![简单易学的一人食萝卜炖牛腩美食做法]( "简单易学的一人食萝卜炖牛腩美食做法")
- 用料牛腩250克萝卜半根大葱姜料酒盐一人食萝卜炖牛腩的做法萝卜去皮切块。牛腩250g，浸泡去血水，洗净。牛腩冷水下锅，加料酒，葱姜，焯水后，温水洗净。将牛腩、葱、姜放进电饭煲，加料酒，适量冷水，按煮饭键，一小时。一小时煮完后，再按煮饭键。半小时后，放萝卜，出锅前加盐，完成。...
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![白萝卜炖牛腩的详细做法大全,简单又营养的白萝卜炖牛腩做法]( "白萝卜炖牛腩的详细做法大全,简单又营养的白萝卜炖牛腩做法")
- 1、牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素，还是每天所需要的铁质的最佳来源。2、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。3、萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。经常食用可促进胃肠蠕动，而且它热量非常低，白萝卜...
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![萝卜炖牛腩（一夫食堂版）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜炖牛腩（一夫食堂版）做法]( "萝卜炖牛腩（一夫食堂版）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜炖牛腩（一夫食堂版）做法")
- 收藏了一夫非常多的菜谱，每次做菜要打开微博，从一夫幽默的文本中找到做菜步骤，经常会来不及而导致菜烧糊，于是打算把他的菜谱搬到下厨房，一是方便自己，二是也能把他的好菜谱分享给大家，想看幽默风趣的原版可以微博@一夫食堂～用料牛肉萝卜葱姜蒜大料就是八角干辣椒酱油料酒糖五香...
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![萝卜炖牛腩的做法和图解 好吃的萝卜炖牛腩家常做法]( "萝卜炖牛腩的做法和图解 好吃的萝卜炖牛腩家常做法")
- 秋季干燥，多食用萝卜可以润肺。搭配脂肪含量较高的牛腩，可以使萝卜充分吸收牛肉汤汁，营养丰富。用料原材料：牛腩500克白萝卜1根葱6片姜6片调味料：生抽2勺老抽1勺花椒10粒八角1个盐适量克料酒2勺萝卜炖牛腩的做法牛腩洗净。牛腩切块，凉水下锅焯烫血水。加入姜片、葱和料酒。水开...
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![牛腩炖萝卜的做法和图解 好吃的牛腩炖萝卜家常做法]( "牛腩炖萝卜的做法和图解 好吃的牛腩炖萝卜家常做法")
- 第一次做，超级好吃，全部吃光光！😊用料牛腩500克萝卜1根姜几片八角3个盐一小勺酱油3勺冰糖一小块葱头几节蒜几瓣料酒3勺牛腩炖萝卜的做法牛楠洗好开水烫去血水捞出！准备生姜，冰糖，葱头，八角，蒜头热锅放油后调小火，把冰糖炒化开后放入所有配料炒香放入牛楠炒一会，放点料酒，酱油翻炒后，...
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![清炖牛腩-萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的清炖牛腩-萝卜炖牛腩做法]( "清炖牛腩-萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的清炖牛腩-萝卜炖牛腩做法")
- 牛腩热量低且提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，营养，健康，又减肥。用料牛腩500克萝卜2根姜9片花椒适量八角3个香叶2片甘草10克桂皮1块陈皮1片料酒适量淘米水适量葱适量清炖牛腩-萝卜炖牛腩的做法冷水放入解冻后的牛腩（我...
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![牛腩炖萝卜(腩汁萝卜)的做法步骤及图解,美味正宗的牛腩炖萝卜(腩汁萝卜)做法]( "牛腩炖萝卜(腩汁萝卜)的做法步骤及图解,美味正宗的牛腩炖萝卜(腩汁萝卜)做法")
- 广州宝华面店的腩汁萝卜在各攻略中一直榜上有名，每次去广州必点一碗，回味无穷啊！可惜离得远不能经常吃到，只有努力复制，以聊慰吃货心。这道菜虽说主角是萝卜但食肉动物是不会放过小嫩肉的对吧？萝卜清甜入味，牛肉软嫩，汤汁滋味鲜美，一锅端，全扫光哈哈！用料牛腩1斤白萝卜1根冰糖或白糖...
