![少油版炸糕的做法和图解 好吃的少油版炸糕家常做法]( "少油版炸糕的做法和图解 好吃的少油版炸糕家常做法")
- 闺蜜从国内背回来黄米面，如获至宝！北京虎坊桥每天排大队的天津炸糕，这么多年过去，不知现在还有没有了，那香甜软糯的味道，至今还记得～用料黄米面半斤温水半碗红豆沙馅若干食用油若干少油版炸糕的做法豆沙馅先揉成小球，备用黄米面用温水和好，放蒸锅蒸10分钟。用隔热的工具将蒸好的黄...
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![红豆糕（少油少糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆糕（少油少糖版）做法]( "红豆糕（少油少糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆糕（少油少糖版）做法")
- 整理冰箱发现一包红豆，然后就开始折腾了半天，其实我不吃红豆糕，绿豆糕的😢用料红豆300克红糖少许蜂蜜50克水2000毫升猪油适量红豆糕（少油少糖版）的做法红豆放进电压力锅中煮熟（水要盖过红豆3厘米，红豆比绿豆更难煮烂，所以水要比煮绿豆更多）红豆过筛（很累，建议买现成的红豆粉，绿豆粉）将...
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![少油版油炸红薯丸子的做法步骤及图解,美味正宗的少油版油炸红薯丸子做法]( "少油版油炸红薯丸子的做法步骤及图解,美味正宗的少油版油炸红薯丸子做法")
- 用料红薯1个油适量普通面粉适量少油版油炸红薯丸子的做法红薯洗净去皮，切小块上笼蒸。切小块就是为了快速蒸熟，大块或整个要蒸20分钟左右蒸好的红薯放碗或小盆里用勺子压成泥。蒸熟的红薯特别好压。充分压成泥之后加面粉，我买的红薯比较甜，所以没有额外加糖，如果爱吃甜的可以...
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![蜂巢蛋糕（少油少糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的蜂巢蛋糕（少油少糖版）做法]( "蜂巢蛋糕（少油少糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的蜂巢蛋糕（少油少糖版）做法")
- 第一次做蜂巢蛋糕，拿上手就是一手的油，所以決定把份量調一調。用的是君之的配方。用料小蘇打5克雞蛋2只蜂蜜10克橄欖油70克煉乳160克細砂糖70克低筋麵粉100克水180克蜂巢蛋糕（少油少糖版）的做法細砂糖和水用中火燒開，放晾兩只雞蛋打散加入蜂蜜和煉乳，攪拌均勻加入橄欖油，攪拌均...
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![蒜香炸翅（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香炸翅（少油版）做法]( "蒜香炸翅（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香炸翅（少油版）做法")
- 油炸食品是每个孩子甚至年轻人的喜爱！这道菜在饭店里卖到40-50之间，但其成本不过十几块而已……况且...油炸食品不是很健康，在家里为了一道菜用那么多油也不值当，所有，少油版的蒜香鸡翅更加健康、实惠。用料鸡翅中9个家乐蒜香粉一袋*裹面*面粉两大勺淀粉两大勺面包屑三大勺少...
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![少油的空气炸锅版炸薯条的做法步骤及图解,美味正宗的少油的空气炸锅版炸薯条做法]( "少油的空气炸锅版炸薯条的做法步骤及图解,美味正宗的少油的空气炸锅版炸薯条做法")
- 孩子想吃薯条，买俩土豆🥔做起来。用料土豆2个花生油少许少油的空气炸锅版炸薯条的做法土豆洗净去皮，切成手指粗细左右的长条，用清水洗去表面的淀粉，用厨房用纸或笼布把水分吸干，放入容器中加少许食用油，拌均即可入空气炸锅炸。我用180度22分钟。中间拿出炸篮颠几下让土豆条上下...
