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懒人营养棒骨汤的做法食谱

简单易学的懒人营养棒骨汤美食做法

  • 懒人营养棒骨汤

  • 用料盐1勺棒骨一人量半个，人多倍增葱1根姜10片蒜8瓣料酒1勺胡萝卜1根山药半根懒人营养棒骨汤的做法棒骨泡洗去血水，冷水入锅，加入料酒，几片姜，煮沸焯去血沫焯水过程中姜切片，剥蒜，葱白切段捞出棒骨，换水重新煮沸后，放入葱姜蒜棒骨。大火煮开后转小火慢煮40分钟。不用守着，该干嘛干...
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简单易学的懒人汤（营养汤）美食做法

  • 懒人汤（营养汤）

  • 这汤是妈妈教我，说这汤适合懒人，又有营养，又简单。用料瘦肉（猪）50克枸杞30克鸡蛋2个水适量盐适量油适量懒人汤（营养汤）的做法1、把瘦肉切条，鸡蛋打进碗里备用。大火，起油锅，放瘦肉进锅炒几下后，倒进一碗半的水进锅，同时放进枸杞。盖上盖子，水开后调小火放盐调味，然后把鸡蛋进去盖上盖子...
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懒人营养早餐/营养粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人营养早餐/营养粥做法

  • 懒人营养早餐/营养粥

  • 懒宅～想喝美味的粥又希望营养能够～～具体的量我没刻意称，这么些食材是三人份～❗❗❗莲子、芡实不要浸泡！！洗好了直接煮，否则永远煮不烂（口感不会粉糯）！！用料紫米一小把藜麦一小把红豆一小把莲子一小把芡实一小把燕麦一小勺纯牛奶～随意～小米（黄小米、黑小米）一小把懒人营养早餐/营养粥的做...
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营养牛骨汤的做法和图解 好吃的营养牛骨汤家常做法

  • 营养牛骨汤

  • 我妹家的小宝宝13个月刚学着吃辅食，上次来我家还是喝奶期。这次过来，我这个做阿姨的可不能马虎哦，小宝既能吸收到营养健康又能吃，我们大人也能吃饱吃好呢？临时起意想出了一锅营养汤。今天没拍过程图，朋友看到叫我出个方子，其实都差不多，更多的是用心炖出一锅爱心汤。炖汤2小时。...
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简单易学的懒人排骨营养汤美食做法

  • 懒人排骨营养汤

  • 第一次挑战用排骨煲汤，也是第一次记笔记😊用料排骨500克姜6片葱两段料酒2勺盐少许红枣6颗莲藕1个红薯1个懒人排骨营养汤的做法排骨洗净，冷水下锅，放切好的葱、姜片，倒入1勺料酒用来去腥。切莲藕、红薯备用。（喜欢白萝卜、胡萝卜都可，我比较喜欢莲藕和红薯）中间忘了拍图。水煮开...
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懒人也营养之莲藕黄豆木耳排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人也营养之莲藕黄豆木耳排骨汤做法

  • 懒人也营养之莲藕黄豆木耳排骨汤

  • 冬日必选！用料排骨500克藕3节黄豆100克木耳适量葱1根姜3片盐自己看着办哈大枣2颗黄芪1小片白酒少许枸杞8-10粒冰糖一小块生抽一勺懒人也营养之莲藕黄豆木耳排骨汤的做法提前一晚泡黄豆和木耳盐姜水煮排骨，去末沥干所有材料入电饭锅一个半小时后上桌！...
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营养棒骨汤的做法和图解 好吃的营养棒骨汤家常做法

  • 营养棒骨汤

  • 北方人，无肉不欢的。今天做个汤，有你爱吃的萝卜和玉米，还有猪棒骨、排骨用料猪棒骨500克猪排2根白萝卜半根玉米1根葱、姜、蒜适量八角1个花椒15粒料酒2勺盐适量枸杞10粒营养棒骨汤的做法猪棒骨焯水，捞出准备好调料煮一锅水，喜欢喝汤就多来点。水开后，夹骨头，下调料。大火煮半个...
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懒汉做营养筒子骨藕片汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒汉做营养筒子骨藕片汤做法

  • 懒汉做营养筒子骨藕片汤

  • 封城一个多月，利用手中的原料做做筒子骨藕片汤吧。武汉人都知道这道汤意味着什么吧。曾经家家门口吊子煨汤的味道再来回味下吧。用料藕1-2节姜切片盐适量料酒适量筒子骨3-4块大蒜头若干懒汉做营养筒子骨藕片汤的做法筒子骨化冻，锅中加冷水后放入筒子骨，同时加入料酒、姜片，将...
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简单懒人～五彩营养汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单懒人～五彩营养汤做法

