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一大碗水果沙拉的做法食谱

简单易学的一大碗水果沙拉美食做法

  • 一大碗水果沙拉

  • 要减肥的朋友们，晚餐一大碗水果吃到饱，也不会怎么发胖，曾经看到一句话“如果你对好身材的向往大于对美食的向往，那么你就可以成功减肥，减不掉是因为你对瘦的渴望还不够强烈”共勉吧，减肥的朋友们！用料猕猴桃2个香梨一个原味沙拉酱一大勺小西红柿10个芒果小一个葡萄15颗小西瓜几...
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大碗沙拉·完美的一天从吃草开始的做法步骤及图解,美味正宗的大碗沙拉·完美的一天从吃草开始做法

  • 大碗沙拉·完美的一天从吃草开始

  • 买好自己喜欢的蔬菜和沙拉酱就可以开拌啦～平时吃肉太多，偶尔也要吃点草给肠胃来点新鲜感，要想生活过得去，菜里也得来点绿。用料生菜🥬2片熟鸡蛋2个个西红柿🍅1个牛肉若干紫甘蓝2片苦菊3条大碗沙拉·完美的一天从吃草开始的做法准备好食材。（本来想放三文鱼，结果不是很新鲜就扔...
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一碗沙拉一世人生-紫甘蓝苦瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的一碗沙拉一世人生-紫甘蓝苦瓜沙拉做法

  • 一碗沙拉一世人生-紫甘蓝苦瓜沙拉

  • 苦瓜和紫甘蓝一直都是我的最爱，但是一直也没有想着能不能一起吃，刚好今天早晨做的回锅肉，觉得应该做个清淡的，索性昨天苦瓜还剩下半个，所以决定苦瓜和紫甘蓝的结合，然后配上意大利油醋，真的好吃，酸甜苦辣人生百味，尽在如此用料紫甘蓝3片苦瓜1/2根橄榄油3汤勺意大利黑醋1汤勺蜂蜜1...
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简单易学的任性的水果沙拉碗美食做法

  • 任性的水果沙拉碗

  • 我最喜欢的两样食物~三明治🥪然后就是酸奶水果沙拉🍎🍌🍑🍓🍒🍊早上起来或者是晚上吃一碗水果丰富的冰冰凉凉的酸奶沙拉真的是特别幸福了🤗用料酸奶1袋燕麦适量葡萄干适量水果有啥放啥喜欢你就多放点😜任性的水果沙拉碗的做法我准备了苹果桃子香蕉樱桃火龙果。切的小一点...
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一举两得的水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的一举两得的水果沙拉做法

  • 一举两得的水果沙拉

  • 纯粹的水果沙拉，颇得小朋友喜欢，大人也可以当减肥餐，是不是一举两得呢，颜色又赏心悦目，而且操作简单方便.用料苹果1个黄瓜1根胡萝卜适量番茄适量蓝莓适量生菜紫甘蓝色拉酱均自己口味一举两得的水果沙拉的做法所有材料切丁、切丝，不锈钢盆里翻拌铺好生菜装盘，是不是很简单方便喜...
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芒果沙拉碗的做法和图解 好吃的芒果沙拉碗家常做法

  • 芒果沙拉碗

  • 用料芒果虾仁盐黑胡椒芒果沙拉碗的做法准备材料（二人份：熟透的大芒果一个，大虾仁6－8个把小煮锅加凉水，加盐，虾仁丢进去，开火煮，水一烧开，即可关火，并把虾仁过冷水取出。煮虾的同时，把芒果一切两半，用挖球器挖出果肉，成一个一个地小球，或者，没有挖球器的话，也可以把果肉取出，切成小块儿，芒果...
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一杯果蔬汁一碗沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的一杯果蔬汁一碗沙拉做法

  • 一杯果蔬汁一碗沙拉

  • 德国留学生一名减肥平台期...不断摸索对减肥也好对身体也好适应自己的食谱用料袋装沙拉（各种mix）手抓一把50g左右新鲜蔬菜（有什么就拿什么）50g左右橄榄油一勺芝麻油一勺白醋一勺盐一点黑胡椒一点水果或蔬菜一个拳头的量另一种水果或蔬菜一个拳头的量再来一种水果或蔬菜半个拳...
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水果沙拉～的做法和图解 好吃的水果沙拉～家常做法

