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少外的做法食谱

2019下半年🔆少外食多下厨的做法步骤及图解,美味正宗的2019下半年🔆少外食多下厨做法
外酥里糯的糯米蛋糕💟粑粑糕（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的外酥里糯的糯米蛋糕💟粑粑糕（少油少糖）做法

  • 外酥里糯的糯米蛋糕💟粑粑糕（少油少糖）

  • 家里囤的糯米粉实在是太多了，今天偶然看到可以用糯米粉做蛋糕，赶紧试一试，没想到很成功，外面酥皮，里面是糯糯唧唧的，口感很惊喜很好吃，现在把步骤分享给大家～这个用料一次可以做4个大纸杯，想做多可以乘以2倍哈！用料鸡蛋2个糯米粉75克纯牛奶60克细砂糖30克玉米油10克柠檬汁或白醋几...
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外脆里糯（紫薯）烤年糕#少油少糖的做法步骤及图解,美味正宗的外脆里糯（紫薯）烤年糕#少油少糖做法

  • 外脆里糯（紫薯）烤年糕#少油少糖

  • 做了无数遍的烤年糕外酥里糯超级好吃！！用料（紫薯）不加也行150克鸡蛋1个糯米粉150克泡打粉4克牛奶160克玉米油30克（低油版10克）白糖30克（低糖版10克）柠檬汁3滴炼乳适量（泡打粉，柠檬汁没有也可以做）外脆里糯（紫薯）烤年糕#少油少糖的做法（没有紫薯可以忽略这步做原味的）紫薯洗净去皮蒸熟压...
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外酥里嫩零失败 少油版干煎小黄鱼的做法步骤及图解,美味正宗的外酥里嫩零失败 少油版干煎小黄鱼做法

  • 外酥里嫩零失败 少油版干煎小黄鱼

  • 煎小黄花鱼是孩子们都爱吃的菜。最近找到一个小窍门分享：之前都是在鱼的表面撒盐腌一会儿，现在的方法如步骤二三，打开鱼，在里面的肉上撒盐和黑胡椒，然后再闭合恢复原来的状态，容易入味而且鱼的表面一直很干爽，煎的时候薄薄沾一层干面粉下锅就可以了。外焦里嫩的小黄鱼搞定！用料小...
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三丝·三明治（外酥里嫩 少油少糖少盐）的做法步骤及图解,美味正宗的三丝·三明治（外酥里嫩 少油少糖少盐）做法

  • 三丝·三明治（外酥里嫩 少油少糖少盐）

  • 用料高筋粉：250克白糖：20克干酵母：3克奶粉：15克盐：2克鸡蛋：30克黄油：20克牛奶：135克「馅料」安佳芝士片：4片青瓜（切丝）：适量胡萝卜（切丝）：适量里脊肉（切丝）：适量酱料：番茄酱或者烤肉酱或者其他酱料均可三丝·三明治（外酥里嫩少油少糖少盐）的做法面团材料除黄油外，全部放入小美主锅，设定揉面时间：8...
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外形讨喜的元宝虾，年夜饭桌必不可少！的做法步骤及图解,美味正宗的外形讨喜的元宝虾，年夜饭桌必不可少！做法

  • 外形讨喜的元宝虾，年夜饭桌必不可少！

  • 转眼间一年又要结束了路过饭店偶尔一瞥也都早早开始预约起年夜饭今年想在除夕夜大显身手为家人们亲手做桌年夜大餐的话从现在开始可就要抓紧练习元宝虾外形似一个个元宝不仅寓意吉祥吃着也是外酥里嫩十分酥香可口再仔细看看视频的制作过程居然是如此的简单现在开始练习除...
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外酥里糯的粑粑糕（糯米蛋糕）少油少糖超级好吃！！！的做法步骤及图解,美味正宗的外酥里糯的粑粑糕（糯米蛋糕）少油少糖超级好吃！！！做法

