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儿童养生篇健脾补肾汤～简单实用的做法食谱

儿童养生篇|健脾补肾汤～简单实用的做法步骤及图解,美味正宗的儿童养生篇|健脾补肾汤～简单实用做法

  • 儿童养生篇|健脾补肾汤～简单实用

  • 今天煮的这款汤很适合小朋友喝，这里面用的芡实能补脾，固肾，止泄；核桃能润燥益肺，补肾健脑；莲子能补脾止泻，益肾养心；山药能健脾补肺，固肾益精。全方温和，取材简单，能健脾补肾，促进孩子生长发育。用料猪骨400克莲子25克干山药30克芡实30克核桃仁30克盐适量水适量料酒1勺姜片3片儿童养...
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儿童补肾汤的做法和图解 好吃的儿童补肾汤家常做法

  • 儿童补肾汤

  • 这个是医生分享的方，我就是这样做给孩子吃的用料核桃30g猪肉2两儿童补肾汤的做法我选的红核桃猪肉，可不打沫我放热水蒸的，30分钟！煲的也可以！30分后的样子！😁真不应该用中头梅肉，显肥！味道！还可以！2个娃运动完，三两下喝光了！重点又是电饭煲蒸的🙈小贴士每周三次！！连2周！适合小孩眼袋处青...
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简单易学的补肾健脾养生粥美食做法

  • 补肾健脾养生粥

  • 用料黑米一把黑豆半把黑芝麻一把薏米一把赤小豆（红豆）半把补肾健脾养生粥的做法把黑豆，薏米，赤小豆，黑米洗净，晚上睡前泡上，第二天早上就直接可以煮了，芝麻洗净备用不用泡把泡好的豆子都下锅，水多倒些，我倒到锅上面5数字那，按上煮粥键就OK了。差不多煮半小时，跳了后我又按了煮饭键煮...
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小儿补钙健脾养肺润燥汤的做法步骤及图解,美味正宗的小儿补钙健脾养肺润燥汤做法

  • 小儿补钙健脾养肺润燥汤

  • 红枣黑芝麻猪横脷炖汤这是我妈妈从小给我熬的汤现在到我给宝宝熬黑芝麻补钙猪横脷有健脾胃，助消化，养肺润燥，去肝火的功效常用来熬汤٩(❛ัᴗ❛ั⁎)从小最喜欢喝了~\(≧▽≦)/~用料猪横脷1条姜片3-4片红枣5-6颗黑芝麻适量盐适量小儿补钙健脾养肺润燥汤的做法猪横脷去掉中...
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养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发的做法步骤及图解,美味正宗的养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发做法

  • 养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发

  • 💞升级版的三黑豆浆基础版的三黑豆浆配方是：黑米+黑豆+黑芝麻今天我用了一个升级版的，在基础版的三黑豆浆上面加入核桃和红枣，对养发生发，养颜补肾效果相对更好些。♻️做法如下👇🍀食材：黑米+黑豆+黑芝麻+红枣（去核）+核桃（这里的量不用太纠结到多少克，这些都是日常使用的食材，多点或...
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补肾壮阳/经济实惠/简单补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾壮阳/经济实惠/简单补汤做法

  • 补肾壮阳/经济实惠/简单补汤

  • 五一窝在家里😁😁进补，比起鹿尾巴，这个经济实惠又简单，菜市场都容易买到的，煲40分钟左右可以了，怕上火不要放红枣，如果有新鲜的芡实更好，现在芡实盛产的季节，没有放干的也行，我忘记了放😊（建议儿童还是不要喝这个汤，以免早熟😂😂）用料猪腰1个鸡子数只巴戟、杜仲、党参、芡实、红枣、...
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儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）的做法步骤及图解,美味正宗的儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）做法

  • 儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）

  • 这也是从儿科名医许尤佳教授的脾胃课程那里学来的食疗方。孩子出汗多，病后体虚合适。用料泥鳅半斤红枣10颗番茄1个带皮生姜3片儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）的做法泥鳅半斤。清理干净内脏，下锅加油煎至两面金黄。番茄一个去皮切碎，红枣十颗，去核切片。带皮生姜几小片...
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简单易学的儿童健脾养胃汤美食做法

  • 儿童健脾养胃汤

  • 适合脾胃虚弱，不长个子，吸收不好，食欲不振，眼袋大，易尿床的孩子。用料淮山药20g白糖参一根太子参5克无花果干4颗红枣4颗黄芪片8片儿童健脾养胃汤的做法配好所有材料，洗干净备用。加入焯水瘦肉，或者排骨筒骨。加水炖2.5个小时即可，最后加入适量盐即可。想要提鲜增味，也可以加入几颗...
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补肾健脾汤~板栗鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾健脾汤~板栗鸡汤做法

