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青豆米炒鸡肉的做法食谱

简单易学的青豆米炒鸡肉美食做法

  • 青豆米炒鸡肉

  • 青豆米煮熟后是微甜的，适合搭配口感嫩的肉，鸡肉和虾仁都是可以的。用料青豆200克鸡肉100克姜1块蒜3瓣青豆米炒鸡肉的做法鸡肉切丁，用姜蒜沫少量味极鲜拌匀放一会儿。青豆米冷水下锅，水煮开了捞出来，用冷水冲洗干净。锅里放油，倒入鸡肉，炒变色后放煮好的青豆米，放盐。炒七八成熟淋...
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玉米炒青豆的做法和图解 好吃的玉米炒青豆家常做法

  • 玉米炒青豆

  • 用料鸡胸肉玉米粒青豆粒淀粉胡椒料酒胡萝卜玉米炒青豆的做法鸡胸肉腌制（放虾仁味道也不错）加料酒、淀粉、胡椒、一点点水玉米粒、青豆粒焯水胡萝卜粒在微博里粒加点水热两分钟，保证下锅前是熟的翻炒鸡胸肉至不透明，加玉米青豆胡萝卜翻炒5分钟，加盐和胡椒搅拌出锅...
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青豆瓣肉丝炒米芽菜的做法步骤及图解,美味正宗的青豆瓣肉丝炒米芽菜做法

  • 青豆瓣肉丝炒米芽菜

  • 这个季节正是吃青蚕豆瓣的时候，和四川碎米芽菜、猪肉丝一起炒，超级下饭！用云南酸腌菜也不错~用料猪里脊肉青蚕豆四川碎米芽菜干红辣椒、葱、姜油、少许白糖和味精青豆瓣肉丝炒米芽菜的做法猪里脊肉洗净切丝，加少许盐、湿淀粉、啤酒调匀，倒入少许色拉油锁住水分，腌制半小时。青...
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鸡蛋肉丝青菜炒米粉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋肉丝青菜炒米粉做法

  • 鸡蛋肉丝青菜炒米粉

  • 家常炒米粉，咸味可口，荤素搭配。用料米粉100克鸡蛋2个生抽适量青菜适量颗肉丝适量克鸡蛋肉丝青菜炒米粉的做法米粉先用水泡软，沥干水备用。我用的是这种米粉，泡了四块，三人用，足够了。十来分钟就跑软了。青菜肉丝准备好鸡蛋先下油锅炒成块状接着是青菜肉丝炒熟下米粉拌炒，期间加...
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青豆玉米鸡丁的详细做法大全,简单又营养的青豆玉米鸡丁做法

  • 青豆玉米鸡丁

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡胸肉200g速冻混合蔬菜粒150g生抽10g盐2g植物油15ml姜末5g蒜3瓣腌肉料料酒3g生抽5g淀粉3g盐1g水10g青豆玉米鸡丁的做法鸡胸切丁。鸡丁放料酒、生抽、淀粉、水腌制20分钟。锅中倒油15ml，放入姜蒜爆香，放鸡丁翻炒至变白。倒入混合...
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青豆炒肉的详细做法大全,简单又营养的青豆炒肉做法

  • 青豆炒肉

  • 用料猪肉100克青豆250克青豆炒肉的做法油热下五花肉炒干加辣椒蒜瓣炒香放青豆调味加少量水焖2分钟起锅...
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鸡胸肉炒玉米胡萝卜青豆粒的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉炒玉米胡萝卜青豆粒做法

  • 鸡胸肉炒玉米胡萝卜青豆粒

  • 用料鸡胸肉1块（250克）玉米胡萝卜青豆粒半碗生抽1汤勺料酒1汤勺黑胡椒碎适量淀粉1汤勺盐1/4小勺糖1/4汤勺蒜粉适量鸡胸肉炒玉米胡萝卜青豆粒的做法鸡胸肉解冻后切小块，然后放入生抽、料酒、黑胡椒碎、淀粉腌至少15分钟；买的现成冷冻的玉米胡萝卜青豆粒，下开水中焯一下捞出热锅...
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单人简餐-玉米青豆鸡肉+米饭的做法步骤及图解,美味正宗的单人简餐-玉米青豆鸡肉+米饭做法

  • 单人简餐-玉米青豆鸡肉+米饭

  • 用料圣农鸡胸半块冷冻玉米一把冷冻青豆一把生姜三片大蒜三瓣料酒适量生抽适量生粉适量单人简餐-玉米青豆鸡肉+米饭的做法食材处理：1.鸡胸半块，解冻后切块（不要太小）加料酒、生抽、生粉拌匀2.三片生姜，改刀切成每片三份（重要！）3.三瓣大蒜，改刀切成薄片（重要！）开火：1.玉米、青豆绰水（需要...
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鸡胸肉末炒青豆玉米的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉末炒青豆玉米做法

