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鸡肉丝清炒嫩黄瓜的做法食谱

简单易学的鸡肉丝清炒嫩黄瓜美食做法

  • 鸡肉丝清炒嫩黄瓜

  • 高蛋白，低脂肪的鸡胸肉，处理得当，口感嫩滑，黄瓜清脆鲜甜。这道菜清爽，后期调味作料仅需要盐。用料黄瓜一根鸡胸肉适量盐料酒黑胡椒淀粉玉米油小葱鸡肉丝清炒嫩黄瓜的做法黄瓜去皮，去籽，切片，撒盐，腌出水。鸡肉去筋膜，切丝。刀背给肉断筋。加黑胡椒，盐上底味，料酒去腥，加淀粉拌匀。最后...
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清淡菜—嫩南瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清淡菜—嫩南瓜炒鸡蛋做法

  • 清淡菜—嫩南瓜炒鸡蛋

  • 又要到了吃嫩南瓜的季节了，嫩南瓜切成丝煎饼也是非常美味的，这次尝试了一下切成片炒鸡蛋，味道也很不错！用料鸡蛋2个盐适量南瓜300克葱花少许清淡菜—嫩南瓜炒鸡蛋的做法嫩南瓜切成片，装盘（不需要削皮）鸡蛋打散，加盐加一点辣椒面，（不爱吃辣的加一点盐即可）热锅冷油，倒入蛋液，翻炒一下盛...
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苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）做法

  • 苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）

  • 虽已立秋，暑热未消，精学了这个做法，从不尝苦瓜的王小猫🐱终于吃了些。当妈的心啊……用料苦瓜一根鸡蛋三个油适量盐适量葱花适量胡椒粉适量黄酒半调羹苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）的做法苦瓜对半切，用勺子挖出芯儿。斜刀切条。3.三只鸡蛋打散，放入一点黄酒、盐、胡椒粉、葱花，搅...
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清炒黄瓜丝的做法和图解 好吃的清炒黄瓜丝家常做法

  • 清炒黄瓜丝

  • 用料黄瓜根盐克食用油克耗油清炒黄瓜丝的做法新鲜的黄瓜切丝打几个蒜泥（这蒜不行，没水分了）锅干放油油热小火放蒜泥，然后放黄瓜丝加点耗油，中途我还➕了点酱油，上了上色熟啦开吃，今天清肠，只有一盘菜😢...
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鸡胸肉菜单-黄瓜炒鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉菜单-黄瓜炒鸡丝做法

  • 鸡胸肉菜单-黄瓜炒鸡丝

  • 我特么不健身的我只做健康餐用料鸡胸肉1块黄瓜2根生抽2勺盐适量克湖南辣椒酱适量鸡胸肉菜单-黄瓜炒鸡丝的做法鸡胸肉切块热水煮10分钟后，拿出过凉水后，撕成丝状备用黄瓜剥刀切丝热锅喷油，倒入黄瓜和鸡丝，倒入生抽，盐，可以加适量湖南辣椒酱，倒入点水，5分钟即可出锅，健康美味...
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黄瓜炒鸡丝的做法和图解 好吃的黄瓜炒鸡丝家常做法

  • 黄瓜炒鸡丝

  • 简单快手的一道小菜用料黄瓜鸡胸肉生姜生抽盐料酒、生粉鸡精黄瓜炒鸡丝的做法鸡胸肉切丝放一点点的料酒和生粉还有胡椒粉抓匀腌制一会黄瓜刨丝生姜切丝锅入油烧热放入姜丝爆香放入鸡丝煸炒至发白调入适量的生抽煸炒放入黄瓜丝煸炒均匀，调入适量的盐和鸡精调味即可出锅...
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清拌黄瓜丝的做法和图解 好吃的清拌黄瓜丝家常做法