  • 水果沙拉～

  • 用料橙子半个香蕉1根小番茄若干个黄瓜半根生菜2片草莓酱芝麻酱芝士酱水果沙拉～的做法橙子切开小块；香蕉切成小段；小番茄对半切或者不切；黄瓜切片；生菜卷在一起切成丝；其他喜欢的蔬菜或者水果随意添加。。。摆盘～向盘中的水果上加上各种酱～...
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能吃一大碗的土豆泥沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的能吃一大碗的土豆泥沙拉做法

  • 能吃一大碗的土豆泥沙拉

  • 用料小土豆2个（约250g）黄瓜半小根蟹肉棒3根黑胡椒，盐适量鸡蛋2个沙拉酱或黄芥末青瓜酱2勺能吃一大碗的土豆泥沙拉的做法黄瓜🥒切薄片，加入一点盐，去除水分土豆🥔和鸡蛋🥚煮熟，放进大碗，压碎，可以带一些颗粒感放入黑胡椒粉，盐调味加入黄瓜（挤干水分），蟹肉棒（撕成条状），加入沙拉酱（或者黄芥...
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紫甘蓝大虾水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝大虾水果沙拉做法

  • 紫甘蓝大虾水果沙拉

  • 紫色蔬菜花青素还是青花素含量比较高，好东西哦(✪▽✪)用料紫甘蓝一颗，切成丝南美白对虾仁十五个胡萝卜1根白芝麻适量喜欢的芒果牛油果都行，切记不能黄瓜苹果一颗黑胡椒适量藤椒油适量盐适量辣椒籽汁适量千岛味沙拉酱适量新鲜柠檬一个芝士片若干紫甘蓝大虾水果沙拉的做法做...
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牛油果沙拉酱水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙拉酱水果沙拉做法

  • 牛油果沙拉酱水果沙拉

  • 外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱水果沙拉的做法把牛油果打成果泥，加蜂蜜和盐加柠檬汁调...
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沙拉水果船的做法和图解 好吃的沙拉水果船家常做法

  • 沙拉水果船

  • 用料柑橘沙拉汁雪莲果木瓜草莓沙拉水果船的做法雪莲果洗净，去皮，切小块，放入凉开水中浸泡，待用木瓜去皮，去籽，切小块柑橘去皮，草莓洗净所有的材料码盘，淋沙拉汁即可小贴士雪龙果也可以用荸荠代替，口感稍有相似水果的种类可以根据个人的喜好增减如果用苹果等容易氧化的水果时，可以提...
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一碗沙拉🥗的做法和图解 好吃的一碗沙拉🥗家常做法

  • 一碗沙拉🥗

  • 人间至味是清欢用料盐可有可无一碗沙拉🥗的做法或许真的只需要一步，切无...
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水果沙拉的做法和图解 好吃的水果沙拉家常做法

  • 水果沙拉

  • 用料圣女果4个沙拉酱2勺小黄瓜生菜2根水果沙拉的做法把小黄瓜切片，把圣女果对半切，把生菜切成小块把做好的沙拉放进盘子里，加入沙拉酱...
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三文鱼牛油果芒果沙拉，一碗大满足的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼牛油果芒果沙拉，一碗大满足做法

  • 三文鱼牛油果芒果沙拉，一碗大满足

  • 用料牛油果半个三文鱼100g大芒果半个圆生菜几片芥末油醋汁三文鱼牛油果芒果沙拉，一碗大满足的做法圆白菜切丝铺在碗底，稍微淋一点油醋汁，依次把牛油果、芒果、三文鱼切好摆在上面。（最好都切块，看起来更统一，我这个是师傅给片好的，就这样了）淋上芥末油醋汁就可以啦，一碗大满足！（相比...
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水果沙拉。的做法和图解 好吃的水果沙拉。家常做法

  • 水果沙拉。

  • 早上吃水果沙拉胃凉，这种我觉得下午茶吃最好。用料苹果半个杨桃一个梨一个香蕉一只水果沙拉酱少许火龙果半只水果沙拉。的做法准备好水果啦切成块状，因为太大盘一个人吃不掉，把火龙果放一边了。加适量水果沙拉，当然我比较爱吃，就加了很多。滤镜过头了，话说梨真的很好吃。...
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水果沙拉酱的做法和图解 好吃的水果沙拉酱家常做法

