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山药火腿汤的做法食谱

简单易学的「山药火腿汤」美食做法

  • 【山药火腿汤】

  • 中医认为，山药性甘平、无毒，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。在山药小小的身体里面还有一个非常重要的成分那就是薯蓣皂苷，被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。这类成分有助于体内合成各种荷尔蒙，有荷尔蒙之母的称谓，能促进皮肤表皮细胞的新陈代...
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简单易学的山药火腿浓汤美食做法

  • 山药火腿浓汤

  • 山药做成浓汤不一样的风味！快来试试吧！以下为一人份量。用料鲜铁棍山药（去皮）100g金华火腿适量高汤（或煮山药的汤汁）一碗山药火腿浓汤的做法山药去皮切丁，火腿切片，与两小碗水同煮至山药变熟、软糯。夹出火腿片。保留一碗汤汁，或者另外煮热一碗高汤，与山药丁一起倒进料理机或破壁机...
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红火山药（红心火龙果山药泥）的做法步骤及图解,美味正宗的红火山药（红心火龙果山药泥）做法

  • 红火山药（红心火龙果山药泥）

  • 山药健脾，但很多宝宝不喜欢吃。妹妹的二宝今天过来，我做了这道甜品给他，小家伙吃得很开心。用料山药半根牛奶约50ml白糖适量红心火龙果1个薄荷叶一到两片红火山药（红心火龙果山药泥）的做法山药洗净，上锅蒸熟。我选的是温县铁棍山药，口感软糯，营养丰富。山药放凉后剥皮（不好剥可用...
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简单易学的竹笋山药火腿汤美食做法

  • 竹笋山药火腿汤

  • 火腿乃是腌制或熏制的猪腿，又名“火肉”、“兰熏”。根据《本草纲目拾遗》的记载说，火腿有益肾、养胃、生津、壮阳、固骨髓、健足力的功效。适宜气血不足者食用；适宜脾虚久泻、胃口不开者与体质虚弱、虚劳怔忡、腰脚无力者食用。竹笋中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具...
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火腿山药球的做法和图解 好吃的火腿山药球家常做法

  • 火腿山药球

  • 用料金华火腿怀山药鸡蛋淀粉盐料酒葱姜汁胡椒粉火腿山药球的做法山药洗净去皮，制成山药茸；火腿切末；鸡蛋取蛋清山药茸加火腿末、盐、料酒、胡椒粉、葱姜汁调味；蛋清制成蛋泡糊将山药茸和蛋泡糊放在一起拌匀用勺子舀小团放温油中炸成微黄色...
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「火腿山药炖排骨」的做法步骤及图解,美味正宗的「火腿山药炖排骨」做法

  • 【火腿山药炖排骨】

  • 糯糯的铁棍山药在炖得香浓的火腿排骨高汤中，吸收了极鲜的汤汁，变得绵软甘甜，吃到胃里都是舒舒服服的。用料金字火腿100g排骨250g铁棍山药200g胡萝卜1根姜蒜料酒【火腿山药炖排骨】的做法小排洗净，火腿、姜切片，山药去皮切块，胡萝卜切块备用。锅中加足量水，倒入料酒，汆小排至小排...
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火腿山药毛豆（青豆）排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的火腿山药毛豆（青豆）排骨汤做法

  • 火腿山药毛豆（青豆）排骨汤

  • 家里常常用毛豆，青豆来煲骨头汤，加上点火腿和山药，即喝汤又可以当主食吃，一举两得。用料山药200克左右排骨1条（大约300克)毛豆（青豆）50克火腿3-4小片姜片盐水适量火腿山药毛豆（青豆）排骨汤的做法排骨焯水，山药去皮切斜刀块，毛豆去外壳去膜，姜和火腿切片。汤锅放入适量的水，加入排骨姜...
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  • 黄芪虫草花山药火腿竹荪鸽汤by wqy

  • 用料鸽子1只山药半根黄芪10片虫草花适量姜片2、3片料酒适量盐适量火腿7、8片竹荪适量葱3、4根黄芪虫草花山药火腿竹荪鸽汤bywqy的做法食材洗净山药去皮切滚刀块葱打葱结黄芪&虫草花&火腿&鸽放入锅内加冷水没过鸽子大火滚开转小火滚煮鸽肉酥软筷子插得进去放...
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“食补良品之间的碰撞”－山药火腿汤的做法步骤及图解,美味正宗的“食补良品之间的碰撞”－山药火腿汤做法

