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混炖莲子炒的做法食谱

混炖莲子炒的做法和图解 好吃的混炖莲子炒家常做法

  • 混炖莲子炒

  • 新鲜莲子，粉粉滴～用料红辣椒2个青辣椒3个洋葱1个火腿1根鸡蛋1个新鲜莲子20～30颗混炖莲子炒的做法莲子要新鲜，煮10分钟，捞出。下油，葱姜蒜先下，翻炒10秒，辣椒，洋葱入油锅，翻炒4分钟，入火腿及煎好的鸡蛋。继续翻炒2分钟。加盐，然后加入煮好的莲子，翻炒，1分钟后焖锅，30秒后出锅！小贴士我用的...
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猪心炖莲子的做法和图解 好吃的猪心炖莲子家常做法

  • 猪心炖莲子

  • 用料猪心个1枸杞粒姜2片盐2克猪心炖莲子的做法猪心洗净切片.泡水20分钟去血水干莲子温水泡30分钟将材料一起放入炖锅.炖汤档.剩15分钟的时候加盐很香_属于清补汤。小贴士猪心尽量别买速冻的.我是买本地猪现杀的那种.比较新鲜。...
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炒莲子的做法和图解 好吃的炒莲子家常做法

  • 炒莲子

  • 平时都是生吃的，换个口味试试，如果觉得辣，受不了，可以用肉末炒。用料莲子400克盐适量食用油适量辣椒适量大蒜适量花椒适量炒莲子的做法莲子，多少无所谓的用油炸或者小火慢炒都可以，目的是为了让莲子开口热油炸，速度快，火别太大，注意安全按照喜好配置莲子炸开，就可以了锅里留下点油，...
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冰糖炖莲子的做法和图解 好吃的冰糖炖莲子家常做法

  • 冰糖炖莲子

  • 莲子【性味】：鲜者甘、涩、平，无毒；干者甘、温涩、无毒。【归经】：入脾、肾、心经。【功效】：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。【主治】：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸...
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辣椒炒莲子的做法和图解 好吃的辣椒炒莲子家常做法

  • 辣椒炒莲子

  • 用料莲子400g个盐少许剁辣椒蒜片若干酱油少许辣椒炒莲子的做法采集新鲜莲子，不能太嫩，饱满的，莲子壳颜色青翠的最合适。串一串莲蓬，结束夏天。新鲜莲蓬将莲子直接剥出，洗净，备用。热锅免油，放入莲子，翻炒，放少量盐断生。断生后，放入油，中火翻炒，炒到部分莲壳开裂。加入盐，放剁辣椒（其他...
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炒莲子米的做法和图解 好吃的炒莲子米家常做法

  • 炒莲子米

  • 原本没做准备发菜谱的，照片就用的随手拍的哈，见谅。这是我大洪湖的特产😁嘻嘻。比较远的外地大概只能吃到干莲子吧？毕竟这玩意也不是很好保存。用料嫩莲子500克盐一勺青椒俩个鸡精半勺淀粉一勺克克炒莲子米的做法把买回来的莲蓬洗干净取莲子米，或者直接在市场买人家弄好的。...
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清炖雪莲子的做法和图解 好吃的清炖雪莲子家常做法

  • 清炖雪莲子

  • 雪莲子有另有一种叫法：皂角米，其营养价值高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。用料雪莲子8克冰糖5克西瓜适量清水适量清炖雪莲子的做法雪莲子提前十二小时泡发，我一般是头天晚上睡觉前把雪莲子泡上，第二天下午炖...
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莲子炖猪肚的做法和图解 好吃的莲子炖猪肚家常做法

  • 莲子炖猪肚

  • 用料猪肚1个莲子200克花椒仔99粒莲子炖猪肚的做法莲子胡椒仔让肉摊的老板娘用粗盐和地瓜粉洗干净的猪肚开水里烫过的猪肚用冷水冲洗刮净已经装进胡椒仔的猪肚入高压锅煮15分钟把猪肚切块猪肚莲子倒入猪肚莲子高汤，又是美味佳肴...
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燕窝炖莲子的做法和图解 好吃的燕窝炖莲子家常做法

  • 燕窝炖莲子

  • 养神，补血。用料燕窝3两莲子10颗百合少量冰糖适量水1瓶桂圆少量燕窝炖莲子的做法一定要使用纯净水，自来水和矿泉水都会导致燕窝营养下降。取5-10克燕窝，纯净水没过燕窝，一共泡发4小时左右，燕盏条时间可以稍微短一些，中途大概2-3小时左右可以把燕窝取出按纹路撕开，燕角等比较坚硬...
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清炒莲子米的做法和图解 好吃的清炒莲子米家常做法