  • 简单懒人～五彩营养汤

  • 特殊时期，想吃豆腐了，早晨做了一款五彩营养汤！好吃又省事！还有营养！用料鸡蛋1个胡萝卜1/2根香菇1-2朵豆腐一小块火腿肠1根盐适量生抽1勺香油几滴香菜或葱花适量简单懒人～五彩营养汤的做法锅里盛好水，开火！在水没烧开之前，这时候把所有食材洗干净，切成小丁，备用！水开后，依次放入豆腐，香...
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懒人营养银耳汤好吃的烹饪方法 懒人营养银耳汤的地道做法和步骤

  • 懒人营养银耳汤

  • 减脂期间，气色很差🤦偶然发现银耳不仅有营养还低热量，简直奈斯🥰一碗下去，热热的，甜甜的，别提多幸福了~坚持喝下去感觉皮肤都有变好哦~用料银耳半朵枸杞15~30粒红枣8颗冰糖根据个人喜好添加水1.3L懒人营养银耳汤的做法1.干银耳提前一个晚上泡2.泡好的银耳把黄色根部分去掉，把银...
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「懒人版」美味排骨汤营养炖的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人版」美味排骨汤营养炖做法

  • 【懒人版】美味排骨汤营养炖

  • 排骨汤，但是排骨很少，菜很多，且发挥空间很大，想放什么放什么，营养丰富不油不腻。用料肋排3-4块/2人份西红柿一个胡萝卜一根土豆一个香菇4个青笋一根冬瓜一块红薯一个姜2片盐6g一品鲜酱油少许几滴即可葱段少许糖1g【懒人版】美味排骨汤营养炖的做法肋排洗净，用水焯一下，去掉血沫...
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营养骨头汤的做法和图解 好吃的营养骨头汤家常做法

  • 营养骨头汤

  • 用料骨头2斤姜3片盐少量葱少量水营养骨头汤的做法将骨头在凉水里泡半小时（将血水泡出）坐一锅凉水，将骨头放入水中，煮开，撇去浮沫，并捞出来清洗骨头上的浮沫另起一锅水，将洗干净的骨头放入水中。加入3片姜片，葱段，最后加入清水，直至水面没过骨头。（尽量一次性加够水，避免中途二次加水，...
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汤骨营养粥的做法和图解 好吃的汤骨营养粥家常做法

  • 汤骨营养粥

  • 用料姜6片葱1根料酒1勺盐1勺汤骨1斤玉米片5～6片西红柿半个菠菜两根香菇1个卤蛋可无东北大米半碗胡萝卜半根枸杞适量汤骨营养粥的做法滔洗好米，提前清水浸泡半小时。准备好玉米片，香菇，菠菜，胡萝卜。汤骨加入冷水锅内，加入姜和料酒，开大火至沸腾，捞去浮沫。转至小火，炖15分钟，加入玉...
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懒人面汤，好吃又营养的做法步骤及图解,美味正宗的懒人面汤，好吃又营养做法

  • 懒人面汤，好吃又营养

  • 抖音刷到的一款超简单营养面汤，快手早餐，简单营养，记录一下，方便自用用料鸡蛋1个水适量盐适量香油几滴生抽一勺面条适量花生油适量葱花适量紫菜适量西红柿丁适量懒人面汤，好吃又营养的做法炒锅放入适量花生油加热，放入鸡蛋煎直两面金黄，倒入热开水，烧开，下入面条，拿一个面碗，放入适...
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超简单懒人营养全素汤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单懒人营养全素汤做法

  • 超简单懒人营养全素汤

  • 这个是妈妈一直烧的私房菜😋简单，料多用料冬瓜随你毛豆随你番茄2-3个黑木耳随你生抽一点点盐适量白胡椒粉一点点超简单懒人营养全素汤的做法干木耳先泡发，洗净沥干冬瓜切成你喜欢的样子（去不去皮随个人喜好）毛豆洗净沥干番茄烫热水去皮，切成薄皮或小块热油先下番茄🍅炒出汁（可...
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营养筒骨汤的做法和图解 好吃的营养筒骨汤家常做法

  • 营养筒骨汤

  • 简单快捷的靓汤做法！不用砂锅熬制好几个小时简单利用高压锅半个小时美味营养的汤品就可以享用到啦！用料猪筒骨1根红枣3颗干香菇4颗生姜四片葱若干营养筒骨汤的做法筒骨洗净（买的时候让他帮忙切块或者整根也可以）煮沸水后放入生姜2片及洗干净的筒骨焯水大概煮五分钟左右可以看...
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简单营养粗暴骨棒汤好吃的烹饪方法 简单营养粗暴骨棒汤的地道做法和步骤