  • “食补良品之间的碰撞”－山药火腿汤

  • 咸香的山药新奇的味道~🤤🤤🤤夏天不下雨就是天干物燥的，最近还刮风，感觉到处都干巴巴的，山药是有提升皮肤保湿的功效的，昨天做了蓝莓山药还挺好吃的，今天想来点新鲜的，研究了一下，🤓把冰箱里的大火腿翻出来想和山药弄个汤，小馋猫一脸懵，这俩能一起吃吗？我说你就等着吧，我还能坑你嘛~...
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山药玉米火腿骨汤：年菜硬担当的做法步骤及图解,美味正宗的山药玉米火腿骨汤：年菜硬担当做法

  • 山药玉米火腿骨汤：年菜硬担当

  • 火爪部分骨头比重大，多为筋、皮，最适合用来炖汤。因为火腿本身盐分比较大，所以最好提前浸泡析出一定盐分。用料猪大骨1斤火腿爪200g糯山药1根玉米1根枸杞30颗姜1块葱1束料酒适量盐半茶匙山药玉米火腿骨汤：年菜硬担当的做法准备材料：火爪放入温水中浸泡20分钟，然后用刀背刮去表...
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羊腿山药汤的做法和图解 好吃的羊腿山药汤家常做法

  • 羊腿山药汤

  • 用料羊腿山药葱、姜、料酒、清醋、盐羊腿山药汤的做法羊腿洗净，切块，冷水泡20min锅里煮，去浮沫～然后在捞出洗净！葱姜羊腿一起放入煲锅中煮一小时～开锅放料酒和清醋～大火开后转小火～一小时后放山药在煮20min快出锅时加盐...
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「火腿山药炖鸽子」好吃的烹饪方法 「火腿山药炖鸽子」的地道做法和步骤

  • 【火腿山药炖鸽子】

  • 老话说“一鸽胜九鸡”，鸽肉易于消化、营养价值较高，且有一定的保健功效，所以对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。用金字火腿炖的鸽子汤很是滋补，而且汤鲜肉嫩不腥气，清甜又软糯，现在喝正是好时候！购买金字飘香火腿块，前往下厨房市集用料金字火腿130g鸽子1只（约4...
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简单易学的火腿山药排骨汤美食做法

  • 火腿山药排骨汤

  • 我上汤哈，没觉睡或者跟我一样有觉睡却睡不着的筒子多喝些哈，驻颜！驻颜！用料排骨500克山药1根火腿80克党参1根香葱2根姜两片枸杞子1小把盐少许鸡精少许绍酒适量火腿山药排骨汤的做法将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫，再放入已经烧开水的炖锅往锅中加入切成2公分见方的火腿，大火...
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山药炒火腿的做法和图解 好吃的山药炒火腿家常做法

  • 山药炒火腿

  • 山药有滋阴健脾等诸多功效，也是补血、益肾的药中必备之材。配合火腿一起炒就会变成一道超级美味的清淡小炒哟～用料山药1根双汇Q趣儿火腿肠1个小葱两根山药炒火腿的做法将山药去皮切成段，不要太粗也不要太细。将火腿肠切成条状，小葱切成小颗粒状。将油烧热，切好的山药下锅翻炒...
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山药火腿手握全麦卷㊙️专制不爱吃山药的娃的做法步骤及图解,美味正宗的山药火腿手握全麦卷㊙️专制不爱吃山药的娃做法

  • 山药火腿手握全麦卷㊙️专制不爱吃山药的娃

  • 没有哪个娃天生喜欢吃山药！可是山药营养好呀这不用多说了吧？那我们想办法让娃爱上吃山药吧！用料山药三段全麦卷饼一张火腿片3片香蕉半根山药火腿手握全麦卷㊙️专制不爱吃山药的娃的做法全麦卷饼用模具或杯口压出三个圆形，大小和火腿片差不多大就行了！微波炉叮10秒变软后弄成如...
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简单易学的「山药蒸火腿」美食做法

  • 【山药蒸火腿】

  • 关联商品金字|金华飘香火腿块288g价格:48飘香火腿块优选上等金字火腿精华——上方部位，肌红脂白、香气四溢。软糯的山药是秋冬不可少的时令食材，虽然山药本身没有什么有什么味道，但是加了火腿之后，蒸后的鲜香口感特别融合。用料金字火腿铁棍山药【山药蒸火腿】的做法火腿切成...
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山药芝士火腿厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的山药芝士火腿厚蛋烧做法

