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素抓饭两人份的做法食谱

简单易学的素抓饭（两人份）美食做法

  • 素抓饭（两人份）

  • 自家做的无盐低油伪抓饭，哄孩子吃胡萝卜大法。抓饭七要素：米、羊肉、胡萝卜、洋葱、葡萄干、盐、孜然。用料大米（可以用各种杂粮米）120克胡萝卜切条150克洋葱切条50克葡萄干20克杏干2个油喷雾炒锅孜然5克水200克素抓饭（两人份）的做法米加水320克，与葡萄干、杏干一起放电饭锅里。...
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私房卤肉饭（两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的私房卤肉饭（两人份）做法

  • 私房卤肉饭（两人份）

  • 用料红葱头半斤左右（如果没有就跟我一样用大半个洋葱+紫皮大蒜小半个）蛋若干个五花肉半斤左右酱油4汤匙（酱油不够咸的可以再加盐）冰糖1汤匙香料包：也可以根据自己的喜好来搭配香料品种及数量干辣椒3-4根八角4个桂皮1根香叶若干片私房卤肉饭（两人份）的做法洗净原料待用洗净原料待...
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电饭锅番茄饭 （两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅番茄饭 （两人份）做法

  • 电饭锅番茄饭 （两人份）

  • 用料主料米1.5杯调料盐1/4小勺（1.2毫升）麻油1勺食用油1勺蚝油2勺生抽适量胡椒粉适量配菜西红柿2个（大约半斤重）脆皮肠2根玉米粒适量红萝卜粒适量洋葱粒适量甜豆粒适量电饭锅番茄饭（两人份）的做法米洗净，加适量清水（要比平时做饭的水少），再加入1勺麻油，2勺蚝油，1/4小勺盐，拌匀，静置一会...
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拌饭비빔밥（两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的拌饭비빔밥（两人份）做法

  • 拌饭비빔밥（两人份）

  • 村上春树说，饭菜这东西是“带空气”的。要想吃到当地味道，就要到当地吃；不在当地，就没有当地的“空气”，饭菜就会变味。我认同，不过我觉得，做菜时用上当地的调味料，能给饭菜充上一些“当地空气”。去年，我在广东教中文的时候认识了一个加拿大籍韩国学生。他说，只要用这三样东西，就可...
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两人份营养美味的手抓羊排饭的做法步骤及图解,美味正宗的两人份营养美味的手抓羊排饭做法

  • 两人份营养美味的手抓羊排饭

  • 看了《舌尖上的中国》，也比较喜欢吃新疆菜正好家里还有羊排，准备尝试下，用的是宁夏滩羊，没有什么膻味也不用腌制用料羊排500克米饭2碗纯净水1升菜籽油少量料酒2勺生抽2勺老抽1勺姜4片盐1勺胡萝卜1根洋葱1个葡萄干100克孜然粉1勺两人份营养美味的手抓羊排饭的做法米提前用纯净...
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电饭锅煲仔饭（两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅煲仔饭（两人份）做法

  • 电饭锅煲仔饭（两人份）

  • 用料大米适量蚝油1勺糖半勺鸡蛋2个生抽1勺老抽1勺玉米适量腊肠2根香菇适量油菜2颗姜丝适量清水一勺香油一勺电饭锅煲仔饭（两人份）的做法一勺生抽一勺老抽一勺蚝油一勺清水一勺香油半勺白糖电饭锅刷油大米提前泡20分钟后倒入锅中，正常煮米饭的水量，我用的水是洗香菇的水，按下煮...
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两人份包子的做法和图解 好吃的两人份包子家常做法

  • 两人份包子

  • 用料酵母适量面粉2碗小苏打1捏捏土豆3个半香菇3朵葱1根韭菜1把两人份包子的做法两碗面温水揉成光滑的面团醒发一个小时左右再次揉拽成面手掌大面团土豆块涛一遍加少许盐韭菜香菇大葱花椒大料（少）干姜胡麻油酱油香油十三香最后再加点盐擀皮包它！上锅蒸十五分钟左右香喷喷嘻嘻...
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菜饭做法（两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的菜饭做法（两人份）做法

  • 菜饭做法（两人份）

  • 用料青江菜四五株，切碎鸡汤一杯，如用市售现成鸡汤或鲜鸡精，则可省略香肠（两小条，或是黑桥牌香肠一条）切小丁大蒜两三瓣姜末少许盐少许白米一杯，洗净沥干菜饭做法（两人份）的做法以中火热锅，加一大匙油，先炒香肠逼出些许油脂，随后加入整瓣大蒜，略微煎黄。下姜末与青江菜，加少许盐，炒至微微...
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咸肉菜饭（两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的咸肉菜饭（两人份）做法

