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红豆薏米面包的做法食谱

红豆薏米面包的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米面包做法

  • 红豆薏米面包

  • 我最近正琢磨欧式面包加上我们的杂粮养生食材做出来的面包也不错。今天就先来做个无油无糖，吃了不胖，还有祛湿功效的薏米红豆面包。我是把红豆薏米煮熟，然后放进去，这样吃着有颗粒感，也可以磨成粉放进去，不过水量可能要增加一点。煮过的红豆薏米水可以直接喝了，剩下的豆子和薏米...
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红豆薏米减肥祛湿面包的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米减肥祛湿面包做法

  • 红豆薏米减肥祛湿面包

  • 红豆薏米黑豆黑芝麻各30g豆浆机煮熟滤出水分200g谷泥,400g面粉,40g糖,2g酵母粉,40g植物油用料薏米红豆黑豆黑芝麻泥200克中筋面粉or高筋面粉400克糖40-100克植物油40克酵母粉2克红豆薏米减肥祛湿面包的做法红豆薏米黑豆黑芝麻各30g豆浆机煮熟滤出水分200g谷泥放入面包机...
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红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）做法

  • 红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）

  • 之前减肥买的代餐粉，冲泡实在是很难吃。于是有了这道糕点。清甜不腻，配茶适口。用料红豆薏米粉100克水15克左右糖粉35克红豆薏米糕（消耗红豆薏米粉）的做法将糖粉和红豆薏米粉混合均匀将水倒入粉中，用手抓匀，尽量没有大的结块。（水酌情增加）上锅蒸15分钟，取出再次抓散，压模。成品是...
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红豆薏米露的做法和图解 好吃的红豆薏米露家常做法

  • 红豆薏米露

  • 一个人住了不少年不爱外食，渐渐学着自己做南方的天气多雨过敏体质总是会很容易中招于是开始了与红豆薏米纠纠缠缠的一路薏米难煮到烂，口感又糙后来就想着干脆打成糊糊好了~\(≧▽≦)/~刚好我不知道几年前买的料理机几乎没用～其实不算方子，就是写给自己的备忘录吧～PS：这个方子...
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薏米红豆饼的做法和图解 好吃的薏米红豆饼家常做法

  • 薏米红豆饼

  • 前段时间想减肥，在网上买的薏米红豆代餐粉，可惜太难吃了，吃一次就放弃了，买了烤箱，没面粉，正好拿出来消耗掉，加了牛奶，白糖和芝麻，烤了很香用料一颗不能浪费的心薏米红豆饼的做法没啥技巧，全一起拌起来需要翻动下小贴士我估计加个鸡蛋会很好...
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红豆薏米100%全麦面包（东菱面包机）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米100%全麦面包（东菱面包机）做法

  • 红豆薏米100%全麦面包（东菱面包机）

  • 参考海燕的手艺配方，自己做了些减肥食谱的改良～因为红豆薏仁代餐粉实在是不爱吃吃不下，所以都用来往面包里面倒了，会很香，面包也会有很强的饱腹感……用料全麦面粉300g即时燕麦20g蜂蜜25g脱脂牛奶170ml色拉油15g酵母4g鸡蛋1个盐2g黑芝麻20g红豆薏米代餐粉25g红豆薏米100%全麦...
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红豆薏米茶的做法和图解 好吃的红豆薏米茶家常做法

  • 红豆薏米茶

  • 每天早晨起来浑身不舒服，提不起精神，她们都说湿气重，正好趁着夏天最热的时候来祛祛湿气😎ི用料红豆若干薏米若干红豆薏米茶的做法把红豆和薏米洗干净放入烤盘里烤箱165度中层，红豆烤一个小时，薏米时间久一些（我烤了一个半小时）观察薏米发黄就可以了烤完放入干净的塑料瓶中，喝的...
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薏米红豆糕的做法和图解 好吃的薏米红豆糕家常做法

  • 薏米红豆糕

  • 用料红豆50克薏米30克白糖5克奶粉25克椰蓉玉米油5克薏米红豆糕的做法把红豆薏米一起煮烂放进料理机搅拌锅里放点色拉油，将红豆薏米的水分炒干同时放入25克奶粉和5克糖将锅里的东西稍微放凉搓成圆形，放进有椰蓉的容器中滚匀。好吃还可以治水肿小贴士过程忘了拍照，下次补上...
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简单易学的红豆薏米全麦面包美食做法