  • 鸡胸肉末炒青豆玉米

  • 用料橄榄油适量黄油1块蒜末适量姜末适量料酒适量柠檬汁适量鸡胸肉末一盒青豆适量玉米适量味精一点点酱油一点点蚝油一点点鸡胸肉末炒青豆玉米的做法鸡胸肉末用料酒、柠檬汁腌制片刻热锅下橄榄油，片刻后下黄油块待黄油块融化起泡后，下姜蒜末，出香味后下腌制好的鸡胸肉末待肉...
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胡萝卜玉米青豆炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米青豆炒鸡丁做法

  • 胡萝卜玉米青豆炒鸡丁

  • 先把鸡脯肉或者鸡腿肉切成丁，放点生粉，生抽，料酒，香油抓一抓腌均匀，腌10分钟左右。胡萝卜，青豆切成丁。锅里放油，烧热先炒鸡丁，肉变色发白了盛出来，再炒玉米，胡萝卜，青豆丁，快炒好了，再把鸡肉倒里在炒加盐和生抽。特别下饭用料胡萝卜1根玉米粒适量青豆适量盐少许生抽香油料酒生粉胡萝...
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炒青豆玉米的做法和图解 好吃的炒青豆玉米家常做法

  • 炒青豆玉米

  • 每当青豆上市，小女儿总会提醒我买些回来煮给她吃。这次只用青豆，玉米简单的炒，更好的吃出食材本身的味道。用料嫩青豆金银玉米（水果玉米）油，盐，水适量炒青豆玉米的做法买玉米时就请卖玉米老板代削出玉米粒，青豆尽量不要买太老，绿色的比较嫩。两样食材洗净晒干水。炒锅烧热倒少许油...
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青豆炒鸡肉的做法和图解 好吃的青豆炒鸡肉家常做法

  • 青豆炒鸡肉

  • 用料青豆250克红灯笼椒半只洋葱半个鸡半只八角1个香叶1片蒜1瓣姜少许盐适量料酒适量生抽适量蚝油适量青豆炒鸡肉的做法鸡肉洗净，少许油—放配料下去爆炒一会儿—放鸡肉炒—捞出鸡肉—放青豆—炒至青豆皮香—放红椒和洋葱，爆炒—最后把鸡肉放进去—放盐蚝油生抽料酒—起锅起...
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懒妹妹青豆玉米炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的懒妹妹青豆玉米炒鸡丁做法

  • 懒妹妹青豆玉米炒鸡丁

  • 读书的时候，每到初夏，奶奶最喜欢做青豆炒鸡丁。工作在外，少有在家享受奶奶做的吃食，只好自己做来回味回味啦，嘻嘻用料青豆200克鸡胸肉一块玉米粒200克淀粉两勺姜半块料酒两勺盐适量青椒一个懒妹妹青豆玉米炒鸡丁的做法一.鸡胸肉切丁后加料酒腌制五分钟后，（等待的时候可将生姜和...
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青椒豆干榨菜毛豆米炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的青椒豆干榨菜毛豆米炒肉丝做法

  • 青椒豆干榨菜毛豆米炒肉丝

  • 我偶然看到有个厨友晒的作品图，一开始以为里面放的是茄子丝，后来才知道是榨菜丝。然后我就自己根据图片里的食材凭想象力做了道成品。感觉很不错，一道简单的小炒下饭菜10分钟就完成了！用料青椒2个豆干2块肉丝（酱油、料酒、蚝油、盐、水淀粉抓匀）100克榨菜40克（半小包）毛豆米适量...
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味噌青豆玉米炒肉松的做法步骤及图解,美味正宗的味噌青豆玉米炒肉松做法

  • 味噌青豆玉米炒肉松

  • 据闻味噌可以增加皮肤含水量，令皮肤更好，刚好炒这个菜的时候家里没有肉😂只有肉松，就加点味噌增加风味，没想到还挺好吃哦又简单快捷。吃的时候撒点芝士粉也可以！味道更丰富！用料青豆克玉米根盐克肉松赤味噌味噌青豆玉米炒肉松的做法买超市的已经切好的青豆玉米粒😁洗干净原料，加...
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肉炒青豆的做法和图解 好吃的肉炒青豆家常做法

  • 肉炒青豆

  • 用料青豆1斤猪五花肉3两葱花蒜片姜片适量料酒2勺白醋2勺白糖1勺盐1.5勺十三香1勺酱油2勺耗油1勺肉炒青豆的做法青豆洗净备用葱花、蒜片、姜片切好备用底油，下葱姜蒜炒香，下五花肉粒，放料酒2勺，白醋2勺，翻炒变色。下青豆，翻炒。放盐1.5勺，十三香1勺，酱油2勺，耗油1勺，翻炒均匀后加三...
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鸡头米小青豆炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的鸡头米小青豆炒虾仁做法

