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秋葵干的做法食谱

秋葵干的做法和图解 好吃的秋葵干家常做法

  • 秋葵干

  • 低脂健康小零食用料秋葵4根秋葵干的做法去头对半切开190度10分钟无油无盐空气炸锅，200度5分钟（10分钟会更焦一点，着急吃拿出来的早）小贴士空气炸锅比烤箱更合适，因为烤箱空间太大预热时间久想要跟市售的秋葵干一样脆，专门的烘干机更方便些，不然就需要烤箱低温慢烤...
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秋天的秋葵的做法和图解 好吃的秋天的秋葵家常做法

  • 秋天的秋葵

  • 秋天的秋秋葵的葵用料秋葵根生抽勺酱油勺蚝油勺秋天的秋葵的做法秋葵洗净放入水中，加入食盐煮两分钟左右捞出忘记买葱和蒜了，只搭配了辣椒和姜煮好的秋葵切成这样（不知道该怎么描述）然后就是炒啦！不需要特别多的调料就很美味，被夸赞了。稍微翻炒一下即可，放入生抽蚝油少许盐！...
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秋葵呀秋葵的做法和图解 好吃的秋葵呀秋葵家常做法

  • 秋葵呀秋葵

  • 最近的目标。学会把菜拍好看。用料秋葵15根生抽1勺糖0.5勺蚝油1.5勺蒜末适量秋葵呀秋葵的做法秋葵洗净切段。如果喜欢吃黏黏的，就不要切断，如果喜欢清爽一点，就一根切三段。锅中水烧开，倒入秋葵，加少许盐可以保持秋葵的颜色。在焯水的过程中，准备一个小碗。放入蒜末、蚝油、生...
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油泼秋秋葵的做法和图解 好吃的油泼秋秋葵家常做法

  • 油泼秋秋葵

  • 鸡蛋的假期：52077用料冰糖2克大蒜。20瓣秋葵500克油泼秋秋葵的做法0...
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秋葵“树”——白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵“树”——白灼秋葵做法

  • 秋葵“树”——白灼秋葵

  • 最近北京的天气太好了，做饭的时候看着窗外的风景也心情大好。那让我们把日子过得有意思一点吧，做一盘美美的秋葵树如何？！做饭的时候没想到要来传菜谱，所以没拍步骤图，以后再添加吧。第一次上传菜谱🍀用料秋葵7-8红椒一块油适量蒸鱼豉油适量秋葵“树”——白灼秋葵的做法烧半锅...
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干煸秋葵的做法和图解 好吃的干煸秋葵家常做法

  • 干煸秋葵

  • 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。用料秋葵250克姜3片蒜2瓣郫县豆瓣1勺盐少许糖少许干煸秋葵的做法秋...
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凉拌秋葵/白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵/白灼秋葵做法

  • 凉拌秋葵/白灼秋葵

  • 用料秋葵15根姜3片小米辣4个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精半勺花椒粉(也可不要)适量盐适量食用油适量凉拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜欢中间划一刀，更入味水开，加盐食用油焯水两2分钟滤水，摆盘姜蒜小米辣切碎，生抽蚝油香油鸡精花椒粉适量清水，调成料汁调好的料汁浇到秋葵上...
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干贝灼秋葵的做法和图解 好吃的干贝灼秋葵家常做法

  • 干贝灼秋葵

  • 用料秋葵根生抽勺油克干贝红辣椒1只蒜3瓣干贝灼秋葵的做法水烧开加入秋葵、油、盐灼两到三分钟将秋葵捞出摆盘制作干贝汁：将干贝泡发捏碎，热锅放油、蒜蓉、辣椒炒香后加入干贝（连带泡发的汁）、生抽，加盖煮几分钟后均匀浇上秋葵。小贴士干贝汁不要加盐...
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干锅秋葵的做法和图解 好吃的干锅秋葵家常做法

  • 干锅秋葵

  • 秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄、黄蜀葵，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。原产于非洲，20世纪初由印度引入我国，近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热...
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老干妈秋葵的做法和图解 好吃的老干妈秋葵家常做法

