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超级香爆炒蚕蛹的做法食谱

简单易学的超级香爆炒蚕蛹美食做法

  • 超级香爆炒蚕蛹

  • 我一直非常爱吃蚕蛹，儿子现在也随我的口味非常爱吃，总说吃虫吃虫（两周岁）😂，以前炒的时候总是害怕溅身上油，被嘣过眼皮，烫起泡了，自那以后每次炒蚕蛹都像打仗一样，后来自己想到了一种炒蚕蛹不嘣油的办法，下面给爱吃蚕蛹的厨友们分享😃用料蚕蛹500g盐适量油大约60克超级香爆炒蚕蛹的...
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家炒蚕蛹的做法和图解 好吃的家炒蚕蛹家常做法

  • 家炒蚕蛹

  • 以前总吃干煸蚕蛹觉得那样营养都流失了今天在家没事用最简单的做法做出来之后觉得很香很好吃用料蚕蛹油盐味精家炒蚕蛹的做法用水焯一下放凉了下油锅慢慢炒放盐出锅...
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高级营养补品菜！爆炒蚕蛹的做法步骤及图解,美味正宗的高级营养补品菜！爆炒蚕蛹做法

  • 高级营养补品菜！爆炒蚕蛹

  • 蚕蛹是高级营养补品，含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等多种营养元素。蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，同时，蚕蛹所含的蛋白质中的必需氨基酸种类齐全，产生具有药理学活性物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高免疫力、延缓衰...
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简单易学的爆炒蚕蛹金丝蛹美食做法

  • 爆炒蚕蛹金丝蛹

  • 用料金丝蛹一斤辣椒麻椒适量爆炒蚕蛹金丝蛹的做法在锅内倒入水小焯一下金丝蛹在锅内倒入适量油油温热后倒入金丝蛹油炸至表皮酥脆捞出在锅内留一点油倒入麻椒和辣椒倒入金丝蛹翻炒至辣椒麻椒味和金丝蛹融为一体出锅...
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超级简单、营养素炒蚕蛹的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单、营养素炒蚕蛹做法

  • 超级简单、营养素炒蚕蛹

  • 我老妈总是爱吃这口炒蚕蛹，每隔几天就去市场买一些回来，用最简单的烹饪。一个蚕蛹等于4个鸡蛋的营养。蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质（鲜蚕蛹含粗蛋白占51％）、脂肪酸（粗脂肪占29％）、维生素（包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等等）。蚕蛹的蛋白质含量在50％以上，远远...
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简单易学的爆炒香辣蚕蛹美食做法

  • 爆炒香辣蚕蛹

  • 用料姜4片葱1根干辣椒适量花椒50粒盐10克料酒1勺油30克白糖5克爆炒香辣蚕蛹的做法葱姜蒜适量干辣椒根据个人口味，我加了一颗有点辣味就好起锅烧油，五成热葱姜蒜花椒爆香加入蚕蛹（无水）炒干出锅小贴士炸酥更好吃...
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快火爆蚕蛹的做法和图解 好吃的快火爆蚕蛹家常做法

  • 快火爆蚕蛹

  • 高蛋白、高营养，好吃美味，简单易学🍻用料盐5克蚕蛹若干芹菜若干黑胡椒若干干淀粉2勺快火爆蚕蛹的做法烧水，加入蚕蛹，盐煮开，五分钟捞出，温水清洗一切两半，去掉黑芯儿，加干淀粉，抓匀，我不喜欢淀粉，放的少，喜欢酥脆口感的可以多放点淀粉。油烧热炸蚕蛹，两遍另起锅，加入蚕蛹，芹菜，大火翻炒加...
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炒小蚕蛹的做法和图解 好吃的炒小蚕蛹家常做法

  • 炒小蚕蛹

  • 小时候的味道，最爱吃的蚕蛹，千里迢迢背回来十斤，真爱就是如此吧😃营养丰盛，高蛋白，做法简单，爱了。用料蚕蛹300克大葱1小段姜3片盐3克香菜2根辣椒2个炒小蚕蛹的做法回老家买的蚕蛹，老妈一袋一袋给装好，冷冻，每次吃拿一袋。洗净控水锅内烧开水后，倒入蚕蛹灼水一分钟马上捞出，控干水分...
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清炒蚕蛹的做法和图解 好吃的清炒蚕蛹家常做法

