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小白菜蛤蜊豆腐汤的做法食谱

简单易学的小白菜蛤蜊豆腐汤美食做法

  • 小白菜蛤蜊豆腐汤

  • 这是个适合夏天吃的菜，比较清淡用料小白菜半斤鸡蛋1个蛤蜊半斤豆腐3两肉丝少许虾仁（可不加）8只姜葱蒜少许盐少许食用油少许小白菜蛤蜊豆腐汤的做法1、锅烧热，加底油，下肉丝翻炒变色，下葱姜蒜末，倒入一点点生抽，炒出香味。2、放入切好的小豆腐丁和虾仁，加水，加盐炖两分钟入味，倒入蛋...
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(一人食）豆腐菠菜蛤蜊汤的做法步骤及图解,美味正宗的(一人食）豆腐菠菜蛤蜊汤做法

  • (一人食）豆腐菠菜蛤蜊汤

  • 快手简单用料蛤蜊想放多少放多少豆腐适量菠菜一把老抽1勺盐适量水200克葱花5克(一人食）豆腐菠菜蛤蜊汤的做法菠菜焯水，蛤蜊去壳(可以不去)，葱切成葱花，豆腐切成长方体。起锅烧油，油热下葱花，翻炒一会加豆腐块，小火把豆腐块两面煎出硬黄色。加水和蛤蜊，加生抽。水沸腾后加焯熟了的...
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蛤蜊羊肉咸菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的蛤蜊羊肉咸菜豆腐汤做法

  • 蛤蜊羊肉咸菜豆腐汤

  • 用料蛤蜊10-15只羊肉100g豆腐小半盒梅菜笋（同益）1包香菜1-2根菌菇根据喜好适量盐适量黑胡椒适量蛤蜊羊肉咸菜豆腐汤的做法买回新鲜蛤蜊放水里加点盐静置吐沙其余材料洗净切好待用（豆腐香菜菌菇）锅内加入1升左右清水开火将水大致煮开放入蛤蜊和梅菜笋水开后将火稍微关小放入羊...
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蛤蜊小白菜的做法和图解 好吃的蛤蜊小白菜家常做法

  • 蛤蜊小白菜

  • ～鲜～用料蛤蜊500克小白菜10颗盐炒菜量蛤蜊小白菜的做法小白菜洗净切段开水焯一下捞出放凉水中拿出攥出水分备用蛤蜊洗净下锅，放一点水，没过蛤蜊一半位置即可，盖盖大火煮开口，扒出肉，最后把汤倒出，留意汤底沙子不要一并倒出锅底倒油可比炒菜少一点，下葱花爆香，下小白菜翻炒几下即可，...
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韩式泡菜蛤蜊豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的韩式泡菜蛤蜊豆腐汤做法

  • 韩式泡菜蛤蜊豆腐汤

  • 看完韩剧一起用餐吧后极度喜欢吃这样韩式汤，辣辣的，颜色上红红的，感官上就很好。这锅汤家里做了好多次，每次都一扫而光，汤很鲜美，带有蛤蜊的鲜甜。酱料方面我就放了韩式大酱,包饭酱和酸辣酱，在这里强烈推荐清净园的酱，尤其是包饭酱，味道不是一般的好，和户户啥的完全不是一个档次的...
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超简单的汤菜「叠煮」---白菜蛤蜊豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的汤菜「叠煮」---白菜蛤蜊豆腐做法

  • 超简单的汤菜【叠煮】---白菜蛤蜊豆腐

  • 一种可以让清淡蔬菜变得很好吃的方法。不加水、不放油的日式叠煮法，能吃到蔬菜本身的鲜甜。不加水的叠煮靠蔬菜自己出汁，让营养乖乖留在锅里，春夏之交大口吃菜！打心底希望大家都能试试，为美味为健康啊！用料菌菇铺满锅底的量白菜/娃娃菜铺满大半锅的量蛤蜊铺一层的量嫩豆腐铺一...
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高蛋白的蛤蜊豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的高蛋白的蛤蜊豆腐汤做法