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![戚风蛋糕（少糖少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的戚风蛋糕（少糖少油版）做法]( "戚风蛋糕（少糖少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的戚风蛋糕（少糖少油版）做法")
- 电饭煲或者烤箱都OK用料鸡蛋5个牛奶90克橄榄油5g低筋面粉85克白糖20克柠檬汁或白醋3g戚风蛋糕（少糖少油版）的做法准备无水容器A、B容器A：只放蛋黄，➕牛奶拌匀，➕5g白糖拌匀，➕油拌匀，低筋粉分三次，过筛筛入，z字拌匀，一定是z字！不能有结块，全部拌匀为止，全程用最简易打蛋器容器B：只放蛋...
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![枣糕（少油少糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的枣糕（少油少糖版）做法]( "枣糕（少油少糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的枣糕（少油少糖版）做法")
- 枣糕是人见人爱的一道传统点心，还记得小时候路过点心铺闻到那阵阵枣糕的香甜味，真是口水都要流出来啦！其实枣糕并不难做，我经过几次试验，确定了下面这个简单好做的方子，只要注意几个关键点几乎零失败！用料红枣(干、不去核)150g鸡蛋4个糖（绵白糖或细红糖）30g低筋面粉100g泡打粉5g玉...
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![少糖少油版菠菜蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的少糖少油版菠菜蛋糕做法]( "少糖少油版菠菜蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的少糖少油版菠菜蛋糕做法")
- 买了几颗菠菜，配方是我自己根据青栀如初Wenzhen老师的配方改良的，因为孩子小一般会减糖减油，在此感谢青栀如初Wenzhen的配方。第一次创建菜谱，很多步骤没拍图见谅啦。用料低筋面粉85克玉米油30ml黄油18克白砂糖20克鸡蛋6个炼乳20克菠菜7棵（菠菜汁100ml）少糖少油版菠菜蛋糕的做...
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![少油版油炸（炒）花生米的做法步骤及图解,美味正宗的少油版油炸（炒）花生米做法]( "少油版油炸（炒）花生米的做法步骤及图解,美味正宗的少油版油炸（炒）花生米做法")
- 用料花生米一小碗油适量盐2克（一小勺）少油版油炸（炒）花生米的做法花生米清洗一下，晾干。等不及的擦干。当然也可以不等他干，如果不怕溅的话锅擦干，油和花生米一起放入，平时炒菜的油量就可以。开小火。小火！！！不停翻炒，不停！炒到颜色变深，有密集的爆裂的噼啪声关火。我大概用了四分钟。...
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![少油软炸鸡柳（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的少油软炸鸡柳（空气炸锅版）做法]( "少油软炸鸡柳（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的少油软炸鸡柳（空气炸锅版）做法")
- 软炸鸡柳，脆脆的口感，香香的鸡肉，吃了觉得好幸福。在家自制街头小吃～用料鸡蛋2只鸡肉400g面包屑60g面粉60g料酒适量孜然粉适量辣椒粉适量盐适量橄榄油2茶匙少油软炸鸡柳（空气炸锅版）的做法把鸡肉切成条状然后放入碗中。将用料中提到的料酒，盐，孜然粉，辣椒粉放入装鸡肉的碗，用手抓匀...
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![南瓜奶油蛋糕，超少油少糖版的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜奶油蛋糕，超少油少糖版做法]( "南瓜奶油蛋糕，超少油少糖版的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜奶油蛋糕，超少油少糖版做法")
- 家里买了个超级大南瓜，含水量有些多，于是把南瓜蒸熟后又上锅炒制。南瓜的水份炒出去一部分以后终于不太湿了，而且超级甜，还有一股焦糖香。戚风蛋糕是做的超级少油少糖版，竟然完全不回缩不塌腰，组织也比较细腻稳定，口感绵软。总结来说，这款蛋糕健康又美味~没有制作过程的照片，只有...