  • 外酥里糯的粑粑糕（糯米蛋糕）少油少糖超级好吃！！！

  • 打蛋白蛋黄的容器一定一定要无水！！！！用料鸡蛋2个糯米粉75克纯牛奶60克玉米油8克白砂糖25克（怕甜我放15）柠檬汁3滴外酥里糯的粑粑糕（糯米蛋糕）少油少糖超级好吃！！！的做法牛奶中加入玉米油搅拌均匀，加入蛋黄搅拌，再筛入糯米粉搅拌至顺滑无颗粒状态。蛋清中加入3滴柠檬汁，白砂糖分三次加入...
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简单易学的美少女的外食记💕美食做法

  • 美少女的外食记💕

  • 用料各种吃吃喝喝🙆美少女的外食记💕的做法🍵🍳🍲🍱🍬🍭🍮🍯🍰🍫🍪🍩🍨🍧🍢🍣🍤🍥🍦🍡🍟🍞🍝🍜...
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万能汉堡胚（又可以少叫一个外卖啦）的做法步骤及图解,美味正宗的万能汉堡胚（又可以少叫一个外卖啦）做法

  • 万能汉堡胚（又可以少叫一个外卖啦）

  • 全芝麻版汉堡胚有多诱人自己看！精致起来的手作食物会了之后.你说还有外卖啥事儿！哈哈哈！又是刚学会就出来臭显摆.嘻嘻.写菜谱有点儿像我留给自己的美食图文日记.只不过是公开阅读版，不藏私！希望很多人看到给我打个优的那种.越来越喜欢食物制作是因为它科学搭配.操作严谨.一个...
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少外出，那不如在家冲杯手冲咖啡吧!的做法步骤及图解,美味正宗的少外出，那不如在家冲杯手冲咖啡吧!做法

  • 少外出，那不如在家冲杯手冲咖啡吧!

  • 好好生活，好好喝咖啡。看过一篇报道，据说手握咖啡和人聊天会带来积极正面感，容易促成谈判成功哦。☺用料咖啡豆10克热水150克少外出，那不如在家冲杯手冲咖啡吧!的做法称取10克咖啡豆用磨豆机磨成白砂糖粉状用水冲壶水流高处注入由里到外画圈圈冲泡按照粉水1:15比例冲泡根据温...
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外焦里软的糍粑，老少皆宜的做法步骤及图解,美味正宗的外焦里软的糍粑，老少皆宜做法

  • 外焦里软的糍粑，老少皆宜

  • 这款糍粑，较以往的美食，口感比较软糯，适合任何年龄段，作为主食，虽是油炸，却不腻。感兴趣的朋友可以在家做做，食材也不繁琐。用料大黄米200克长粒糯米500克白糖适量猪油少许黄包面包糠少许外焦里软的糍粑，老少皆宜的做法将长粒糯米和大黄米以2比1的比例，用水提前泡上，备用。加入少许...
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外皮酥脆老少皆宜的蜂蜜脆皮蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的外皮酥脆老少皆宜的蜂蜜脆皮蛋糕做法

  • 外皮酥脆老少皆宜的蜂蜜脆皮蛋糕

  • 蛋糕是来自西方国家的一种甜点，最早起源于古埃及。经过中世纪欧洲人的不断改进，就有了我们现在所看到的各式各样的蛋糕。蛋糕根据制作配方以及方法的不同又分了好多种，比如：戚风蛋糕、慕斯蛋糕、麦芬蛋糕、古早蛋糕......今天我们来制作一个蜂蜜脆皮蛋糕，它的外皮酥脆、内部组...
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无糖少油/外酥内软「烤薯饼」🤗🤗🤗的做法步骤及图解,美味正宗的无糖少油/外酥内软「烤薯饼」🤗🤗🤗做法