  • 咸肉菜饭（两人份）

  • 加了大麦和小米的咸肉菜饭，小盆友瞬间光盘。好看、好吃，还更健康，推荐哦～(*^_^*)用料大米一杯（150g）小米25g大麦（加工好的）25g咸肉50～60g青菜1棵姜丝30g米酒（或日本清酒）10ml炒菜用的色拉油10ml咸肉菜饭（两人份）的做法大米淘好放入电饭锅，加水（比标准刻度略少一点比较好）。大麦、小米分别...
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三鲜蛋烫饭（两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的三鲜蛋烫饭（两人份）做法

  • 三鲜蛋烫饭（两人份）

  • 爆好吃营养的蛋烫饭，吃出幸福的味道😊用料鸡蛋2粒制好的肉沫3勺火腿片4片乌江榨菜半包青口白若干西红柿1个白米饭一大碗三鲜蛋烫饭（两人份）的做法榨菜，西红柿，火腿片切丁待用/白菜切丝两个蛋打发烧水水开后，放入刚才切好的材料煮三分钟放入蛋液和炒好的肉沫放入煮好的白米饭开...
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咖喱鸡肉饭「两人份」的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱鸡肉饭「两人份」做法

  • 咖喱鸡肉饭【两人份】

  • 为你做一顿美味的饭用料鸡胸脯肉一块洋葱半颗胡萝卜一根土豆一颗咖喱酱一盒料酒咖喱鸡肉饭【两人份】的做法将鸡肉土豆胡萝卜切丁鸡肉放一勺料酒半勺盐腌制洋葱切块一盒咖喱两人份两块就差不多了口味重一点可以加块少量油入锅油红放洋葱土豆和胡萝卜翻炒一分钟再放入鸡肉...
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简易汤饭（两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的简易汤饭（两人份）做法

  • 简易汤饭（两人份）

  • 做这道菜有三个原因：想吃汤饭，想吃汤饭，想吃汤饭用料米饭1碗火腿肠（可用其他肉）1只贡丸（可用其他肉）3颗花菜（可用其他菜）少许盐一勺味精两勺小葱（可有可无）一根简易汤饭（两人份）的做法准备好材料，肉和菜都可以按照自己喜好选择。原来不想放花菜，感觉风格不搭，但是为了营养均衡🥦将葱切小...
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「素素更健康」美味少油的素咖喱饭 两人份的做法步骤及图解,美味正宗的「素素更健康」美味少油的素咖喱饭 两人份做法

  • 「素素更健康」美味少油的素咖喱饭 两人份

  • 很喜欢外面吃的日式咖喱饭，喜欢点野菜咖喱，可是基本上都没什么菜，觉得很不满足，于是用家里的咖喱块做了一次试试。先说一下图中米饭，我用了小米、红豆、黑米、白米做的饭，比较营养，红豆需要提前泡一宿不然吃起来硬口感不好。如果不喜欢这种混合米搭配咖喱的话，可以选择纯白米。如...
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豆浆杂粮饭（两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆杂粮饭（两人份）做法

  • 豆浆杂粮饭（两人份）

  • 用料豆浆200克特级粳米60克紫红糯米60克豆浆杂粮饭（两人份）的做法紫红糯米提前泡3小时，将所有原料放电饭锅煮成饭...
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美味咖喱饭（两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的美味咖喱饭（两人份）做法

  • 美味咖喱饭（两人份）

  • 这要从一只蝙蝠🦇说起…用料土豆1个胡萝卜1根咖喱块2块洋葱1(小)个盐少许牛肉40克香菇1朵料酒1勺孜然粉半勺生抽1勺番茄酱1勺蒜2瓣美味咖喱饭（两人份）的做法首先准备将肉🥩拿出来解冻，把肉切成块状，放入料酒，孜然粉，盐，生抽腌制半个小时在腌制期间就可以着手其他食材了🥕把土豆...
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芝士焗饭（两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士焗饭（两人份）做法

  • 芝士焗饭（两人份）

  • 突然想吃芝士焗饭了……用料韩国紫米饭米（也可用白米饭）1碗胡萝卜半根火腿肠1根西兰花1/4颗蘑菇3个黄油20克马苏里拉芝士适量生抽2勺盐少许樱桃小番茄3个芝士焗饭（两人份）的做法西兰花洗净焯水，其他食材洗净切丁。给娃爱吃的韩国紫米饭来张特写，用普通的白米饭也可以的哦。黄油...
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两人份披萨的做法和图解 好吃的两人份披萨家常做法

  • 两人份披萨

  • 不同牌子的面粉吸水性不同，水的含量是个大约值。最终形成的面团是比较软的但是不是非常粘手，完全可以徒手和面。用料番茄酱料黄油7克洋葱1/4个蒜末2瓣番茄1个盐黑胡椒罗勒碎芝士粉披萨饼皮普通面粉100克酵母1.5克盐1.5克糖9克水60克橄榄油适量两人份披萨的做法炒番茄酱。黄...
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腊味炒饭(两人份)的做法步骤及图解,美味正宗的腊味炒饭(两人份)做法

