![脱糖米饭-玛捷斯版的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖米饭-玛捷斯版做法]( "脱糖米饭-玛捷斯版的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖米饭-玛捷斯版做法")
- 脱糖米饭是指，大米经过水流的冲刷，米饭内部的糖份和碳水化物会沉淀到下面，米汤分离，最适糖尿病患者，减肥健身爱美的人士。有了它，糖尿病、高血糖患者就不用因为糖分问题而戒掉白米饭了，可以每天都享受米饭的香软，又不用担心血糖会忽然升高，胃口好的时候，多吃两口白米饭都不会有大问...
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![脱糖米饭（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖米饭（小美版）做法]( "脱糖米饭（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖米饭（小美版）做法")
- 用料大米300克水1000克脱糖米饭（小美版）的做法网锅放入主锅里，打开称，放入250克大米，取出载入大米的网锅，放水龙头下冲洗干净备用。主锅里放入1000克水。将洗干净大米的网锅架入主锅里。以20分钟/100℃/速度小勺烹煮，这里速度最高可以调整到速度4，如果血糖偏高的人群可以改成速度...
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![脱糖饭的做法和图解 好吃的脱糖饭家常做法]( "脱糖饭的做法和图解 好吃的脱糖饭家常做法")
- 用料大米50一350克水1000克脱糖饭的做法米倒入网锅水龙头清洗干净主锅倒入1000克水，放入网锅，盖上锅盖和量杯盖，设置18分钟100度速度4时间把饭移到保温锅里享用...
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![脱糖米饭的做法和图解 好吃的脱糖米饭家常做法]( "脱糖米饭的做法和图解 好吃的脱糖米饭家常做法")
- 很多人好奇小美怎么做饭，呶，我教你用料米4量杯盖（根据自家食量决定）水1000克脱糖米饭的做法主锅内加入1000g左右的水，将米放在网蓝里，冲洗干净后放入主锅，设置20分钟/v档/速度4煮饭的同时，也可以蒸菜煮完后的米饭再焖5-10分钟留下的米汤可以当水喝，或者做汤底，如番茄蛋花汤，丝瓜汤，紫...
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![高血糖、减肥人士必备的脱糖米饭的做法步骤及图解,美味正宗的高血糖、减肥人士必备的脱糖米饭做法]( "高血糖、减肥人士必备的脱糖米饭的做法步骤及图解,美味正宗的高血糖、减肥人士必备的脱糖米饭做法")
- 米饭🍚中的支链淀粉溶于米汤中，降低了升糖指数。对比于普通米饭，摄入了较少葡萄糖，家里有高血糖/想减肥的朋友可以学着烹煮～用料米1杯水1000克高血糖、减肥人士必备的脱糖米饭的做法量杯取一杯米（一杯米为一人份）；将米洗净；放入网锅中，主锅中加1000g水；选择煮白米饭引导模式；选择18...
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![脱糖玉米饭（臻米脱糖饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖玉米饭（臻米脱糖饭煲）做法]( "脱糖玉米饭（臻米脱糖饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖玉米饭（臻米脱糖饭煲）做法")
- 最近喜欢煮米饭的时候加点粗粮，有时候加小米，有时候加燕麦米或藜麦，不过加的最多的还是玉米渣，主要是价钱比较便宜。加了玉米渣的大米煮出来的米饭金黄金黄的，颗粒分明，越嚼越香，有时候在饭店里吃饭也会有加了玉米渣的米饭。我家很喜欢吃用臻米电饭煲蒸出来的米饭，妈妈说跟她在家...
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![脱糖减肥豆饭.小美版 (原创)的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖减肥豆饭.小美版 (原创)做法]( "脱糖减肥豆饭.小美版 (原创)的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖减肥豆饭.小美版 (原创)做法")
- 美善品特殊功能之一，就是脱糖米饭，它通过特定设定的速度，不断冲刷米饭，使米饭去掉糖分和淀粉，获得粒粒爽口的健康米饭，特别适合有糖尿病的及减肥养生人士。同时收获一锅营养米汤，可以给小朋友及老弱病残者加强营养。做饭加豆子是为增加口味也是为了更健康，更加有益糖尿病人及减肥...
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![小美版脱糖脱脂米饭🍚的做法步骤及图解,美味正宗的小美版脱糖脱脂米饭🍚做法]( "小美版脱糖脱脂米饭🍚的做法步骤及图解,美味正宗的小美版脱糖脱脂米饭🍚做法")
- 用料大米200克水1000克小美版脱糖脱脂米饭🍚的做法200克米洗干净放入网锅，主锅内倒入1000克水18分钟，100度，速度4米汤可以喝小贴士200克米大概3~4人份...
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![简单易学的五彩脱糖甑子饭美食做法]( "简单易学的五彩脱糖甑子饭美食做法")
- 饭甑是南方常见的炊具，多为木制，用它做饭其实挺简单的。用料薏米50克红豆50克燕麦米50克大米1杯小米一小把五彩脱糖甑子饭的做法薏米、红豆、燕麦米淘洗干净。放入电饭锅，加适量水，水量应比煮粥少一点、比煮米饭多一点。电饭锅煮制约一小时，滤出汤汁另取大米、小米淘洗干净后，...