  • 红豆薏米全麦面包

  • 用料红豆薏米粉250克，高筋面粉150克，全麦粉100克，酵母7克，水250克红豆薏米全麦面包的做法放进面包机，自动完成晾凉，切片，很香，有嚼劲，淡淡的甜味，减脂餐必备...
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红豆薏米儿童营养面包的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米儿童营养面包做法

  • 红豆薏米儿童营养面包

  • 用料牛奶（奶粉冲的）170克鸡蛋2个黄油35克白砂糖48克炼奶20克盐6克高筋面粉380克红豆薏米粉30克酵母5克红豆薏米儿童营养面包的做法把材料按以上顺序放入面包机，先水/蛋/油/牛奶/盐/高筋面粉/干酵母，和面后，发酵2小时，开始炼30分钟！观察上色后就可停止烘烤！外脆切片红豆薏米儿童营...
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不浪费版红豆薏米面包的做法步骤及图解,美味正宗的不浪费版红豆薏米面包做法

  • 不浪费版红豆薏米面包

  • 煮了一锅红豆薏米，没销路，哈，那就做面包吧！用料薏米10克红豆10克冰糖35克高筋面粉400克水250克玉米油30克鸡蛋1个坚果60克酵母9克不浪费版红豆薏米面包的做法家里煮了一锅红豆薏米粥，剩余部分，不想浪费。基本就是这么2碗的量。用搅拌机把薏米红豆粥加水打成水糊状，今天的薏米红...
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红豆薏米粥的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米粥做法

  • 红豆薏米粥

  • 女人身体一旦湿气重就会出现食欲差、下肢浮肿、肥胖、皮肤湿疹，大便💩挂壁、皮肤边缘有齿痕等等。《本草纲目》记载:“薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。”一锅薏米红豆粥就能达到祛湿健脾的功效。用料薏米适量赤小豆适量红枣几颗冰糖适量纯牛奶480ml红豆薏米粥的做法准备...
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烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）的做法步骤及图解,美味正宗的烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）做法

  • 烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）

  • 华南地区湿气好重啦，去看中医，让我泡薏米水喝，每天20g，做功课以后，和红豆一起更好。用料薏米一半红豆一半凉开水适量烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）的做法一起洗一洗，用凉开水泡一天，沥干，烤箱180度烤了起码50分钟吧。与炒薏米红豆比，解放双手啦，还不用晒。烤完冷却，密封保存，带到公司泡水...
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烤薏米红豆的做法和图解 好吃的烤薏米红豆家常做法

  • 烤薏米红豆

  • 祛湿茶。减肥效果不错。以前都是锅炒熟了泡水。这次是烤箱烤的。还不错。用料薏米500克赤小豆500克芡实250克茯苓250克烤薏米红豆的做法把赤小豆。薏米。芡实。茯苓。放一起洗干净。水里泡10到20分钟沥干水分平铺在烤箱上下火180度。40到45分钟冷却后装瓶泡水喝。...
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红豆薏米水的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米水做法

  • 红豆薏米水

  • 体内湿气太重了，拔罐身上都是深红色，好多人都跟我说过我湿气重，好吧做个祛湿的汤，当水喝咯用料薏米20克红豆20克水3500克红豆薏米水的做法取相同量的红豆和薏米在锅里干炒5分钟左右，等红豆变黑，薏米变黄即可然后将炒好的薏米和红豆用水清洗一遍，放入水中，我忘了洗，直接放吧哈哈，开...
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薏米红豆汤的做法和图解 好吃的薏米红豆汤家常做法

  • 薏米红豆汤

  • 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用用料薏米适量红豆适量筒骨一根盐适量薏米红豆汤的做法看得清楚吗？筒骨，猪筒骨把🐷猪筒骨用开水煮、洗干净放入洗干净的薏米红豆，加水，用高压锅煮，慢慢煮，煮40分钟火要慢，汤才不会煮没了对孩子...
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红豆薏米粉的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米粉做法