  • 高蛋白的蛤蜊豆腐汤

  • 天气冷了呢~下班后想要喝碗暖呼呼的汤，又不想费事，来碗蛤蜊豆腐汤吧！任何贝类都可以，图片是白蚬子用料蛤蜊500克豆腐1块姜片香葱1根盐适量白胡椒粉适量高蛋白的蛤蜊豆腐汤的做法蛤蜊养一下吐沙葱白切段，香葱上部切碎。姜切几片。豆腐切块热锅倒一点点油，下入姜片和葱白段爆香倒...
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蛤蜊豆腐湯的做法和图解 好吃的蛤蜊豆腐湯家常做法

  • 蛤蜊豆腐湯

  • 用料蛤蜊500g內酯豆腐400g蔥少許生抽一小勺鹽少許蛤蜊豆腐湯的做法蛤蜊冷水泡一段時間（幾個小時），豆腐切塊。1.鍋裡水燒開，放入薑片和蛤蜊煮到開口，加入綁結的香蔥2.再加入豆腐，煮到水開3.加點生抽和鹽，完成...
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「减脂餐」小白菜蛤蜊豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」小白菜蛤蜊豆腐汤做法

  • 【减脂餐】小白菜蛤蜊豆腐汤

  • 用料北豆腐150g小白菜一小把花蛤7个姜适量盐适量料酒1小勺【减脂餐】小白菜蛤蜊豆腐汤的做法不粘锅直接放入豆腐和姜片，小火煎煎到两面微黄，能够闻到香味，放适量的纯净水水开后放入花蛤，煮一会儿，下料酒和盐煮5分钟，放小白菜，再煮5分钟开吃！小贴士1.花蛤我用淡盐水泡了一夜，吐尽了...
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豆腐蛤蜊汤的做法和图解 好吃的豆腐蛤蜊汤家常做法

  • 豆腐蛤蜊汤

  • 用料蛤蜊吃饭量豆腐半块盐丢丢克小葱香菜丢丢根鸡蛋1个豆腐蛤蜊汤的做法蛤蜊水沒一半煮熟豆腐切块儿蛤蜊扒出肉，汤倒出，底下沙子小心避出不要香菜切沫锅里倒油入葱花下豆腐炒2下蛤蜊倒入，➕入开水盖盖炖开，炖一会，下盐调味煮一会豆腐下白汤（看豆腐，有的豆腐嫩会下白汤，有的太硬不...
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超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法步骤及图解,美味正宗的超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤做法

  • 超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤

  • 我真下定决心减肥了！❤️这次是真的！用料蛤蜊500克白萝卜一根盐3克小葱1根老豆腐1块超减肥白萝卜豆腐蛤蜊汤的做法蛤蜊放淡盐水吐沙子豆腐切块。老豆腐，嫩豆腐会碎平底锅放油煎豆腐，金黄色就可以白萝卜先切大片再切丝白萝卜丝放进煎好的豆腐锅里加两杯水大火烧开萝卜变软。加盐...
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咸肉蛤蜊干白菜炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的咸肉蛤蜊干白菜炖豆腐做法

  • 咸肉蛤蜊干白菜炖豆腐

  • 为了把东北买回来的蛤蜊干用完我也操碎了心用料豆腐1块白菜3片葱少许咸肉100克蚝油或者鲍鱼汁少许咸肉蛤蜊干白菜炖豆腐的做法先把中豆腐切块放油里煎至两面金黄，放在已经铺上白菜的干锅里，咸肉洗净切片，蛤蜊干泡发用酒腌制下沥干，一次油煸一下都放入豆腐煲，加入适量的水和一...
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小白菜蛤蜊肉土豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的小白菜蛤蜊肉土豆汤做法

