当前位置：烹调屋 >

水果蔬菜肉三明治的做法食谱

简单易学的水果蔬菜肉三明治美食做法

  • 水果蔬菜肉三明治

  • 娃喜欢各种三明治🥪。。。用料面包片1包花生酱适量沙拉酱适量蕃茄酱适量焙烤芝麻酱适量草莓黄瓜蕃茄牛肉片水果蔬菜肉三明治的做法面包片抹花生酱放草莓片上面再放片面包片，切三角形，OK！面包片抹沙拉酱煎蛋蕃茄叠片面包抹沙拉放黄瓜🥒切开。。。这个是牛肉的，煎热面包片焙烤...
  • 32780
蔬果三明治的做法和图解 好吃的蔬果三明治家常做法

  • 蔬果三明治

  • 今天家里食材有限，所以做个蔬果三明治吧。简单方便，下次准备充足一点😂😂用料吐司片（全麦或者白吐司）2片（三片也可以）生菜（普通生菜对折）2片荷包蛋1个黄瓜片3片火腿4片肉松（没有不放呗）少量沙拉酱（家里没了，我是番茄酱）少量蔬果三明治的做法生菜两片，黄瓜三片火腿4片，肉松少量荷包蛋一个...
  • 13472
鸡胸肉蔬菜三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉蔬菜三明治🥪做法

  • 鸡胸肉蔬菜三明治🥪

  • 分享一款减脂早餐食谱。一天之计在于晨，早餐是我一天中最喜欢的一餐。自从开始做减脂餐以来，解锁了好多减肥吃的东西竟然也可以很好吃。火爆全网的关晓彤蔬菜鸡胸肉三明治+酸奶把关晓彤用的肉松改为鸡胸肉，更低脂西葫芦丝胡萝卜丝窝蛋🍳🍅番茄虾仁魔芋汤🥑牛油果法式虾仁烘...
  • 24332
肉蔬三明治的做法和图解 好吃的肉蔬三明治家常做法

  • 肉蔬三明治

  • 我做食物的初衷就是：1⃣️如果所在的地方没有自己想吃的那口，为了不亏待嘴巴不亏待胃，只能辛苦一下至己啦^2⃣️尽量或不加人工添加剂，还原食材本身的味道，说明白就是“健康”💗用料生吐司🍞切片10片（不是外买的话自己烤多放奶的比例，吐司一定要软！）猕猴桃（绿色的好看）2个（偏酸的口感更能...
  • 28254
水果热压三明治—火龙果香蕉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的水果热压三明治—火龙果香蕉三明治做法

  • 水果热压三明治—火龙果香蕉三明治

  • 🍁夏天水果多多，做三明治的时候，也可以加多多水果哦！红彤彤的火龙果，软软甜甜的香蕉，经过热压以后味道非常好吃哦！😄今天就来给大家分享一款火龙果香蕉三明治，保证你会爱上它。用料面包2片沙拉酱1勺火龙果半个香蕉1根水果热压三明治—火龙果香蕉三明治的做法将香蕉和火龙果切成...
  • 28316
水果三明治的做法和图解 好吃的水果三明治家常做法

  • 水果三明治

  • 用料面包一個两片水果2個水果三明治的做法如果想自己做麵包可自己做先把面包放城平衡在左边那个面包中间放水果然后在外面放上第二个水果最后把包合上水果三明治就做完了...
  • 29866
明星同款蔬菜鸡肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的明星同款蔬菜鸡肉三明治做法

  • 明星同款蔬菜鸡肉三明治

  • 减脂吃什么？肉类的话非鸡胸肉莫属，它热量不高，还富含丰富的蛋白质，堪称减脂塑身期的最佳肉食。高蛋白、低脂肪、价格便宜，让鸡胸肉成为许多健身和减重的首选菜单。最近网上超火的关晓彤同款蔬菜三明治，这是关晓彤妈妈发明的，目的就是为了让女儿既能保证营养又能减肥，关键是还好吃...
  • 4691
水果三明治之密瓜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的水果三明治之密瓜三明治做法

  • 水果三明治之密瓜三明治

  • 用料面包2片沙拉酱1勺哈密瓜3-4片水果三明治之密瓜三明治的做法哈密瓜切片片面包烤脆一点更好，铺上密瓜，挤一点沙拉酱盖上另一片面包，裹上保鲜膜切开美美哒小贴士密瓜软一点的更好吃😋...
  • 29610
手作三明治➕蔬菜水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的手作三明治➕蔬菜水果沙拉做法

  • 手作三明治➕蔬菜水果沙拉

  • 用料鸡蛋1个面包4片火腿2片沙拉酱3勺鸡胸肉1块番茄生菜3片手作三明治➕蔬菜水果沙拉的做法全麦方包是直接面包店买的把生菜番茄洗净鸡蛋火腿及鸡胸肉煎熟方包涂抹均匀沙拉酱一层生菜鸡胸肉一层生菜鸡蛋一层生菜火腿然后按压固定好直接切四片即可...
  • 10897
鸡肉果蔬色拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉果蔬色拉三明治做法

