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蒜香魔芋丝蒸秋葵的做法食谱

简单易学的蒜香魔芋丝蒸秋葵美食做法

  • 蒜香魔芋丝蒸秋葵

  • 秋葵在美英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名录，迅速风靡全球，美国人又称它为“植物伟哥”，日本人称之为“绿色人参”。真的有那么神奇吗？其实秋葵只是因为富含蛋白质、钙、磷和各类维生素，可以促进血液流通。长期不间断食用，才会有强肾补虚的效果。用料秋葵200g大蒜5瓣魔芋丝1...
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简单易学的紫苏秋葵拌魔芋丝美食做法

  • 紫苏秋葵拌魔芋丝

  • 意外发现紫苏和柠檬是一对好cp用料紫苏叶50克秋葵200克魔芋丝1和柠檬半个油辣子适量生抽适量盐、鸡精、糖适量紫苏秋葵拌魔芋丝的做法魔芋丝和秋葵焯水，秋葵斜切成小块，紫苏叶切成小块所有材料混合后把柠檬汁挤上，留几片柠檬装饰即可...
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蒜爆香秋葵的做法和图解 好吃的蒜爆香秋葵家常做法

  • 蒜爆香秋葵

  • 用料蒜5瓣酱油1勺盐2克秋葵13根蒜爆香秋葵的做法开水烫秋葵备用起油锅爆香蒜，小火！加酱油！淋至秋葵上即食...
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⭐蒜蓉粉丝蒸秋葵⭐的做法步骤及图解,美味正宗的⭐蒜蓉粉丝蒸秋葵⭐做法

  • ⭐蒜蓉粉丝蒸秋葵⭐

  • 用料秋葵200克龙口粉丝100克盐3克红椒碎10克蚝油3汤匙葱花少许生抽2汤匙蒜蓉20克⭐蒜蓉粉丝蒸秋葵⭐的做法食材准备如图所示粉丝用温水泡软平铺在盘中。秋葵洗净切成小段铺在粉丝上。炒酱汁：起锅烧热油，先放蒜蓉下锅炒出香味，接着放入红椒碎，调入蚝油，生抽，盐翻炒一分钟。炒好...
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秋葵蒸粉丝的做法和图解 好吃的秋葵蒸粉丝家常做法

  • 秋葵蒸粉丝

  • 秋葵的营养保健价值很高，大家都知道维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容，而且，这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应，可以代替一些化学的护肤用品，可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积...
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炒秋葵再配个汤丨芽菜炒秋葵 & 魔芋丝茄子汤 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的炒秋葵再配个汤丨芽菜炒秋葵 & 魔芋丝茄子汤 · 圆满素食做法

  • 炒秋葵再配个汤丨芽菜炒秋葵 & 魔芋丝茄子汤 · 圆满素食

  • 秋葵是高营养菜，之前我们用酸菜炒过，今天我们再说一种炒秋葵的方法，大家就基本上掌握了爆炒秋葵的规律。再配上一道清清淡淡的汤，又好吃，又营养，一起来吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料秋葵适量芽菜1袋茄子皮适量木耳适量香菇适量辣椒少量花椒少量...
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简单易学的粉丝蒜茸蒸秋葵美食做法

  • 粉丝蒜茸蒸秋葵

  • 用料粉丝1把蒜蓉三分之一碗蒜瓣葱花1克生抽3勺盐1克指天椒3颗蚝油2勺粉丝蒜茸蒸秋葵的做法秋葵洗干净，切去根部的头，锅里烧水加一点油，将秋葵焯水，过一下就好蒜末、指天椒切粒备用粉丝泡软垫在盘底秋葵切半，摆在粉丝上，锅里烧油，小火，倒入蒜末、酱油、蚝油，炒香，淋在秋葵上蒸五分钟...
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简单易学的黑椒秋葵魔芋丝美食做法

  • 黑椒秋葵魔芋丝

  • 用料魔芋1盒秋葵适量蚝油适量黑胡椒适量生抽适量黑椒秋葵魔芋丝的做法秋葵、魔芋丝洗净锅中热水，分别将魔芋丝及秋葵焯水焯好水的秋葵切段锅中热油，下秋葵翻炒，片刻后放入魔芋丝翻炒放入适量蚝油、生抽、黑胡椒碎翻炒片刻即可...
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秋葵香芋卷的做法和图解 好吃的秋葵香芋卷家常做法

  • 秋葵香芋卷

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的400道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。秋葵的营养价值比较高富含的锌和硒等微量元素是近两年比较火的一款健康食品虽然秋葵的做法有很多但宝宝都不...
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凉拌梅干菜秋葵魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌梅干菜秋葵魔芋做法

