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健康桂花芋泥奶茶的做法食谱

简单易学的健康桂花芋泥奶茶美食做法

  • 健康桂花芋泥奶茶

  • 可当早餐又可作为下午茶，健康不怕胖！用料蒸熟芋头50克蒸熟紫薯50克脱脂牛奶300毫升红茶或红茶包3克/1包水150克糖桂花20克健康桂花芋泥奶茶的做法将蒸熟的芋头和紫薯混合打成泥备用煮红茶，红茶➕150克水煮开，中小火再煮2-3分钟，加入牛奶后继续煮2-3分钟，关火。取杯子，将芋头紫薯...
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低脂健康|芋泥奶茶|来点甜吧的做法步骤及图解,美味正宗的低脂健康|芋泥奶茶|来点甜吧做法

  • 低脂健康|芋泥奶茶|来点甜吧

  • 用料大芋头半个紫薯一个鲜牛奶500克低脂健康|芋泥奶茶|来点甜吧的做法蒸一大个芋头和一个小紫薯，蒸熟之后放在保鲜袋里混合压成泥，会出来美丽的淡紫色。因为紫薯自带甜味加上减肥就不放糖了，我觉得甜度刚刚好。用勺子将紫薯芋泥铺在杯底，再在杯壁上随意的涂一些。然后倒入牛...
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「健康甜品」芋泥酸奶杯的做法步骤及图解,美味正宗的「健康甜品」芋泥酸奶杯做法

  • 【健康甜品】芋泥酸奶杯

  • 家门口有一家甜品店，芋泥酸奶是我们几个小伙伴最喜欢的一样。芋泥的香，酸奶的甜，加上自己喜欢的水果坚果，yummy～用料主材芋头半个紫薯小半个糖（可不加）10-20克酸奶250克Topping水果任意坚果任意【健康甜品】芋泥酸奶杯的做法芋头切丁，紫薯切丁。紫薯可以不要，加了只是为了颜色好看...
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桂花糖芋泥的做法和图解 好吃的桂花糖芋泥家常做法

  • 桂花糖芋泥

  • 记忆中的和平饭店龙凤厅除了有弹簧地板，还有婚宴上最后那道糖芋艿。自从家里买了搅拌机，馋这一口的时候就自己动动手吧。如今的和平饭店已成了网红打卡地，往事只能回味了……用料芋头250克（去皮后）牛奶适量冰糖适量干桂花少许桂花糖芋泥的做法我在京东上买的去皮荔浦芋头块，500...
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十分健康的少糖芋泥奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的十分健康的少糖芋泥奶茶做法

  • 十分健康的少糖芋泥奶茶

  • 用料水500ml牛奶500ml红茶5-10克糖10-30克荔浦芋头一个十分健康的少糖芋泥奶茶的做法荔浦芋头切块上锅蒸20分钟，蒸好后加糖、100ml牛奶压拌成泥。红茶煮熟，过筛倒入容器中，按1:1比例加入牛奶，搅拌均匀即成奶茶！杯底放入芋泥，奶茶倒在上面，就OK啦！小贴士奶茶的味道根据自己喜好可...
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健康好喝的芋泥QQ奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的健康好喝的芋泥QQ奶茶做法

  • 健康好喝的芋泥QQ奶茶

  • 最近超级火的芋泥波波奶茶，在这杯里，有芋泥，有奶茶，没有啵啵～（皮这一下真开心！！）换成了用紫薯糯米做的小团子～超Q超弹超好吃！用料芋头半个牛奶炼乳红茶健康好喝的芋泥QQ奶茶的做法首先准备食材：芋头，紫薯糯米，牛奶，红茶，炼乳芋头洗净切成块准备上锅里蒸100℃蒸20分钟，把芋头蒸熟蒸透开始搓...
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零卡桂花芋圆奶茶🔥夏天的第一杯健康奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的零卡桂花芋圆奶茶🔥夏天的第一杯健康奶茶做法

  • 零卡桂花芋圆奶茶🔥夏天的第一杯健康奶茶

  • 转眼就要入夏🤗好喝的饮品又到了畅销季～用爱乐甜零卡糖粉制作的奶茶喝着更健康‼️用料奶茶部分斯里兰卡红茶2勺牛奶300克清水200克爱乐甜零卡糖粉20克芋圆部分荔浦芋头1个木薯粉100克左右爱乐甜零卡糖粉适量（根据自己口味添加）清水适量零卡桂花芋圆奶茶🔥夏天的第一杯健康奶...
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紫薯芋泥----健康奶茶之星的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芋泥----健康奶茶之星做法