  • 小白菜蛤蜊肉土豆汤

  • 每到下雪的日子就喜欢喝口汤，家常菜，就在于简单好做，更好吃！用料小白菜半斤土豆1个盐适量鸡精适量蛤蜊肉或者虾皮1把小白菜蛤蜊肉土豆汤的做法小白菜洗净后，放些盐浸泡，洗的更干净土豆去皮，然后切成这样得条准备配料，葱姜蒜，我这里放的是蛤蜊肉，还可以放虾皮，不喜欢也可以不放，这是起...
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蛤蜊紫菜豆腐汤好吃的烹饪方法 蛤蜊紫菜豆腐汤的地道做法和步骤

  • 蛤蜊紫菜豆腐汤

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料花蛤250g嫩豆腐300g紫菜15根据个人口味添加盐5g蛤蜊紫菜豆腐汤的做法花蛤吐沙洗净后，倒入开水锅内。花蛤都开口后，倒入豆腐丁，盐，紫菜，再次煮开就可以了。紫菜选用贵一些无沙免洗的会方便很多哈。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接...
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蛤蜊豆腐汤的做法和图解 好吃的蛤蜊豆腐汤家常做法

  • 蛤蜊豆腐汤

  • 用料蛤蜊适量豆腐适量大蒜适量白胡椒适量盐适量香菜适量糖蛤蜊豆腐汤的做法大蒜切碎爆香加水，加入蛤蜊和豆腐炖煮蛤蜊本身有咸味，盐可加可不加，加一点糖、白胡椒提味最后洒上香菜...
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辣白菜五花肉豆腐蛤蜊汤「昨日的美食sp」的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜五花肉豆腐蛤蜊汤「昨日的美食sp」做法

  • 辣白菜五花肉豆腐蛤蜊汤【昨日的美食sp】

  • 暖心熨帖的热汤。多重食材加倍满足❤s:下厨房步骤图会裁剪，记得点开看完整大图哦截图编辑步骤不容易，同志们朋友们各位乡亲们，且看且珍惜啊😝😝😝看剧截图再选图还是有几百张，最后还要按顺序步骤拼图上传，都是要时间和精力的。希望你们会喜欢~~用料辣白菜克五花肉克葱根蒜瓣盐...
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蛤蜊白菜的做法和图解 好吃的蛤蜊白菜家常做法

  • 蛤蜊白菜

  • 汤是淡淡奶白色，有蛤蜊的鲜味，又有白菜的甜味，用咱东北话讲，老毙了！知道这锅海鲜汤价值几许么？哈哈，成本不过两元钱而已！我买的蛤蜊是最贵的文蛤，不过5元钱一斤，做这个海鲜汤也就用了半斤不到，我买了一斤多蛤蜊，除了做了这个汤，还做了蛤蜊蒸蛋、辣炒蛤蜊，一斤蛤蜊变成了我家的海鲜大餐！...
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蛤蜊炖豆腐的做法和图解 好吃的蛤蜊炖豆腐家常做法

  • 蛤蜊炖豆腐

  • 今天开始记录📝给姥姥做饭的每一餐今天下雨淅沥沥来点热乎的饭菜买一块豆腐一斤蛤蜊做个原汁原味蛤蜊炖豆腐用料蛤蜊500克豆腐1块葱1根盐5克蛤蜊炖豆腐的做法蛤蜊买回来放水里➕盐让它🤮吐沙，在店里买完有些时候基本都会吐好，刷刷清洗干净即可，放在一旁备用。买回来新鲜水豆...
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蛤蜊豆腐生菜汤+煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的蛤蜊豆腐生菜汤+煎蛋做法

  • 蛤蜊豆腐生菜汤+煎蛋

  • 一人食早餐用料蛤蜊10只生菜4片豆腐半盒盐适量辣椒粉适量鸡蛋两个油适量蛤蜊豆腐生菜汤+煎蛋的做法这是第一次做的蛤蜊豆腐汤，先将蛤蜊放入开水中烫至张口，捞出。再重新在锅中加水，煮沸，放入豆腐生菜和蛤蜊，加入适量盐和辣椒粉。第二次做的时候，先让蛤蜊泡了一夜步骤和上面相似...
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花蛤蜊豆腐汤（高蛋白低脂肪）的做法步骤及图解,美味正宗的花蛤蜊豆腐汤（高蛋白低脂肪）做法