  • 简单营养粗暴骨棒汤

  • 喜欢喝汤所以就会关注简单营养的汤如何做出来用料盐少许猪骨棒一只胡萝卜1根白萝卜1根玉米1根料酒1勺葱段3段姜3片枸杞15粒简单营养粗暴骨棒汤的做法洗净所需菜品，切片或者块，我看心情配料准备好猪骨棒焯水去血水后开始炖煮，放入调料，大火煮二十分钟后放入其他配料大约四十分...
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冬瓜玉米排骨汤(懒人必备营养汤)的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜玉米排骨汤(懒人必备营养汤)做法

  • 冬瓜玉米排骨汤(懒人必备营养汤)

  • 想吃排骨，又觉得麻烦，想喝汤，还要喝营养汤，超级超级超级简单！！！！就全都扔锅里咕噜咕噜煮就行，跟着我这个懒人做，只需两步，保你不迷路，贼香🤪用料排骨适量冬瓜适量玉米适量盐适量大葱食指长一截料酒适量冬瓜玉米排骨汤(懒人必备营养汤)的做法1.排骨洗干净，放锅里煮，煮开，把排骨捞出来，用凉...
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超营养懒人ABC汤的做法步骤及图解,美味正宗的超营养懒人ABC汤做法

  • 超营养懒人ABC汤

  • 每个马来西亚家庭都会煮的一道汤至于为什么叫abc汤，据说是材料可以最少a、b、c三样到很多种，所以就叫abc汤另一种说法是维生素A、B、C...都在里面才叫这个名字不过都不同的是，每个家庭的方子不一样，可以说是懒人又随性的一道营养汤了用料土豆1个洋葱1个西红柿2个胡萝卜半根日...
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牛棒骨汤～超级营养 好喝！的做法步骤及图解,美味正宗的牛棒骨汤～超级营养 好喝！做法

  • 牛棒骨汤～超级营养 好喝！

  • 老少皆宜，营养美味！方子是中西合并的做法，简直太美味……也是我家娃的最爱，一般一周就要炖上一次的棒骨汤！在北京这样美丽冻人的地喝上一碗暖暖的热汤就可以很满足……厨友们赶快行动吧！用料牛棒骨一根胡萝卜一小根芹菜小棵洋葱小半个葱姜花椒适量盐适量牛棒骨汤～超级营养好喝！的...
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⑴淮山排骨汤（懒人营养汤）的做法步骤及图解,美味正宗的⑴淮山排骨汤（懒人营养汤）做法

  • ⑴淮山排骨汤（懒人营养汤）

  • 用料排骨，淮山，花生克⑴淮山排骨汤（懒人营养汤）的做法材料：淮山（铁棍山药）、排骨、花生、红枣、枸杞、盐，姜做法：1.排骨泡水10分钟（去血水）2.排骨焯水（冷水下锅，中火煮出血沫）3.将所有材料放入电饭煲4.加足量水（材料的三成）5.电饭煲煮饭键或煲汤键一小时...
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营养骨汤的做法和图解 好吃的营养骨汤家常做法

  • 营养骨汤

  • 用料北芪猪骨地虫草花胶仔花生蜜枣牛肝菌枸杞茯苓营养骨汤的做法地虫草、花胶仔、花生、蜜枣、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓清洗干净备用锅里放入足够量的清水，将地虫草、花胶仔、花生、蜜枣、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓放入锅中先烧半个小时锅里烧水，将猪骨汆水去除血水将猪骨...
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懒人营养煲的做法和图解 好吃的懒人营养煲家常做法

  • 懒人营养煲

  • 有一天我懒的做饭，但因为有孩子又不得不做，想着孩子的菜必须营养丰富，又得简单易做，于是自己diy了这倒非常适合懒人的营养煲用料仔鸡四分之一只小芋头仔2个胡萝卜一根木耳三指虫草花三指生抽少量盐少量姜丝少量懒人营养煲的做法第一步:将鸡肉切成小丁块，加少许盐，味极鲜，鸡精，生...
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简单易学的快手骨棒营养汤美食做法

  • 快手骨棒营养汤

  • 用料猪骨棒1根玉米2根青白菜一把蘑菇适量八角两个白芷片1片毛桃1个白醋1小勺葱姜蒜适量豆芽菜适量快手骨棒营养汤的做法葱切三段，蒜几粒拍碎，姜几片，玉米切几段。棒骨泡30分钟去血水，洗干净。两个八角，一个毛桃，一点点白醋，冷水入锅。盖好盖子，水开撇去浮沫。之后煮一小时。放豆...
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懒人营养餐的做法和图解 好吃的懒人营养餐家常做法

  • 懒人营养餐

  • 朝九晚五的生活，我们大多数离不开外卖，外卖又油又味精又不卫生。今天教大家做一款超级简单营养餐。用料排骨200克松茸菌100克玉米1根姜丝5克耗油1勺酱油1勺生粉5克胡椒2克花生油5克懒人营养餐的做法排骨清洗干净放入小量苏打，姜片切条，备用。松茸菌洗干净，切片。玉米粒。把米...
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