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微波炉版拌茄子的做法食谱

简单易学的微波炉版拌茄子美食做法

  • 微波炉版拌茄子

  • 1大匙=1tbsp=15ml用料茄子1条芝麻酱1大匙生抽1大匙香醋1大匙水1大匙蒜2瓣微波炉版拌茄子的做法茄子洗净、去蒂，从中间切一刀成两截，每截再纵切一刀成两半。茄子皮朝下放入盘中，倒一大匙水在盘中。放入微波炉，盖上盖子，高火3分钟。微波炉停后，闷2分钟。然后拿出把盘中多余的水分...
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微波炉版 蚝油茄子的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版 蚝油茄子做法

  • 微波炉版 蚝油茄子

  • 转载自999道美食收集用料茄子个蒜泥微波炉版蚝油茄子的做法【蚝油茄子】1.茄子切蓑衣刀，洒少许水，盖保鲜膜，入微波炉高火3分钟；2.小碗里加蒜泥、洋葱末、辣椒粉，一点点油拌匀，盖好，高火1分钟爆香；3.小碗里加2大勺蚝油、1大勺蒸鱼豉油(生抽也可)、小半勺糖、几滴醋，盖好，高火1分钟；4....
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纯微波炉版本烤茄子的做法步骤及图解,美味正宗的纯微波炉版本烤茄子做法

  • 纯微波炉版本烤茄子

  • 因为一家一起旅行，房东只给了一台微波炉热外卖，于是我买回来各种东西试验好吃的（吃货的心）用料茄子1个蒜根据茄子大小基本大半个蒜头需要切碎油做茄子用油比较多盐适量孜然粉适量葱花适量糖克胡椒粉适量洋葱取下来整个包着的一片纯微波炉版本烤茄子的做法茄子洗干净，整个放微...
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凉拌茄子🍆(微波炉版)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌茄子🍆(微波炉版)做法

  • 凉拌茄子🍆(微波炉版)

  • 为懒人准备的菜谱～～简单、快速又不失美味～用料紫茄子1个香菜3根蒜3瓣白砂糖克生抽1勺醋2勺花椒油凉拌茄子🍆(微波炉版)的做法茄子洗净、切好，放入微波炉中，中火7分钟(根据茄子大小，时间可以调整)将香菜洗好切成段，将蒜切成碎末将蒜末、醋、生抽、白砂糖、花椒油、少量盐混合到一...
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麻辣茄子碗（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣茄子碗（微波炉版）做法

  • 麻辣茄子碗（微波炉版）

  • 哈哈，有人要菜谱，我瞎想着做的，不过拍了照片，因为工作室电磁炉坏了，只有微波炉能用，看图自己体会吧。用料茄子半个四川麻辣香肠半根大蒜2瓣西红柿1个辣椒油适量花椒油适量酱油适量盐一点点姜适量老干妈一勺麻辣茄子碗（微波炉版）的做法取半个圆茄子把肉挖出来，挖成茄子碗。挖出来的...
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烤茄子-微波炉版烤茄子的做法步骤及图解,美味正宗的烤茄子-微波炉版烤茄子做法

  • 烤茄子-微波炉版烤茄子

  • 今天尝试用微波炉烤茄子，很方便很好吃！用料茄子1个大蒜15瓣辣椒2个孜然粉0.5勺酱油1勺油2勺烤茄子-微波炉版烤茄子的做法茄子洗干净，由于茄子太长，我切成两段，放入微波炉打七分钟，取出。划开锅中倒油烧热，下蒜末，葱末，生抽，辣椒，孜然粉炒匀。然后把炒好的料码在茄子上就大功告成！...
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微波炉凉拌茄子好吃的烹饪方法 微波炉凉拌茄子的地道做法和步骤

  • 微波炉凉拌茄子

  • 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料长茄子2根蒜2瓣生抽2大勺香醋1小勺老干妈5g微波炉凉拌茄子的做法茄子洗净，切成长条；蒜瓣切成蒜末，备用。切好的茄子放入盘中，盖上保鲜膜，放入微波炉，中高火加热3分钟，至茄子变软。调酱汁：将生抽、蒜末、醋、老干妈，调在一起，拌匀。取出加热...
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微波炉菜 凉拌茄子秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉菜 凉拌茄子秋葵做法

  • 微波炉菜 凉拌茄子秋葵

  • 多做茄子的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量秋葵（洗净，斜切成段）8个茄子（洗净，削一点皮，竖着切一半，乱切）350g食油3勺A白砂糖1勺A酱油1勺A白醋1勺A姜泥1/3勺A芝麻油1/3勺白芝麻（烤好）适量微波炉菜凉拌茄子秋葵的做法准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。准备能够用...
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微波炉版超棒烤茄子的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版超棒烤茄子做法