  • 无糖少油/外酥内软「烤薯饼」🤗🤗🤗

  • 这个「烤薯饼」是我们家经常吃的一款无糖少油，健康的小零食。外酥内软，可甜可咸，真的特别好吃😋😋😋需要注意的是：土豆有大有小，品种不同，含水量也不同。。。所以玉米淀粉的添加量，一定要根据自家土豆🥔情况适量增减哦！总之，面团是很软很软的，但是不会粘手就对了哈😄😄😄烤制时间和...
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健康美食，减少外食的做法步骤及图解,美味正宗的健康美食，减少外食做法

  • 健康美食，减少外食

  • 爱心厨房各种时蔬、调味品用料爱心各种时蔬各种调味品用爱心烹饪健康美食，减少外食的做法包子自己烙土豆饼自己做面片...
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少喝点外卖，试着自制奶茶吧的做法步骤及图解,美味正宗的少喝点外卖，试着自制奶茶吧做法

  • 少喝点外卖，试着自制奶茶吧

  • 一到夏天奶茶成了人们茶余饭后的常点的饮品，有时间的朋友可以自己试着来做一下哦，其实真的没那么难的呢用料牛奶250克糖适量。珍珠两大勺凉粉半碗茶叶少量少喝点外卖，试着自制奶茶吧的做法煮丸子。先把水煮开再倒入丸子，煮的时候要搅拌一下，防止蘸底炒奶茶：白砂糖与茶叶进行翻...
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少油版香煎鸡柳❗️外酥里嫩的做法步骤及图解,美味正宗的少油版香煎鸡柳❗️外酥里嫩做法

  • 少油版香煎鸡柳❗️外酥里嫩

  • 好吃到“跳脚”的少油香煎鸡柳，做法简单零失败，还能吃出烧烤味道喔，一起来学学吧！用料鸡胸肉1块生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺盐少许黑胡椒少许孜然粉和孜然粒少许白芝麻少许面包糠适量少油版香煎鸡柳❗️外酥里嫩的做法1⃣️鸡胸肉洗净切成大小均匀的肉条，加入1勺生抽➕1勺蚝油➕少许盐...
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健康少油，外酥里嫩的鸡米花好吃的烹饪方法 健康少油，外酥里嫩的鸡米花的地道做法和步骤

  • 健康少油，外酥里嫩的鸡米花

  • 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面粉适量面包糠适量生抽1勺蚝油1勺奥尔良腌料粉2勺柠檬汁少许健康少油，外酥里嫩的鸡米花的做法鸡肉切成小块。挤入少许柠檬汁、倒入蚝油、生抽、奥尔良腌料粉。抓拌均匀，放冰箱冷藏1小时以上。取一小块鸡肉，先裹上一层面粉。再沾上蛋液。最后再裹上一层...
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巧克力酥性掉渣饼（少油不另外加糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的巧克力酥性掉渣饼（少油不另外加糖版）做法

  • 巧克力酥性掉渣饼（少油不另外加糖版）

  • 想做少油的布朗尼结果翻车了翻车的布朗尼可以被叫做饼干吗？应该是油太少、用的是士力架的原因用料鸡蛋1个玉米油20克低筋粉150克士力架40g黑咖啡20g泡打粉4克黄油20克食盐2克巧克力酥性掉渣饼（少油不另外加糖版）的做法融化黄油、巧克力。把咖啡粉、玉米油放入融化的巧克力拌...
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冰皮月饼海外少料版本的做法步骤及图解,美味正宗的冰皮月饼海外少料版本做法

  • 冰皮月饼海外少料版本

  • 深居海外大农村，去个中超都要坐火车，可吃货的中秋节怎么能没月饼？用料之前中超买的糯米粉(皮）半包（300g)随便一个面粉（皮）100g盐（皮）2g糖粉（做冰激凌剩下的)15g红豆一碗黑芝麻红豆的1/10莲子银耳百合少许，不是必要红糖10g蜂蜜调节甜度到适合植物油（有黄油更好）10g冰皮月饼海外少料版本...
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不输外卖🉐烧茄子（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的不输外卖🉐烧茄子（少油版）做法