  • 补肾健脾汤~板栗鸡汤

  • 板栗炖鸡汤是江西九江的一道特色名肴。秋天栗子开始成熟，中医认为，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等，效益都很显著。秋天喝...
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儿童健脾汤的做法和图解 好吃的儿童健脾汤家常做法

  • 儿童健脾汤

  • 日常给孩子健脾，适合3岁以上儿童。用料白术15克淮山10克太子参5克谷芽5克陈皮1克儿童健脾汤的做法煲汤或煎水服用。这道汤健脾和胃，慢慢孩子的体质就会有所改善。小贴士消化好的时候才健脾，一周1-2次，不必整天给孩子煲汤喝，消化好才是最重要的。...
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健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆做法

  • 健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆

  • 根据中医取类比象的理论，黑色入肾，所以一些黑色的东西都能够有补肾的作用。所以黑豆、黑米、黑芝麻有补肾精、乌发的功效，可以用于肾虚、肾精不足引起的腰膝酸软无力，头晕眼花，耳鸣耳聋，头发早白等。黑豆，黑米，黑芝麻都是日常生活中比较常用的一些食材，营养丰富，含有丰富的维生素，微...
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健脾养肾糊的做法和图解 好吃的健脾养肾糊家常做法

  • 健脾养肾糊

  • 自我食补养生，mark一下。用料黑米200克黑豆250克黑芝麻300克脆干枣40克健脾养肾糊的做法将黑豆、黑米、黑芝麻分别洗净控干。烤箱上管170度，下管150度，黑豆20分钟，黑米10分钟。芝麻用烤箱不好掌握时间，所以就直接用锅炒熟。每个烤箱都有自己的脾气，烘烤时一定要守在旁边，注意观...
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补肾养生汤的做法和图解 好吃的补肾养生汤家常做法

  • 补肾养生汤

  • 补肾汤一周一次用料巴戟天菟丝子党参黑枣黄芪枸杞虫草花猪腰或猪骨杜仲补肾养生汤的做法猪腰用盐腌制5分钟，挤出水，用油和姜片炒一遍。药材洗净泡10分钟，所有材料放炖盅炖2小时炖两小时即可...
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健脾养胃儿童成长靓汤健脾胃汤儿童厌食症的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃儿童成长靓汤健脾胃汤儿童厌食症做法

  • 健脾养胃儿童成长靓汤健脾胃汤儿童厌食症

  • 这是一款适合儿童成长的汤，简单方便，适合上班族妈妈操作。麦冬具有滋阴益精、养阴益气、清心除烦，调节血糖，清除氧自由基、促进胃肠道推进及促进泪腺，唾液腺分泌。太子参具有益气健脾，补肺养胃，对于治疗气虚自汗，头晕心悸。玉竹具有滋阴润肺、生津养胃、保护心肌、降血压、降血脂...
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健脾补肾汤的做法和图解 好吃的健脾补肾汤家常做法

  • 健脾补肾汤

  • 健脾补肾，促进孩子生长发育用料芡实10克核桃仁10克莲子8克干山药10克猪骨100克健脾补肾汤的做法1.莲子去心；2.所有材料入锅，加800毫升水；3.大火煮沸，改小火煲1小时，调味后即成。分次服用；1周1～2次效果更佳。...
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儿童养生|儿童三豆饮～健脾胃，养肾气的做法步骤及图解,美味正宗的儿童养生|儿童三豆饮～健脾胃，养肾气做法

  • 儿童养生|儿童三豆饮～健脾胃，养肾气

  • 冬季脾胃阳气比长夏强盛，胃口也会变好，但小朋友脾常不足，很容易就积食，积食不及时的消导就容易入里化湿。这款豆浆里面用到的红豆能健脾和胃，消利湿热；赤小豆能利水祛湿，这两款都搭配可以有效的祛除小朋友的“內湿”，让脾胃运转起来。而中医里讲的五色入五脏，黑色主肾，适当给小朋友...
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春季补血补气健脾养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季补血补气健脾养生汤做法

  • 春季补血补气健脾养生汤

  • 用料鸡蛋一个红豆20克花生米20克核桃肉12个桂圆肉12个红枣8个枸杞10个红糖1块春季补血补气健脾养生汤的做法红豆，核桃肉红枣，枸杞，桂圆肉炖炖煮的时候咕噜咕噜放个鸡蛋成品出炉了小贴士炖之前把红豆，核桃肉，桂圆肉，花生米，枸杞，红枣全部清洗干净，鸡蛋备着，接下来开始啦1:把红豆煮熟...
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健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤做法

