胡萝卜1根冬瓜500克枸杞子10克广式清汤·冬瓜胡萝卜猪骨汤·下火凉血·清热解毒的做法把骨肉放到开水煮沸，大约10分钟到12分钟，看到有些血沫浮在水面。关火。捞出骨肉。这一步是去到一些不干净的东西。把枸杞子，红枣，肇实放温水里泡10分钟...
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清补凉汤的详细做法大全,简单又营养的清补凉汤做法

  • 清补凉汤

  • 广东煲汤用料百合克玉竹克莲子克党参克薏米克蜜枣山药根扇骨枸杞清补凉汤的做法扇骨非水全部材料倒进去锅里，加水。大火沸腾后转小火煲一个小时！...
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凉拌拍黄瓜-清爽解油腻，‘消火败气’😂的小凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌拍黄瓜-清爽解油腻，‘消火败气’😂的小凉菜做法

  • 凉拌拍黄瓜-清爽解油腻，‘消火败气’😂的小凉菜

  • 黄瓜买多了😂生吃凉拌炒肉炒鸡蛋。。。。这几天黄瓜相关的菜要多做了😂用料黄瓜2根陈醋1勺盐少许生抽2勺蒜几瓣香油1勺鸡精1/3勺糖捏一两撮小米辣随意凉拌拍黄瓜-清爽解油腻，‘消火败气’😂的小凉菜的做法黄瓜，洗净，去头去尾。使劲拍它！特解恨的感觉😂斜切成小段。放所有调料...
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清凉祛火-水果清补凉的做法步骤及图解,美味正宗的清凉祛火-水果清补凉做法

  • 清凉祛火-水果清补凉

  • 夏天来啦，西瓜、龟苓膏、绿豆、薏米各种清凉又解暑。自己做的比外面的健康又好吃，非常简单快手，每天都得吃上一大碗。用料西瓜随意龟苓膏随意薏米随意玉米1-2根绿豆随意妃子笑随意可不要清凉祛火-水果清补凉的做法首先是做底的糖水，玉米粒加多点水再加适量冰糖煮个十来分钟，放...
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一碗红红火火的清凉甜美的做法步骤及图解,美味正宗的一碗红红火火的清凉甜美做法

  • 一碗红红火火的清凉甜美

  • 首先，这是一个比较小众的菜谱。噫~～此处收获嘘声一片。要问我为啥，只因为这里用到的一种材料不太常见。第一眼看到标题，您一定会奇怪红红火火啥时候和清凉甜美联系到一起了？该不是为了博眼球故意搞出来的噱头吧。好吧，不卖关子了，我来给大家解密，不然大家失去耐心，都散了还怎么演？...
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小火锅-清补凉牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的小火锅-清补凉牛肉做法

  • 小火锅-清补凉牛肉

  • 真的降温了，吃火锅用料玉竹30克党参30克红枣10颗枸杞子1小把盐适量小火锅-清补凉牛肉的做法先将药材用砂锅炖20分钟，然后加入牛肉再加生菜🥬药材汤也是可以当汤喝的温暖又简单...
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奶茶店爆火的葡萄多多绿茶爽，清凉解暑的做法步骤及图解,美味正宗的奶茶店爆火的葡萄多多绿茶爽，清凉解暑做法

  • 奶茶店爆火的葡萄多多绿茶爽，清凉解暑

  • 清香扑鼻的龙井绿茶，做网红冷饮用料他山集茶龙井绿茶一包葡萄适量蜂蜜适量奶茶店爆火的葡萄多多绿茶爽，清凉解暑的做法葡萄一部分去皮，一部分冷冻一小时。他山集原叶袋泡茶包泡出茶汤，加入适量蜂蜜调味。冷冻葡萄放入杯子里，用趁手的工具锤烂放入去皮的葡萄放上冰块倒入泡好冷...
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清汤火锅的详细做法大全,简单又营养的清汤火锅做法