  • 清炒蚕蛹

  • 用料蚕蛹葱姜蒜盐糖油大料一个料酒清炒蚕蛹的做法锅中加水水开后放入蚕蛹，加少量盐，焯到水开，蚕蛹浮起翻滚，再焯30秒，捞出沥水，锅中加油，加葱丝姜丝蒜片，大料，放入蚕蛹翻炒，加少量料酒，盐，糖，翻炒均匀出锅小贴士可以稍微多加些盐，蚕蛹不易入味。...
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香爆蚕蛹的做法和图解 好吃的香爆蚕蛹家常做法

  • 香爆蚕蛹

  • 用料蚕蛹250g红朝天椒3个淀粉少许葱一小段生姜几片葵花籽油适量孜然粒适量盐适量香菜少许香爆蚕蛹的做法蚕蛹洗净，放在水里，小火烧10分钟；期间把葱姜红朝天椒切碎，香菜洗净切碎。将蚕蛹捞出，控干水分后，用剪刀剪开，去除里面黑色的脏物。将蚕蛹裹上干淀粉，锅中多加些油，大火烧热后，...
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油炒蚕蛹的做法和图解 好吃的油炒蚕蛹家常做法

  • 油炒蚕蛹

  • 用料蚕蛹500克香菜3棵盐适量花生油适量姜适量鸡精适量油炒蚕蛹的做法蚕蛹清洗，起锅放入清洗后的蚕蛹开始翻炒，因蚕蛹含水量较大，故需要翻炒很长时间。翻炒过程中可以一边摁一边翻，便于水分排出。待锅内冒烟，水分几乎炒干捞出切香菜段，姜片备用锅内放油，五成热时放入姜炒出香味后...
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葱爆蚕蛹的做法和图解 好吃的葱爆蚕蛹家常做法

  • 葱爆蚕蛹

  • 第一次好友给带的，从来也不敢吃，尝试以后，味道极好，烧烤味道也是极好的！用料大葱1根蒜5瓣盐10克油20克生抽三分之一勺姜几片干辣椒2个糖少许葱爆蚕蛹的做法冷水下锅加盐，水开捞起从中间剖开，去掉中间的黑色肠子。油烧热后，下姜丝，姜丝爆香后，锅里撒点盐避免蚕蛹肉粘锅，下蚕蛹爆炒，下...
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家常炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的家常炒蚕蛹做法

  • 家常炒蚕蛹

  • 蚕蛹到家洗干净，焯水（加花椒，桂皮、八角、盐）符合自己口味随意放，水开3-5分钟捞出沥干，锅内烧油烧热（四小汤勺，油稍微多些口感比较绵软），下入焯过水的蚕蛹，一直炒一直炒，把汤水炒干，稍撒些盐，皮上也有味道，中火大概炒15分钟基本就可以了，我不喜欢过软稀溜溜的口感，喜欢吃蛋白质固态一些的，...
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香蒜爆蚕蛹的做法和图解 好吃的香蒜爆蚕蛹家常做法

  • 香蒜爆蚕蛹

  • 蝉蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蝉蛹能产生具有药理学活性的物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老，蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。据说一只蚕蛹...
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香酥蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的香酥蚕蛹做法

  • 香酥蚕蛹

  • 用料淀粉料酒盐葱蚕蛹姜末花椒粉香酥蚕蛹的做法葱姜，料酒锅里开水煮蚕蛹十分钟肚子剪开，去掉内脏裹上薄薄的淀粉，筛掉多余的淀粉小火炸香姜末锅里炒香，蚕蛹快速翻炒，放盐，花椒，芝麻。...
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青椒爆蚕蛹的做法和图解 好吃的青椒爆蚕蛹家常做法

  • 青椒爆蚕蛹

  • 用料蚕蛹300青椒蒜头姜片小尖椒青椒爆蚕蛹的做法1先把蚕蛹加少许盐淡煮5分钟，控干水分，热油炸至金黄，蛹体膨胀捞出控油2锅中热油放入小尖椒，蒜头，姜片，青椒段炝锅，煸炒出香味，到入炸好的蚕蛹，翻炒片刻，到入生抽，盐，鸡精，着色味，加入葱花，花椒粉起锅。3喜欢吃辣可以撒点海椒粉，和香菜装饰...
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辣爆蚕蛹的做法和图解 好吃的辣爆蚕蛹家常做法

  • 辣爆蚕蛹

  • 用料葱半根姜两片盐5克干辣椒5克蚕蛹300克蚝油1勺酱油1勺辣爆蚕蛹的做法蚕蛹洗净，冷水下锅，水开后1分钟出锅。过冷水，撒盐。这样处理的蚕蛹比较入味。备好调料，葱姜蒜切丝。放油，大火，加调料。放蚕蛹，大火爆炒3-5分钟。根据个人口味，时间短，肉比较多汁，时间长，酥脆，味香。出锅前放蚝...
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辣炒蚕蛹的做法和图解 好吃的辣炒蚕蛹家常做法