  • 老干妈秋葵

  • 妈妈动手，我动脑~秋葵上市后，母上尝试了白灼秋葵后，用花生酱当沾酱。我觉得秋葵黏黏的，花生酱也是腻腻的，黏+腻，反而不美，so提出了应该用宴会酱油一类的做沾酱。母上锦上添花加了老干妈，味道更好吃辣~用料秋葵适量老干妈豆豉适量宴会酱油适量麻油可选盐味精应该是不用了老干妈秋...
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秋葵鸡蛋干的做法和图解 好吃的秋葵鸡蛋干家常做法

  • 秋葵鸡蛋干

  • 家里吃火锅，小侄女儿不能吃辣，买了鸡蛋干给她炒炒，觉得太单调了，又灵机一动加了秋葵，好吃😋用料秋葵若干盐少许鸡蛋干一块鸡精味精一点点姜丝一点点水少许油适量秋葵鸡蛋干的做法秋葵切丝，鸡蛋干切片。油熟下鸡蛋干煸炒后，放入秋葵，加入少许盐。注意，鸡蛋干已经有盐了，所以要适量用...
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秋葵炒香干的做法和图解 好吃的秋葵炒香干家常做法

  • 秋葵炒香干

  • 用料秋葵15根豆干4块蒜4瓣秋葵炒香干的做法①蒜拍碎，切豆干和秋葵②起锅下油，放蒜，炸出香味③下秋葵和香干，炒匀，加盐、生抽、耗油、糖，过程中加入适量的水④不用炒太久，出锅入盘...
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烤秋葵干的做法和图解 好吃的烤秋葵干家常做法

  • 烤秋葵干

  • 秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜，从中医的观点来讲，秋葵药性淡、寒，主入肾，膀胱经。具有清热利咽，通淋下乳，调经的功效。可用于治疗咽喉肿痛，淋沥涩痛，产后乳汁不通，月经不调等症。秋葵含有果胶，多糖，维生素，纤维素，微量元素，黄酮类等成分。从现代营养学的角度来讲，其具有抗氧化，美白养...
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秋葵炒秋葵的做法和图解 好吃的秋葵炒秋葵家常做法

  • 秋葵炒秋葵

  • 用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...
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干菜秋葵的做法和图解 好吃的干菜秋葵家常做法

  • 干菜秋葵

  • 小时候不喜欢吃秋葵，觉得它长得像辣椒味道却不是，后来因为千岛酱蘸秋葵爱上了，就喜欢吃了～用料秋葵适量糖1勺料酒1勺干菜（或者椿菜）1手心大蒜2瓣盐适量干菜秋葵的做法先加油，热油后加入切好的秋葵和大蒜，翻炒，熟后加盐、糖、料酒，加水闷一会儿。大概两分钟后加入干菜继续煸炒，熟后出...
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秋葵5种吃法之五干锅秋葵「曼达小馆」好吃的烹饪方法 秋葵5种吃法之五干锅秋葵「曼达小馆」的地道做法和步骤

  • 秋葵5种吃法之五干锅秋葵【曼达小馆】

  • 近两年秋葵突然就在国内火了起来，原来在市场还比较少见的食物，一夜之间大家都在卖。秋葵和山药一样，有很多黏黏的汁水，喜欢的人趋之若鹜，不喜欢的人看都不看。很多人问我秋葵怎么做好吃，今天就一口气教大家五种秋葵的吃法。随便挑一道试试吧，也许你从此也会爱上它~用料秋葵250g...
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虾干炒秋葵的做法和图解 好吃的虾干炒秋葵家常做法

  • 虾干炒秋葵

  • 用料秋葵虾干蒜头盐、鸡精、料酒虾干炒秋葵的做法1.秋葵洗净焯水切一公分段，虾干用料酒浸发，蒜切片。2.锅放少许油爆香蒜片倒入虾干加入料酒少许高汤小火闷煮片刻。3.放入秋葵继续翻炒，撒入盐和鸡精，翻炒均匀即可。...
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秋葵的详细做法大全,简单又营养的秋葵做法