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![油炸糕少油无发酵粉的做法步骤及图解,美味正宗的油炸糕少油无发酵粉做法]( "油炸糕少油无发酵粉的做法步骤及图解,美味正宗的油炸糕少油无发酵粉做法")
- 小时候早点基本上都是油条烧饼油炸糕，豆浆豆腐脑，好久没吃油炸糕了，凭着记忆的味道试了一下，很成功。用料糯米粉500克白糖少许芸豆馅300克油炸糕少油无发酵粉的做法糯米面加入十克左右的白糖后倒入适量温水筷子搅拌均匀，尽量稍微干一点，醒半个小时，面会变软。面醒好后，准备锅倒入...
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![油炸馒头片（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的油炸馒头片（少油版）做法]( "油炸馒头片（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的油炸馒头片（少油版）做法")
- 快手早饭！少油有鸡蛋！健康味美有木有？哈哈哈用料馒头两个鸡蛋两个菜籽油适量盐少量油炸馒头片（少油版）的做法馒头切片，一个馒头切四片刚刚好鸡蛋入盆打散，加一点点盐馒头片放入鸡蛋盆，均匀裹上蛋液锅入油，用量不炒菜稍多一点即可，因为裹了蛋液的馒头片一点都不费油，油热后转小火放入...
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![少油少糖版古早蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖版古早蛋糕做法]( "少油少糖版古早蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖版古早蛋糕做法")
- 本人不喜欢吃太甜，所以方子里糖和油较少，也比较适合宝宝吃。用料8寸用量鸡蛋5个面粉90克牛奶70克玉米油50克细砂糖45克白醋2-3滴7寸用量鸡蛋4个面粉80克牛奶60克玉米油45克细砂糖40克白醋2-3滴少油少糖版古早蛋糕的做法玉米油加热至60-70度，看到油纹即可，切勿温度过高。将过...
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![少油少糖版水浴蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖版水浴蛋糕做法]( "少油少糖版水浴蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖版水浴蛋糕做法")
- 出这个菜谱只是记录下自己平时做蛋糕的用量。不做其他参考。不喜勿喷用料鸡蛋5个（50-60克左右）细砂糖（或木糖醇）20-30克油30克普通面粉（黑米粉，玉米粉，小米粉，黄豆粉都可以）80克水（或者牛奶）50-60克（看面糊情况而定）少油少糖版水浴蛋糕的做法蛋黄蛋白分离。油先加热，用来烫面，烫过的面不...
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![香蕉蛋糕少油少糖版的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉蛋糕少油少糖版做法]( "香蕉蛋糕少油少糖版的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉蛋糕少油少糖版做法")
- 家里又剩下几大根熟的透透的香蕉，吃起来口感不太好，扔了吧又有点可惜。上次做的香蕉蛋糕很受小宝跟小宝爸的好评。赶紧记录一下😃用料熟透的香蕉4根低筋面粉300克玉米油70克白砂糖60克鸡蛋5个泡打粉8克小苏打6克白芝麻适量香蕉蛋糕少油少糖版的做法香蕉压成泥，加玉米油，白砂...
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![少油少糖版戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖版戚风蛋糕做法]( "少油少糖版戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖版戚风蛋糕做法")
- 为了给宝贝吃多样化的主食，我走上了烘焙之路，2018年的年三十儿，烤箱和基础磨具到货、开箱，之后在春节长假期间试验了两次，均算成功，现将配方和做法记录下来，为自己加油、鼓劲儿。以下材料是8寸的用量。用料鸡蛋4个白砂糖40克橄榄油40克牛奶80克低筋面粉120克少油少糖版戚风蛋糕...
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![地三鲜（非油炸少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（非油炸少油版）做法]( "地三鲜（非油炸少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（非油炸少油版）做法")
- 喜欢吃地三鲜但又觉得油炸太麻烦太费油，这个做法简单又省油！用料茄子1个土豆1个青椒2个生抽2勺糖一点点蚝油1勺盐一点点淀粉1勺加水地三鲜（非油炸少油版）的做法我做饭喜欢所有东西收拾的干干净净的，摆的一样一样自己看着也舒服，茄子可以不去皮，但现在农药问题所以我喜欢去皮，辣椒...