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![超入味的一次萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的超入味的一次萝卜炖牛腩做法]( "超入味的一次萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的超入味的一次萝卜炖牛腩做法")
- 冬天吃萝卜的季节，搭配牛腩简直太赞了，营养又丰富，这是最入味的一次炖过萝卜牛腩了～喜欢快手菜，简单方便。用料牛腩白萝卜胡萝卜料酒姜生抽香料选取了香料包的部分超入味的一次萝卜炖牛腩的做法这是我这次所需要的材料，选取了牛腩，先把牛腩过水待用。香料是炖肉包里拿取了少量，重...
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![懒人一煲：萝卜牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的懒人一煲：萝卜牛腩做法]( "懒人一煲：萝卜牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的懒人一煲：萝卜牛腩做法")
- 懒人一煲汤，有肉有菜，营养搭配均衡，天热懒得炒炒爆爆，就煲汤好了，配上米饭🍚，一顿消夏。用料牛腩250克萝卜半根姜5片葱2根八角1个料酒3勺枸杞（可以不放）10粒薄荷叶（可以不放）2片花椒（可以不放）少量懒人一煲：萝卜牛腩的做法牛腩退冰，浸入水中，多换几次水，尽量泡去血水萝卜去皮改刀冷水入锅...
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![牛腩炖白萝卜的详细做法大全,简单又营养的牛腩炖白萝卜做法]( "牛腩炖白萝卜的详细做法大全,简单又营养的牛腩炖白萝卜做法")
- 好吃😋用料牛腩克萝卜根八角个桂皮块姜片片干辣椒个生抽勺料酒勺香叶小茴香大蒜子牛腩炖白萝卜的做法1.牛腩切块，冷水下锅焯水，放入料酒，姜片，水开，煮到有浮沫飘出，把浮沫捞出来，再把牛腩捞出来，用冷水洗掉上面的浮沫2.热油，放入干辣椒，姜炒香，倒入牛腩，炒的差不多加入盐，大蒜子丢进去...
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![胡萝卜白萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜白萝卜炖牛腩做法]( "胡萝卜白萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜白萝卜炖牛腩做法")
- 用料牛腩600克老抽勺生抽勺八角个2料酒勺盐克冰糖克蒜2瓣葱根胡萝卜根1白萝卜1根香叶2片姜片洋葱1个胡萝卜白萝卜炖牛腩的做法牛腩冷水下锅去血水。加油，油热加蒜，葱，爆香再加入牛腩‘加入一个洋葱碎加生抽加糖加开水莫过牛肉，再加两片，香叶889+1点点白胡椒粉再加蚝油老抽。加...
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![白萝卜炖牛腩（一小时）的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜炖牛腩（一小时）做法]( "白萝卜炖牛腩（一小时）的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜炖牛腩（一小时）做法")
- 家常，操作简单用料牛腩600克白萝卜1只香叶适量桂皮适量花椒适量姜片适量香葱适量老抽适量盐适量料酒适量冰糖3-4粒白萝卜炖牛腩（一小时）的做法一.牛腩买的时候可以挑选肥一点，带筋的。牛腩切块时可以适当大一点，因为炖久了会缩成大概2/3大小。忽略胡萝卜，用不到。牛腩焯水，去浮...
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![［一人食］萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的［一人食］萝卜炖牛腩做法]( "［一人食］萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的［一人食］萝卜炖牛腩做法")
- 这个菜挺费时间，但是做好了一个人的话可以分几顿吃，下班了回来热一热就能吃啦。新手上路，不足之处请谅解。用料牛腩500克萝卜1根生姜1大块大蒜12瓣桂皮1块干辣椒5个花椒1小把冰糖1小把料酒适量生抽适量老抽适量盐适量［一人食］萝卜炖牛腩的做法没注意照片糊了。萝卜切块备用，牛...