  • 山药芝士火腿厚蛋烧

  • 用料鸡蛋3个盐适量芝士2片山药二根火腿一根蜂蜜适量山药芝士火腿厚蛋烧的做法山药去皮切小段放进锅里蒸熟蒸熟的山药晾凉或者温温的，做成泥，我直接放进袋子里用擀面杖弄得，加入适量蜂蜜调味山药泥平铺在保鲜膜上，铺上二片芝士片，放进香肠，卷成卷鸡蛋放适量盐和水打散，锅里放少量...
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“嘿快手”之山药火腿汤的做法步骤及图解,美味正宗的“嘿快手”之山药火腿汤做法

  • “嘿快手”之山药火腿汤

  • 用料山药2根火腿肠1根生抽1勺盐适量“嘿快手”之山药火腿汤的做法简单到都不用传步骤图。山药刮皮、洗净，切好。锅中放水，放山药，烧开，转中火再煮10分钟。放入火腿肠（图上这个，我在超市看着顺眼买的，味道还不错）再煮10分钟。放入1勺生抽、少许盐。煮2分钟出锅。...
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山药莴笋叶火腿煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的山药莴笋叶火腿煎饼做法

  • 山药莴笋叶火腿煎饼

  • 家里过年剩的铁棍山药没有用完，拿来蒸了之后，捣碎成泥，做了煎饼用料鸡蛋2个铁棍山药1根莴笋叶6片薄片火腿5-6片食用油适量面粉适量小葱适量山药莴笋叶火腿煎饼的做法将铁棍山药削皮后，切成寸段，3-4厘米，放到蒸锅里蒸，这里我是直接在蒸布上直接放的山药。蒸山药的大概在20分钟左...
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「火腿山药炖鸽子」的做法步骤及图解,美味正宗的「火腿山药炖鸽子」做法

  • 【火腿山药炖鸽子】

  • 当你还沉溺在“空调wifi西瓜”的暑气中时，冷不丁的，8月7日“立秋”袭来。暑去凉来，代表着秋天正式开始了。在炎热的天气里，人们容易食欲不振，立秋的到来会让暑热渐消，食欲恢复，同时也要为秋天过后的冬季储存脂肪。所以根据传统，好多人家都会炖肉，俗称：“贴秋膘”。当然啦，此“贴秋膘...
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「火腿山药薏仁大骨煲」的做法步骤及图解,美味正宗的「火腿山药薏仁大骨煲」做法

  • 【火腿山药薏仁大骨煲】

  • 谷雨节气一过，便也意味烟雨江南的春天快要结束了。这段时日湿度、温度都明显增大，湿邪开始入侵人体，容易引起身体困乏，肌肉关节酸痛等，因此防湿邪、护脾胃非常重要。食用具有祛湿作用的食材很是符合中医养生法则。山药补五脏，益气养阴，又兼具收敛的功效；薏米，健脾清肺，利水而益胃，补...
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简单易学的火腿丁炒山药美食做法

  • 火腿丁炒山药

  • 用料山药半根火腿1根葱花200克盐2克火腿丁炒山药的做法山药先切片，葱花爆香，放入山药锅干可略加少许水，待山药炒熟，加入火腿丁（有红椒更好），加少许盐调味小贴士山药选好了，炒出来不发黑...
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山药鸡腿汤的做法和图解 好吃的山药鸡腿汤家常做法

  • 山药鸡腿汤

  • 浓浓的鸡汤配着干面香甜的铁山棍！用料鸡腿肉250克铁山棍250克姜适量盐适量山药鸡腿汤的做法鸡腿洗净飞水铁山棍去皮切成等长的段备用砂锅放水、鸡腿煮半小时，放铁山棍，再炖半小时。放适量盐，即可享用！...
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简单易学的山药香醋火腿皮汤美食做法

  • 山药香醋火腿皮汤

  • 夏天，三伏天，想吃山药，就地取材，意外的味道~用料山药根火腿皮香醋山药香醋火腿皮汤的做法山药切块，放入火腿皮，加入香醋后煮，煮的过程中酸味挥发，剩下的醋香味和火腿味完美结合~完成，醋香火腿汤，棒棒哒...
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山药火腿粥的做法和图解 好吃的山药火腿粥家常做法

  • 山药火腿粥

  • 寒冷的冬日来一碗山药火腿粥，补脾养胃，温暖又美味用料大米一杯山药一根火腿适量圆白菜适量青葱、姜适量鱼松适量海苔调味料适量山药火腿粥的做法大米和水按1:10的比例，煮开调中火。山药去皮切小块。圆白菜切丝。火腿切碎丁。20分钟后放入姜丝、山药和火腿块。再15分钟后放入...
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