  • 凉拌梅干菜秋葵魔芋

  • 梅干菜一直都是炖肉，今天想换种吃法用料梅干菜一把秋葵随意魔芋随意剁椒适量鱼露适量酱油适量白糖少许香油少许凉拌梅干菜秋葵魔芋的做法现将梅干菜泡发，并且清洗干净加入切好的秋葵和魔芋最后根据自己的口味加入调料，稍微腌制10分钟即可食用，我没有加盐，因为剁椒已经够咸了...
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香蒜秋葵的做法和图解 好吃的香蒜秋葵家常做法

  • 香蒜秋葵

  • 用料蒜4瓣红椒1个盐少量白糖一小勺生抽2勺蚝油1勺芝麻油1勺陈醋1勺花生油少许香蒜秋葵的做法洗净沥水锅里烧开水放油、盐，放秋葵煮两分钟倒出去头，切开两半装盘红椒，蒜蓉备好放油、红椒、蒜蓉、爆香，放生抽、蚝油、白糖、芝麻油、醋把调料均匀淋入秋葵上，OK小贴士蒜放少了...
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香辣魔芋丝的做法和图解 好吃的香辣魔芋丝家常做法

  • 香辣魔芋丝

  • 味道很不错哒！和外面烧烤摊上的一样好吃！😋本人不提倡做菜放鸡精和味精，不利于健康，我们不但要吃美食，还要吃健康的美食。😄用料魔芋丝两盒（我用的白玉的）生抽适量蒜一头蒜（如果比较小的就两头蒜）香菜适量葱叶适量红烧酱油适量小米辣适量小青椒适量蚝油适量香辣魔芋丝的做法蒜切碎...
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简单易学的蒜香魔芋蒸秋葵美食做法

  • 蒜香魔芋蒸秋葵

  • 秋葵颜色碧绿可人，搭配上口感爽脆的魔芋，辅以浓浓的蒜香味，入口清淡嫩脆，居家必备，适合各类人群选用。用料水650克秋葵150克魔芋丝150克食用油8克蒸鱼鼓油20克蒜蓉20克盐1克蒜香魔芋蒸秋葵的做法购买如图所示食材。将魔芋丝200克洗净沥干水平铺盘底，秋葵200克洗净对半切，平铺在...
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蒜蓉蒸秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸秋葵家常做法

  • 蒜蓉蒸秋葵

  • 用料秋葵根蒜蓉蒸秋葵的做法食材30克蒜头4支新鲜红辣椒1茶匙辣椒油30克生抽10克蚝油1茶匙糖530克水，按步骤操作250克秋葵，去头，切小段做法1.将蒜头、红辣椒和辣椒油放入主锅，以5秒/速度5切碎，再以3分/120°C/速度1爆香。2.加入生抽、蚝油、糖和30克水，10秒/速度3混合，倒入碗内备...
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蒜茸粉丝蒸秋葵（附蒜茸做法）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜茸粉丝蒸秋葵（附蒜茸做法）做法

  • 蒜茸粉丝蒸秋葵（附蒜茸做法）

  • 秋葵有保护胃部粘膜的作用，与蒜茸、粉丝搭配也是绝了！这个蒜茸做法也可以用做蒸扇贝、娃娃菜、丝瓜，都可以哟！用料粉丝2小把秋葵300克大蒜瓣60克生抽2勺蚝油1勺盐2克糖10克食用油少许蒜茸粉丝蒸秋葵（附蒜茸做法）的做法蒜瓣儿大约60克，可根据自己喜好调整，过油＋蒸过的蒜茸挺香的～完...
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减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝做法

  • 减肥快手菜 日式秋葵魔芋丝

  • 心血来潮〜秋葵买的太多了于是尝试了各种做法〜这次随手使用简单的调味料做了个低盐低糖的快手减肥菜〜用料魔芋丝一盒秋葵7根日式酱油10ml味淋10ml盐少许清水和油少许减肥快手菜日式秋葵魔芋丝的做法清洗秋葵后，去头去尾将秋葵切成片〜酱油味淋（也可以放少许糖）盐和清水和...
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简单易学的蒜蓉粉丝蒸秋葵美食做法

  • 蒜蓉粉丝蒸秋葵

  • 用料粉丝1把蒜10瓣酱油1勺盐5克蚝油1勺秋葵300g小米辣2个蒸鱼豉油2勺蒜蓉粉丝蒸秋葵的做法把蒜切碎，泼上热油，激发香味把小米辣加进来，放酱油，蚝油，少许盐调味均匀抹在已经码放好的秋葵上。此时，秋葵下面放了提前泡好水的粉丝加上少许水，上锅蒸就好了大火蒸10分钟，就好了，出国以后...
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蒜香秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜香秋葵做法