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![「萝卜炖牛腩」猫掉进鱼堆，就像肉食的你遇见萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的「萝卜炖牛腩」猫掉进鱼堆，就像肉食的你遇见萝卜炖牛腩做法]( "「萝卜炖牛腩」猫掉进鱼堆，就像肉食的你遇见萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的「萝卜炖牛腩」猫掉进鱼堆，就像肉食的你遇见萝卜炖牛腩做法")
- 咬开大块鲜香柔软的牛腩，甘甜醇美的肉汁炸起颅内烟花，厚实爽滑的萝卜热乎好嚼，层次丰富，满足到要上天啊。萝卜炖牛腩绝对是肉食者的天堂，稳定好吃的原因在于各司其职。萝卜安心做配角吸收肉汁，牛肉强势释放鲜美。牛腩，有筋有肉，与清爽温和的萝卜慢火同炖，不油不腻，久炖弥香，并行不悖...
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![萝卜牛腩/土豆炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜牛腩/土豆炖牛腩做法]( "萝卜牛腩/土豆炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜牛腩/土豆炖牛腩做法")
- 带着板筋的蹦沙牛腩，加上萝卜刚好可以冲淡牛腩的油腻，吸收了牛腩浓郁肉汁的萝卜吃起来完全不比软糯的牛腩差，一口牛腩一口萝卜，满满的幸福感😋用料牛腩1000克白萝卜1个姜适量大葱半根盐适量生抽2勺蚝油1勺糖少量蒜头半个老抽1勺洋葱1个食用油适量萝卜牛腩/土豆炖牛腩的做法好...
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![萝卜炖牛腩～牛腩清炖春笋的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜炖牛腩～牛腩清炖春笋做法]( "萝卜炖牛腩～牛腩清炖春笋的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜炖牛腩～牛腩清炖春笋做法")
- 萝卜牛腩，买到优质牛腩是关键春笋的处理方法：用料牛腩1500克姜5～6片八角3个桂皮2块香叶10片盐9克萝卜1根春笋500克萝卜炖牛腩～牛腩清炖春笋的做法新鲜牛腩1500克洗净切成3*3cm的方块放入锅中，加入能盖住牛腩的凉水中大火烧开，烧开后再煮1～2分钟，盛出再次洗净，沥干水份牛腩放入高压...
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![『潮汕人』白萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的『潮汕人』白萝卜炖牛腩做法]( "『潮汕人』白萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的『潮汕人』白萝卜炖牛腩做法")
- 用料牛腩1斤多白萝卜1个大葱（可以不下）半根姜片2片桂皮1块花椒30粒香叶3片大蒜5瓣八角2只酱油，料酒2勺盐🧂，鸡精，胡椒粉看口味『潮汕人』白萝卜炖牛腩的做法牛腩是从农批新鲜牛肉档买回来的那种碎腩，几乎每块都有几层筋那种，我觉得比整切的好吃多了（原谅我，吃完才忘记还没拍照）白萝...
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![萝卜炖牛腩的详细做法大全,简单又营养的萝卜炖牛腩做法]( "萝卜炖牛腩的详细做法大全,简单又营养的萝卜炖牛腩做法")
- 立冬后，天渐冷，想着在广州上下九吃过的牛腩就咽口水，干脆买食材回来自己做，冬天就要多吃大肉御寒。用料牛肉2000克白萝卜一大个生姜一块小葱几根草果2个八角2个山楂3个冰糖适量老抽一勺生抽两勺盐适量陈皮3片萝卜炖牛腩的做法牛腩肉切小块用冷水浸泡一会儿跟老板要点牛油，一会...
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![牛腩焖白萝卜萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的牛腩焖白萝卜萝卜炖牛腩做法]( "牛腩焖白萝卜萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的牛腩焖白萝卜萝卜炖牛腩做法")
- 没啥故事。超市看到了，打特价就买回来了。用料牛腩1200克萝卜2根花椒20粒可不放姜适量蒜8瓣葱5根生抽10克八角3颗桂皮块盐克香叶小辣椒3个牛腩焖白萝卜萝卜炖牛腩的做法准备葱姜蒜八角香叶辣椒牛腩冷水下锅煮出血沫。，捞出来锅里放油，配料放进去炒香，把牛腩放进锅里翻炒3到5...