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![脱糖白米饭-爱如斯IZEROS的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖白米饭-爱如斯IZEROS做法]( "脱糖白米饭-爱如斯IZEROS的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖白米饭-爱如斯IZEROS做法")
- 大米的主要成分是淀粉，淀粉是葡萄糖分子聚合连接而成的大分子。根据连接方式的不同分为两类：一类是直链淀粉，直链淀粉消化速度慢，吃了之后血糖浓度就上升得慢；另外一类是支链淀粉，消化快，吃完之后血糖上升就快。对于糖尿病人或者高血糖人群，支链淀粉含量低有利于控制血糖。使用网...
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![脱糖白米饭 - 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖白米饭 - 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机做法]( "脱糖白米饭 - 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖白米饭 - 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机做法")
- 大米的主要成分是淀粉，淀粉是葡萄糖分子聚合连接而成的大分子。根据连接方式的不同分为两类：一类是直链淀粉，直链淀粉消化速度慢，吃了之后血糖浓度就上升得慢；另外一类是支链淀粉，消化快，吃完之后血糖上升就快。对于糖尿病人或者高血糖人群，支链淀粉含量低有利于控制血糖。使用网...
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![脱糖养生三色藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖养生三色藜麦饭做法]( "脱糖养生三色藜麦饭的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖养生三色藜麦饭做法")
- 家人血糖偏高，又偏胖，可是喜食米饭，但米饭中淀粉含量高，糖份也就高了。营养学家告诉我们，不吃主食减肥危害大……现在有了臻米脱糖电饭煲，将低糖米饭做为主食，可以营养均衡，放心吃饭了！以下转载了藜麦的好处：1.藜麦有助孕的功效，适宜正在备孕的女性朋友食用。藜麦中含有丰富的蛋白质...
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![简单易学的脱糖米饭 小美版美食做法]( "简单易学的脱糖米饭 小美版美食做法")
- 用料大米100～350克水1000～1200克脱糖米饭小美版的做法打开秤称取大米放入网锅(大概一量杯米就是100克，饭量小点的话是两人份哦)，淘洗干净后，沥干水分。主锅倒入1000克100度滚水。如果大米是350克，那水量就得1200克。架上网锅，盖上锅盖和量杯盖，设置20分钟V键/速度4烹煮。时间到🎶...
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![简单易学的脱糖米饭小美美食做法]( "简单易学的脱糖米饭小美美食做法")
- 记录备用用料大米250-350克水1000克脱糖米饭小美的做法我的机器上没有这个菜谱，所以在这边记录一下。觉得还挺省事的。煮锅里的水变成了米汤，据说用它来做番茄蛋汤，特别的好吃。...
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![脱糖米饭 Magimix玛捷斯版的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖米饭 Magimix玛捷斯版做法]( "脱糖米饭 Magimix玛捷斯版的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖米饭 Magimix玛捷斯版做法")
- 健康生活每个人都应该拥有，身体是“革命”的本钱吗？但可能因为某种原因导致了一些问题，我们也可以通过饮食来调理！通过Magimix玛捷斯，可以轻松做“脱糖米饭🍚”我是Magimix烹饪顾问Wanglinda，想要了解购买机器（玛捷斯）更多功能和信息，可加微信：wangyinglinda（备注：下厨房）谢谢喜欢和关...
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![简单易学的臻米脱糖杂粮饭美食做法]( "简单易学的臻米脱糖杂粮饭美食做法")
- 婆婆是糖尿病患者，平时不能过多摄入蛋白质和糖，用臻米脱糖饭煲给婆婆做米饭或杂粮饭，通过专利米汤分离技术，大幅度降低米饭中的淀粉含量，使米饭里的糖分少了，婆婆就可以放心吃饭啦！今天给婆婆做她喜欢的杂粮饭，一键操作，轻松方便，省时省力。用料红豆1把绿豆1把大米2把清水适量臻米...
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![简单易学的脱糖紫菜包饭美食做法]( "简单易学的脱糖紫菜包饭美食做法")
- 自从老爸得了糖尿病，在医生的建议下，他开始控制淀粉的摄入，少吃或不吃米饭，多吃粗粮，连平时爱吃的紫菜包饭也不敢吃了。但是总吃粗粮口感不好，不容易消化，而且对从小吃米饭的老爸来说，非常不习惯。正好前阵子听朋友介绍，有一款“臻米脱糖电饭煲”，于是我也买了一台。为了搞懂“脱糖...
