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汤之麦的做法食谱

冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤做法

  • 冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤

  • 这款冬季养生汤有补脾益气的功效有助于宁神助眠，保持面色红润用料排骨250克小麦100克大枣10枚甘草15克白萝卜250克盐适量冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤的做法小麦淘净，清水浸泡1个小时后沥干排骨斩件，过开水捞起洗净，白萝卜洗净切块，这边就不配图了红枣10枚甘草和所有材料放...
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消耗燕麦之酸奶燕麦挞的做法步骤及图解,美味正宗的消耗燕麦之酸奶燕麦挞做法

  • 消耗燕麦之酸奶燕麦挞

  • 家里买了燕麦吃了好久还剩下大半，为了快速消耗它们，准备做燕麦挞吃，好吃的同时热量也很低！用料燕麦50克香蕉1根鸡蛋1个酸奶根据个人喜好各类水果推荐蓝莓草莓树莓消耗燕麦之酸奶燕麦挞的做法香蕉压成泥备用放入燕麦、鸡蛋、香蕉泥和少量牛奶，搅拌均匀放入模具中，整形成蛋挞形状...
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各种面团之一（全麦汤种牛奶鸡蛋面团）的做法步骤及图解,美味正宗的各种面团之一（全麦汤种牛奶鸡蛋面团）做法

  • 各种面团之一（全麦汤种牛奶鸡蛋面团）

  • 面团材料构成不同，风味都有所不同。将自己做过各种成功的面团记录下来，方便以后做面包时快速选择使用。用料汤种75克（汤种由全麦粉20克加开水100克做成，取75克）高筋面粉300克牛奶120克蛋液30克糖20克盐4克黄油25克酵母3.5克各种面团之一（全麦汤种牛奶鸡蛋面团）的做法1、全麦汤种...
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一人食之藜麦饭，杏鲍菇，蟹棒，丝瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的一人食之藜麦饭，杏鲍菇，蟹棒，丝瓜汤做法

  • 一人食之藜麦饭，杏鲍菇，蟹棒，丝瓜汤

  • 最近在进行微低糖饮食用料蟹柳随意杏鲍菇2个豆泡随意丝瓜1条大米半杯藜麦半杯一人食之藜麦饭，杏鲍菇，蟹棒，丝瓜汤的做法用椰子油煎熟蟹柳，杏鲍菇。熟的杏鲍菇撒点黑椒，蟹柳是沾沙拉酱。丝瓜煮熟放豆泡煮到豆泡膨胀即可。小贴士说是微低糖，我的饭量是控制在大米60g(干米）另外很多...
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广式靓汤之“麦冬玉竹老鸽汤”的做法步骤及图解,美味正宗的广式靓汤之“麦冬玉竹老鸽汤”做法

  • 广式靓汤之“麦冬玉竹老鸽汤”

  • 老公是典型的IT男，加班是常态。加上平时工作压力大，我就学了做这道汤给他补补身子。
鸽子又称白凤，民间有“一鸽胜九鸡”的说法。而且夏天鸡汤太燥，鸽子炖汤清爽可口。这道汤清凉滋补，养阴、润燥、除烦、止渴，一年四季男女老少和孕妇都适宜饮用。用料鸽子1只麦冬30克玉竹30克...
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全麦燕麦面包（原君之方）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦燕麦面包（原君之方）做法

  • 全麦燕麦面包（原君之方）

  • 这道君之的减肥面包方，被我稍微改动了下，一盘烤三份，感觉更适合懒人宝妈。用料高筋面粉225克全麦面（包）粉225克干酵母4.5克细砂糖7.5克盐7.5克清水292.5克（不精准也可）软化黄油（或者植物油）15克（快熟/即食）燕麦60克（多少随意）果干（葡萄干/蔓越莓干）适量（也可省略）全麦燕麦面包（原君之方）的做...
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沙参麦冬海底椰鸡汤之慢炖锅版的做法步骤及图解,美味正宗的沙参麦冬海底椰鸡汤之慢炖锅版做法

  • 沙参麦冬海底椰鸡汤之慢炖锅版

  • 最近天气骤冷，秋意越来越浓，昼夜温差加大，工作时又需要带口覃，经常口干咽燥，嗓子难受，干咳无痰，昨晚睡梦中突然咳起来，严重影响了睡眠，当即决定今天做个沙参麦冬汤。沙参麦冬汤出自温病条辨，专治秋燥，我用了其中的君药沙参和麦冬来清养肺胃，加上凊燥热止咳的海底椰，重用雪梨干生津润燥...
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谜之烧麦的做法和图解 好吃的谜之烧麦家常做法

  • 谜之烧麦

  • “谜之烧麦”这篇菜谱出自于动漫《食神魂》料理人：炎小浪；伊尹用料姜谜之烧麦的做法用超薄的鸡蛋面皮将用猪肉（可加少许牛肉）姜葱花虾肉泥用干香菇水泡过的糯米香菇鸡骨高汤等食材做的馅料包起来（馅料要搅拌上劲）放上虾仁等蒸熟...
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迷之烧麦的做法和图解 好吃的迷之烧麦家常做法