  • 蒜香秋葵

  • 秋葵独特的香味，滑润不腻的口感，深受大家的喜爱，尤其是在闷热的夏天。今天，小吃货带来一道蒜香秋葵，快来学习一下怎么做吧！如果你也是个小吃货的话，可以加我们微信“foodyvideo8”,加入我们的粉丝群大家庭~欢迎！欢迎！用料秋葵11个食用油适量盐少量糖少量蒜4瓣小葱1根小米辣椒2个辣...
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秋葵的正经吃法「蒜香秋葵」的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵的正经吃法「蒜香秋葵」做法

  • 秋葵的正经吃法【蒜香秋葵】

  • 我们这里不经常有秋葵，也是近几年才流行起来的秋葵，几年前我妈买了一些回家炒，结果踩雷了，非常难吃。一入口感觉都是粘液，全家人一致决定此生不再吃秋葵！！！直到有一次聚会，朋友在餐厅点了蒜香秋葵，我看他们一个个吃的贼欢，于是夹了一块吃，哇塞，这是什么神仙蔬菜啊！！原来是我们炒法错误啊...
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超级营养素菜-蒜蓉粉丝蒸秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的超级营养素菜-蒜蓉粉丝蒸秋葵做法

  • 超级营养素菜-蒜蓉粉丝蒸秋葵

  • 夏天怎么吃，不胖还好吃呢，今天介绍秋葵这道菜，在美国别称“植物什么哥”。中医认为它养肝，护胃，润肠，它有丰富的粘液蛋白。用料秋葵400克粉丝1把大蒜1头鸡精一茶勺盐适量糖一茶勺耗油一勺小米辣2个葱1/5节生抽/鱼露适量超级营养素菜-蒜蓉粉丝蒸秋葵的做法备料1.粉丝提前10分钟...
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秋葵魔芋的做法和图解 好吃的秋葵魔芋家常做法

  • 秋葵魔芋

  • 用料秋葵根大蒜瓣蒸鱼豉油秋葵魔芋的做法魔芋丝发好，烫一下。秋葵竖切。少油炒蒜蓉，微黄倒蒸鱼豉油。摆盘上锅蒸5分钟。...
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蒜香秋葵|松下Jk180蒸烤箱的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香秋葵|松下Jk180蒸烤箱做法

  • 蒜香秋葵|松下Jk180蒸烤箱

  • 用料秋葵龙口粉丝蒜、辣椒酱、生抽、蚝油、糖蒜香秋葵|松下Jk180蒸烤箱的做法秋葵洗净去蒂把老的部分切掉龙口粉丝泡软调料汁：蒜沫、糖、生抽、蚝油、辣椒酱（灵魂）jk180蒸烤箱准备好粉丝铺底，上面放好对半切的秋葵，然后把料汁均匀的撒在秋葵跟粉丝上蒸10分钟不要蒸太久秋葵老...
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鱼香魔芋丝的做法和图解 好吃的鱼香魔芋丝家常做法

  • 鱼香魔芋丝

  • 有一包魔芋丝没想好怎么吃用料魔芋丝1包胡萝卜半根木耳若干姜若干蒜若干泡椒若干酱油若干糖若干醋若干料酒若干淀粉若干鱼香魔芋丝的做法魔芋水洗胡萝卜切丝木耳切丝姜蒜泡椒切末备用起锅下姜爆香下魔芋丝烹料酒出锅再起锅爆香姜蒜泡椒末下胡萝卜木耳出红油下魔芋丝翻炒...
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前菜—秋葵蒜丝凉香菇的做法步骤及图解,美味正宗的前菜—秋葵蒜丝凉香菇做法

  • 前菜—秋葵蒜丝凉香菇

  • 原本只想凉秋葵，后来看到冰箱里仅剩的两朵香菇，便决定尝试做一道前菜。没想到味道真的超级棒！连我家女儿都毫不客气地吃完了～做法又很简单，超级推荐大家做！用料香菇2朵秋葵4根蒜适量酱油适量鸡精适量油适量前菜—秋葵蒜丝凉香菇的做法准备材料：香菇2朵；秋葵：4根；大蒜：1颗（我用的大蒜...
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蒜香秋葵的做法和图解 好吃的蒜香秋葵家常做法

  • 蒜香秋葵

  • 用料秋葵6根蒜3瓣油5克盐2克生抽适量糖适量蒜香秋葵的做法热锅下油放入秋葵加入切碎的蒜瓣加入盐，酱油，即可出锅啦...
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