  • 辣炒蚕蛹

  • 一直很喜欢吃蚕蛹，第一次尝试做非常成功好吃，喜欢吃辣的可以多放辣椒或干辣椒，非常简单好做用料蚕蛹250克胡萝卜半根辣椒若干蒜3瓣姜2片葱半根盐克辣炒蚕蛹的做法蚕蛹洗净备用，胡萝卜、辣椒、葱切丁，姜切片。蒜切片或末都可以，喜欢吃辣的可以放小米椒什么的热锅放少量油，葱姜蒜...
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干炒蚕蛹的做法和图解 好吃的干炒蚕蛹家常做法

  • 干炒蚕蛹

  • 蚕蛹可能还有不少人不敢吃其实蚕蛹很有营养蚕吐丝结茧4天左右后变成蛹含有蛋白质和氨基酸具有健脾益气补肺生津降血脂等功效用料料酒4勺盐适量姜2片蒜4瓣干辣椒4个葱1根干炒蚕蛹的做法挑出杂质洒点盐捏捏洗干净沥干水配料姜和蒜用搅蒜机搅碎油热下蚕蛹炒几下倒料酒继续炒...
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干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹的做法步骤及图解,美味正宗的干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹做法

  • 干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹

  • 用料葱切段蚕蛹500g干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹的做法蚕蛹冷水下锅，水开后煮熟，捞出沥干备用。另起锅放适量油，油开后放入葱花，翻炒出香，倒入蚕蛹大火翻炒，翻炒几下用铲子压一压，把蚕蛹里的水份压出，反复几遍直到挤压无水后出锅，盛盘，在炒好的蚕蛹上撒些盐即可。小贴士1、蚕蛹的水份一定...
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葱炒蚕蛹的做法和图解 好吃的葱炒蚕蛹家常做法

  • 葱炒蚕蛹

  • 蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质，蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，当地人炒蚕蛹一般都是配香菜，香菜有时家里没准备，我就试试葱炒蚕蛹，口味也是非常不错！今天做的是桑蚕蛹。用料桑蚕蛹半斤葱适量姜适量小米辣根据自家口味调整油30克左右生抽适量盐适量葱炒...
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炒蚕蛹的做法和图解 好吃的炒蚕蛹家常做法

  • 炒蚕蛹

  • 用料干辣椒个盐克大蒜瓣花椒姜油鸡精勺水炒蚕蛹的做法多放油油烧热后放入蒜姜花椒炒香，加入蚕蛹翻炒放盐调味，翻炒到快干的时候加水淹没过蚕蛹，收汁后加入鸡粉翻炒均匀即可出锅...
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爆炒蚕蛹的做法和图解 好吃的爆炒蚕蛹家常做法

  • 爆炒蚕蛹

  • 用料蚕蛹半斤葱1根生姜4片蒜1瓣爆炒蚕蛹的做法烧开水蚕蛹一众，蒜一瓣，过程较残忍，无视即可。焯水约3-5分钟。捞出，沥干。姜蒜爆香，倒入蚕蛹，爆炒，约3-5分钟。加入葱段，盐，五香粉，生抽少许，继续爆炒，约1分钟。ok，收到女神好评滴爆炒蚕蛹出锅！💞...
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盐爆蚕蛹的做法和图解 好吃的盐爆蚕蛹家常做法

  • 盐爆蚕蛹

  • 每次去吃烧烤都觉得好好吃，就是太少啦，这次自己买来自己做，感觉一次可以吃过瘾了。用料盐5克葱少许姜3片八角1个盐爆蚕蛹的做法把加入姜片，葱段，八角的水烧开后加入清洗干净的蚕蛹，焯熟后捞出空干水。把锅倒入少许油烧热后转小火，倒入焯水后蚕蛹翻炒片刻，加入少许葱片两片姜片继...
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香辣炝炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的香辣炝炒蚕蛹做法

  • 香辣炝炒蚕蛹

  • 我是吃不下去，只能试味道。用料蚕蛹1斤蒜3瓣花椒18粒干红辣椒5个姜5片生抽3勺香辣炝炒蚕蛹的做法食材全览调料爆香蚕蛹入锅，炒香，加水汤汁收干，下线椒...开饭吃饭、睡觉、打豆豆...3...
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