  • 迷之烧麦

  • 老妈每天早上6:30就要出门上班，经常来不及吃早饭，之前买过些包子，老吃也没意思，换点有味的，想着做点烧卖冻在冰箱里，刷牙的时候拿出来蒸下也挺省事。总之希望老人家吃麻麻香，一切美食出自于爱。用料里脊肉300克猪油50克糯米1000克木耳若干朵鲜香菇5朵洋葱300克冬笋200克食用油80...
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养生锅里的汤汤水水之石斛麦冬水的做法步骤及图解,美味正宗的养生锅里的汤汤水水之石斛麦冬水做法

  • 养生锅里的汤汤水水之石斛麦冬水

  • 给我一口锅，做出简单好味道用料麦冬1小把石斛打碎1小把养生锅里的汤汤水水之石斛麦冬水的做法加水煲小贴士养生壶花茶键煲煲煲...
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养生壶之大麦荞麦茶的做法步骤及图解,美味正宗的养生壶之大麦荞麦茶做法

  • 养生壶之大麦荞麦茶

  • 大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，助消化，解油腻，润肤乌发。黑苦荞含有丰富的维生素及矿物质，还有丰富的膳食纤维，属纯天然珍贵营养食品。同时可以预防肥胖，调理肠道。用料大麦适量黑苦荞适量养生壶之大麦荞麦茶的做...
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减肥晚餐之燕麦鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥晚餐之燕麦鸡蛋汤做法

  • 减肥晚餐之燕麦鸡蛋汤

  • 减肥总不能每天都吃一样的吧用料鸡蛋2个燕麦20克葱蒜叶2干减肥晚餐之燕麦鸡蛋汤的做法准备食材就这么点鸡蛋炒散放点姜片去腥加热水燕麦最好提前用热水泡着看自己的喜好煮个5分钟左右加葱蒜叶出锅好吃又美味这个用来做早餐也很好小贴士喜欢吃胡椒粉的加点胡椒粉更香！！鸡蛋...
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豉之油麦的做法和图解 好吃的豉之油麦家常做法

  • 豉之油麦

  • 用料豆豉鲮鱼罐头油麦菜食用油白糖蒜末豉之油麦的做法油麦菜切段倒油,油6成热,菜入锅煸炒将鱼罐头稍做处理,切细些菜炒到7成熟,倒入鱼罐头,豆豉翻炒,加一点白糖,可放一滴香油出锅...
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消灭燕麦之——香蕉烤燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的消灭燕麦之——香蕉烤燕麦做法

  • 消灭燕麦之——香蕉烤燕麦

  • Pleasehelpmedoitbymyself.💪请帮助我，让我自己做。--玛利亚·蒙台梭利Beingsmall,thinkbig,dosmall.相信小小的你们，定有无限可能。跟小朋友们是我们做个香蕉甜点😹用料⬇️材料燕麦70克熟透香蕉2根鸡蛋2个牛奶适量消灭燕麦之——香蕉烤燕麦的做法材料合影留念。香蕉剥皮，一...
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燕麦花样吃法之燕麦包的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦花样吃法之燕麦包做法

  • 燕麦花样吃法之燕麦包

  • 燕麦常常被我们拿来做燕麦粥，吃不完的燕麦粥怎么办呢？大家一起试试这款新口味燕麦包吧！用料馅料部分吃剩的燕麦粥黄油适量面团部分高筋面粉300g水150g（因为我手揉的，所以用的冷水）白砂糖15g酵母3g备用清水刷面团燕麦碎装饰面团燕麦花样吃法之燕麦包的做法面团部分：盆里依次倒入...
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焙斯麦之全麦三明治的做法步骤及图解,美味正宗的焙斯麦之全麦三明治做法

  • 焙斯麦之全麦三明治

  • 全麦红糖的面团配清爽的生菜、芝士、火腿。早餐必选，你学会了吗？用料专用土司粉500水300酵母6主面专用土司粉400红糖100盐15澳仕奶油80全麦面包预拌粉100全蛋100水200脱脂奶粉40改良剂3酵母6组装用量全麦土司(6片）180方火腿片（3片）90安佳80片状芝士（1.5)25生菜25百利烘烤型沙拉...
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减脂之鸡蛋汤燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的减脂之鸡蛋汤燕麦片做法

  • 减脂之鸡蛋汤燕麦片

  • 最近一直在减肥怎么在早上吃的营养又方便一直在琢磨买了即食燕麦片后偶然这样做了一次味道好吃又方便所以现在早上固定就这样吃了一直都没有吃腻过用料燕麦片适量鸡蛋1个生抽适量芥末酱适量水适量减脂之鸡蛋汤燕麦片的做法倒入适量的水水开后打入一个鸡蛋鸡蛋是没有搅散...
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台州麦饼之土豆麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的台州麦饼之土豆麦饼做法