  • 红豆薏米粉

  • 用料红豆100克薏米100克一比一的比例就好。红豆薏米粉的做法现炒薏米5分钟小火就好加入红豆再炒20分钟，接着用小火。放搅拌机里打粉，过塞，一定要过塞，不然吃起来会有影响口感。红豆薏米粉就搞好了，很简单。吃的时候放蜂蜜或糖就好了。推荐日本这款0卡路里的糖，热量为0。放一点...
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红豆薏米饮的做法和图解 好吃的红豆薏米饮家常做法

  • 红豆薏米饮

  • 听说，红豆薏米是祛湿的，然后，薏米有一种祛湿效果特别好，但有一股让人难以接受的味道，反正，中国饮食文化就是特别讲究，特别复杂，每每遇到复杂的问题或者事情，我就喜欢自动屏蔽，留存最简单的，好吃就好😋……用料薏米30克红豆30克水500克+200克糖适量红豆薏米饮的做法红豆和薏米洗净浸...
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红豆薏米丸的做法和图解 好吃的红豆薏米丸家常做法

  • 红豆薏米丸

  • 祛湿古方红豆薏米丸经过精选原料、三遍清洗、柴火蒸3次、太阳晒3天、低温烘焙、精细研磨，红豆薏米丸由祛湿药材制成，而且食用起来很方便，无论何时何地都可以拿出来食用，口感好，男女老少都适合。用料薏米山药芡实红豆姜粉白芝麻茯苓蜂蜜红豆薏米丸的做法准备食材每天两颗红豆薏...
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炒红豆薏米的做法和图解 好吃的炒红豆薏米家常做法

  • 炒红豆薏米

  • 又到黄霉季，整个空气都湿哒哒的。煮薏米红豆粥难煮也并不吃得下，光泡水有效或份析出又少，把它们炒熟泡水就方便多了。用料薏米100克红豆100克炒红豆薏米的做法准备好红豆薏米，我买的是独豆包装的，就不洗了。铁锅，最小火放薏仁。十分钟后。小变色。十五分钟。到二十分钟放红豆。...
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红豆薏米的做法和图解 好吃的红豆薏米家常做法

  • 红豆薏米

  • 红豆薏米，祛湿补气，冬之佳品，这个季节可多多吃。用料新红豆3-4把薏米2把冰糖随自己家口味红豆薏米的做法红豆、薏米浸泡半天。最好用温水，冷水也可以。冷水上锅，水不要放太多，半锅即可，中火煮到水开。然后关小火炖煮。基本上炖煮2个小时，观察到红豆、薏米均已破皮。此时，加水，放入...
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薏米红豆的做法和图解 好吃的薏米红豆家常做法

  • 薏米红豆

  • 用料薏米克红豆克水克冰糖克红枣2薏米红豆的做法红豆和薏米提前一个晚上泡好。第二天早上直接下锅煮，放上几个红枣，熬好后放点冰糖，甜甜的，搅拌几下，过上几分钟，就可以出锅了。啦啦啦～...
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简单易学的红豆薏米粉面包美食做法

  • 红豆薏米粉面包

  • 红豆薏米有祛湿补血之功效，食之可补血瘦身。用料薏米粉50克红豆粉50克高筋面粉250克鸡蛋1个木糖醇50克椰子油20克盐1.5克稀奶油10克酵母5克葡萄干适量红豆薏米粉面包的做法将薏米和红豆打磨成细粉。薏米粉红小豆粉除椰子油和盐之外的用料放入面包机，启动第一次自助和面活好...
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红豆薏米杯的做法和图解 好吃的红豆薏米杯家常做法

  • 红豆薏米杯

  • 用料红豆汤薏仁果冻粉红豆薏米杯的做法之前泡好薏仁（薏米）晾凉的红豆汤掺些果冻粉，煮沸后倒进杯中至杯子的二分之一（也不一定啦）将2置于阴凉处，把1中提到的薏仁先煮熟，晾凉后加果冻粉烧开倒入2的上面放进冰箱冷藏就好了...
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薏米红豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米红豆汤做法

  • 薏米红豆汤

  • 夏天的湿热让人身体湿气繁重薏米红豆除湿可以促进睡眠让身体舒爽用料薏米1碗红豆1碗冰糖适量（可加可不加）薏米红豆汤的做法薏米红豆洗净热锅炒至变色（为了去除豆的寒和豆腥味）上锅加水开锅后小火煮30分钟其实也可以放几个小红枣煮好后可过滤掉渣，根据自己的口味加冰糖小贴士冰...
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