  • 鸡肉果蔬色拉三明治

  • 这个方子是在上找的，方便好做又健康清爽好吃是做午餐盒或是偷懒时的选择存用料全麦面包片8片鸡胸肉1块（大）去核苹果丁+黄瓜各1/3杯鸡蛋1个低脂淡酸奶2大勺美乃滋或沙拉酱2大勺生菜叶4片盐，黑胡椒粉适量鸡肉果蔬色拉三明治的做法鸡胸肉煮熟后切小丁，鸡蛋煮熟（熟透）也切小丁备用黄...
  • 22309
Baby蔬菜肉饼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的Baby蔬菜肉饼三明治做法

  • Baby蔬菜肉饼三明治

  • 用料面包片鸡蛋个肉馅料酒耗油老抽生抽水淀粉奶酪白醋生菜Baby蔬菜肉饼三明治的做法肉馅剁成肉泥，生菜剁碎跟肉馅的比例2：1，一个鸡蛋，葱姜，料酒，生抽，老抽（几滴即可，只起上色作用），耗油，水淀粉（不要太稀）一起搅拌均匀放入一个玻璃容器中，容器四周抹点香油（最好是小的圆形容器，成型后切好就...
  • 11883
蔬菜三明治的做法和图解 好吃的蔬菜三明治家常做法

  • 蔬菜三明治

  • 可以带走的晚饭用料生菜片鸡蛋个番茄酱勺蔬菜三明治的做法碗上套一层保鲜膜，生菜打底，用的是番茄酱家里仅有的蔬菜都包上荤：培根，牛肉片，猪肉片，鸡蛋素：香菜，金针菇...
  • 8820
三明治系列～水果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三明治系列～水果三明治做法

  • 三明治系列～水果三明治

  • 简单营养早餐～宝宝爱吃用料丘比沙拉酱一点猕猴桃半个面包片两片鸡蛋一个香蕉一小段草莓两颗三明治系列～水果三明治的做法1.白水煮蛋（用蒸蛋器最方便）碾碎加丘比沙拉酱。2.香蕉猕猴桃草莓分别切片3.所有备料分别夹入面包片，切好装盘。再上一张图。...
  • 21773
三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)的做法步骤及图解,美味正宗的三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)做法

  • 三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)

  • 食材:全麦土司，核桃仁（或者其他坚果类），芝士片，煎鸡蛋（为了减肥可以换成煮鸡蛋），番茄（想放就放），生菜（想放就放），沙拉，盐，黑胡椒，火腿片或培根片用料牛油果适量或榴莲适量三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)的做法看图就看懂了把芝士片盖在你想烤的东西上后，记得进...
  • 19996
蟹棒蔬菜三明治 X 轻养果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的蟹棒蔬菜三明治 X 轻养果蔬汁做法

  • 蟹棒蔬菜三明治 X 轻养果蔬汁

  • 懒人必做的减脂三明治+瘦身果蔬汁用料全麦面包2片即食蟹棒4-5条火腿6片苦菊、黄瓜、芦笋、紫甘蓝、胡萝卜、生菜适量番茄酱少许圣女果、蓝莓适量蟹棒蔬菜三明治X轻养果蔬汁的做法准备食材，全麦吐司切去四个边，蟹棒提前蒸熟或用即食蟹棒替代。蟹棒热量低，是鱼糜制品，而且食用...
  • 29316
健康低卡三明治—牛肉煎蛋蔬菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡三明治—牛肉煎蛋蔬菜三明治做法

  • 健康低卡三明治—牛肉煎蛋蔬菜三明治

  • 三明治，真的很百搭啊。碳水、肉、蔬菜、鸡蛋、坚果，想放什么都可以。用料吐司2片鸡蛋1颗牛排1片黄瓜1根紫甘蓝1片低脂花生酱2勺健康低卡三明治—牛肉煎蛋蔬菜三明治的做法吐司两片、鸡蛋、牛肉、紫甘蓝、黄瓜腌制牛肉牛排一定要室温完全软化了，要不然里面很容易生，我喜欢用牛...
  • 12220
蔬菜三明治的详细做法大全,简单又营养的蔬菜三明治做法

  • 蔬菜三明治

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料圆生菜30g热狗肠1根西红柿（大）0.3个肉松根据口味添加鸡蛋1个番茄沙司根据自己口味添加蔬菜三明治的做法保鲜膜平铺在案板或者桌面上，取一整片圆生菜，放在保鲜膜上，用手压一下，让它平整些。然后在生菜上挤上一些番茄沙司。放上一个煎鸡...
  • 32739
蔬菜三明治＋抹茶三明治（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜三明治＋抹茶三明治（简易版）做法

