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炒鱼卷的做法食谱

炒鱼卷的做法和图解 好吃的炒鱼卷家常做法

  • 炒鱼卷

  • 用料鱼卷1条火腿肠1根青椒2个生抽1勺蚝油0.5勺鸡精1小勺油比平常炒菜多放一点孜然粉适量炒鱼卷的做法青椒切丁，鱼卷、火腿肠切片，锅里倒入油把火腿肠先炒好盛在一旁。接着炒青椒，青椒炒到断生倒入鱼卷，鱼卷炒至金黄，依次放入生抽、蚝油、盐、鸡精调味，翻炒均匀后倒入之前炒好的...
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「低脂营养早餐」—辣金枪鱼炒卷心菜卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的「低脂营养早餐」—辣金枪鱼炒卷心菜卷饼做法

  • 【低脂营养早餐】—辣金枪鱼炒卷心菜卷饼

  • 金枪鱼罐头每次打开后都不知该如何储存，总不能直接丢给家里的猫咪吧，毕竟常买的都是辣的那种，因为好吃呗～所以用剩下的金枪鱼炒个菜卷在饼里，就是一顿富含蛋白质纤维素和适量碳水的低脂营养早餐用料卷饼1张油浸金枪鱼罐头100g卷心菜200g马苏里拉芝士适量生菜1片【低脂营养早餐...
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清炒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的清炒鱿鱼卷家常做法

  • 清炒鱿鱼卷

  • “炒鱿鱼”听着真可怕，到了年底等着拿奖金的筒子们最不愿意听到的词哈，不怕不怕此“炒鱿鱼”非彼“炒鱿鱼”放心做的好不怕被炒掉。前些日子看到生鲜市场海鲜摊位的老板在收拾鱿鱼，老板很细心把鱿鱼处理的很干净，大片的肉部分就斜刀改成了花，我一看真方便回家不用切了，囤了一小...
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家常菜---爆炒鱿鱼卷的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜---爆炒鱿鱼卷做法

  • 家常菜---爆炒鱿鱼卷

  • 鱿鱼低脂又营养，做法简单而且很下饭！用料鱿鱼只蒜苗根小米辣4只姜丝3片姜的量生抽2勺耗油1勺姜片1片（焯水用）料酒1勺（焯水用）家常菜---爆炒鱿鱼卷的做法配菜备齐，锅内加水放入姜片，料酒，把鱿鱼圈焯水备用。（焯水1分钟左右就可以了）锅内放油，姜丝爆香加入辣椒翻炒几下。放入蒜苗炒几下...
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鱼卷炒青瓜的做法和图解 好吃的鱼卷炒青瓜家常做法

  • 鱼卷炒青瓜

  • 用料鱼卷青瓜盐，鸡精鱼卷炒青瓜的做法鱼卷洗净切薄片青瓜切薄片，烧热油，放入青瓜翻炒，加入调味料炒匀入味，加入鱼卷炒两三分钟就可以了因为鱼卷本身就是熟的了还有咸味的所以不需要炒太久，相当于只是回锅加热...
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卷心菜鸡蛋炒沙丁鱼/吞拿鱼罐头的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜鸡蛋炒沙丁鱼/吞拿鱼罐头做法

  • 卷心菜鸡蛋炒沙丁鱼/吞拿鱼罐头

  • 1人份。有荤有素。非常非常方便的快手菜，适合冰箱里没什么食材的时候烹饪。用料蒜头1个鸡蛋2个卷心菜适量沙丁鱼/吞拿鱼罐头1个卷心菜鸡蛋炒沙丁鱼/吞拿鱼罐头的做法卷心菜切成细丝，方便炒熟。鸡蛋打散，蛋液可加料酒去腥平底锅预热，放入橄榄油。将鸡蛋炒至半熟，盛出放碗里锅中...
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青瓜炒鱼卷的做法和图解 好吃的青瓜炒鱼卷家常做法

  • 青瓜炒鱼卷

  • 一般人均可食用。用料青瓜200g鱼卷200g姜5g蒜5g红椒1条盐3g鸡粉3g糖1g蚝油3g胡椒粉1g生粉3g青瓜炒鱼卷的做法热锅，放30g油，放入蒜、姜、红椒炒香。倒入鱼卷翻炒片刻，再放入青瓜翻炒添加调味料最后勾个薄芡即可出锅小贴士青瓜在去皮的时候不能去太干净鱼卷的厚度要切均匀炒的...
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辣炒鱿鱼卷#饭趣#的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒鱿鱼卷#饭趣#做法

  • 辣炒鱿鱼卷#饭趣#

  • 厨房新手也可以胜任的，零失败率~​​​​用料鱿鱼1只料酒#姜#辣椒酱#白糖#生抽#鸡粉适量辣炒鱿鱼卷#饭趣#的做法鱿鱼洗干净，去头和去除表面薄膜，打花刀做鱿鱼卷然后切小锅中注入适量清水，加少许的料酒和放几片姜，烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下，然后捞出沥干水炒锅内倒入油，烧...
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下饭菜：鱼卷炒扁豆，福建鱼卷可炒万物！的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜：鱼卷炒扁豆，福建鱼卷可炒万物！做法