  • 清拌黄瓜丝

  • 用料黄瓜1根蒜1瓣香油0.5勺盐1克小米醋1勺清拌黄瓜丝的做法黄瓜洗干净，切细丝按顺序放入盐、醋、香油、鸡粉，拌匀。整体很清淡，但是很有味道。适合低盐低脂饮食。...
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清炒嫩南瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒嫩南瓜做法

  • 清炒嫩南瓜

  • 用料嫩南瓜1个蒜3瓣盐1勺蚝油1勺清炒嫩南瓜的做法嫩南瓜或者西葫芦切片蒜末爆香倒入嫩南瓜片翻炒加盐和蚝油调味翻炒均匀即可...
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黄瓜鸡肉丝的做法和图解 好吃的黄瓜鸡肉丝家常做法

  • 黄瓜鸡肉丝

  • 夏天只想吃点儿爽口的肉菜🤘用料鸡胸肉两块红尖椒一个黄瓜一根香葱少许酱油少许生抽少许胡椒少许蒜瓣3个盐少许黄瓜鸡肉丝的做法1.将鸡胸肉洗干净后切丝，放入胡椒和生抽腌制10-15分钟。2.同时将黄瓜削皮切丝，红椒切好，蒜瓣拍碎备好。3.将油锅烧热后，大火翻炒鸡丝🐔，待泛白后，放...
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嫩嫩嫩-黄瓜耗油鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的嫩嫩嫩-黄瓜耗油鸡胸肉做法

  • 嫩嫩嫩-黄瓜耗油鸡胸肉

  • 非常快手简单的菜也灰常下饭！！高频率出现在我的菜单里第一次正式发菜谱好紧张张张希望有人会喜欢用料黄瓜一根鸡胸肉一块耗油适量生抽一勺玉米淀粉一勺嫩嫩嫩-黄瓜耗油鸡胸肉的做法把鸡胸肉切成丁大小随意但是尽量均匀鸡胸肉加入一勺生抽加入一小勺玉米淀粉一定要加！！！才会嫩...
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简单易学的清炒嫩南瓜丝美食做法

  • 清炒嫩南瓜丝

  • 用料小嫩南瓜一个盐半勺水少许油少量清炒嫩南瓜丝的做法下少许油热锅下入南瓜丝翻炒一下，加少许水盖盖焖5分钟。开盖翻炒一下。南瓜全部变色变软，放盐翻炒一下出锅。小贴士水别放多了，多了就不是炒南瓜了，就变成煮了。全程大火基本很快就熟了。...
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绘梦❤️清炒嫩南瓜丝的做法步骤及图解,美味正宗的绘梦❤️清炒嫩南瓜丝做法

  • 绘梦❤️清炒嫩南瓜丝

  • 简单易上手，这个季节的嫩南瓜炒出来甜甜的很好吃，特别下饭～ps：图片由苹果12后置摄像头拍摄，无滤镜用料嫩南瓜一个油适量蒜2瓣蚝油适量鸡精适量盐适量绘梦❤️清炒嫩南瓜丝的做法嫩南瓜一小个，够吃一顿的那种，刚好切一盘～洗净切丝，大蒜两瓣切粒备用锅里倒油，油热后倒入南瓜丝翻炒再倒...
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简单易学的嫩炒鸡肉南瓜丝面美食做法

  • 嫩炒鸡肉南瓜丝面

  • 蔬菜丝替代面食是一个“面霸”们健康美味的新选择我并不是特别特别爱吃面对蔬菜面这个新鲜事物也没有很大好奇心总觉得怪怪的直到逛超市随便买了包南瓜丝面…没料到这么好吃～用料无皮鸡胸肉/鸡腿肉350g植物油1tsp/1小勺芝麻油1tsp/1小勺蜂蜜/糖1tsp/1小勺生抽1+2tbsp/3大...
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黄瓜炒鸡丁，嫩嫩的鸡胸肉丁，加上爽口的黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜炒鸡丁，嫩嫩的鸡胸肉丁，加上爽口的黄瓜做法