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![胡萝卜炖牛腩的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜炖牛腩做法]( "胡萝卜炖牛腩的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜炖牛腩做法")
- 方法都在视频里哦，超级好吃用料牛腩500克胡萝卜1根姜片适量料酒适量姜适量八角适量老抽适量冰糖适量香叶适量桂皮适量生抽适量盐适量草果适量胡萝卜炖牛腩的做法啦啦啦好好吃...
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![白萝卜炖牛腩（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜炖牛腩（懒人版）做法]( "白萝卜炖牛腩（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的白萝卜炖牛腩（懒人版）做法")
- 上班太忙了又想吃好吃的？白萝卜炖牛腩看似很耗时间，但实际很好做。做它一大锅放着，饿了就热热拌饭或者拌面吃都很棒用料白萝卜2根牛腩看个人喜好姜片葱切断辣椒干两根生抽，老抽，料酒冰糖白萝卜炖牛腩（懒人版）的做法将牛腩切块，放入冷水锅中，开火，放入姜片，葱段，料酒（本人喜欢酒味，就加...
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![萝卜牛腩煲（萝卜炖牛肉）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜牛腩煲（萝卜炖牛肉）做法]( "萝卜牛腩煲（萝卜炖牛肉）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜牛腩煲（萝卜炖牛肉）做法")
- 牛肉萝卜是完美搭配。在煮牛肉时用高压锅，然后再和萝卜一起炖。萝卜先焯一下水，可以去掉萝卜的辣味。用料牛楠400克萝卜1根（600克）料酒1勺香菜1根盐5克姜片4片胡椒粉少许萝卜牛腩煲（萝卜炖牛肉）的做法牛腩改刀加料酒姜片冷水下锅焯水。撇掉浮沫。三分钟捞出用热水冲干净。放入...
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![一锅同时炖做两种口味牛腩（萝卜牛腩、番茄牛腩）的做法步骤及图解,美味正宗的一锅同时炖做两种口味牛腩（萝卜牛腩、番茄牛腩）做法]( "一锅同时炖做两种口味牛腩（萝卜牛腩、番茄牛腩）的做法步骤及图解,美味正宗的一锅同时炖做两种口味牛腩（萝卜牛腩、番茄牛腩）做法")
- 橙皮的加入使菜更具有风味，不要质疑这种操作，试过才知道😎一次性操作，出两种口味吃得爽还省事！用料牛腩800克白萝卜小半根西红柿3个小洋葱头2个姜3片葱白50克冰糖20克香叶2片八角1个沙姜1块橙皮1块干椒段（不辣）1小抓啤酒150ml料酒（焯水）1勺一锅同时炖做两种口味牛腩（萝卜牛腩、番...
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![懒人版电饭锅白萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版电饭锅白萝卜炖牛腩做法]( "懒人版电饭锅白萝卜炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版电饭锅白萝卜炖牛腩做法")
- 牛腩比较难煮烂，如果用砂锅煮起起码要炖2小时才软，所以我平时都是用电饭锅煮比较省事，牛腩软糯，萝卜软甜。用料牛腩500克萝卜1根八角2个桂皮1块香叶3片草果1个陈皮1片懒人版电饭锅白萝卜炖牛腩的做法新鲜的牛腩切成大块，清洗干净沥水备用，如果买的是冰冻牛腩，要用冷水浸泡2小时，...
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![牛腩萝卜，广式牛腩，牛腩面(二人食)的做法步骤及图解,美味正宗的牛腩萝卜，广式牛腩，牛腩面(二人食)做法]( "牛腩萝卜，广式牛腩，牛腩面(二人食)的做法步骤及图解,美味正宗的牛腩萝卜，广式牛腩，牛腩面(二人食)做法")
- 一道用时蛮长但是我觉得反而比较简单的一道菜。分量是二人食，人多可以加量，不过说实在的，说是二人食，可是两个人从来都没吃完过，基本上中午吃一顿，晚上再煮个面刚刚好。所以我基本上都是周末做。用料牛腩200克萝卜1/3根八角1个姜片2片花椒约15-20粒肉桂一小片香叶1片冰糖2-3粒...
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烹调屋