  • 秋葵

  • 今天我们用【秋葵】来做一道好吃的，这绝对是秋葵颜值最高的做法，好看又好吃；今天蓉儿分享这道秋葵的做法，最大程度的保留了本身的营养，还与土豆融合搭配，这样的做法小孩子非常容易接受的哦！用料土豆2个秋葵1把盐适量胡椒粉适量食用油适量大蒜适量白芝麻适量辣椒粉适量秋葵的做法...
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白灼秋葵/凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的白灼秋葵/凉拌秋葵做法

  • 白灼秋葵/凉拌秋葵

  • 简单易行的凉菜，清爽少油。用料秋葵20根大蒜2—3瓣姜2—3片朝天椒2—3个生抽2勺香醋1勺橄榄油2勺白灼秋葵/凉拌秋葵的做法秋葵洗净，切去尾部，再纵向切两刀，不要切断尖部。调味汁制作：姜蒜辣椒切末，放入2勺生抽、1勺香醋略腌十分钟。锅中烧开水，放一勺橄榄油，倒入秋葵，焯两分钟至熟...
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干贝秋葵粥的做法和图解 好吃的干贝秋葵粥家常做法

  • 干贝秋葵粥

  • 老妈发烧38.7度完全不饿，我就给她煮了这锅✨砂锅干贝秋葵粥✨有营养又健康无负担🤘🏻用料大米半杯干贝10粒秋葵2条小银鱼一把胡萝卜适量高丽菜干一把芹菜适量干贝秋葵粥的做法将干贝、高丽菜干洗干净，泡水。把米洗干净，将水加满至砂锅锅口。将胡萝卜切丁，加入砂锅中，干贝也加...
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秋葵炒干贝的做法和图解 好吃的秋葵炒干贝家常做法

  • 秋葵炒干贝

  • 饭要用心做，毕竟是做给自己吃的！用料秋葵200克干贝40克小米椒1个大蒜3-4瓣生抽1勺蚝油1勺糖少许清水适量秋葵炒干贝的做法干贝提前泡发一小时左右，中间换两次水！蒜切碎，辣椒切圈！水沸腾后先放入泡发好的干贝，煮2-3分钟后捞出沥水！不用换水，滴几滴油，水开后放入洗净的秋葵，煮1分钟后...
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摩飞干果机-秋葵干的做法步骤及图解,美味正宗的摩飞干果机-秋葵干做法

  • 摩飞干果机-秋葵干

  • 原来想做出一道秋葵脆，经过N次失败后，发现那种秋葵脆是真空脱水技术制作的，用烘干功能只能做出秋葵干，味道也很不错，直接做零食、做沙拉、佐餐都很好。用料秋葵200克橄榄油1勺盐3克黑胡椒碎适量摩飞干果机-秋葵干的做法新鲜秋葵洗干净小锅里加一勺盐煮开后放入秋葵焯水一分钟...
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豆干炒秋葵的做法和图解 好吃的豆干炒秋葵家常做法

  • 豆干炒秋葵

  • 秋葵含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。消除疲劳、迅速恢复体力，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，也是风靡全球的营养保健蔬菜。用料秋葵豆腐干蒜头盐豆干炒秋葵的做法豆干切成小片...
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风干系列---秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的风干系列---秋葵做法

  • 风干系列---秋葵

  • 秋葵具有较高的营养价值，在夏季的时候人们常常买一些秋葵回家做凉拌。看到切开秋葵后出现的星星，您的脑海是否泛起了一丝美好与希望的憧憬。用料秋葵1000g盐少许风干系列---秋葵的做法清洗干净滚开水放下去，加适当盐，煮3分钟（不能煮太软）捞起放进冷水泡一下放进干果机里风干10...
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秋葵蒸蛋+凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵蒸蛋+凉拌秋葵做法

  • 秋葵蒸蛋+凉拌秋葵

  • 想用秋葵点缀蒸蛋，两碗蒸蛋却用不了一根。超市怎么也要买十根才有份量可以称重。所以两个菜一起做，早餐也可以有热的蔬菜。记录下步骤，统筹进行更省时间。用料秋葵11根鸡蛋2个盐1克生抽5毫升葱花少许虾皮少许剁椒少许秋葵蒸蛋+凉拌秋葵的做法秋葵一根切横截面为超薄五角星。...
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