  • 腊味炒饭(两人份)

  • 用料鸡蛋6个葱花适量生抽15ml耗油5ml白糖2勺米饭140g腊味炒饭(两人份)的做法切好腊味放入锅中，中火1分钟，小火半分钟，直至透明出油打入鸡蛋，加入葱花，小火闷2分钟加入酱油与蚝油，翻炒搅匀，然后加入米饭，加入白糖，翻炒均匀闷饭2分钟，关火再闷5分钟出餐前试试葱花是否熟透，以及味道够...
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龙虾盖饭（两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的龙虾盖饭（两人份）做法

  • 龙虾盖饭（两人份）

  • 用料小龙虾2斤鸡蛋2个西兰花若干胡萝卜一根蒜蓉若干小葱若干调味盐，酱油，糖，蚝油，料酒辣椒1颗姜片若干米饭两碗龙虾盖饭（两人份）的做法小龙虾流动水冲洗几次，放入盐水中养半小时。养虾过程中，切蒜蓉和胡萝卜丁，将西兰花，胡萝卜焯熟。烧一锅开水，放入料酒，姜片和葱段，开锅后放入小龙虾...
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咖喱土豆饭（两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱土豆饭（两人份）做法

  • 咖喱土豆饭（两人份）

  • 我煮的是两个女生的份量👭去超市买一盒咖喱，蔬菜肉类买自己喜欢的，什么配料都不用自己下，太方便啦～用料胡萝卜1根土豆（不要太小）1个洋葱随意（我只下了四分之一个）超市买的咖喱块（只下了半块）玉米粒（一根或者半根）猪肉（家里没鸡肉，我用猪肉代替）咖喱土豆饭（两人份）的做法来张全家福，蔬菜肉类...
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咖喱炒饭（懒人版两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱炒饭（懒人版两人份）做法

  • 咖喱炒饭（懒人版两人份）

  • 唯一注意：掌握好一开始倒入的油量令炒饭不至于很油这里我用的是咖喱块（2小块）用料米饭（隔夜）土豆1个红萝卜1根火腿肠1根咖喱粉或块咖喱炒饭（懒人版两人份）的做法将食材全部切丁待用盛出隔夜剩米饭用饭铲将其弄松在锅里倒入适量油不可过多，将土豆放入翻炒至变剔透有土豆香味，之后倒...
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两人份卤面的做法和图解 好吃的两人份卤面家常做法

  • 两人份卤面

  • 用料面条120克五花肉150克豆角1把豆芽1把蒜泥姜泥适量八角2个生抽1大勺老抽1/2大勺盐1/4小勺十三香1/4小勺两人份卤面的做法原料切好洗净，调料混好。面条蒸10-15分钟。如果是干面条撒点水。爆香姜蒜八角，炒五花肉，断生加入调料，翻炒一下，加适量水，焖2-3分钟。加入豆角和豆芽，翻...
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简单易学的两人份手抓饼披萨美食做法

  • 两人份手抓饼披萨

  • 用料手抓饼1份蘑菇2个彩椒半个培根2条奶酪适量番茄酱适量两人份手抓饼披萨的做法手抓饼，奶酪，培根解冻。蘑菇，彩椒切小。烤箱170度预热。将手抓饼放到烤盘上，均匀涂上番茄酱，再撒上奶酪，均匀铺上蘑菇，彩椒和培根。最后再撒一层奶酪。放入烤箱(上、下火均为170度)，大约15分钟，注意...
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石锅拌饭（两人份）的做法步骤及图解,美味正宗的石锅拌饭（两人份）做法

  • 石锅拌饭（两人份）

  • 情侣版的石锅拌饭加大酱汤，碗我用的女直径16Cm，男直径18Cm的，网上有卖哦用料鸡蛋2枚豆芽1块钱西葫芦1个金针菇1块钱香肠1根洋葱1个葱蒜瓣韩式小酱石锅拌饭（两人份）的做法胡萝卜切丝，我用的橄榄油炒一下西葫芦切片放水漂，用橄榄油炒一下豆芽，开水烫30秒金针菇，开水烫1分钟腊肠切片...
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火腿蛋炒饭(两人份)的做法步骤及图解,美味正宗的火腿蛋炒饭(两人份)做法

  • 火腿蛋炒饭(两人份)

  • 好秀气和小猪的下厨房日常💓用料火腿一根鸡蛋2个米饭3碗油按个人口味加入盐按个人口味加入老抽王按个人口味加入火腿蛋炒饭(两人份)的做法打鸡蛋儿打碎两个鸡蛋放入碗里加盐搅拌均匀切火腿丁一个火腿切成小块(丁)备用热锅热油放入鸡蛋翻炒再拿出来放入切好的火腿丁翻炒加...
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