  • 不输外卖🉐烧茄子（少油版）

  • 用料长茄子2个西红柿1个青椒1个蒜5-6瓣酱汁生抽3勺老抽1勺蚝油1勺糖1勺鸡精1勺淀粉适量水半碗锅边醋少许盐（腌制茄子用）适量不输外卖🉐烧茄子（少油版）的做法西红柿和青椒洗干净切好备用，把生抽到水的材料调好一碗料汁备用（我忘记拍照了）长条茄子去皮切滚刀块，加盐抓匀腌制15分钟，...
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超级简单、少油、外酥里嫩的日式烤排骨的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单、少油、外酥里嫩的日式烤排骨做法

  • 超级简单、少油、外酥里嫩的日式烤排骨

  • 用料砂糖40g姜片6片葱2根切段料酒15ml⚠️生抽200ml料酒100ml蒜泥50ml蜂蜜15ml勺洋葱半个七味粉少许砂糖40g超级简单、少油、外酥里嫩的日式烤排骨的做法排骨洗净，放入葱、姜、料酒，上锅蒸20分后，取出排骨放入烤盘排骨上，撒上黄色标记以后的材料，按摩5分钟给排骨入味后腌制30分（...
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莲藕丸子，少油少盐，软糯Q弹，外软里脆，越嚼越香！好吃的烹饪方法 莲藕丸子，少油少盐，软糯Q弹，外软里脆，越嚼越香！的地道做法和步骤

  • 莲藕丸子，少油少盐，软糯Q弹，外软里脆，越嚼越香！

  • 好菜谱一起分享！用料❤️主食材莲藕2个花生米100克盐适量❤️酱汁油适量蒜末适量生抽1勺清水少量水淀粉淀粉20克➕少量清水❤️装饰葱花少许莲藕丸子，少油少盐，软糯Q弹，外软里脆，越嚼越香！的做法花生米洗净浸泡。1⃣️莲藕擦丝。2⃣️加1小勺盐腌制。3⃣️腌制好后挤出水分。花生米泡好捞起...
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简单易学的少吃外卖多吃菜美食做法

  • 少吃外卖多吃菜

  • 用料肉少吃外卖多吃菜的做法土豆饼牛排荷兰豆芦笋泡菜炒饭红椒无油鸡胸肉海鲜菇火腿蛋卷天气热了加大了蔬菜的量...
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外卖巨头之家庭版黄焖鸡（少油少糖健康卫生）的做法步骤及图解,美味正宗的外卖巨头之家庭版黄焖鸡（少油少糖健康卫生）做法

  • 外卖巨头之家庭版黄焖鸡（少油少糖健康卫生）

  • 太喜欢吃黄焖鸡米饭了，黄焖鸡真的太太太下饭了！曾经点外卖点上瘾，每天都想点黄焖鸡米饭吃。因为最爱吃的那家是个小小小店，妈妈说不卫生让我尽量别点…我就只好在家自己研究着做了。我感觉这个方法吃上去和外卖的还是很像的！冰糖黄豆酱豆瓣酱是重点。自己做更加卫生，而且糖和油...
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脆香软欧包，外脆内软，少油少糖😀的做法步骤及图解,美味正宗的脆香软欧包，外脆内软，少油少糖😀做法

  • 脆香软欧包，外脆内软，少油少糖😀

  • 20190523这是一个少油少盐少糖的“胖子”（面包），干掉那个“胖子”，就会变“瘦子”啦，下次来款“黑胖子”（全麦），会更瘦的……用料高筋面粉204克酵母粉4克白砂糖10克盐2克玉米油10克鸡蛋+牛奶140克坚果适量脆香软欧包，外脆内软，少油少糖😀的做法手写笔记（全）123：5月份的时候天气很凉快，...
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