  • 下饭菜：鱼卷炒扁豆，福建鱼卷可炒万物！

  • 👩🏻妈妈寄来的福建鱼卷，不知道大家有没吃过，马鲛鱼手工制作而成的，我用的是泉州当地的牌子，料巨足，很香！可以炒万物，还可以清蒸、火锅。桃宝好像没得卖，别的牌子也可以试下哦用料鱼卷半条扁豆25-30条紫皮蒜4-5瓣香葱1棵食盐0.2勺白砂糖0.2勺酱油0.5勺料酒0.5勺耗油1勺热水1勺下...
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简单易学的爆炒鱿鱼/目鱼卷美食做法

  • 爆炒鱿鱼/目鱼卷

  • 花刀的技术说难不难，做好却也不容易；之前试了好多回，都不好意思端上来，今儿算马马虎虎吧～用料新鲜鱿鱼/目鱼2个生姜2片葱段适量青/红辣椒碎随意盐1/3小勺料酒1大勺生抽1/2大勺白糖一点点淀粉少许爆炒鱿鱼/目鱼卷的做法鱿鱼/目鱼去头去翼（另外处理），将筒身剪开摊平（呈盾牌形），从边角...
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爆炒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的爆炒鱿鱼卷家常做法

  • 爆炒鱿鱼卷

  • 用料鱿鱼卷1包干辣椒、糖、韭菜、姜丝、小米椒蒸鱼豉油爆炒鱿鱼卷的做法冰冻鱿鱼卷化冻，热水焯一下过凉水韭菜切段，准备姜丝、小米椒去籽切丝油锅直接放干辣椒、姜丝，糖，爆出香味儿加蒸鱼豉油倒入沥干水的鱿鱼卷快速翻炒，关火关火后倒入韭菜和小米椒丝，利用国内余热快速翻炒几...
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荷兰豆山药炒墨鱼卷的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆山药炒墨鱼卷做法

  • 荷兰豆山药炒墨鱼卷

  • 美娜子墨鱼卷以天然墨鱼肉墨鱼汁纯手工制作而成，我们的产品口感更厚实满口墨鱼的Q感跟原汁原味在味蕾回味，墨鱼除自身含有高蛋白质和人体所需的氨基酸外，抗老，并还含大量的牛磺酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝功能，重点还特别好吃。用料墨鱼卷1条山药200g荷...
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炒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的炒鱿鱼卷家常做法

  • 炒鱿鱼卷

  • 用料鱿鱼只姜片黄瓜辣椒盐克葱蒜酱油炒鱿鱼卷的做法水中加入盐和生姜片，窜鱿鱼卷。辣椒洗好备用。等水开后放入鱿鱼，水开后鱿鱼卷成型，捞出。油炸生姜，大葱和辣椒放入煮好的鱿鱼翻炒后加入酱油加入用盐腌过的黄瓜片加蒜出锅...
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青瓜炒猪肉卷／鱼饼的做法步骤及图解,美味正宗的青瓜炒猪肉卷／鱼饼做法

  • 青瓜炒猪肉卷／鱼饼

  • 用料青瓜一条猪肉卷一条鱼饼一个盐少许蒜头青瓜炒猪肉卷／鱼饼的做法青瓜去皮切条状猪肉卷、鱼饼切条状蒜头切碎热锅放花生油加蒜泥放猪肉卷，鱼饼，翻炒有些金黄放青瓜，加少许盐，加少许水，翻炒一会即可。小贴士猪肉卷放急冻，鱼饼放冷藏，青瓜不宜炒太久...
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鲍鱼炒鱼卷的做法和图解 好吃的鲍鱼炒鱼卷家常做法

  • 鲍鱼炒鱼卷

  • 用料小鲍鱼450克，鲜活鱼卷1条五花肉少许青蒜少许料酒生抽盐胡椒粉鲍鱼炒鱼卷的做法用刀子将鲍鱼肉从壳里取出，去内脏，然后在表面划十字花刀清洗干净，用料酒、姜粉腌制15分钟五花肉少许切成薄片，青蒜也切成细段待用热锅转小火入少许油，将肉片放入煎至微黄逼出油加入鱼卷大火翻炒...
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盐于律己，鱼腐炒粉卷的做法步骤及图解,美味正宗的盐于律己，鱼腐炒粉卷做法

  • 盐于律己，鱼腐炒粉卷

  • 为健康，早上一定要吃早歺哦！吃饱才有力气向前冲鸭！😘😜用料鸡蛋2个盐1克鱼腐好多个粉卷500克六月鲜酱油1大勺盐于律己，鱼腐炒粉卷的做法把提前一晚做好的鱼腐！切成片！厚度随意吧！将一条条粉卷切成丁！如上图热锅里放油，放粉卷！炒至微微黄！倒入六月鲜酱油！拌炒均匀！放入己炒好的配料与盐...
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蒜薹炒鱿鱼卷鱼豆腐（三可爱）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜薹炒鱿鱼卷鱼豆腐（三可爱）做法