  • 水果沙拉酱

  • 一份量用料邱比特沙拉酱20g卡夫奇妙酱20克金蝉橙汁15克熊猫炼乳15克蔬菜版本：千岛酱20g一份量水果沙拉酱的做法沙拉酱和一起搅拌...
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简单易学的鸡蛋水果沙拉碗美食做法

  • 鸡蛋水果沙拉碗

  • 用料鸡蛋1个橙子1个猕猴桃1个沙拉酱适量鸡蛋水果沙拉碗的做法准备所有材料，沙拉酱忘拍照了猕猴桃去皮，切成小块，鸡蛋煮熟，剥壳切成小块橙子切成一半大，一半小用刀在大的一半橙子边上划一圈，把果肉挖出来，稍微耐心点，小心把橙子切破这是挖好的果肉和橙子碗把挖出来的橙子肉也切成...
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「少刷碗版」燕麦牛奶酸奶水果一大碗的做法步骤及图解,美味正宗的「少刷碗版」燕麦牛奶酸奶水果一大碗做法

  • 【少刷碗版】燕麦牛奶酸奶水果一大碗

  • 关键词:好吃！容易做！只刷一个勺子和碗（如果你的水果要用刀切的话再擦下刀）适宜人群:上班的宿舍学生党都很容易做。我自己是把它当做每周二周四健身前晚餐首选，5.00下班，坐车一个小时6点多私教课，时间很赶，所以4.00到4.30在就在单位把晚饭解决，健完身看情况，水要喝的，一般也不会饿就...
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抹嘴吃完连碗都不用洗的- 懒人水果沙拉 之 火龙果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的抹嘴吃完连碗都不用洗的- 懒人水果沙拉 之 火龙果沙拉做法

  • 抹嘴吃完连碗都不用洗的- 懒人水果沙拉 之 火龙果沙拉

  • 火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。只需三步！！！吃完连碗都不用洗的健康水果沙拉🥗！！！客官来一碗火龙果沙拉吗？（只需要洗一个搅拌沙拉的碗🌚）用料酸奶适量火龙果1个草莓适量香蕉1只抹嘴吃完连碗都不用洗的-懒人水果沙拉之火龙...
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不到8元成本的水果沙拉（满满一大盆）的做法步骤及图解,美味正宗的不到8元成本的水果沙拉（满满一大盆）做法

  • 不到8元成本的水果沙拉（满满一大盆）

  • 广东人，爱吃水果。加点沙拉酱，。美滋滋。火龙果1.73元/2个，本次使用了1个，合计0.865元。香蕉1.73元/3根，本次使用了1根，合计0.58元。红提是3元/300g，本次使用了300g，合计3元。哈密瓜是10.69元/2500g，本次使用了830g，合计3.55元。综上所述，共计7.995元！不到8元喔！用料哈密瓜830g火龙果1...
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沙拉水果的做法和图解 好吃的沙拉水果家常做法

  • 沙拉水果

  • 用料草莓适量火龙果1个苹果1个沙拉酱1勺香蕉1根酸奶适量沙拉水果的做法准备好水果切好水果放入盘子里水果倒进去酸奶酸奶沙拉做好了...
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水果沙拉挞的做法和图解 好吃的水果沙拉挞家常做法

  • 水果沙拉挞

  • 新鲜的水果是我非常喜欢的，嫩滑香甜的沙拉酱我也很喜欢，层层酥脆的挞皮也是我钟爱的，三者组合在一起就诞生了这个可爱的小点心。不管是外观，还是味道都很赞哦！喜欢的朋友赶紧试试吧！其中的水果，干果可以按个人喜好随意搭配。用料挞皮四个猕猴桃二个丘比沙拉酱香蕉一个桔子一个核...
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水果沙拉的详细做法大全,简单又营养的水果沙拉做法

  • 水果沙拉

  • 用料草莓🍓猕猴桃🥝奥利奥🍪酸奶🥛草莓四颗猕猴桃一颗奥利奥一包酸奶一瓶水果沙拉的做法看视频很简单就学会啦💕...
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水果沙拉🥗的做法和图解 好吃的水果沙拉🥗家常做法

  • 水果沙拉🥗

  • 用料草莓10个香蕉2根沙拉酱1大勺芒果1个苹果1个水果沙拉🥗的做法将你喜欢💕的果果洗净切块，放入碗中➕沙拉酱（我用的是丘比沙拉酱）搅拌均匀装盘即可。既简单又营养的美食^_^...
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