  • 黄瓜炒鸡丁，嫩嫩的鸡胸肉丁，加上爽口的黄瓜

  • 嫩嫩的鸡胸肉丁，加上爽口的黄瓜，真的太好吃了用料鸡胸肉150克黄瓜一根蒜末适量料酒一勺生抽一勺盐少许胡椒粉少许淀粉一勺耗油半勺黄瓜炒鸡丁，嫩嫩的鸡胸肉丁，加上爽口的黄瓜的做法鸡胸肉切丁➕🥄一勺料酒➕🥄一勺生抽➕🧂少许盐、🍾胡椒粉➕🥄一勺淀粉➕🥄半勺耗油＝🥢搅拌均...
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清炒丝瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒丝瓜做法

  • 清炒丝瓜

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料丝瓜250g葱花20g盐2g食用油15g清炒丝瓜的做法炒锅烧热后，倒入油，倒入葱末爆香。倒入丝瓜块，快速翻炒1分钟，撒入盐，再翻炒2分钟熟透，就可以出锅了。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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清炒嫩南瓜的做法和图解 好吃的清炒嫩南瓜家常做法

  • 清炒嫩南瓜

  • 这种清淡口味的素菜，往往是餐桌上很耐人回味的一道美味用料嫩南瓜1个蒜末2瓣姜丝2片油10克盐1/4茶匙清炒嫩南瓜的做法借了一张网络图片，小南瓜一只，去蒂，去瓤，切片。片切得厚，炒的时间加20-30秒，片切得薄，时间减20秒。①点出称，主锅倒油10g（可以用橄榄油，但不可以用生菜油），放入姜丝、...
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炒嫩南瓜丝的做法和图解 好吃的炒嫩南瓜丝家常做法

  • 炒嫩南瓜丝

  • 嫩南瓜，真的很好吃，清淡可口，消化还快。用料南瓜500克油10克盐5克鸡精半勺红辣椒5个姜3片蒜3瓣炒嫩南瓜丝的做法1.选一个特别嫩的南瓜2.洗干净切丝，滴干水分。3.切好佐料，小米辣红辣椒5个切段喜欢辣的多加一点，姜切末，蒜切末。4.锅里放油，先下去红辣椒段，姜末爆香，倒入南瓜丝，加入蒜...
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鸡丁炒黄瓜，爽脆清甜的黄瓜，嫩滑可口的鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的鸡丁炒黄瓜，爽脆清甜的黄瓜，嫩滑可口的鸡丁做法

  • 鸡丁炒黄瓜，爽脆清甜的黄瓜，嫩滑可口的鸡丁

  • 爽脆清甜的黄瓜，嫩滑可口的鸡丁，一口满满的幸福感！用料黄瓜一根鸡胸肉一份葱蒜少许生抽一勺料酒一勺黑胡椒少许淀粉一勺盐少许耗油一勺鸡丁炒黄瓜，爽脆清甜的黄瓜，嫩滑可口的鸡丁的做法黄瓜洗净切丁，鸡胸肉洗净切丁，葱蒜洗净，葱切葱花、蒜切末鸡丁加一勺生抽、一勺料酒、少许黑胡...
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清炒丝瓜的做法和图解 好吃的清炒丝瓜家常做法

  • 清炒丝瓜

  • 用料丝瓜5根盐克清炒丝瓜的做法丝瓜五根刨皮丝瓜切成段，放一勺盐，颠一会儿，把盐伴和锅里放油，等油热了以后有点冒烟时，放入丝瓜炒，开中火抄了一分钟，盖上盖子烧一分钟，再炒一分钟，在盖上烧一会，重复以上过程，直到丝瓜变软为止，就可以起锅...
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韭黄肉丝炒鸡蛋🔥附嫩肉丝腌制方法的做法步骤及图解,美味正宗的韭黄肉丝炒鸡蛋🔥附嫩肉丝腌制方法做法