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![非油炸地三鲜（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸地三鲜（少油版）做法]( "非油炸地三鲜（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸地三鲜（少油版）做法")
- 下饭的地三鲜百吃不厌，但又炸又炒太不健康，于是改良了，虽然没有炸过的香，但味道还是不错的。一样下饭！用料土豆一个茄子一个青椒两个蒜头两瓣盐适量生抽适量糖适量淀粉适量蚝油适量非油炸地三鲜（少油版）的做法滚刀切的土豆蒸熟。滚刀切的茄子蒸软。青椒切好备用。生抽、盐、糖、...
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![地三鲜（少油非油炸版）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（少油非油炸版）做法]( "地三鲜（少油非油炸版）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（少油非油炸版）做法")
- 地三鲜一般食材都要油炸过，会比较油腻，也麻烦，所以用煎代替了一下，发现也好吃呢~用料茄子个土豆个青椒个生抽勺蚝油勺糖克淀粉勺酱油勺盐克地三鲜（少油非油炸版）的做法准备材料哦将茄子和土豆裹上少量淀粉，下锅油煎至金黄备用。土豆要先下水煮一会再裹粉！这样才能熟！锅里大蒜爆香，...
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![红枣糕（少糖，少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣糕（少糖，少油版）做法]( "红枣糕（少糖，少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣糕（少糖，少油版）做法")
- 方子是8寸模具的量！！！我做的是双倍的量！！！红枣用法:干枣提前用热水泡5分钟，会好切些用料低筋面粉120克鸡蛋5个牛奶80克玉米油40克蜂蜜20克小苏打2克红糖50克去核干枣80克核桃（也可不加）30克红枣糕（少糖，少油版）的做法干枣切丁，先泡在牛奶里面粉和苏打，过筛，备用蛋黄和蛋清分离，蛋黄和油，蜂...
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![少油少糖版「枣泥蛋糕」的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖版「枣泥蛋糕」做法]( "少油少糖版「枣泥蛋糕」的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖版「枣泥蛋糕」做法")
- 小白刚刚买了烤箱激动中！做了最简单的枣泥蛋糕，减少了糖和油的用量，做起来微微带点甜味，没有店里买的那么甜，枣子的味道比较浓~用料鸡蛋4个低筋面粉200克白糖150克枣25颗植物油85毫升泡打粉7克小苏打7克少油少糖版【枣泥蛋糕】的做法枣子洗干净去核，然后加水在锅里小火煮到可以...
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![少油版炸蘑菇--空气炸锅的做法步骤及图解,美味正宗的少油版炸蘑菇--空气炸锅做法]( "少油版炸蘑菇--空气炸锅的做法步骤及图解,美味正宗的少油版炸蘑菇--空气炸锅做法")
- 去赶集买了点蘑菇，突然就想吃炸蘑菇了，但是传统油炸真的是太吸油了，估计吃完一盘得长一斤肉，哈哈哈，减肥不易，就不要折腾自己了，幸好有空气炸锅，吸油的问题完美解决(*^__^*)用料蘑菇鸡蛋面粉淀粉盐椒盐孜然胡椒面油少油版炸蘑菇--空气炸锅的做法蘑菇洗好控干水分除蘑菇外所有用料...
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![不用油炸的少油版虎皮凤爪（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的少油版虎皮凤爪（空气炸锅版）做法]( "不用油炸的少油版虎皮凤爪（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的不用油炸的少油版虎皮凤爪（空气炸锅版）做法")
- 就是想做很久了但是怕炸鸡爪溅油而且鸡爪热量高没想到空气炸锅烤还能烤出不少油诶用料鸡爪10只生姜1块料酒6勺白糖5-10克辣椒看口味放生抽2勺老抽3勺大蒜3瓣豆瓣酱1勺葱1根小茴香若干香叶1片13香粉1小勺不用油炸的少油版虎皮凤爪（空气炸锅版）的做法鸡爪洗净放入锅中，加生姜...
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