  • 台州麦饼之土豆麦饼

  • 用料面粉500克水250左右土豆两斤洋葱一只蒜若干葱适量后腿肉250克台州麦饼之土豆麦饼的做法蒸土豆蒸土豆的空档把面团揉好准备辅料切碎切碎肉土豆压泥先放点花生油，再放猪肥肉熬出油，接着放瘦肉炒出香味，再把洋葱等一起下锅炒。最后放盐调味即可！准备图片上的道具把土豆陷放...
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麦芽糖之旅的详细做法大全,简单又营养的麦芽糖之旅做法

  • 麦芽糖之旅

  • 麦芽糖是自然发酵的大分子糖类，不同于现在的精细化糖类，《黄帝内经》里面讲五味入五脏，甜入脾脏，能建设人体后天之本的脾胃。好处多多，可以补益脾胃，美容养颜，润肠通便。...
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全麦吐司🍞之-芝麻燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的全麦吐司🍞之-芝麻燕麦做法

  • 全麦吐司🍞之-芝麻燕麦

  • 松下SD105版本，法式模式，高度165厘米，柔软飘香，特此记录。用料高筋面粉150克燕麦20克全麦粉80克黑芝麻20克水（视具体情况）180-200克酵母3克奶粉15克盐3克蜂蜜2勺核桃油15克全麦吐司🍞之-芝麻燕麦的做法先放所有液体材料。（七月制作，水为冰箱冷藏室拿出，先放120克，后视面团情况添加，...
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早餐之汤汤水水 黄豆燕麦咖啡饮的做法步骤及图解,美味正宗的早餐之汤汤水水 黄豆燕麦咖啡饮做法

  • 早餐之汤汤水水 黄豆燕麦咖啡饮

  • 喜欢喝黑咖啡的可以试试黄豆和咖啡碰撞，也许你会喜欢上。用料燕麦米15克黄豆20克无糖咖啡4克水350毫升早餐之汤汤水水黄豆燕麦咖啡饮的做法黄豆和燕麦米可以提前泡。黑咖啡我用的是0卡。把泡好的黄豆和燕麦米放入破壁机再加入350毫升水，我选的是快豆浆模式。煮熟后倒入放好...
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潮汕特色之麦粿～麦烙的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕特色之麦粿～麦烙做法

  • 潮汕特色之麦粿～麦烙

  • 全麦面粉应该随处都能买到，至于做法各个地方都有不同之处，今天小媛来介绍潮汕的传统做法哈用料全麦面粉糖白开水鸡蛋香芋泥，豆沙，果酱，沙拉等等……随自己喜好潮汕特色之麦粿～麦烙的做法全麦面粉+白开水（可以根据自己喜欢多加鸡蛋）+糖少许，搅拌均匀（至于水的用量根据面粉量调配，对不...
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夏日小甜汤之麦丽素汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的夏日小甜汤之麦丽素汤圆做法

  • 夏日小甜汤之麦丽素汤圆

  • 一款味道超级上头的黑暗料理😂用料糯米粉100克麦丽素1包夏日小甜汤之麦丽素汤圆的做法先把三分之二的糯米粉加入一次性水杯大概半杯左右的温水搅拌均匀，然后再根据实际情况，干了再加多点水，稀了就加入剩下的三分之一的粉，揉成光滑的面团然后拿一小块搓圆，再压扁放上一颗麦丽素...
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太子参麦冬无花果瘦肉汤「广府靓汤代表之一」的做法步骤及图解,美味正宗的太子参麦冬无花果瘦肉汤「广府靓汤代表之一」做法

  • 太子参麦冬无花果瘦肉汤【广府靓汤代表之一】

  • 用太子参、麦冬、无花果、瘦肉一起煲汤。全家都适宜饮用。有益气健脾，生津润肺，润肠通便，健胃消食，消肿，清热生津，止咳，补虚强壮。提高机体抵抗力，养阴生津，润肺清心等很多功效。用料太子参25克麦冬25克无花果4个猪瘦肉300克纯净水5饭碗（3人量，每个人两碗）太子参麦冬无花果瘦肉汤【广...
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日日靓汤之麦冬莲子冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的日日靓汤之麦冬莲子冬瓜排骨汤做法

  • 日日靓汤之麦冬莲子冬瓜排骨汤

  • 秋燥多喝汤妈妈牌大冬瓜又来了用料猪扇骨250克冬瓜200克莲子15克麦冬15克眉豆15克姜2片日日靓汤之麦冬莲子冬瓜排骨汤的做法除冬瓜外其余放进煲内，加入适量饮用水紫砂煲内中火煲1h加入带皮冬瓜块，煲1h入少量盐调味完成！小贴士猪骨要新鲜，冬瓜带皮切大块...
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