  • 花蛤蜊豆腐汤（高蛋白低脂肪）

  • 最近真的是在想着法子改善枯燥的健身餐，很多人减脂的时候不敢喝汤，都是水煮或者菜汤为主，可是！花蛤蜊和豆腐的都是热量超低，蛋白质偏高的食材，尤其是花蛤蜊，热量低于百分之90以上的白肉，跟爸妈一起吃饭，所以很小私心的加了咸肉粒爆炒煲汤，鲜香啊鲜香！用料蛤蜊肉250克豆腐一块咸肉切...
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简单易学的蛤蜊白菜豆腐汤美食做法

  • 蛤蜊白菜豆腐汤

  • 最近爱上赶海，每天收获半桶蛤蜊，新鲜蛤蜊做汤极其鲜美！用料小白菜一小把豆腐半块蛤蜊500克左右盐蛤蜊白菜豆腐汤的做法蛤蜊吐沙洗净，主锅放1000克水，水温到100度放入蛤蜊，2分钟100度速度反转小勺，蛤蜊壳全部打开就好了，取出。煮蛤蜊的汤倒出备用，沉淀一下再倒回主锅，底部泥沙丢掉不...
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简单易学的蛤蜊豆腐炖白菜美食做法

  • 蛤蜊豆腐炖白菜

  • 记忆里冬天的味道——俗话说，百菜不如白菜。在我们家，冬天无论桌上有什么山珍海味，每顿饭都必须有这么一道大白菜，没有就总觉得缺少了点儿什么东西，这顿饭也就算没吃饱了。豆腐、白菜、蛤蜊肉+汤、再来点儿地瓜粉条儿，我们叫大锅菜~再过些日子市场上有了海蛎子，剥出来新鲜的肉连...
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白蛤蜊咸汤的做法和图解 好吃的白蛤蜊咸汤家常做法

  • 白蛤蜊咸汤

  • 潍坊北面靠海，潍北人爱喝白蛤蜊咸汤，其实就是我们常说的海鲜疙瘩汤。只不过只用蛤蜊而已。用料白蛤蜊6000克面粉适量鸡蛋2个韭菜适量白蛤蜊咸汤的做法蛤蜊买回来放在盐水里吐沙。早上买回来，下午3点左右就可以了。水开后放进蛤蜊煮开口后捞出，晾一下就可以去皮了。将蛤蜊用煮...
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蛤蜊豆腐裙带菜养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的蛤蜊豆腐裙带菜养生汤做法

  • 蛤蜊豆腐裙带菜养生汤

  • 因为爱情告别故乡，从湖南来到北京，每天的日程就是帮老公准备便当，自己也没放弃自己的兴趣爱好，在北京继续进修舞蹈，平时喜欢研究并尝试各种新事物，但是也特别喜欢自己做饭，用事实证明跳舞的女汉子下的了厨房……业余爱好者，不喜勿喷！口下留情……用料蛤蜊干一把裙带菜少许虾米少许...
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简单易学的白菜豆腐蛤蜊煲美食做法

  • 白菜豆腐蛤蜊煲

  • 用料白菜8片豆腐1大块姜3片蒜2瓣生抽3勺水300克盐适量蚝油1勺葱2根肉末50克油适量白菜豆腐蛤蜊煲的做法白菜切丝放入汤锅中将豆腐切片煎至两面金黄把煎好的豆腐放在白菜上煎豆腐剩余的油炒肉末，放在豆腐上锅中剩余一些油放入葱姜生抽，蚝油，爆香，倒在汤锅里加水煮开炖15分钟，加...
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