  • 微波炉版超棒烤茄子

  • 超市里四块九买的大茄子，突然做出了四十九块的幸福感。用料茄子1个红辣椒1个大蒜头1个小葱2根随便什么你爱吃的辣椒酱（我用的是李锦记蒜蓉辣椒酱）1大勺盐1勺生抽1勺白糖1勺微波炉版超棒烤茄子的做法茄子、红椒、大蒜头、小葱茄子洗干净，擦干，微波炉高火6分钟。取出，掰开，摊平，如...
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微波炉烤茄子的详细做法大全,简单又营养的微波炉烤茄子做法

  • 微波炉烤茄子

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料茄子1条大蒜0.5头生抽15g盐1g糖3g孜然粉1g辣椒粉1g孜然粒根据个人口味添加葱花根据口味添加微波炉烤茄子的做法茄子高火5-6分钟。蒜泥加油、生抽、糖、盐、孜然粉、辣椒面，中火1-2分钟。微波过的茄子剖开，抹匀酱汁，高火4-6分钟。撒...
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微波炉版-青椒茄子的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版-青椒茄子做法

  • 微波炉版-青椒茄子

  • 炎炎夏日，微波炉绝对是厨房好帮手，烤个茄子即快手又好吃。用料茄子1个青椒1个小葱3根生抽3勺蒸鱼豉油1勺豆瓣酱1勺干辣椒3个微波炉版-青椒茄子的做法大胖茄子一个十字刀切法，抹一些油，放微波炉中高火10分钟。利用微波炉的时间开始准备酱汁。下油快炒青椒切丁，倒入生抽，蒸鱼豉油...
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凉拌茄子（微波炉即可）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌茄子（微波炉即可）做法

  • 凉拌茄子（微波炉即可）

  • 大学时期在国外，自己能做料理的时间和种类都不多，这款凉拌茄子就是想念满满的中国味。一位东北的同班同学在一次偶然的机会下教我做的，现在变成我最爱的快手料理。用料茄子2-3个辣椒油少许盐适量生抽适量醋适量糖适量蒜切末适量凉拌茄子（微波炉即可）的做法先把茄子洗净，切成两...
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有油版～微波炉烤茄子的做法步骤及图解,美味正宗的有油版～微波炉烤茄子做法

  • 有油版～微波炉烤茄子

  • 简单懒人版来啦！超香，老公每次都搞定一盘，隔三差五叫我做用料茄子一根大蒜十瓣色拉油一小勺蚝油一小勺六月鲜鲜酱油一小勺香葱一根孜然粉一小勺呛口辣椒两根有油版～微波炉烤茄子的做法茄子洗净装盘放微波炉高火六分钟锅里放油，放大蒜粒炒香放蚝油酱油，起锅茄子切开扎小洞，起锅的...
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懒人凉拌茄子🍆（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人凉拌茄子🍆（微波炉版）做法

  • 懒人凉拌茄子🍆（微波炉版）

  • 5分钟快手菜，在炎炎夏日是多么重要，无须任何高温油烟，家有微波炉即可，友人版凉拌茄子🍆，夏天的优选菜式！用料茄子2个蒜半头小葱2～3根盐半勺香油1勺糖半勺醋1勺生抽2勺花椒20粒油拨辣子1勺懒人凉拌茄子🍆（微波炉版）的做法新鲜茄子🍆2根对半再对半切成条状，铺在盘子里；上面再扣一个盘...
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「微波炉食谱」凉拌茄子的做法步骤及图解,美味正宗的「微波炉食谱」凉拌茄子做法

  • 【微波炉食谱】凉拌茄子

  • 茄子加热后老变色怎么办呢用料茄子🍆一个香油1瓷勺（10ml）生抽1瓷勺白芝麻随便整点海苔随便整点【微波炉食谱】凉拌茄子的做法茄子洗净切条or滚刀块，看方便茄子放碗里把芝麻油浇上去，尽量让皮都沾到油（防止加热后变色）盖上保鲜膜or盖子，微波炉500W4分钟，拿出撒点海苔，芝麻～来点生抽...
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微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼做法

  • 微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼

  • 家里还有茄子，做一个菜。用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量茄子（洗净，竖着切一半，切成2段，再切成1cm条）450g左右金枪鱼1罐A酱油1勺A芝麻油1/2勺A鸡精1/3勺A大蒜泥1/6勺白芝麻（烤过）适量微波炉菜蒸茄子拌金枪鱼的做法准备能够用微波炉盘子。将茄子，A用料和金枪鱼...
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烤茄子（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤茄子（微波炉版）做法