  • 清汤火锅

  • 最近身体不好想吃清汤，又怕不香。在菜市买了点新鲜牛骨头，这种牛骨头上面没有肉，所以很便宜，几块钱一根。炖出来的汤特别香浓用料牛骨头适量鸡腿适量姜适量胡椒粉适量葱适量各种想煮到火锅里的食材适量香油适量清汤火锅的做法牛骨头买回来泡一个小时血水，和鸡腿一起炖在砂锅一...
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降火清凉的做法和图解 好吃的降火清凉家常做法

  • 降火清凉

  • 苹果，山楂，红枣，冰糖煮30分钟。健脾积食墨鱼，红枣，枸杞，黑豆核桃排骨汤淮山太子参莲子，蜜枣，芡实，陈皮瘦肉健脾胃罗宋汤 牛骨汤，菠菜猪肝汤，立春了，多喝汤，孩子长得比较快用料牛大力，黑豆黑枣排骨补腰肾百香果壳晒干炖冰糖去咳山苍子生姜，去肚子疼脏东西疼着凉青皮陈皮水去火   甘草...
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夏日必备清凉饮料之火焰之心好吃的烹饪方法 夏日必备清凉饮料之火焰之心的地道做法和步骤

  • 夏日必备清凉饮料之火焰之心

  • 用料雪碧1/3瓶柠檬1个小青橘3只利宾娜葡萄味适量夏日必备清凉饮料之火焰之心的做法柠檬切片挤出汁，加入雪碧里冲洗小青橘，一定要冲洗的非常干净哦！同样把它酸酸甜甜的汁液挤出来到雪碧里加入利宾纳，起到渐变的效果，一杯口感清爽的火焰之心就做好啦❤️Cheese！😛...
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自制0️⃣难度凉拌面 清清凉凉超解热的做法步骤及图解,美味正宗的自制0️⃣难度凉拌面 清清凉凉超解热做法

  • 自制0️⃣难度凉拌面 清清凉凉超解热

  • 因为家里只有这种普通面条所以就直接拿来做了炎炎的夏日💦来上这么一碗凉拌面真的是清清爽爽🛁🛁用料挂面把黄瓜根香菜根蒜瓣花生克自制0️⃣难度凉拌面清清凉凉超解热的做法调酱汁一头大蒜打成的蒜末2勺芝麻1勺辣椒粉1点葱花倒入热油拿盖子稍微盖几秒钟闷一下后倒入1勺生...
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清补凉的详细做法大全,简单又营养的清补凉做法

  • 清补凉

  • 用料薏米35克芡实20克莲子25克百合15克玉竹20克扁豆25克淮山15克沙参10克冰糖110克水1800克清补凉的做法莲子扁豆等豆类提前泡两个小时莲子有芯的要把芯去掉（莲子芯晒干可以加甘草泡水喝哦，对失眠挺有效的）百合玉竹沙参等洗干净泡半小时全部食材放入高压锅里，水我会放多一点，...
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广东清补凉(清热下火糖水)的做法步骤及图解,美味正宗的广东清补凉(清热下火糖水)做法

  • 广东清补凉(清热下火糖水)

  • 今天分享夏天家里常常煮的糖水，清补凉，全家都能吃，清热下火，营养养生食材，美味好吃😋操作简单，一锅炖就行用料红豆一小撮绿豆适量大红豆适量薏米适量芡实适量海带一小片红糖适量克广东清补凉(清热下火糖水)的做法所有食材提前泡1小时把小片海带泡一小时泡发后剪成小片全部材料...
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清火黄瓜面的详细做法大全,简单又营养的清火黄瓜面做法

  • 清火黄瓜面

  • 食谱名：清火黄瓜面参考月龄：10个月以上今天的这道辅食，就一个特点“水”。宝宝“上火”不靠谱，但春季，温度升高，宝宝新陈代谢快，多补水是没错的。用料中筋面粉80克去皮黄瓜120克蛋黄1个（约20克）清火黄瓜面的做法准备食材：中筋面粉80克，去皮黄瓜120克，蛋黄1个（约20克）。去皮黄瓜去瓤切块...
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清热去火凉拌苦瓜好吃的烹饪方法 清热去火凉拌苦瓜的地道做法和步骤