  • 蔬菜三明治＋抹茶三明治（简易版）

  • 这是我第三次做三明治。第一次做的是复杂版的，这次只做最简单的。三明治营养健康，好吃还不长肉！自己动手想吃什么加什么，不像面包店那样单调，只有蛋、火腿、肉松，像我这种青菜爱好者，是不满足的。加上我肉松不敢多吃。用料面包土司（全麦＋抹茶吐司）10片（我做6份）生菜10片（我每片都加，因...
  • 18709
水果三明治的详细做法大全,简单又营养的水果三明治做法

  • 水果三明治

  • 水果、奶油、土司，这三种食材简单的组合在一起，就是一道诱人的早餐，既好吃又快手。顺滑细腻的奶油中夹杂着各种新鲜水果，在柔软土司的包裹下，给予味蕾多重层次的味觉享受。而且做法非常简单，是忙碌清晨中可以悠哉游哉享用后再上班上学，开启一天新生活的极佳选择。用料白土司6片...
  • 15992
黑椒酱鸡肉饼蛋白蔬菜水果超能量三明治的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒酱鸡肉饼蛋白蔬菜水果超能量三明治做法

  • 黑椒酱鸡肉饼蛋白蔬菜水果超能量三明治

  • 喜欢丘比沙拉酱香甜可口的味道，搭配喜欢的蔬菜，水果，鸡肉饼，用欧福蛋白液煎蛋白，还有芝士片和面包片，创意使用味好美黑椒酱，做一份超级鸡肉蔬菜水果能量三明治，食材搭配合理，营养均衡，让你的早餐能量满满哦用料面包片3片味好美黑椒酱10克丘比沙拉酱10克欧福蛋白液20克鸡肉蔬菜饼60...
  • 29351
香甜美味的蔬菜水果沙拉开放式三明治的做法步骤及图解,美味正宗的香甜美味的蔬菜水果沙拉开放式三明治做法

  • 香甜美味的蔬菜水果沙拉开放式三明治

  • 丘比沙拉酱，喜欢它香香甜甜的味道。搭配蔬菜和水果，用来做开放式三明治，是美味早餐的不二之选✌️用料全麦面包1片生菜2片香蕉1根油桃1个红心火龙果1个丘比沙拉酱适量香甜美味的蔬菜水果沙拉开放式三明治的做法丘比沙拉酱准备全麦面包一片准备水果：香蕉去皮切片，油桃、红心火龙...
  • 12877
三明治夹一切--煎鸡蛋蔬菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三明治夹一切--煎鸡蛋蔬菜三明治做法

  • 三明治夹一切--煎鸡蛋蔬菜三明治

  • 把切丝的蔬菜和鸡蛋液搅拌，在平底锅中煎烤，放到面包片上就可以在家享受美味啦！这是一道快手早餐或下午茶，特别容易做，而且味道很不错。重要的是，它是热的哟，在这个秋天吃上一个这样的三明治，很是暖心呢😋用料面包片2片卷心菜1片胡萝卜1／4个盐少许黄油一小盒番茄酱适量甜菊糖／白糖少...
  • 7379
「🎀diy健康三明治」果蔬三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「🎀diy健康三明治」果蔬三明治做法

  • 【🎀diy健康三明治】果蔬三明治

  • 用料鸡蛋1个黄瓜1/2根胡萝卜1/2根土豆1个沙拉酱、黑胡椒、盐适量吐司3片【🎀diy健康三明治】果蔬三明治的做法【备食材】1.鸡蛋水煮或蒸熟，对半切开（溏心蛋也不错哒，喜欢溏心的小伙伴可以试试）2.土豆切成小块有助于蒸熟（判断蒸透可以用筷子戳一下，可以轻松戳透为宜）3.等待土豆蒸...
  • 27327
三明治的n种做法@火腿蔬菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的三明治的n种做法@火腿蔬菜三明治做法

  • 三明治的n种做法@火腿蔬菜三明治

  • 用心打发时间喽🤪用料面包2片沙拉酱适量生菜2片黄瓜3片芝士1片火腿2片蕃茄2片三明治的n种做法@火腿蔬菜三明治的做法备料如图先挤层沙拉酱再铺上生菜再铺上黄瓜再铺上芝士再铺上蕃茄再铺上火腿这样子就好啦切成喜欢的形状健康的三明治就做好啦...
  • 27201
超简单低脂早餐：蔬菜水果鸡肉牛肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的超简单低脂早餐：蔬菜水果鸡肉牛肉三明治做法

  • 超简单低脂早餐：蔬菜水果鸡肉牛肉三明治

  • 三明治的做法很简单，早上十分钟就可以搞定！有肉有蛋有蔬菜还有碳水，营养均衡，卡路里一般在300以内，搭配一些低卡的调味品：黑胡椒、蕃茄酱等等，既丰盛又美味还省时省钱，哈哈哈哈哈！吃什么外面的饭，都给我学起来！你看菜谱里的这款！鸡蛋湿滑软糯，鸡胸肉嫩多汁，面包外层酥脆可口，搭配西红柿...
  • 22271

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接