  • 鸡头米小青豆炒虾仁

  • 鸡头米和虾仁一起炒着吃，意外的搭，再放几粒小青豆调调色，操作简单，营养丰富，味道也很不错哦。用料速冻新鲜鸡头米100克小河虾仁150克小青豆随意料酒、姜、淀粉、盐适量鸡头米小青豆炒虾仁的做法小虾仁洗净滤水，少许料酒、盐、姜末、淀粉加入腌制一会，用厨房纸巾吸去水分。速冻新...
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香椿鸡蛋青豆玉米黑米炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的香椿鸡蛋青豆玉米黑米炒饭做法

  • 香椿鸡蛋青豆玉米黑米炒饭

  • 吃过一次黑米炒饭觉得超赞，这次自己试试。正好春天有香椿就放来尝试下，太好吃了！用料黑米鸡蛋香椿青豆玉米粒香椿鸡蛋青豆玉米黑米炒饭的做法黑米提前泡好煮成米饭。有时间可以泡七八个小时，没时间用温水泡泡1～2个小时再煮。祝好后放凉据说用隔夜的更好。香椿先炒炒放少盐，不用...
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青豆炒肉的做法和图解 好吃的青豆炒肉家常做法

  • 青豆炒肉

  • 世上最简单的做法。又快速又好吃用料青豆50克蒜2瓣大红辣椒1个蒸鱼鼓油2勺生抽3勺瘦肉20克青豆炒肉的做法把大红辣椒切丁，肉切小丁下油炒香瘦肉倒入青豆和辣椒及蒜片拌匀几下倒入生抽倒入蒸鱼豉油拌匀一下盖上锅盖开中小火不动它，让它焖到水快干了的状态揭开锅盖，中火翻至青...
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青豆炒鸡腿的做法和图解 好吃的青豆炒鸡腿家常做法

  • 青豆炒鸡腿

  • 突然很想吃豌豆的一天，就把冰箱里的鸡腿拿出来和豌豆一起做了个简单的下饭菜，加入了一些小米椒，豌豆清香的口感配合小米椒的辣，鸡肉嫩嫩的，好吃好吃^^用料豌豆250g鸡腿肉两个鸡腿的量姜几片料酒适量盐适量味精适量小米椒4-5粒糖适量青豆炒鸡腿的做法姜切片，小米椒切粒鸡腿剔骨，...
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青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭的做法步骤及图解,美味正宗的青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭做法

  • 青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭

  • 用料虾仁克青豆克鸡蛋1只紫米饭1碗青豆虾仁鸡蛋炒紫米饭的做法1.将虾仁解冻，放盐+胡椒粉+料酒少许腌制；2.将青豆和西蓝花焯水煮熟放入凉水中备用；3.不粘锅中倒入油翻炒虾仁，炒到刚变色即捞上来备用，免得太老，4.再起锅炒鸡蛋，再加入剩饭翻炒，再加入青豆翻炒，最后加入虾仁翻炒片刻；5....
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青豆炒鸡丁的做法和图解 好吃的青豆炒鸡丁家常做法

  • 青豆炒鸡丁

  • 用料青豆一盒克鸡胸肉1块葱4小段干黄酱一勺半干辣椒4根青豆炒鸡丁的做法青豆开水煮至沸腾捞出备用，锅里放油葱干辣椒爆炒至葱微黄。加入干黄酱一同翻炒，再加入鸡胸肉一同翻炒加入青豆翻炒，可能会有点干锅，加入适量的清水，大火熬至酱汁吸入菜里，即可出锅小贴士冷水放青豆煮至水...
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粟米青豆鸡丁的详细做法大全,简单又营养的粟米青豆鸡丁做法

  • 粟米青豆鸡丁

  • 用料鸡胸肉一块青豆少许盐一小勺甜玉米一根松仁少许粟米青豆鸡丁的做法1.冷锅冷油大火翻炒2.加开水，盖锅盖小火焖一会儿。3.起锅前加盐翻匀...
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清炒玉米胡萝卜青豆鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的清炒玉米胡萝卜青豆鸡胸肉做法

  • 清炒玉米胡萝卜青豆鸡胸肉

  • 健身人士可以吃的健康菜，维生素蛋白质营养均衡用料胡萝卜1根青豆适量玉米粒适量鸡胸肉1块盐适量味极鲜适量清炒玉米胡萝卜青豆鸡胸肉的做法鸡胸肉用盐和味极鲜腌制一会儿，下锅先稍微炒一下盛出(有淀粉的话可以在腌制的时候放一点，这样炒出来的肉更嫩)胡萝卜切丁，锅里面倒入油...
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青豆（毛豆）炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的青豆（毛豆）炒鸡胸肉做法

  • 青豆（毛豆）炒鸡胸肉

  • 青豆毛豆感觉南北叫法不一样，又是一道减肥菜用料鸡胸肉半块青豆（毛豆）200克葱1根姜1片料酒1勺淀粉1勺生抽1勺盐1克青豆（毛豆）炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丝或者片，加入料酒、淀粉，放入姜，腌一会儿。青豆洗净，我买的剥好的，也可以买毛豆自己剥，洗净。葱切碎油烧热，下鸡肉、姜，炒半熟加入青...
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