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![小美做：脱糖大米饭的做法步骤及图解,美味正宗的小美做：脱糖大米饭做法]( "小美做：脱糖大米饭的做法步骤及图解,美味正宗的小美做：脱糖大米饭做法")
- 小美做脱糖米饭，理论就是利用水流冲刷把大米中的支链淀粉融到水中，再蒸熟大米。用料水1000ml大米按需要份量小美做：脱糖大米饭的做法大米洗净装网锅，主锅加水1000ml。20分钟100度速度4。如果上面要同时蒸东西，温度调V。米汤也可以吃，加点料做个汤。...
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![脱糖米饭——无糖享瘦的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖米饭——无糖享瘦做法]( "脱糖米饭——无糖享瘦的做法步骤及图解,美味正宗的脱糖米饭——无糖享瘦做法")
- 我不是不爱吃白米饭只是一吃米饭就容易发胖自嫁给南方人，更是顿顿无米不欢😑在研究主食的路上，幸好遇到小美解决了困扰我十几年的大问题😬糖尿病人和想控制血糖的，一样放心享用哟用料大米300-450g水适量脱糖米饭——无糖享瘦的做法洗好大米，放入网里加入水，让水的位置与大米持...
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![冰糖草莓这样做不粘牙不脱糖好吃的烹饪方法 冰糖草莓这样做不粘牙不脱糖的地道做法和步骤]( "冰糖草莓这样做不粘牙不脱糖好吃的烹饪方法 冰糖草莓这样做不粘牙不脱糖的地道做法和步骤")
- 小时候很馋路边的冰糖葫芦，不过吃的次数不多，好像全世界的妈妈都觉得，糖葫芦不太干净，山楂不洗，熬糖放添加剂什么的。今天特别贪这口甜，撸起袖子在家做，简单好吃又安心！草莓应该没有几个人不喜欢吃吧？在这个草莓季，怎么能少得了做冰糖草莓。草莓酸酸的，搭配冰糖外皮，吃起来酸酸甜甜的...
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![脱糖沥米饭的做法和图解 好吃的脱糖沥米饭家常做法]( "脱糖沥米饭的做法和图解 好吃的脱糖沥米饭家常做法")
- 高血糖人群越来越多，控制好每餐米饭中淀粉和糖粉的摄入量，是必须要坚持的事情。用小美煮沥米饭，水流以速度4不断冲刷米粒，分离里面的糖份和淀粉，比那些几大千的脱糖电饭煲效果更佳。【小贴士】1、米汤可以单独给孩子喝，也可以加10克橄榄油和1/4茶匙盐，再加入适量开水，绿色蔬菜切...
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![脱糖米饭·小美版好吃的烹饪方法 脱糖米饭·小美版的地道做法和步骤]( "脱糖米饭·小美版好吃的烹饪方法 脱糖米饭·小美版的地道做法和步骤")
- 【美善品❤️脱糖米饭】通过水流的不断冲刷，减少米饭里的糖和淀粉，吃了有饱腹感，还可以控制血糖。减肥和养生中的朋友也一定要试试[得意]收获一锅营养的米汤哦，刚好可以给长身体的小朋友们喝[愉快]小美蒸的米饭是颗粒分明的珍珠米饭，水流不断冲刷米饭，下面收获一锅米汤，适合小朋友...
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![脱糖米饭+紫苏蒸茄子好吃的烹饪方法 脱糖米饭+紫苏蒸茄子的地道做法和步骤]( "脱糖米饭+紫苏蒸茄子好吃的烹饪方法 脱糖米饭+紫苏蒸茄子的地道做法和步骤")
- 喜欢紫苏味的朋友，不要错过🤘。这是一道即健康又具紫苏风味的特色家常菜。用料米饭300克热水（煮饭）1200克蒸菜材料：茄子1条紫苏一小捆沾料：姜10克生抽15克素蚝油（没有可以不放）5克水20克紫苏切碎适量豆豉5-10克脱糖米饭+紫苏蒸茄子的做法为了不串味，蒸菜时蒸锅下面可以垫一张烘焙...
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![简单易学的格瑞美厨脱糖米饭美食做法]( "简单易学的格瑞美厨脱糖米饭美食做法")
- 本来想买脱糖米饭锅，也想买厨师机，后来鬼哭狼嚎的买了小格，女人爱冲动，刚用也不知道以后用的如何，米饭，和揉西式面团用过还可以，也算1111的战果吧用料莲头两个青菜1把蘑菇1斤豆芽半斤粉条1把调料少许格瑞美厨脱糖米饭的做法350克米加入多于1cm的水25分钟105度加热开始好了看起来...
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![脱糖菌菇饭的做法和图解 好吃的脱糖菌菇饭家常做法]( "脱糖菌菇饭的做法和图解 好吃的脱糖菌菇饭家常做法")
- 现在用脱糖饭煲的做法和过去的木桶蒸或是蒸锅蒸有些相似。这样的米饭蒸好后粒粒分明，吃起来也是特别香。因为低糖低脂它可以说是减肥人群或者是糖尿病患者的福音了。我今天就用万幕智能升降火锅做了这个脱糖饭，也非常好吃，同时热量也非常低，不用担心会发胖或者是含糖量过高。...
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烹调屋