  • 烤茄子（微波炉版）

  • 用料茄子1个大蒜半个盐适量油和大蒜一样多生抽3勺糖适量烤茄子（微波炉版）的做法把茄子放进微波炉叮8分钟八分钟后拿出来切开就像图上那样锅烧热放油油热（用手感受一下）把大蒜放下去记得小火不然会焦的生抽盐糖放下去如果想吃辣就放点老干妈再放进微波炉里面叮4——7分钟小贴...
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微波炉版「肉末烤茄子」的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版「肉末烤茄子」做法

  • 微波炉版【肉末烤茄子】

  • 我家冰箱里几乎每天都会有一盒多用途肉臊冷藏着，它是个用处非常多的一个常备食材。今天来写个我家经常做的微波炉版肉末茄子，这是只要有做好的肉臊，十分钟就可以上桌的快手菜。非常简单也非常美味。用料长茄子1条多用途肉臊3-4大勺葱花一点切碎的红辣椒一点微波炉版【肉末烤...
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微波炉 香味凉拌茄子的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉 香味凉拌茄子做法

  • 微波炉 香味凉拌茄子

  • 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量茄子（洗净，切成1cm厚圆片。泡水3分钟）350~400gA芝麻油2勺A鸡精1勺A白芝麻（烤过，磨碎）1勺A酱油1/3勺A白砂糖1/6勺A大蒜泥1瓣量白芝麻（烤过）1勺葱花适量微波炉香味凉拌茄子的做法准备能够用微波炉盘子。将茄子放入...
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微波炉版“肉未茄子烧”的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版“肉未茄子烧”做法

  • 微波炉版“肉未茄子烧”

  • 茄子是营养价值非常高的为数不多的紫色蔬菜之一，它内含维生素A、C、B1、B2、脂肪、蛋白质以及丰富的维生素P，在蔬菜中出类拔萃。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，降低胆固醇，保持微血管的坚韧性，所以多吃茄子，对防止微血管破裂，血管硬化，以及高血压有特殊功效。另外茄子对于防癌...
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[微波炉版]烤茄子的做法步骤及图解,美味正宗的[微波炉版]烤茄子做法

  • [微波炉版]烤茄子

  • 整理冰箱发现3根小茄子，干它用料茄子3个大蒜适量辣椒适量蚝油适量酱油适量孜然粉适量油适量生抽适量[微波炉版]烤茄子的做法第一步茄子洗干净，我这3根陈年老茄子，都焉了。第二步用刀给它戳几个洞，容易炸微波炉第三步做蘸酱，火锅蘸酱的做法，生姜蒜葱芫荽酱油生抽等，个人口味第四...
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蒜蓉烤茄子（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉烤茄子（微波炉版）做法

  • 蒜蓉烤茄子（微波炉版）

  • 用料茄子2个生抽2勺大蒜6瓣孜然1勺蚝油1勺小米辣3个蒜蓉烤茄子（微波炉版）的做法茄子洗净去蒂，微波炉中高火4分钟。茄子比较小，如果用大的，可以适当调整火力和时间。蒜切成蒜蓉，小米辣切粒。锅里放油，7成热，下蒜蓉，稍微变色加蚝油生抽小米辣，炒匀出锅，浇在茄子上。茄子进微波炉，中高火...
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凉拌茄子（微波炉版）。的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌茄子（微波炉版）。做法

  • 凉拌茄子（微波炉版）。

  • 夏天很喜欢吃凉拌茄子，但又觉得蒸的太麻烦，于是尝试了下用微波炉，效果不错哦！！很快而且过程比较简单些！！用料圆茄子一颗白芝麻适量盐少许白糖少许味精少许蒜少许生抽少许醋少许香油少许辣椒油少许（←_←，原谅我以上都是凭感觉来得）凉拌茄子（微波炉版）。的做法取一颗圆茄子切1厘米左右...
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微波炉茄子的做法和图解 好吃的微波炉茄子家常做法

  • 微波炉茄子

  • 想吃烧烤摊的烤茄子，家里没有烤箱，微波炉来代替吧！用料茄子1个蒜半只小葱1-2根小米椒2个蚝油半小勺醋半勺生抽一勺味精少许孜然粉适量白胡椒粉适量盐适量白糖少许食用油一勺多芝麻适量微波炉茄子的做法1⃣️茄子洗净，两头去蒂2⃣️蒜剁成蒜蓉粒，小米辣切圈或搅成酱3⃣️处理好的茄子...
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微波炉版懒人烤茄子的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版懒人烤茄子做法

  • 微波炉版懒人烤茄子

  • 自从做了烤茄子，从不吃茄子的老公也能吃好多呢！用料紫茄子2-3根蒜多半头香菜一小绺小葱一根蒜蓉辣酱少许生抽一勺六月鲜一勺白糖两小勺白醋一勺油少许微波炉版懒人烤茄子的做法把茄子洗干净，蒂切掉，对半切开，在茄子内侧划几刀方便入味。茄子放微波炉里，高火三分钟把茄子拿出来...
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