  • 紫薯芋泥----健康奶茶之星

  • 随着饮食习惯的健康发展，奶茶也逐步向健康饮食转变，紫薯芋泥应运而生，健康的食材。鲜艳的色彩，极佳的口感，使其迅速成为奶茶必备伴侣。用料芋头罐头1200克紫薯粉25克纯牛奶125毫升淡奶油125毫升紫薯芋泥----健康奶茶之星的做法取芋头罐头1200克，沥去水分，用杵棒捣碎成泥。在芋头...
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芋泥奶茶｜健康饮品的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥奶茶｜健康饮品做法

  • 芋泥奶茶｜健康饮品

  • 自制的芋泥奶茶，好喝不长肉肉！用料芋泥蒸熟的芋头适量蒸熟的紫薯1-2个牛奶适量奶茶红茶叶/红茶包4-5克/1-2包水120克牛奶200克红糖（可选）5-10克芋泥奶茶｜健康饮品的做法芋泥：芋头和紫薯蒸熟去皮压成泥，少量多次加入牛奶搅拌至顺滑我用的是祁门红茶，锅内倒入120克水，水开后放入茶叶...
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简单易学的健康芋泥奶茶美食做法

  • 健康芋泥奶茶

  • 超级喜欢芋泥系列，但是每次喝奶茶又担心糖粉或原材料。自己蒸芋头的过程，超级香，感觉自己都陶醉了。用料芋头半个鲜牛奶若干克糖少量克奶油若干克健康芋泥奶茶的做法蒸芋头，超级香料理机加牛奶打，以前我试过徒手用汤匙压，装保鲜袋用瓶子压，用简易的果汁机打效果都不太好。第一次...
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芋泥奶茶的做法和图解 好吃的芋泥奶茶家常做法

  • 芋泥奶茶

  • 用料蒸熟荔浦芋头200g牛奶200克糖25克芋泥奶茶的做法所有用料加入锅中，最小火将芋泥捣碎煮至黏稠，放入容器芋泥抹杯，倒入奶茶小贴士1、芋泥不要打的太碎，有些颗粒感更好吃。2、芋泥做好后放冰箱可冷藏三天。...
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健康早餐-芋泥奶茶脏脏茶的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐-芋泥奶茶脏脏茶做法

  • 健康早餐-芋泥奶茶脏脏茶

  • 疫情期间尽量不点外卖，天天变法子做尽量健康的三餐，饱腹感强，减肥代餐的尽量少红糖～用料荔蒲芋头500克西米露适量红糖依个人喜好适量牛奶200克健康早餐-芋泥奶茶脏脏茶的做法芋头切块蒸20分钟左右熟，压碎依个人喜好，红糖适量，热水化开西米露入热水，煮至中间只有特别小的小白点芋...
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健康芋泥的做法和图解 好吃的健康芋泥家常做法

  • 健康芋泥

  • 夏天的时候出去吃冰必加一份芋泥，昨天老爸买了三个大芋头…突发奇想自己芋泥吃…这是个家常easy简化版芋泥！热量每100克144kcal！芋泥做好了可以放冰箱保存，可以做好多其他东西。包在面皮里，加到热牛奶里，再或者西米露里都是很美味的！用料芋头1个（皮削掉大概350克）砂糖40克油（我们家...
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糖桂花芋泥的做法和图解 好吃的糖桂花芋泥家常做法

  • 糖桂花芋泥

  • 以前很喜欢外婆家的青豆泥，那种甜甜糯糯，用猪油炒香的滋味一直难忘。现在喜欢用荔浦芋头做芋泥，味道也不错呢。用料荔浦芋头半个白糖猪油糖桂花酱糖桂花芋泥的做法荔浦芋头切块大火蒸熟，趁热捣成泥。锅加热，猪油几勺，把芋头泥炒香，稍加点水，中火煮成绵稠的感觉。加点白糖调味，中小...
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简单易学的健康奶香芋泥美食做法

  • 健康奶香芋泥

  • 用料小芋仔5只紫薯1小个脱脂奶粉7勺冰糖7粒开水适量（溶冰糖用）食用油5ml健康奶香芋泥的做法小芋仔和紫薯上锅蒸熟透，稍微蒸得软一些好捣碎。蒸好的芋仔和紫薯趁热剥皮放在碗里，加溶了冰糖的水，加脱脂奶粉，使劲捣碎，按一个方向撵，直至变成泥状。（中途觉得太稠可以适量加开水继续撵）...
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芋泥芋圆奶茶的详细做法大全,简单又营养的芋泥芋圆奶茶做法

  • 芋泥芋圆奶茶

  • 用料芋头1个紫薯1个细砂糖30克奶粉30克炼乳30克小芋圆25克牛奶200克芋泥芋圆奶茶的做法芋头紫薯蒸熟，加入白砂糖奶粉炼乳捣碎小芋圆煮熟杯子中加入芋泥，杯沿抹上芋泥，加入煮熟的小芋圆芋泥挂杯加入牛奶美丽的紫色...
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桂花芋泥的做法和图解 好吃的桂花芋泥家常做法