  • 清热去火凉拌苦瓜

  • 《随息居饮食谱》里面说“苦瓜清则苦寒，涤热，明目清心，可酱可腌。中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。即是说瓜熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养伤用显出，与未熟时相对而言，以清为补之。其实吃苦瓜以色青未黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。记得第一次吃苦瓜，还是喂了...
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凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高做法

  • 凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高

  • 用料黄瓜2根香油1勺醋1勺生抽2勺盐适量鸡精适量香菜1根蒜4瓣凉拌拍黄瓜-清淡、清火、降三高的做法黄瓜两根洗净1个人1根就够（秋黄瓜可以凉拌）用刀的侧面把黄瓜拍扁平切块香菜切段蒜切末装入大碗2勺生抽适量盐适量鸡精一勺醋一勺香油如果喜欢吃花生米还可以炸几粒花生加入餐...
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苦瓜肉丸汤 清凉解腻 下火的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜肉丸汤 清凉解腻 下火做法

  • 苦瓜肉丸汤 清凉解腻 下火

  • 夏天吃什么都没胃口，不如来碗清凉的苦瓜汤吧~用料猪肉300克姜2片盐适量鸡蛋1个料酒1勺葱2根油适量淀粉1勺苦瓜肉丸汤清凉解腻下火的做法将猪肉剁成泥（也可以让肉铺老板帮你绞好），加入鸡蛋一个，适量葱花，姜末，淀粉，料酒，盐，用筷子搅拌均匀。搅拌完成。平底锅放入油，待油热后，用勺子勺...
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清凉祛火粥的做法和图解 好吃的清凉祛火粥家常做法

  • 清凉祛火粥

  • 清爽开胃、清凉祛火，适用于湿热、消化不良、便秘的人群用料青稞米适量小米适量绿豆适量莲子适量枸杞适量清凉祛火粥的做法青稞米、绿豆需提前浸泡2~3小时；加入青稞米、小米、绿豆，先煮半小时；加入莲子、枸杞，文火再煮半小时即可食用。小贴士清爽开胃、清凉祛火，适用于湿热、消...
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清凉解毒汤的做法和图解 好吃的清凉解毒汤家常做法

  • 清凉解毒汤

  • 清凉又解暑的，夏季必备~用料绿豆百合黄冰糖清凉解毒汤的做法绿豆提前浸泡2~3小时，百合浸泡30分钟；锅内加适量水，放入绿豆、百合，大火烧开后转小火慢煮30分钟至绿豆开花；出锅前加入冰糖调味。...
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火龙果凉皮的详细做法大全,简单又营养的火龙果凉皮做法

  • 火龙果凉皮

  • 时间：约30-50分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料红心火龙果0.5个面包粉（高筋）250g小麦淀粉20g水350ml食用油适量酱汁生抽2大勺香醋3大勺盐1小勺细砂糖0.5大勺辣椒油1大勺配菜黄瓜丝0.5根胡萝卜0.5根蒜2瓣香菜2根火龙果凉皮的做法大碗里混合高筋面粉、小麦淀粉、分次加入清水，充分...
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清凉解暑粥的做法和图解 好吃的清凉解暑粥家常做法

  • 清凉解暑粥

  • 清润爽子，用料绿豆各一小把红豆眉豆黄豆百合赤米一两大米2两白沙糖随意放清凉解暑粥的做法洗净后，用电饭煲，不用放油，用压力煲也可以，吃的时候放盐或是糖都可以，自己随意，提示：外面买的他们用的是糖精放一二粒就甜到不得了，糖精常吃对人体不好……建议用白沙糖。小贴士简单做好吃...
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夏日清凉菜不可少，冰草沙拉给你一夏清凉，无烟无火，拌一拌就行好吃的烹饪方法 夏日清凉菜不可少，冰草沙拉给你一夏清凉，无烟无火，拌一拌就行的地道做法和步骤

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