  • 清炒莲子米

  • 这是一道地地道道的乡野美食，莲子的清甜、连心的微微泛苦，留于口齿间、沁入心脾。补脾止泻、固肾涩精、养心安神！用料莲子500克蒜2瓣姜2片盐2勺清炒莲子米的做法莲子去壳，清洗干净；控干水分备用锅内放入少许油、倒入莲子；加入适量盐、水煸炒3-4分钟盛出即可食用，清新香甜。小贴...
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莲子炒鸡丁的做法和图解 好吃的莲子炒鸡丁家常做法

  • 莲子炒鸡丁

  • 众所周知，莲子具有兹补元气，安心安神，健脾开胃等功效，如果这个季节睡眠不好，不妨多吃点莲子能帮助睡眠，一般大家都会把莲子和红枣枸杞一起煮着当甜品吃，今天我和大家分享的是莲子当菜吃，和鸡腿丁一起烹饪，香辣甜的鸡丁混搭喷喷香的花生米、莲子，这道下饭菜上桌立马盖过了其他菜味，我...
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雪莲子桃胶莲子炖燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲子桃胶莲子炖燕窝做法

  • 雪莲子桃胶莲子炖燕窝

  • 用料燕窝1盏5.5克桃胶15克雪莲子20粒莲子28粒枸杞1把黄冰糖2块纯净水400ml2.5瓶雪莲子桃胶莲子炖燕窝的做法取燕窝一盏，放入半瓶纯净水浸泡5小时，用镊子夹去除杂质和微毛，用净水冲洗干净，再用250克纯净水泡着。桃胶、雪莲子、莲子也分别用净水浸泡5小时，除去杂质清洗后如图，将...
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枸杞炖莲子的做法和图解 好吃的枸杞炖莲子家常做法

  • 枸杞炖莲子

  • 夏秋之际新鲜莲子上市，买来生食脆爽，余下来的去皮儿煮汤，莲子绵软味道好。用料莲子20-30颗枸杞5克冰糖枸杞炖莲子的做法新鲜莲子去皮儿、去心儿放入砂锅中，加入两碗（450ml）水，开大火同煮；待锅开后转小中火，加入冰糖4-5小块，慢煮15-20分钟，一直保持水沸腾状态；待莲子口感煮至沙沙的绵...
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混炒的做法和图解 好吃的混炒家常做法

  • 混炒

  • 用料藕丁，豆腐丁，火腿肠丁，（可以添加其他东西）红辣椒（青辣椒也可以），葱姜蒜酱油盐混炒的做法锅里倒油，爆炒葱姜蒜加入所有食材加入清水直至水烧干白糖酱油醋调好倒入锅里翻炒，即可出锅小贴士调味料自己根据自己喜好...
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初次包混沌—莲藕肉混沌的做法步骤及图解,美味正宗的初次包混沌—莲藕肉混沌做法

  • 初次包混沌—莲藕肉混沌

  • 以前都是包饺子🥟第一次包馄饨，分享一下，感觉自己是个天才，一学就会哈哈哈哈今天又是自力更生的一天呀用料馄饨皮40张猪肉150克藕50克盐5克生抽1勺蚝油1勺料酒半勺初次包混沌—莲藕肉混沌的做法用拼夕夕6元买的拉蒜器把藕和肉分别拉成细末，然后混合。混合的馅料加入适量盐，生...
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广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)的做法步骤及图解,美味正宗的广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)做法

  • 广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)

  • 这款汤老少都可以喝，特别适量孕妇喝，此汤有安心养神，调养身心的功效。用料鸽子1只红枣25g莲子60g姜4片盐少许广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)的做法莲子用冷水泡三个小时，红枣泡半小时。鸽子切块洗净飞水后，在用冷水沖洗。把泡好的莲子红枣，切好的姜片放入炖盅里。放入鸽子肉加...
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莲子炖猪心的做法和图解 好吃的莲子炖猪心家常做法

  • 莲子炖猪心

  • 因为家里有个总熬夜的事业男，又用脑过度，所以我经常炖汤水。可以搭配猪心炖的材料很多。西洋参，莲子，茯苓，枸杞子……只要觉得药材食才对症都可以炖，汤水最滋润人。汤炖好之后还可以下饼面进去煮，就变成营养面了哦。用料猪心半个莲子30克盐适量莲子炖猪心的做法猪心切片泡水一个...
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莲子炖鸽汤的做法和图解 好吃的莲子炖鸽汤家常做法