  • 韭黄肉丝炒鸡蛋🔥附嫩肉丝腌制方法

  • 一道快手家常小炒分享给大家～用料韭黄250克肉丝100克鸡蛋3个黄酒5克干淀粉8～10克盐适量（根据自己口味）韭黄肉丝炒鸡蛋🔥附嫩肉丝腌制方法的做法准备好所需食材韭黄清新干净备用鸡蛋中加入少许黄酒和盐打散肉丝洗干净后加入适量黄酒、干淀粉和少许盐调匀腌制片刻（这样炒出来的...
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黄瓜炒牛肉（嫩滑）的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜炒牛肉（嫩滑）做法

  • 黄瓜炒牛肉（嫩滑）

  • 用料牛肉350克黄瓜1根盐1勺料酒1勺生抽半勺生粉1.5勺蒜2瓣蚝油1勺油些许黄瓜炒牛肉（嫩滑）的做法准备好材料牛肉横纹切，口感不会柴加入1⃣️勺生粉，锁住水分再加些许油搅拌均匀锅干放油，蒜炒至金黄倒进牛肉，翻炒后加少许料酒炒至这样👆马上出锅，然后放一边放少许油，倒进黄瓜中火炒30...
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黄瓜炒肉丝的做法和图解 好吃的黄瓜炒肉丝家常做法

  • 黄瓜炒肉丝

  • 用料黄瓜两根瘦肉适量葱一根姜三片蒜两瓣盐适量醋一勺味极鲜一勺香油五勺黄瓜炒肉丝的做法瘦肉洗干净切好加入香油，姜丝，盐，味极鲜，醋搅拌一下，然后等待入味！选择香油是为了更好的去腥！黄瓜洗干净切好备用！把油锅烧热，把瘦肉随便炒一会，看到肉变色就可以装盘了，再把葱姜蒜爆香，倒入黄...
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嫩炒南瓜丝的做法和图解 好吃的嫩炒南瓜丝家常做法

  • 嫩炒南瓜丝

  • 嫩嫩的仔南瓜我们叫“仔番蒲”，家里种的南瓜，从小到大都超爱的做法。清淡美味用料南瓜300克盐适量蒜头2-3瓣味精小几粒嫩炒南瓜丝的做法将青南瓜均匀切丝不需要削皮，南瓜还很嫩的。蒜头拍扁备用热锅下油，爆香蒜头后下南瓜丝翻炒，为了更快熟透盖住锅盖，适时加一点点水防止烧糊炒...
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清炒三丝（节瓜丝，肉丝，粉丝）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒三丝（节瓜丝，肉丝，粉丝）做法

  • 清炒三丝（节瓜丝，肉丝，粉丝）

  • 第一次乱炒成功~标准粤菜的味道啊~用料节瓜（毛瓜）1个粉丝一扎肉丝1小块蒜少许红辣椒少许生抽少许淀粉少许盐少许糖少许酒（可不放）少许清炒三丝（节瓜丝，肉丝，粉丝）的做法节瓜瘦肉切丝，粉丝用暖水泡软，肉丝用淀粉，盐，生抽腌5分钟。蒜切蒜蓉，辣椒切4个圈（可不放），备用热锅放点油，把肉丝炒到变...
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黄瓜炒肉丝的详细做法大全,简单又营养的黄瓜炒肉丝做法

  • 黄瓜炒肉丝

  • 三月减肥正当时。吃黄瓜不仅仅有很好的补水作用，还能够加速人体的新陈代谢，提高人们的免疫力。新手也能轻松驾驭的健康小炒！用料里脊肉300克黄瓜1根料酒1汤匙生抽2汤匙淀粉2茶匙糖2茶匙盐适量黄瓜炒肉丝的做法黄瓜切片里脊肉切丝肉丝中倒入料酒、生抽、盐、糖，搅拌均匀后腌制...
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