  • 健脾胃宝宝汤健脾养胃小儿幼儿儿童健脾养胃汤养脾胃白术瘦肉汤

  • 广东省中医教授开的方子。健脾养胃，用于脾胃不和及脾气虚弱针对于幼儿的汤补，用量有讲究，需要严格按照中医给的量和步骤来执行。我们自己实践过这个方子，用来调理脾胃，一段时间后效果明显。汤疗需要时间和坚持。这款汤是一人份，煮出来的汤大概可以够2次喝。这个方子是每周两次，...
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补肾壮骨的黑豆核桃花生猪骨汤(儿童营养汤)的做法步骤及图解,美味正宗的补肾壮骨的黑豆核桃花生猪骨汤(儿童营养汤)做法

  • 补肾壮骨的黑豆核桃花生猪骨汤(儿童营养汤)

  • 黑豆核桃花生猪骨汤的功效主要有补肾壮骨、舒筋通脉、益精养血、乌发明目、美白养颜。黑豆色黑，入肾经，具有补肾益气，活血清热的功效，而猪骨具有补肾壮骨的作用。核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。花生性甘味平，具有润...
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滋阴补肾，健脾补气汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补肾，健脾补气汤做法

  • 滋阴补肾，健脾补气汤

  • 党参可补中健脾益气，补气活血。螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾，健脾益气的效果，秋冬季节快来煲这个清甜又滋补的汤品吧。小提示：敏感体质的人需谨慎用螺头。节瓜整个放入煲会更加香...
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健脾补肾：生地熟地党参脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾：生地熟地党参脊骨汤做法

  • 健脾补肾：生地熟地党参脊骨汤

  • 来源：黄穗平说脾胃功效：益气补血，健脾补肾。适合阴血不足、脾肾两虚者，常见倦怠乏力，食欲减退，神疲懒言，食后腹胀，脘腹隐痛，遇劳而发，口淡不渴，面色萎黄，大便干结，排便无力，女子月经量少，男子腰酸早泄。舌淡嫩、苔少，脉细弱。生地熟地配伍能滋阴补血，党参可健脾补气生血，陈皮可健脾理气以防...
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儿童健脾膏 脾阴虚篇的做法步骤及图解,美味正宗的儿童健脾膏 脾阴虚篇做法

  • 儿童健脾膏 脾阴虚篇

  • 如何分辨脾阴虚一、看嘴唇色泽中医认为脾开窍于口，其华在唇；嘴唇的颜色光泽对应脾，如果孩子的嘴唇总是起皮，干裂，或者红红的，总喜欢去舔，那就要怀疑孩子是不是脾阴不足了。二，看舌头脾阴不足的孩子往往舌苔不均匀，地图舌，花剥苔，而且舌苔很薄、舌头很红，舌头偏小三、看眼袋眼袋在中医...
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补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）的做法步骤及图解,美味正宗的补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）做法

  • 补钙-儿童补钙幼儿补钙健脾胃汤（深海鳕鱼骨沙虫小儿补钙汤）

  • 朋友从港货海鲜干货店偶得的方子，拿来煲汤给正在长个的小朋友喝。汤香甜，大人小孩都爱喝，具有非常好的健脾补钙效果。休息的周六，煲沙虫鳕鱼骨汤慰劳自己。这款汤对于补钙补脾胃，补肾气效果都非常不错。我一般习惯把汤料按量配好好，需要喝的时候非常的方便！沙虫具有解烦祛渴、降...
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小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）的做法步骤及图解,美味正宗的小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）做法

  • 小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）

  • 这款粥健脾补肾又补血，作为日常保健均可。每年秋后，黑稻一旦成熟登场，家户煮稀饭尝鲜。米汤色黑如墨，头晕、目眩、贫血病人常食，症状明显减退。尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人进行食疗，故黑米又叫“药米”之称。用料黑米150克赤砂糖15克小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）的...
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儿童健脾必备‼️芡实鲫鱼山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的儿童健脾必备‼️芡实鲫鱼山药汤做法

  • 儿童健脾必备‼️芡实鲫鱼山药汤

  • 古话说：雨水送肥忙。春属木，生木者必水也。此时大地复苏，万物生长，所以孩子们在这个时候的发育也是其他季节的2-3倍。脾的功能决定于孩子的体质强弱，这款汤水由我的偶像广东省中医儿科专家【许尤佳】主任推荐。用料鲫鱼1条新鲜的芡实100克山药棍1根姜3片蜜枣1个儿童健脾必备‼...
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