  • 桂花芋泥

  • 超简单，懒人版用料芋头500g糖桂花适量桂花芋泥的做法1.芋头蒸熟，剥皮，捣成泥2.在容器中码成型，然后浇上糖桂花汁即可...
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牛奶芋泥板栗桂花饮的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶芋泥板栗桂花饮做法

  • 牛奶芋泥板栗桂花饮

  • 秋天的味道来了用料热牛奶300克板栗4棵桂花1克芋泥70克炼奶20克牛奶芋泥板栗桂花饮的做法所有材料果蔬功能键2分钟再做个简单三明治...
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无糖芋泥&健康芋泥鲜奶的做法步骤及图解,美味正宗的无糖芋泥&健康芋泥鲜奶做法

  • 无糖芋泥&健康芋泥鲜奶

  • 不加糖也很好吃很好喝啊啊啊用料去皮生芋头200gbuffalo水牛奶150g无糖芋泥&健康芋泥鲜奶的做法芋头洗干净，削皮，切小块整齐码在碗里，隔水蒸，水开后10分钟-15分钟，筷子一戳就酥为目标用勺子/压泥器/搅拌器把芋头搅成泥放在平底锅里，小火加热同时一点点加入水牛奶，混匀，期间不...
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桂花芋泥卷的做法和图解 好吃的桂花芋泥卷家常做法

  • 桂花芋泥卷

  • 薄薄的蛋卷被芋泥紧紧缠绕轻轻咬上一口清甜的桂花唇齿留香～用料芋头3个桂花蜜1勺鸡蛋3个油适量桂花芋泥卷的做法1、芋头上锅蒸熟，剥皮捣成芋泥。放入1勺桂花蜜，搅拌均匀。2、3个鸡蛋，搅拌均匀。3、平底锅内放入适量的油。油热倒入搅拌均匀的鸡蛋，铺成薄薄的一层。当鸡蛋逐渐凝...
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桂花芋泥羹的做法和图解 好吃的桂花芋泥羹家常做法

  • 桂花芋泥羹

  • 暖暖的午后，来一盅甜甜的桂花芋泥羹，芋泥的绵密以及板油的香气让人感觉幸福，就是这么简单。用料荔浦芋头糖板油桂花芋泥羹的做法本想做白果芋泥，手头没有白果，就用桂花代替了爱吃甜的一定要尝尝这款...
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秒杀coco的健康版芋泥牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的秒杀coco的健康版芋泥牛奶做法

  • 秒杀coco的健康版芋泥牛奶

  • 周末，晒着太阳暖洋洋，总想着喝点什么才对得起这凉爽舒适的天气。看到荔浦芋头就灵机一动。做个芋泥吧，配上牛奶或者自己煮的奶茶健康无压力，完全不会有罪恶感。用料牛奶200克荔浦芋头400克糖15克红茶适量秒杀coco的健康版芋泥牛奶的做法荔浦芋头削皮切大小均匀的条装放到锅里...
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芋泥肉松吐司+芋见桂花焦糖奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥肉松吐司+芋见桂花焦糖奶茶做法

  • 芋泥肉松吐司+芋见桂花焦糖奶茶

  • 不知不觉就做了芋头三部曲，买来的食材必须物尽其用嘛~把这种可持续消费观坚持到底！今天分享个超快手的早餐combo:芋泥肉松吐司+桂花焦糖芋泥奶茶，完美的开启能量满满的一天！错过前两期的记得补哟，喜欢记得素质三连，么么哒用料芋头200克紫薯25克淡奶油25克牛奶50克细砂糖25克无...
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芋泥自由～健康低糖低脂奶酪芋泥的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥自由～健康低糖低脂奶酪芋泥做法

  • 芋泥自由～健康低糖低脂奶酪芋泥

  • 芋头泥石流，芋泥波波奶茶，好喝的同时，钱包在流泪，热量在爆表，自己在家做，可以做无糖或者低糖，健康无负担，一个蒸蛋器就能搞定！芋泥控们做起来吧！用料芋头150克牛奶30毫升奶酪适量（我用了两块）蔗糖少许或不放芋泥自由～健康低糖低脂奶酪芋泥的做法七鲜买的芋头块，一袋300克，我用了一半。牛...
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酒酿桂花芋泥奶酪挞的做法步骤及图解,美味正宗的酒酿桂花芋泥奶酪挞做法

  • 酒酿桂花芋泥奶酪挞

  • 桂花芋泥新CP，浪漫初冬的味道！绵密顺滑又酥香，一次就成功！伴随着芋泥的香气，突然就能感受到冬天的浪漫的滋味都在口腔中了，快和你喜欢的人一起分享这份浪漫参考量：6寸（8寸用量需要增加一倍）此方子来自甜欣欣用料◈挞皮美枚低筋小麦粉120克糖30克黄油（室温软化）60克牛奶35克◈芋泥奶...
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