  • 莲子炖鸽汤

  • 鸽子比鸡鲜美，又没有鸭的骚味，很适合用来熬营养汤。妈妈就很爱喝汤，说喝汤对身体好。但我因为炖的汤不好喝，于是很少喝汤。自从学会了一些炖汤的技巧，我也能炖出清澈鲜美的汤了，也就爱上了喝汤☺我们都慢慢变得越来越像父母的样子了，也许这就是一家人的标志吧！只要大家都身体健康...
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肉炒莲子的做法和图解 好吃的肉炒莲子家常做法

  • 肉炒莲子

  • 用料红皮无芯莲子猪里脊肉淀粉盐葱肉炒莲子的做法药店购买红皮无芯莲子肉，用水泡一小时左右汤锅倒入莲子，煮半小时左右，捞出控干水分备用，莲子水可以放些冰糖喝里脊肉加淀粉，盐搅拌均匀，静置半小时左右锅里放油，锅热后放入里脊肉炒熟，再放入莲子，加少许盐，翻炒均匀后加半碗水盖上锅...
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清炒莲子的做法和图解 好吃的清炒莲子家常做法

  • 清炒莲子

  • 现在正是吃莲蓬的季节，平时总是清炖或者煮银耳，我只想换个方式吃它而已……用料莲子250克红椒（清椒）一个盐少许克蒜末少许清炒莲子的做法很简单，去芯后，锅内放油，爆香辣椒蒜末后清炒，放莲子后炒三分钟即可。爆香辣椒和蒜末放莲子清炒三分钟放盐和鸡精加点葱花出锅...
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肘子炖莲藕的做法和图解 好吃的肘子炖莲藕家常做法

  • 肘子炖莲藕

  • 用料猪肘子1000克藕1节姜5片八角3个桂皮1块花椒20粒盐10克料酒2勺大葱1段小葱3根香菜3根鸡蛋1个肘子炖莲藕的做法肘子一个剁碎洗净开水抄掉血漠漠白莲藕去皮洗净香菜和小葱不放，其余食材放入电饭煲中选择“汤/粥”待完成完成后汤到出撒上小葱，香菜可以用浓汤冲碗蛋花汤，超好...
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排骨炖莲子的做法和图解 好吃的排骨炖莲子家常做法

  • 排骨炖莲子

  • 用料莲子50克排骨500克姜片盐5克鸡精1勺葱结1个茯苓5克赤小豆2克薏仁3克虫草花2克大枣5颗枸杞子2克排骨炖莲子的做法去玩儿的时候，采的莲蓬，没吃完，拿回来剥了排骨洗净，去除血水。冷水下锅，倒入料酒、姜片，焯水三分钟，撇去浮沫。捞出净水冲洗干净砂锅煲的，倒入水，放入排骨，茯苓、赤...
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莲子炖排骨的做法和图解 好吃的莲子炖排骨家常做法

  • 莲子炖排骨

  • 简单的食材也能做出鲜美的味道用料莲子、排骨、姜、盐莲子炖排骨的做法买莲子剥壳排骨汤煮开撇去浮沫，加姜、莲子同炖，烂熟加盐即可小贴士排骨汤煮开撇去浮沫，加姜、莲子同炖，烂熟加盐即可...
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爆炒莲子的做法和图解 好吃的爆炒莲子家常做法

  • 爆炒莲子

  • 我的家乡素有鱼米之乡的美誉，湘莲也极负盛名。前段时间偶然去玩路过陆城镇上的乡里特色餐馆，吃到了这道看似简单又普通的菜，它又大程度保留了莲米的清香。欢迎大家来我们美丽的大湖南做客！用料莲子300克生抽适量盐1-2克食用油适量爆炒莲子的做法洗净莲子，装漏盆沥干水。不剥壳...
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混沌子的详细做法大全,简单又营养的混沌子做法

  • 混沌子

  • 明星级中华风味美食，西方人眼中最黑的黑暗料理，从《齐民要术》中走来，明孝宗时期的《竹屿山房杂部》正式记载，鲜滑爽口，Q弹剔透，草木清香扑鼻，不仅是美味佳肴，还能治疗眼痛、牙痛。用料鸡蛋20枚柏枝灰250g荞麦秸250g木炭灰500g滇红茶10g（建议60:1）盐100g垄糠200g混沌子的做法柏枝晒...
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