  • 蒜薹炒鱿鱼卷鱼豆腐（三可爱）

  • 用料蒜薹适量鱿鱼卷适量鱼豆腐适量花椒适量生抽适量盐适量蒜薹炒鱿鱼卷鱼豆腐（三可爱）的做法①蒜薹去头尾，切段儿…②焯水：锅烧水，水沸腾下蒜薹，再次沸腾时搅一下，待再一次沸腾后捞出，备用①焯水：锅烧水，沸腾时下鱿鱼卷、鱼豆腐，水沸腾捞出…②过凉水：将焯过水的鱿鱼卷和鱼豆腐放入凉...
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爆炒鱿鱼卷的详细做法大全,简单又营养的爆炒鱿鱼卷做法

  • 爆炒鱿鱼卷

  • 今天我给大家分享一道美味的鱿鱼料理——爆炒鱿鱼，口感脆嫩，味道麻辣鲜香，是一道非常好的下饭菜，赶快学起来吧~用料鱿鱼1斤线椒适量美人椒适量盐5克耗油10克白糖2克胡椒粉3克孜然粉5克料酒10克葱姜蒜适量水淀粉适量爆炒鱿鱼卷的做法处理鱿鱼：将鱿鱼头和鱿鱼须切开，将鱿鱼须去皮...
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炒卷卷面的做法和图解 好吃的炒卷卷面家常做法

  • 炒卷卷面

  • 小时候最喜欢的就是幸运方便面，长大以后还记得它的味道，现在找不到那时候的味道了用料方便面蒜薹香肠炒卷卷面的做法方便面开水微波三分钟，倒掉汤清炒自己喜欢的蔬菜，炒好后关火前加入卷卷面拌匀小贴士简单，营养，好味道！最重要的是可以脱去方便面上有害物质...
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炒墨鱼卷的做法和图解 好吃的炒墨鱼卷家常做法

  • 炒墨鱼卷

  • 用料速冻墨鱼卷洋葱姜丝胡萝卜(可无)蒜苗(可无)炒墨鱼卷的做法全部用料全部扔进去翻炒，加蒸鱼豉油，加盐。...
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清炒虾，清煎鱼，豆腐干炒肉卷，清炒芥菜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒虾，清煎鱼，豆腐干炒肉卷，清炒芥菜做法
吞拿鱼炒卷心菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的吞拿鱼炒卷心菜沙拉做法

  • 吞拿鱼炒卷心菜沙拉

  • 用料吞拿鱼140克卷心菜碎粒280克菠萝碎粒140克海盐10克橄榄油5克吞拿鱼炒卷心菜沙拉的做法混合卷心菜和菠萝碎粒，腌制1到2小时（这样腌制好的沙拉，可以直接食用）热锅热油，下入卷心菜沙拉，翻炒约1分钟在卷心菜颜色变浅、变透明后，加入吞拿鱼碎粒，继续炒5分钟出锅前，加入盐即可...
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好吃鲑鱼炒饭🐠三文鱼卷心菜香菇蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的好吃鲑鱼炒饭🐠三文鱼卷心菜香菇蛋炒饭做法

  • 好吃鲑鱼炒饭🐠三文鱼卷心菜香菇蛋炒饭

  • 香香鲑鱼炒饭参考的是哔站MASA料理ABC的菜谱：家里厨房特别小又暗，照片只能凑活看啦！用料三文鱼小块卷心菜半颗香菇6朵鸡蛋3个米饭1碗黑胡椒适量海盐适量蒸鱼豉油适量料酒适量食用油适量好吃鲑鱼炒饭🐠三文鱼卷心菜香菇蛋炒饭的做法米饭最好用隔夜冷饭；如果是新煮的饭别太湿。...
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卷心菜南瓜鳕鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜南瓜鳕鱼炒饭做法

  • 卷心菜南瓜鳕鱼炒饭

  • 健身党、减肥族一定要试试这道菜。用料🥗4人份配料：鳕鱼400克南瓜400克卷心菜400克羽衣甘蓝100克泰国米200克红洋葱1个香菇4个香茅1根芽菜碎10克（可选）大蒜4颗罗勒叶20克芝麻油3汤勺老抽1汤勺盐和黑胡椒粉适量卷心菜南瓜鳕鱼炒饭的做法将泰国米煮熟后，沥干晾冷备用。在不粘锅...
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鲜炒鱿鱼卷的做法和图解 好吃的鲜炒鱿鱼卷家常做法

  • 鲜炒鱿鱼卷

  • 鱿鱼学名枪乌贼，营养价值极高，富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成份，且含量极高。此外脂肪含量极低。胆固醇含量较高。但要注意高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。另外鱿鱼是发物，患...
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